А вот и запись сегодняшнего эфира "О самом важном" 😊
Тему продолжу в следующих эфирах)

#практика@alchemicpath

Итак, продолжу тему медитаций на примере разбора одного конкретного случая, который довольно часто встречается в жизни, и люди его описывают следующими фразами: "сколько я ни делал практик подобного рода, ничего не меняется", "пробовал я медитировать, ничего не понял", "сколько я ни пытался научиться медитации, ничего не получилось", "я долгое время медитировал/-а, в целом состояние было хорошее, но результата я особо не увидел/-а" и т.д. и т.п.

Почему так происходит?

Во-первых, потому что сейчас, к сожалению, медитациями называют всё, что угодно, только не медитации. Различные практики концентрации внимания, антистрессовые упражнения, коучинговые приемы, откровенно сектантские практики или практики околорелигиозного толка и прочие выдаются сегодня за медитацию. В то время как медитация имеет своей целью максимальную концентрацию внимания и однонаправленность сознания на один конкретный вопрос или задачу, все упомянутые практики преследуют совершенно иные цели.

Во-вторых, это происходит из-за неэффективного или недостаточного расслабления и, как следствие, недостаточного погружения в нужное "медитативное" состояние. "Блуждание" ума, сопротивление личностных установок, телесные блоки и проч.просто не дают возможности расслабиться, и человек не получает эффекта.

В-третьих, как и в любых других практиках, люди иногда опираются на негативный жизненный опыт: попробовав однажды псевдомедитацию, получив очень странный опыт, просто боятся его повторения.

Ну и наконец, в-четвёртых, пытаются медитировать, не имея цели, а я уже писал об этом (здесь), что беЗцельная медитация как минимум не имеет никакого смысла, а как максимум, может даже навредить.

Но если вы нашли описание про себя в одной из этих групп, это не повод отказываться от практики медитации, потому что при правильном подходе она может стать для вас в прямом смысле фантастическим инструментом или той самой волшебной палочкой, которая может изменить вашу жизнь очень быстро и самым невероятным образом. 💫✨

Краткая выдержка вчерашнего эфира 😁😁😁

Друзья, весь видео-контент теперь буду выкладывать тут, скоро туда загружу и старые интересные эфиры и записи: https://youtube.com/@Energy_Blog
Плюсы в карму всем за лайки, подписки и комментарии 🙌

Всем привет! 😊 Про места силы и медитацию сделаю отдельный эфир на днях, а всем новичкам моего канала в подарок экспресс-разбор ограничений в мышлении, мешающих выйти на свои миллионы и реализацию, или любого другого запроса 🤗
Пишите ++ в комментариях, чтобы записаться на экспресс-разбор 🙏

Краткая выдержка для тех, кто не любит смотреть кружки 😁
1. Всем, кто написал комментарий под моим вчерашним постом, проведу экспресс-разбор любого их запроса, вы можете ещё успеть написать комментарий и тоже попасть на бесплатный экспресс-разбор 😉
2. ЗАВТРА В 10.00 в Инстаграме проведём совместный эфир с Ксенией на тему "Медитация: мифы и правда" . Ссылку на эфир продублирую сюда чуть позже
3. Надо проголосовать за время эфира, если желающих будет немного на живой эфир, выложу его для вас в записи 😊

Запись утреннего эфира про Медитацию для чайников 😅 получилась в двух частях, пока только в Инстаграм, на днях залью на Ютуб полную версию: https://www.instagram.com/tv/CsYGuktJar8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Ссылка на полное видео тут: https://youtu.be/vFLI_Mi4Omo

Эфир "Мифы и правда о медитации".
Ссылка на полное видео тут: https://youtu.be/vFLI_Mi4Omo
Ждите скоро продолжение 😉