Чувак 1988 года рождения, eбaть-копать! На 17, блять, лет моложе меня.🤣😎
Занимается, как пишут интернеты всяческим пиздингом госбабла на том-сём, одним из направлений деятельности по распилам является... вы сидите? Нет, вы сядьте!... Является... ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ. И природные ресурсы. Которые оно, видимо, и жрёт.
Возможно, оно даже пьёт наш бензин.
Занимается, как пишут интернеты всяческим пиздингом госбабла на том-сём, одним из направлений деятельности по распилам является... вы сидите? Нет, вы сядьте!... Является... ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ. И природные ресурсы. Которые оно, видимо, и жрёт.
Возможно, оно даже пьёт наш бензин.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТЮ-Клуб отпраздновал 55-летие Председателя классической пьянкой у гаража.
https://paywall.pw/83oezrbwvjxe?utm_source=telegram
https://paywall.pw/83oezrbwvjxe?utm_source=telegram
- Квас допил?
- Сам ты кваздопил!
- От кваздопила слышу!
Старая шутка. Вспомнилась не нервной почве.
Доброе утро, Подмосковье!
- Сам ты кваздопил!
- От кваздопила слышу!
Старая шутка. Вспомнилась не нервной почве.
Доброе утро, Подмосковье!
Утро. Самое время напомнить, что такое НОЖ (Нормальный Образ Жизни). (Мир - это способ хранения информации о самом себе, взять хотя бы ДНК...):
1) Питание. Такая роскошь like food. 😎 Питайтесь разнообразно, умеренно, регулярно. Толстеть - значит стареть. (с) А главное: избегайте жирного, жареного, излишне ферментированного, шлифованного, плющенного. Категорически (за редкими исключениями типа походов в горы и вакаций на лесной заимке) исключите пакетированное, фольгированное, консервированное (разве своими руками с известным составом и вменяемым сроком годности оставьте). Никакого фаст- и джанк-фуда, никакой шаурмы из ларьков и киосков, фу! Никакого кондитерского жира в ярких фантиках, бе! (Я слышу, как стонет ваша печень, как плачет ваша поджелудочная, как на последнем издыхании матерится желчный!) Избегайте кафе и ресторанов, там сильно экономят на сырье, а повар без санитарной книжки только что нос вытер, сразу после того, как жопу почесал. Про смывы с любой поверхности рестораций и кафешек и вовсе долгий сказ... Скажу так: в вокзальных туалетах смывы предсказуемей... Едим только приготовленное своими/родными/дружескими/известными руками. Пареное, вареное, тушеное, запеченое, без литров масла и гор жира. Нативное. Сезонное-гарнизонное. Вышли на двор, сорвали смородины всякой - вот и позавтракали. Витамина С больше, чем в цитрусовых. Максимально здоровая и простая пища. Никаких сложных композитов, и уж точно без жареного сыра в жареном сыре. Никаких колбас и сосисок, пока есть мясо. Молоко и хлеб - друзья. Ограничения в пище - только по строго медицинским показаниям. БАДы - дурь, "витамины" в банках и капельницах - дурь. Чёрная смородина и кусок телятины - вот биологически активные добавки, витамины, жиры, белки и углеводы нормального разумного человека;
2) Движение. Мы мертвеем без движения. Превращаемся в неходячих жирных мертвецов, таких, от которых в крематориях плюются, эти туши дольше кочегарить. Наше тело создано для движения, наше тело живёт движением. Наше тело красиво только в движении. Так что постоянная физкультура - физическая (!) культура (!) (А то как писали в школьном дневнике "физ-ра" - так сразу и забыли, и не узнав, и не вспомнив, что сие "физ-ра" значит.😎);
3) Закаливание. Уже не раз, и не два писала, вещала о том, какие чудеса творит "всего лишь" прохладная-холодная- ледяная вода (см тут мои экзерсисы в снегах...). Хотите мощный иммунитет и красивую кожу? - Закаляйтесь! От крема кожа лучше не станет, иммунитет из баночек не берётся;
4) Баня;
5) Секс. (Но никакого секса в бане!);
6) Эмоциональная опрятность. Постоянный самоконтроль;
7) Вкус. К жизни. В одежде (она многое о нас говорит). В доме. В интерьере. В чтении. В беседах... итд итп;
8) Почаще смотрите в небо и вдаль. Отрывайтесь от экранов и мониторов.
Если что забыла, так мы в закрытом ТЮ-Клубе регулярно и подробно напоминаем, разбираем, систематизируем, тренируемся, дисциплинируемся. Присоединяйтесь:
https://paywall.pw/83oezrbwvjxe?utm_source=telegram
1) Питание. Такая роскошь like food. 😎 Питайтесь разнообразно, умеренно, регулярно. Толстеть - значит стареть. (с) А главное: избегайте жирного, жареного, излишне ферментированного, шлифованного, плющенного. Категорически (за редкими исключениями типа походов в горы и вакаций на лесной заимке) исключите пакетированное, фольгированное, консервированное (разве своими руками с известным составом и вменяемым сроком годности оставьте). Никакого фаст- и джанк-фуда, никакой шаурмы из ларьков и киосков, фу! Никакого кондитерского жира в ярких фантиках, бе! (Я слышу, как стонет ваша печень, как плачет ваша поджелудочная, как на последнем издыхании матерится желчный!) Избегайте кафе и ресторанов, там сильно экономят на сырье, а повар без санитарной книжки только что нос вытер, сразу после того, как жопу почесал. Про смывы с любой поверхности рестораций и кафешек и вовсе долгий сказ... Скажу так: в вокзальных туалетах смывы предсказуемей... Едим только приготовленное своими/родными/дружескими/известными руками. Пареное, вареное, тушеное, запеченое, без литров масла и гор жира. Нативное. Сезонное-гарнизонное. Вышли на двор, сорвали смородины всякой - вот и позавтракали. Витамина С больше, чем в цитрусовых. Максимально здоровая и простая пища. Никаких сложных композитов, и уж точно без жареного сыра в жареном сыре. Никаких колбас и сосисок, пока есть мясо. Молоко и хлеб - друзья. Ограничения в пище - только по строго медицинским показаниям. БАДы - дурь, "витамины" в банках и капельницах - дурь. Чёрная смородина и кусок телятины - вот биологически активные добавки, витамины, жиры, белки и углеводы нормального разумного человека;
2) Движение. Мы мертвеем без движения. Превращаемся в неходячих жирных мертвецов, таких, от которых в крематориях плюются, эти туши дольше кочегарить. Наше тело создано для движения, наше тело живёт движением. Наше тело красиво только в движении. Так что постоянная физкультура - физическая (!) культура (!) (А то как писали в школьном дневнике "физ-ра" - так сразу и забыли, и не узнав, и не вспомнив, что сие "физ-ра" значит.😎);
3) Закаливание. Уже не раз, и не два писала, вещала о том, какие чудеса творит "всего лишь" прохладная-холодная- ледяная вода (см тут мои экзерсисы в снегах...). Хотите мощный иммунитет и красивую кожу? - Закаляйтесь! От крема кожа лучше не станет, иммунитет из баночек не берётся;
4) Баня;
5) Секс. (Но никакого секса в бане!);
6) Эмоциональная опрятность. Постоянный самоконтроль;
7) Вкус. К жизни. В одежде (она многое о нас говорит). В доме. В интерьере. В чтении. В беседах... итд итп;
8) Почаще смотрите в небо и вдаль. Отрывайтесь от экранов и мониторов.
Если что забыла, так мы в закрытом ТЮ-Клубе регулярно и подробно напоминаем, разбираем, систематизируем, тренируемся, дисциплинируемся. Присоединяйтесь:
https://paywall.pw/83oezrbwvjxe?utm_source=telegram