Мое настроение 😍

Поделитесь фотографиями из своих городов в комментариях. 🙌🏻

Помните, что добро, любовь, мир - начинаются в вас через внутренний свет!🕊🫶🏻
Счастливого Рождества!

Добрые дела, как сбережения в банке. Если копить заранее то в конце жизни не прийдется жалеть.


Этот мир на стыке дуальностей: материального и духовного. Что важней? Для меня - быть в балансе между этим, не обесценивать не одно, не второе.

Короткометражный художественный фильм «ПОЕЗД МУМБАИ-ВАРАНАСИ»

Герой фильма, собственник крупной компании, узнав, что ему осталось всего 2 месяца жизни, решает поехать в Варанаси, священный город в Индии, в который многие индусы приезжают в свои последние годы жизни, чтобы погрузиться в духовные практики.
Проходит год….

Поделитесь мыслями после просмотра в комментариях, давайте обсудим🙌🏻

Просмотр фильма ЗДЕСЬ ➡️

Утренняя практика

Я человек с повышенной тревожностью, раньше много писала про важность и возможность управлять внутренним состоянием, чем и занимаюсь ежедневно. От него многое зависит, что увидишь в сегодняшнем дне, увидишь ли новые возможности, какие решения примешь и получишь результаты, как будешь общаться с окружающими и с СОБОЙ.

Утренние настройки, практики - помощники в этом. Делюсь, как начинаю свой день, особенно когда повышенная тревожность - занимает 1 минуту.


1️⃣ В первые минуты после пробуждения, прям самые первые - когда прозвонил будильник, а если вы просыпаетесь без него, то сразу после мысли, что решили вставать. До того, как вы начали мыслемешалку про какие то планы на будущее или проигрывать прошлое, или прислушиваться к звукам чтобы понять что происходит во внешнем мире. Эти первые минуты самые эффективные! Но даже если пропустили этот момент - переключитесь, НА СЕБЯ.

2️⃣ Обнимите себя, начинайте поглаживать тело везде, где оно просит прикосновении и проговаривайте: «Я в безопастности. Все хорошо. Мир любит меня. Я доверяю себе и вселенной. Я ценна для себя, для мира. Я себя люблю. У меня все получится.» Используйте свои фразы, те которые нужны вашей психики для большей уверенности, радости проживания.

P.S. Если у вас повышенная тревожность, чуть больше уделите внимания фразам про безопастность.
Используйте эту технику в т.ч. когда наносите крем на тело.

Ужасная трагедия! Соболезную семьям пострадавших🙏🏻🫂

«Врите всем, не врите себе*»


Вчера поздним вечером ехала за цветами на ДР сестре, что бы утром её порадовало внимание и поздравление. И крутила в мыслях её судьбу и мамину - сердце сжималось, от ощущения, что они возможно не счастливы и не довольны своей жизнью.
Написала подруге поделиться, мы начали выяснять чье место пытаюсь занять в родовой системе для мамы и сестры - Бога.
Интересно, т.е я решила что они слабые и не могут выйти из прошлых обид, начать лучше жить - а я, такая сильная, успешная, всезнайка, сейчас о вас маленьких позабочусь…. 🤦🏼‍♀️

Сегодня проложила разбираться в причинах желания быть Богом - а там как начало все вылазить. 👹😭 Во первых гордыня - я лучше вас, большего достигла, я умней, посмотрите где я, а где вы, а вы меня еще пытаетесь жизни учить…. Картинка не очень, но ок - «Я признаю и принимаю, что какая то часть меня испытывает гордыню, по отношению к маме и сестре, и даю ей место. Я принимаю этот опыт ровно по той цене, что мне он достался. И согласна с этой ценой.**»

Во вторых, соревнуюсь с мамой, а это значит со всеми женщинами. Оцениваю маму, всех женщин, а значит и себя. Не признаю их силы и ценности, а значит и своей.
Я признаю и принимаю, и все что написано выше в разных вариантах проговариваю по алгоритму Юли.

В третих, ощутила не справедливость - иногда делаешь для людей, а они не замечают. И снова ущемленное эго. Тут же вспомнила, что в жизни ВСЕ ТОТАЛЬНО СПРАВЕДЛИВО, если по отношению к вам повели себя не очень, значит вы (может быть в прошлой жизни) - повели себя так же по отношению к другому человеку.


Попыталась передать вам логику внутренней рефлексии, что бы через правду и её признание, вы освобождались.

Записать вам голосовое, фразы по методу Легализации правды, на проработку гордыни, отношения с мамой и всеми женщинами?🧚‍♀️

*Выражение из Access consciousness - означает, будьте истинно честны перед собой.

** Метод легализации правды от Юли Ивлеевой помогает проработать различные внутренние моменты, вытаскивая и признавая паттерны в себе, они уходят.