♦️مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است

🔹مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود !
🔹به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود.
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️یخ درمانی برای پوست
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️خوراکی مخصوص خانم‌های کم‌خون
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️دانه‌های سیاه روی بینی را از بین ببرید
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️ پرتقال شیرین‌ترین دارو

🔹خوردن روزانه ۲ الی۴ پرتقال در روز میتواند باعث تنظیم فشارخون ،پیشگیری از سنگ کلیه و زخم معده ،پیشگیری از سرطان روده بزرگ و سکته مغزی و کاهش کلسترول شود
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️افزایش و کاهش بلغم
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️قسمت‌های مختلف گوشت بهتر است برای چه غذایی استفاده شود؟
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️اثرات چای زیاد خوردن
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️قابل توجه ویتامین دوست‌ها

🔹مصرف بی رویه ویتامین‌ها نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضر هم باشد!

🔹مصرف بی رویه ویتامین‌های: 
۱. ویتامین C: می‌تواند منجر به ایجاد سنگ‌های کلیوی شود.
۲. ویتامین E: می‌تواند ایجاد خونریزی مغزی نماید.
۳. ویتامین A: می‌تواند منجر به افزایش شکستگی لگن شود.
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️چند نوع از فیبرهای خوب غذایی

🔹نخود
🔹کلم‌پيچ
🔹چغندر
🔹قارچ
🔹سيب
🔹موز
🔹توت‌ها
🔹سبوس غلات
🔹نان‌های سبوس‌دار
🔹بادام، بادام‌زمينی، گردو
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️مزاج میوه‌جات رو بشناس
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️برای تب دنگی چه کنیم؟
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️دستگاه گوارشت سرده اگه این چیزها رو داشته باشی
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️خواص جالب طیف مواد غذایی جالبه که با توجه به رنگ
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️نسخه‌ای برای معده‌های حساس
#سالم_باشیم
@akhbarilam

♦️خواص بادمجان که بهتر است بدانید
#سالم_باشیم
@akhbarilam