♦️پاهایتان را به دلایل زیر روی هم نیندازید!

🔹افزایش فشار خون
🔹التهاب وتضعیف سیاهرگ‌ها
🔹ایجاد لخته خون
🔹وریدهای واریسی
🔹بهم خوردن تراز مفصل لگن
🔹اثر روی اعصاب و عروق پا
#سالم_باشیم
@akhbarilam

📣 هم استانی‌های عزیز و شهروندان عزیز ایلام‼️

📌چالش‌ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎

🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇
@Ertebat_ba_ostan

🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید:
📱 @Ertebat_ba_ostan

#الو_اخبار_ایلام

🔸ارسالی شما از استان ایلام:

🔹تصاویری زیبا و دلنشین از طبیعت
منطقه گردشگری اوژی بیشه دراز از
توابع شهرستان دهلران استان ایلام

پیام‌ها و ویدیوهای خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇
@Ertebat_ba_ostan

♦️جزئی‌ترین تصویر از مغز انسان که تابه‌حال دیده‌اید!

🔹دانشمندان با استفاده از ۱.۴ پتابایت داده تصویربرداری میکروسکوپ الکترونی، توانستند بخش کوچک مکعبی مغز انسان را بازسازی کنند. در هر یک میلی‌متر از این فضای میکروسکوپی ۵۷۰۰۰ سلول، ۱۵۰ میلیون سیناپس و ۲۳۰ میلی متر ورید بسیار ظریف قرار دارند.
@akhbarilam

♦️اگه تو هم نمیتونی از اجسام درحال حرکت(زنده ، غیر زنده) عکاسی کنی این تکنیک رو انجام بده

🔹اول برید روی دوربین موبایلت از قسمت pro( حرفه ایی) سرعت شاتر (s) رو عدد ۱/۱۲۵۰  و iso رو بزار ۱۲۵۰ و قسمت f (فوکوس) رو روی سوژه تب کن
🔹و بعد قسمت عکس های متوالی رو فعال کنید و خودش عکسبرداری می‌کنه حتما موبایل رو یه جای ثابت بذار
#ترفند_موبایلی
@akhbarilam

♦️برگزاری جشنواره گلاب‌گیری برای اولین بار در ایلام

رئیس مرکز تحقیقات کشاورزی استان:
🔹️ ۲۰ اردیبهشت‌ماه هر سال به نام روز گل محمدی و گلاب نامگذاری شده است و به همین منظور مراسمی با حضور مسئولان، بهره‌برداران و کارشناسان گیاهان دارویی در مرکز تحقیقات کشاورزی شهرستان چرداول برگزار شد.
🔹هدف از اجرای این جشنواره شناساندن قابلیت‌های استان ایلام به منظور کاشت و پرورش گل محمدی و فرآورده‌های صنعتی و دارویی آن است.
@akhbarilam

♦️فصل بیداری ملت‌ها در مسیر تحقق شعارهای انقلاب اسلامی است

نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام:
🔹 امروز فصل بیداری امت اسلامی است و باید حواسمان باشد که این مسیر درستی که انقلاب در پیش گرفته با تمام توان ادامه بدهیم، امروز می‌بینیم ارتش ضعیف و ذلیل شده اسرائیل چگونه در برابر حماس در باتلاق گیر کرده است، از یک‌ طرف دست تسلیم به سمت حماس دراز می‌کند و از طرفی دیگر برای گرفتن امتیاز بیشتر تمام توانش را برای تکرار جنایتی که در غزه انجام داد، در رفح به کار گرفته است.
🔹️روندی که امروز در دنیا پیش می‌رود، مسیری در راستای تحقق شعارهای انقلاب اسلامی است و خداوند بزرگ را بر این نعمت سپاس‌گزاریم.
@akhbarilam

🌹ساعت ۱۹:۳۴ اذان مغرب به افق ایلام

امام رضا (ع):
🌸هر کس به روى برادر مؤمنش لبخند بزند، خداوند، برایش یک ثواب مى نویسد و کسى که خدا برایش ثوابى بنویسد، عذابش نمى کند./موذن:محمد آقاتی
@akhbarilam

ماساژور پروانه‌ای، پرفروش‌ترین کالای آمازون❌🔥😎
❌ قیمت تخفیفی فقط ۲۱۹ تومان❌
✅پرداخت درب منزل
👈🏻۸ مدل حالت ماساژ
👈🏻تسکین کمر درد، درد عضلات، درد ستون فقرات، گردن
🔔ویدیو رو حتما ببین🔔
خرید از اینجا 👇
https://foristore.com/fastcart/39353/?utm_source=t&utm_medium=t-39353
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
پرداخت درب منزل، از ۱۲۹ تومان👌
✅ فوری استور رو از دست نده👇
https://foristore.com/?utm_source=t&utm_medium=t-shop

🧑‍🎓سالی که یک عمر برای شما باقی خواهد ماند.
✅ دوره MBA مدرسه عالی کسب و کار ماهان
⬅️ویژه مدیران(حضوری و آنلاین)
📕 دوره MBA ماهان، بر اساس استانداردهای جهانی طراحی و منطبق بر فضای کسب و کار امروز و نیاز مدیران ایرانی بومی سازی شده است.

شما با شرکت در این دوره از خدمات ذیل بهره‌مند خواهید شد:

🔻 آموزش کاربردی توسط اساتید تراز اول
🔻توانایی شناسایی و حل مسائل کلیدی پیش رو یک کسب و کار
🔻فرصت شبکه‌سازی حرفه‌ای با مدیران
🔻امکان حضور در رویدادهای هفتگی کافه‌نتورک (باشگاه کسب‌وکار ماهان)


☎️ جهت دریافت مشاوره تخصصی و ثبت نام، عدد۲۰ را به شماره 02188401313 بفرستید.

♦️آبشار بهاری مانشت کوه زیبا، ایلام
#جاذبه_گردشگری
@akhbarilam

♦️با مغزی منگنه چی میشه درست کرد؟
#ترفند_خلاقیت
@akhbarilam

♦️تصادف در محور ایلام به سرابله ۳ کشته و زخمی برجای گذاشت

رئیس پلیس راه انتظامی ایلام:
🔹 تجاوز به چپ راننده وانت پیکان در محور ایلام به سرابله منطقه بانکول ۲ کشته و یک نفر زخمی برجای گذاشت.
🔹در پی اعلام فوریت های پلیسی ۱۱۰ مبنی وقوع یک فقره تصادف فی مابین یک دستگاه وانت نیسان و یکدستگاه وانت پیکان در محور ایلام به سرابله در منطقه بانکول بلافاصله کارشناسان پلیس راه وعوامل امدادی جهت بررسی موضوع به محل حادثه اعزام شدند.
@akhbarilam

♦️دیلی‌میل: تنفس در خودرو می‌تواند سرطان‌زا باشد

🔹یک تحقیق جدید نشان داده که تنفس هوای داخل خودروها ممکن است باعث انتقال مواد شیمیاییِ مضر و سرطان‌زا به بدن شود. این مواد معمولاً از منابعی مثل قطره‌های روغن موتور، سوخت، پلاستیک‌های گرم‌شده و برخی مواد استفاده‌شده در خودروها به هوا منتقل می‌شوند.
🔹تحقیقات نشان داده که این آلودگی‌ها می‌تواند به عوارض سلامتی ازجمله اختلالات تنفسی و حتی سرطان منجر شود.
@akhbarilam

بانک ملت سامانه هوشمند سوخت را نوسازی می‌کند/ امضای ۳ تفاهم نامه در حوزه انرژی بین بانک ملت و شرکت ملی پخش و پالایش فرآورده های نفتی

🔹با امضای تفاهم‌نامه‌های راهبردی، سامانه هوشمند سوخت کشور با سخت افزار و نرم افزارهای بومی با مشارکت بانک ملت نوسازی می شود.

🔹با امضای این تفاهم نامه ها بانک ملت در نوسازی تجهیزات ۳۰ هزار جایگاه سوخت کشور و سامانه هوشمند سوخت مشارکت خواهد داشت.

🔹همچنين طراحی، پیاده سازی و استقرار سیستم طرح هوشمندسازی جایگاه های عرضه CNG در سراسر کشور با مشارکت بانک ملت به اجرا در خواهد آمد.

♦️مطالعه جدید: دوندگان حرفه‌ای ظاهراً سال‌ها بیشتر از افراد معمولی زندگی می‌کنند

🔹طبق نتایج یک مطالعه جدید، دوندگان حرفه‌ای به‌طور میانگین پنج سال بیشتر از باقی جمعیت زندگی می‌کنند
🔹این نتایج مخالف باور مرسومی هستند که می‌گوید ورزش بسیار سنگین در بلندمدت عواقب سلامتی منفی دارد. در حقیقت به‌نظر می‌رسد که رکوردشکنی با بدن، حداقل برای برخی، مفید است.
@akhbarilam

🔺بخاطر تقوا رزق فراوان بدست آورده است

🔸کاظم صدیقی در نماز جمعه این هفته تهران که در دانشگاه تهران برگزار شد، گفت: هر کسی در زندگی ‎تقوا داشته باشد خدا او را از رزق‌های مادی و معنوی سرشار می‌کند.
@khabarfarda_ir

🔸اوقات شرعی شنبه ۲۲ اردیبهشت فروردین ۱۴۰۳ به افق ایلام (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود.)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
@akhbarilam

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori