آغاز هفته ملی مبارزه با سرطان با شعار :
🎗️من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم،خانواده ام و جامعه ام

روزشمار هفته ملی مبارزه با سرطان ۷ لغایت ۱۵ بهمن ۱۴۰۲

📆شنبه1402/11/7: سرطان و باورهای نادرست
📆یکشنبه1402/11/8: پیشگیری از سرطان و سبک زندگی سالم
📆 دوشنبه1402/11/9: مسئولیت اجتماعی و کنترل سرطان
📆سه شنبه1402/11/10: پیشگیری ازسرطان،محیط کار سالم و ایمن
📆چهارشنبه1402/11/11: رسانه ها و نقش آن ها در پیشگیری از سرطان
📆پنج شنبه1402/11/12: مراقبت های حمایتی و تسکینی سرطان
📆جمعه1402/11/13: تشخیص زود هنگام سرطان

🎗️https://t.me/ajums_ph
🎗️https://instagram.com/ajums_ph

🩷سرطان سینه یا سرطان پستان نوعی از سرطان است که از پستان آغاز می شود.

🩷 سرطان هنگامی آغاز می شود که رشد سلول ها از کنترل خارج شود. سلول های سرطانی پستان معمولاً توموری را تشکیل می دهند که معمولاً به واسطه اشعه ایکس دیده می شود یا به صورت توده احساس می شود.

🩷درک این نکته بسیار مهم است که اغلب توده های پستان خوش خیم هستند و سرطانی و بدخیم نیستند. تومور های غیرسرطانی پستان رشد غیر طبیعی دارند، اما خارج از پستان پخش نمی شوند.

🩷آنها تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از توده های خوش خیم پستان خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش می دهند.
#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #بیماری_های_شایع #آموزش_بهداشت #آموزش #سرطان_سینه #سرطان

راه های ارتباطی با ما:

🩷تلگرام 🩷 اینستاگرام

علت سرطان سینه💝

😇علت سرطان سینه بیشتر در سابقه خانوادگی نهفته است. به طور کل زنانی که در افراد درجه یک و دو مانند مادر و خواهر و خاله خود چنین عارضه­ای را دیده اند باید نسبت به این بیماری محتاط تر باشند. اما علاوه بر ژنتیک علت­های دیگری هم برای این بیماری وجود دارد. به طور کل علت سرطان سینه در زنان می­تواند در افزایش سن آنها وسن باروری آنها هم نهفته باشد. زنانی که در سن کم عادت ماهیانه شان شروع شده است و یا در سن بالا یائسه شده­اند و همچنین زنانی که دیرتر اقدام به بارداری می­کنند و مدت طولانی از روش­های کنترل بارداری و قرص­های هورمونی ضدبارداری استفاده می­کنند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

😇همچنین علت­های دیگری مانند ورزش نکردن و کم تحرکی، اضافه وزن، رژیم غذایی نادرست و مصرف الکل و دخانیات هم می­تواند از دیگر علت­های ابتلا به این بیماری باشد.


#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #آموزش_بهداشت #آموزش #سرطان_سینه
#سرطان
راه های ارتباطی با ما :
🩷 تلگرام 🩷 اینستاگرام

🩷غربالگری سرطان پستان:

_ماموگرافی و سونوگرافی
_معاینه توسط خود Examination Breast self هرماه ،روزهای 14_7سیکل
_معاینه توسط پزشک سالی ۱ الی ۲ بار

🩷ماموگرافی و سونوگرافی:

ماموگرافی قادر به شناسایی توده هایی به قطر کمتر از یک میلی متر است تا 30درصد موارد از مرگ و میر ناشی از سرطان پستان کم میکند.

🩷ماموگرافی ⬅ تمام زنان ، با افزایش سن بالای 40سال اولین ماموگرافی و تا 49سالگی هر 2_1سال
از 50سالگی به بعد باید سالیانه انجام شود
در بیماران HRاولین ماموگرافی 35سالگی در برخی موارد 30سالگی

🩷اندیکاسیون ماموگرافی تشخیصی:توده پستانی در افراد 35سال به بالا،وجود نئوپلازی در معاینه و یا مطالعات رادیولوژیک ،وجود علائم مشکوک مثل ترشح خونی

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#سرطان #سرطان_سینه #غربالگری #ماموگرافی
🩷https://t.me/ajums_ph
🩷https://instagram.com/ajums_ph

سونوگرافی برای تشخیص سرطان سینه💟

سونوگرافی: جهت افتراق توده های کیستیک از جامد،خصوصا وقتی یافته غیر طبیعی نامشخص در ماموگرافی وجود داشته باشد و نیز جهت کمک انجام بیوپسی با سوزن یا بیوپسی coreاستفاده شود.

یافته های سونوگرافیک مشکوک به سرطان: توده با حدود نا مشخص و ضایعات کیستیک غیر ساده.
#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#سرطان_سینه #سرطان

🩷https://t.me/ajums_ph
🩷https://instagram.com/ajums_ph

💝 یافته های ماموگرافیک به نفع بدخیمی

✨توده با حاشیه نامنظم و یا حالت خاردار با تشعشع دار
✨میکروکلسیفیکاسیون خوشه ای (شایعترین یافته)
✨ دانسیته نامتقارن و نامشخص پستان خصوصا اگر در مطالعات قبلی وجود نداشته باشد
✨بهم خوردن پارانشیم پستان در اثر توده سفت

💝در این موارد باید جراح یا متخصص زنان جهت انجام بیوپسی مشاهده کرد.

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#سرطان_سینه #سرطان #ماموگرافی #آموزش_بهداشت #آموزش
🩷https://t.me/ajums_ph
🩷https://instagram.com/ajums_ph

⭕️ دفترچه راهنماي ثبت نام آزمون استخدام مشاغل آموزگار- دبير و هنرآموز سال ۱۴۰۲

▫️ دفترچه جذب مراقب سلامت در اینده نه چندان دور منتشر میشود.

▫️ در برخی رشته ها از جمله دبیری زیست، امکان ثبت نام رشته های بهداشت و درمان وجود دارد.
https://t.me/ajums_ph

📕دفترچه راهنمای ثبت نام شرکت در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته رشته های علوم پزشکی سال ۱۴۰۳(ویرایش جدید)


https://t.me/ajums_ph

🟪 دفترچه راهنمای ثبت نام آزمون استخدامی طرح شهید زین الدین

📌رشته تحصیلی: پرستاری، مامایی، علوم آزمایشگاهی، علوم تغذیه، بهداشت حرفه ای، بهداشت عمومی، بهداشت محیط، مهندسی پزشکی، پزشک عمومی و....

✨به منظور تأمین نیروی انسانی مورد نیاز در دستگاه‌های اجرایی استان‌ها از محل طرح شهید زین‌الدین، مرحله دوم این آزمون برای 18 استان انجام می‌شود.
https://t.me/ajums_ph

✨بیوپسی پستان:

✅اندیکاسیون:توده جامد، اریتم و ادم واضح مطرح کننده کارسینوم التهابی، ترشحات پستان یکطرفه در سنین بعد از یائسگی ، دلمه بستن نیپل (گاهی ضایعات مشکوک اما نامشخص در ماموگرافی)

💠انواع روش های بیوپسی :

🔰(Fine Needle Aspiration )FNA:
نمونه برداری از توده جامد قابل لمس و همچنین آسپیراسیون کیست.
توسط سوزن 25_22بدون بیهوشی و سرپایی.
مثبت کاذب آن در رابطه با سرطان 2_1درصد و منفی کاذب 7/7درصد

🔰(core Needle Biopsy)CNB:
عمدتا برای نمونه برداری از توده های غیر قابل لمس. سوزن 18_14و سرنگ مخصوص نمونه مناسب از بافت تهیه و برای پاتولوژی ارسال شود.


🔰Open biopsy:
روش استاندارد برای تشخیص ضایعات پستانی
در روش اکسیزیونال:کل ضایعه برداشته میشود
در روش انسزیونال :برای مشخص کردن تشخیص و برنامه ریزی درمانی در موارد یک ضایعه بسیار بزرگ انجام می شود (قسمتی از ضایعه برداشته میشود).

‼️در صورت عدم انجام FNAو یا ضایع منفی یامشکوک بیوپسی باز انجام میشود.

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #آموزش_بهداشت #آموزش #سرطان #سرطان_سینه
✨https://t.me/ajums_ph

🎀سرطان پستان شایعترین سرطانی است که خانم ها به آن مبتلا میشوند در کشورهای غربی این بیماری بیشتر در سنین بالای 50 سال دیده میشود ولی در کشور ما بیماران جوان تر هستند و در بسیاری از موارد به علت عدم آگاهی از علائم بیماری در مراحل پیشرفته تری مراجعه میکنند.

🎀هر چقدر سرطان پستان زودتر تشخیص داده شود درمان آن آسان تر و موفقیت آمیز تر است لذا خودآزمایی سرطان سینه اهمیت قابل توجهی دارد.

🎀تصویر فوق علایم سرطان سینه را نشان میدهد.در هنگام خودآزمایی(self-examination) به علایم فوق توجه بفرمایید.

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #آموزش #آموزش_بهداشت #سرطان
#سرطان_سینه #نکته

🎀https://t.me/ajums_ph

🌟 از 14 تا 28 بهمن ماه بنام هفته "ارتقاءآگاهی درباره بارداری " نامیده شده است .هدف از این نامگذاری افزایش آگاهی زوج‌ها از باید و نبایدهای دوران بارداری، ارتقای سطح سلامت مادر و جنین و پیشگیری از خطرات احتمالی دوران بارداری است.

🩷https://t.me/ajums_ph
🩷https://instagram.com/ajums_ph

🩵روز 4 فوریه مصادف با 15 بهمن ماه به نام روز جهانی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است.
🩵هدف روز جهانی سرطان پیشگیری از مرگ میلیونها نفر درسال با افزایش آگاهی و آموزش در مورد سرطان و تلاش جهت افزایش اقدامات دولتها و افراد در سراسر جهان علیه این بیماری است.
🩵روز جهانی سرطان که در سال 2000 ایجاد شد ،به یک جنبش مثبت برای همه، در مورد همه جا تبدیل شده است تا زیر یک صدا متحد شوند تا با یکی از
بزرگترین چالشهای تاریخ ما روبرو شوند.

🩵https://t.me/ajums_ph
🩵https://instagram.com/ajums_ph

🍏پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم


۱ بهمن لغایت ۱۵ بهمن ۱۴۰۲🗓
شعار هفته اول:
🌯انتخاب همه، نمک کم اما تصفیه شده یددار🌯

شعار هفته دوم:
🥛از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی🥛

🍏https://t.me/ajums_ph
🍏https://instagram.com/ajums_ph

❌ عوامل خطر در کنسر برست:

✉️مهمترین عامل خطر ارث و بعد از آن سابقه خانوادگی و سپس سن (3/2 سرطان پستان در افراد بالای 50سال)

✉️عوامل هورمونی و مربوط به بارداری مثل منارک زودرس (کمتر از ۱۱ سالگی )، یائسگی دیررس رس (بالای ۵۵ سال) اولین حاملگی در سن بالای ۳۰ سالگی ، نولی پاریتی ، مصرف هورمون اگزوژون ( مثل HRT)

✉️عوامل محیطی و تغذیه ای
(کمبود vitamin ,مصرفFast Food)

✉️روش زندگی در جوامع توسعه یافته غربی (نوشیدن الکل)

✉️سابقه پرتوتابی به قفسه سینه (بیماری هوچکین)

✉️بعضی بدخیمی های سرطان رحم و تخمدان

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#سرطان_سینه #سرطان
🎗️https://t.me/ajums_ph
🎗️https://instagram.com/ajums_ph

🩵استراتژی های پیشگیری از سرطان سینه:

💠محدود کردن مصرف قند
💠محدود کردن پروتئین و افزایش چربی سالم
💠مقدار زیادی ویتامین Aطبیعی مصرف کنید.
💠به اندازه ی لازم ید مصرف کنید.
💠سیگار نکشید.
💠به نوزاد خود شیر بدهید.
💠نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید.
💠بهینه سازی فلور نرمال روده
💠خواب کافی داشته باشید.
💠از ابزارهای موثر در کنترل استرس استفاده کنید.
💠ورزش و کنترل وزن

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #آموزش #آموزش_بهداشت #سرطان
#سرطان_سینه #نکته #پیشگیری
🩵https://t.me/ajums_ph
🩵https://instagram.com/ajums_ph

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #خودمراقبتی #سرطان_سینه #آموزش
🩵https://t.me/ajums_ph
🩵https://instagram.com/ajums_ph