🤡Хи-хи, ху-ху, дыши, дорогая, давай вместе, пффф, пффф — что-то такое мы видели (слышали) в фильмах про роды.

Но правда ли именно так нужно дышать при родах?

За ответом мы отправились на масштабное мероприятие «Беременные встречи» от Екатеринбургского клинического перинатального центра.

🤰Свыше 500 беременных свердловчанок стали участницами уникального мастер-класса по дыхательным практикам. Специалисты профильного учреждения здравоохранения отмечают, что правильное дыхание — это мощный инструмент, который помогает женщине справиться с болевыми ощущениями, снизить мышечное напряжение, а также улучшать оксигенацию, поддерживать нормальный сердечный ритм ребёнка, регулировать гормональный фон, эффективно управлять родовым процессом и сконцентрироваться на нём.

Также гости площадки посетили выставку с современными товарами для малышей и будущих мам, на специальном мастер-классе узнали секреты успешного грудного вскармливания, освоили навыки правильного ухода за новорождённым, научились пеленать кроху.

😉Начать осваивать техники дыхания лучше всего за несколько недель до предполагаемой даты родов. За это время можно спокойно изучить практики, потренироваться и к моменту родоразрешения уже быть готовой их применить.

💬Это наш MAX