Вы избегаете неприятной правды, но именно это делает ее все неприятнее.

У меня на одной из программ было задание: ежедневно писать правду о своем прогрессе на пути к цели. Если ничего не сделано, но написать: «ничего не сделано».

Одна участница вышла из программы, возмущенно хлопнув дверью. Она сказала, что мой метод ее фрустрирует и травматизирует. Ну, как говорится, удачи 🙂 Потому что если правда о моем дне или моей работе такова, что мне неприятно в нее смотреть, именно это и надо делать. Эти неприятные эмоции – они же мне самой нужны. Чтоб уже признать, что я делаю не правильно. И остановиться.

И чем больше я от них прячусь, тем меньше делаю. И тем страшнее правда.

Но это не модный подход сегодня. Сегодня модно играть в любые игры с мирозданьем кроме игры под названием «правда».

Сегодня правда стала токсичной: «Да как вы можете говорить мне, что я плохо сделал свою работу?! Вы меня ретравматизировали!»

Сегодня правда стала нежеланным гостем на празднике жизни. Без нее же так хорошо. Платишь за все с кредитки и стараешься не смотреть на сумму долга.

Сегодня правда — это болезненный экзамен: сколько ни накачивай себя мотивашками «Я – самый прекрасный». Если клиенты не возвращаются, ты – нет. Но кто сказал, что обязательно сдавать экзамен?
Сегодня правда стоит дороже любого онлайн-курса, обещающего вам волшебный способ стать богаче: один честный отчёт может сэкономить вам сотни тысяч. И она доступна вам бесплатно. Но лучше мы купим тренинг «стань мастером течений и разоблачений» в кредит. Ведь проходя его, точно не надо сталкиваться с правдой.

Правда потом придет и стукнет сковородкой по голове. Но в этот момент можно сказать: «Это все пандемия, кризис и экономика виноваты. Что я мог сделать? Ничего!»

Совет дня: найдите любую неприятную правду и напишите ее себе на листке бумаги: «Мой блог прирос за месяц на 2 человека. С такой скоростью за год он прирастет на 24 человека.» И читайте, и читайте эту правду, пока не поймете, что надо делать по-другому.

Это неприятно в процессе, но дает куда большие результаты, чем пойти послушать подкаст об успешном успехе.

Успешные люди тоже прокрастинируют. Почему так?
=
— «Уже год пишу книгу, хотя работы на два месяца»;
— «Учусь на бизнес-автора, но не понимаю, почему осознанно поставленная цель вызывает сопротивление»;
— «Есть все данные, чтобы заняться частной практикой, но все откладываю курс по продвижению»;
— «Саботирую все, что связано с продажами, не могу себя заставить общаться с клиентами».

Почему =цели, которые приведут к классному результату (развивать бизнес, больше зарабатывать) не мотивируют и не достигаются?

Приглашаю вас на бесплатный интенсив завершенных дел «От старта до финиша. Искусство завершения проектов» с 21 по 26 апреля.

На интенсиве вы узнаете:
✅ от чего включается прокрастинация именно у вас,
✅ как вам увеличить свою продуктивность и завершить дела, которые постоянно откладываете.

Если прокрастинация и откладывание дел вам знакомы, если для вас актуально завершение проектов, регистрируйтесь на бесплатный интенсив на сайте.
В боте вы получите бланки для выполнения заданий, подробное расписание интенсива и ссылки на трансляции.

До встречи на интенсиве 21 апреля!

У меня есть знакомая, которую всегда приглашают: на конференции, в партнерства, в проекты. Она на порядок умнее всех своих коллег? Не думаю. Она самый комфортный и няшный человек на свете, с которого можно содрать все что угодно, а она и не пикнет? Тоже нет.

Просто в любом партнерстве она дает больше, чем просят. Если для конференции надо написать пост у себя, она не будет публиковать стандартный анонс, а напишет пост от души и это сильно поднимет охваты.

А в партнерстве она не будет делить: ты напишешь 2 экрана лендинга и я – два. Если она знает, что писать, она напишет все целиком. Итог? Пока другие плачут о том, как подорожала реклама, как она плохо работает, у нее рекламы вообще нет. А ежедневный приток подписчиков – есть.

У меня есть опыт партнерства с ней, а есть много других историй.
Когда два человека договорились про «ты – мне, я – тебе», другой тебе постарается дать формально все, о чем договорились, но в реальности – пшик. Например, есть условие: написать промопост. Такой человек напишет его не в своем рабочем акаунте, а в заброшенной помойке для промопостов. Или напишет так, что никто с него ничего не купит, написать же по-разному можно. Или напишет и удалит через день, как только сам получил, что хотел. И таких историй масса. Знаете, что странно? Почему-то я этих людей больше не приглашаю делать что-то вместе. И другие их не особо зовут, видимо. Во всяком случае, я не вижу, чтоб их проекты как-то быстро взлетели.

Вот теперь найдите связь и попробуйте догадаться, почему одним – все: партнерства, выступления и масса других предложений. А другим – крохи или ничего. Несправедливость какая!

Или вот еще история. В студенческие времена, как многие из вас знают, я подрабатывала официанткой. И куда бы я ни пришла, довольно быстро меня переводили в менеджеры. Не всегда это было выгодно, потому что официанткой я имела всегда очень хорошие чаевые. То есть я к этому не стремилась.
Почему же? Просто на любом месте я делала больше, чем от меня требовали. Если я видела проблему, которую можно исправить, я ее исправляла, хоть мне за это не платили.

А когда у меня уже был свой ресторан, ко мне как-то подошла официантка и сказала: «Хочу зарплату больше». Я ответила: «Ок, начни делать вот это. Когда научишься, и у тебя будет получаться, я подниму зарплату».
«Нет!» – ответила она. «Вы сначала мне начните платить больше, а потом я буду делать больше.» Угадайте сами, что было дальше 🙂

Собственно, это простой метод продвижения в любом деле: делай больше, чем тебе заплачено. Ни разу не подводил меня. Сколько я видела успешных людей вокруг, процентов 80, если не больше, руководствуются этим же принципом.

И смешно, что армия неудачников его ненавидит. В нытельных женских группах самый популярный комментарий: «Не делай больше! Один раз сделаешь больше, тебе на шею сядут и не слезут!». Для них «личные границы» – это не дай бог не переработать. Их любимый анекдот: «В колхозе больше всех работала лошадь, но председателем она так и не стала». В их жизненной картине, если не их повысили на работе, то там родственные связи. Или того, кого повысили, трахают. Это, вообще, любимое объяснение. Я в своей жизни общалась с сотнями предпринимателей и не припомню среди них тех, кто приходит с утра на работу с мыслью: «Рабочий день начался. С кем бы потрахаться?»

Но может они правы? Может так и надо: не переработать, а то на шею сядут?
Наверное 🙂 Но я для себя выбрала принцип: слушать советы тех, чьи результаты я хотела бы себе. Поэтому я выбираю учиться у моей приятельницы, которая дает больше, чем просят. А не у тех, кого почему-то нигде не повышают.

Чтобы сильно вырасти в какой-то области, важно признать, что ваши действия – неверные. Вы делаете что-то (как минимум в этой сфере) критично не правильно.

Это сложно, неприятно, поэтому большинство никогда не пройдет эту стадию. Они будут бесконечно спорить и доказывать, что все их мысли, решения и стратегии верные. И либо проблема с миром, который не вознаграждает их по заслугам. Либо успех вот-вот случится, надо просто еще подождать.

Тем же, кто готов искать свои неправильные действия, правило номер один: не опирайтесь в оценке своих действий на мнение тех, кто радостно вам его приносит.
На тех, кто без спросу вас критикует или дает советы. По моим наблюдениям действительно состоявшиеся люди бесплатно кому попало советов не раздают. За ними надо походить и поуговаривать, а чаще – заплатить. Но платно или бесплатно – они дают совет тому, кто его запрашивает.

Правило номер два: слушать советы тех, кто имеет такие результаты, какие хотите вы. Если вы хотите увеличить размер бизнеса, наняв сильных игроков в команду, вам не поможет эксперт-одиночка и уж конечно тот, кто сам – наемный сотрудник в чужой команде, даже если они искренне верят, что разбираются в теме.

Но все это работает только после выполнения правило номер ноль: если я хочу, но не имею, мои действия не адекватны (моей цели). Пока вы это не признаете, не помогут никакие другие правила.

Рекламная пауза: у меня идут набор в две группы «Цели недели» – для обычных людей и для экспертов. Собственно, в группах происходит ровно то, о чем я написала выше. Честное подведение итогов каждую неделю помогает найти, какие действия не ведут к цели. Например, если эксперт ставит целью продажи через блог, продает, а продаж нет, мы разбираемся, почему? И проверяем последовательно: дело в продукте? Дело в не той аудитории? Дело в размере блога? Или в продающих постах? Надо найти, что неправильно и исправлять это. Вместо того, чтоб накачивать себя бесконечно мотивацией «Я крутой! Я этого достойна!» и ждать, что продажи когда-то случатся.

На сайте подробности и возможность предварительно забронировать место в группе.
https://ievleva.pro/weekgoal

3 способа прийти в чувство, когда захлестывают эмоции

Неприятное случилось. Вам плохо, вы не можете собрать себя в кучку. А надо готовиться к выступлению или просто сделать большой кусок важное работы.

Делюсь тремя способами, которые помогают мне справляться в таких ситуациях:

Способ «не могу изменить это»

В зависимости от тяжести события дать себе от 10 минут до нескольких часов на то, чтобы прожить все эмоции максимально сильно. Когда совсем припекает, я могу даже полдня этому выделить. Но тут важно эти 10 минут или часов заниматься только этим – не киношки смотреть, не жрать под tik-tok, а злиться, горевать, тосковать. Можно выписать все мысли, можно порыдать, можно побить подушку. Три с небольшим года назад я пошла в лес и орала, например.

А по истечении отведенного и при условии качественно проведенного на принятие неприятной реальности времени скажите себе: «Не могу изменить это»
Скажите так, чтоб поверить. Если не верите, вы еще не в стадии принятия, а в стадии торга. Тогда надо вернуться на шаг назад.
Не могу изменить это. Точка.
Теперь пойдите и сделайте любой дело в сфере, где вы можете что-то изменить. От «помыть посуду» до написать серьезному клиенту предложение о сотрудничестве.

Способ «Я через 5 лет»

Я придумала этот способ в школе, когда сильно переживала из-за четверки по географии. Я ж была отличницей, грамоты, похвалы, то сё. А тут вдруг четверка. Мне так стыдно было. И вдруг я подумала: «А будет ли мне это важно через 5 лет?» Я представила себя через 5 лет: я уже учусь не в школе, у меня другие друзья, другая жизнь. Я, вообще, вспомню об этой четверке?
Как оказалось, да 🙂 Но совсем в другом ключе.

С тех пор я много раз пользовалась этим способом. И даже встречала его описание у других людей. Явно не я одна такой «гений». Но реально ж работает!
Главное – не просто подумать «будет ли мне важно?». Вы скажете себе «нет, но сейчас-то ваааажно! Ыыыыыы!». Тут вся фишка в том, чтобы увидеть себя через 5 лет.
Я представлю, сколько мне лет. Сколько лет моим детям. Как я живу, как устроена моя рутина? Какие вопросы я решаю? И только тогда, когда я уже ассоциировалась с собой в будущем, оттуда посмотреть на текущую проблему.


Способ «Реальное улучшение»

Когда все плохо, ощущение отсутствия контроля усугубляет ситуацию. Поэтому поддерживают нас действия, возвращающие контроль. Это могут быть любые действия, не обязательно в сфере проблемы. Но можно и в ней.

Просто нахожу, что я точно могу сделать, что ведет к видимому, ощутимому и важному для меня улучшению. И сосредоточенно делаю это, прицельно. До результата. Это дает приятное ощущение: да, я не влияю на то, что случилось. Но вот здесь я вполне себе влияю и могу получать результаты. Постепенно возвращается чувство, что я глобально везде влияю на что-то. А значит, в любой ситуации я так или иначе найду выход.

Да, может быть это будет не самые желанный выход. Но мне точно перестанет быть так плохо, как сейчас.

Вы замечали, что чаще всего люди спрашивают совета по своей ситуации и, получив разные ответы, выбирают тот, который им больше понравился?
А не тот, что дал человек с максимально релевантным опытом в сфере заданного вопроса и с реальными твердыми результатами.


"Как похудеть?"

– Считать калории
– Добавить ежедневный спорт
– Полностью исключить алкоголь
– Ввести привычку перед тем, как что-то съесть, выпить воды
– Пить только чистую воду
– Говорить себе "Я себя люблю". – О! Спасибо за совет! Отличная рекомендация, так и сделаю!!!!

"Пишу продающие посты, но ничего не продается. Что делать?"

– Возможно, проблема с продуктом. Надо проверить, актуален ли он вашей ЦА
– Проверьте, доверяют ли вам подписчики. Что они думают о вас как о профессионале?
– Соберите отзывы у предыдущих покупателей, ищите проблему там.
– Тексты слабые, надо писать иначе.
– Надо писать только из ресурсного состояния. Сначала купите себе что-то приятное. – Супер! Пойду закажу себе новые босоножки!


Почему мы так делаем, очевидно 🙂

К чему это приводит? К тому, что мы не вырываемся из ловушки своих представлений, искажений и убеждений. Выбирая следовать тем советам, которые нам нравятся, мы продолжаем делать так, как нам наиболее комфортно. Но мы и раньше так делали. И не довольны результатами, раз за советом пришли.

А как не комфортно, нам не нравится. Даже если это проверено на опыте.

На заре моего обучения бизнес-навыкам один уважаемый мною человек сказал:

– Если ты делаешь, и у тебя не получается, узнай, как это сделали другие.
– Я спрашивала уже.
– Кого ты спрашивала?
– Кто так делал.
– А ты проверила, что они не только делали, но и получили те же результаты, что хочешь получить ты?

Банально же. Но в бизнесе всё банально. Да, очень хочется познать великую тайну и раскрыть великий секрет, но работает самое банальное.

Хочешь результатов?
Делай то, что ведет к результату. А не то, что тебе хочется делать.

*** Рекламная пауза: Участники коуч-группы "Цели недели" каждую неделю делают сверку: они делают, что комфортно или что ведет к результату? Я помогаю обнаружить и выбрать второе. Это не самое приятное, поэтому в одиночку мы предпочитаем врать себе. Но врать мне – уже сложнее ;)

Есть места в две летние группы: https://ievleva.pro/weekgoal

Спорили как-то в бизнес-группе, должен ли коуч работать за процент от прибыли в бизнесе. И мне понравился комментарий одной участницы: "Я не собираюсь платить кому-то только за то, что он со мной ПОГОВОРИЛ!"

Чего думаете, коуч должен работать за процент?
Ведь логично же - если он хорошо делает свою работу, прибыль растет. Тогда и он при денежках. А если нет - то за что ему платить?
Вы пока думаете, я расскажу две истории (все имена и обстоятельства изменены!).

Инесса обратилась ко мне, чтобы наконец начать хорошо зарабатывать. В ландшафном дизайне она крепкий специалист с довольно серьезными заказчиками. Работает так, что ее ценят и бережно передают из рук в руки. Вот только денег Инесса практически не видит, вроде ее услуги и не самые дешевые. Но как так получается, что она вообще не отдыхает, а на счету пусто?
Вроде ж понятно, что делать. Я такие запросы обожаю, они про мой любимый бизнес, про развитие, про прибыльность. Только вот с Инессой мы все больше говорили о ее отношениях в семье. На второй месяц уже не было сомнений, что это ее настоящий запрос. Что пока не наладятся отношения, ничего не изменится в бизнесе, да и не хочет она ничего менять. Она хочет хорошо чувствовать себя дома, а сейчас убегает в самые сложные проекты от всех проблем. А дома все рушится, уже гремит просто. Но Инесса надевает наушники.

Если бы я была кровно заинтересована в прибыли Инессы, я бы сворачивала разговор с семьи на работу. Раз за разом бы говорила: так, а все-таки что мы сделаем для продвижения на этой неделе. К чему бы это привело? К еще большему выгоранию как минимум. И развалу семьи с большой вероятностью.

А вот у Натальи другая ситуация. Бизнес есть, приносит прибыль. Стабильно и неплохо. Хватает и на жизнь, и на путешествия. Наталья уже хочет больше денег.

Начинаем работать, и я вижу, что можно сделать больше денег сейчас и намного намного больше - через года 2-3. Только действия для этого разные нужны - менять структуру бизнеса, автоматизировать, переструктурировать отделы или просто больше продавать прямо сейчас. И первое так не хочется делать, что ручки сами ведут Наталью вторым путем. А продавать она отлично умеет, только личное время заканчивается.

Я, если б за процент работала, точно второе бы выбрала. Потому что нет никаких гарантий в первом варианте, что через 3 года мы еще будем работать вместе. И больше скажу - Наталья через 3 года не захочет миллионами делиться, и я бы на ее месте не захотела! Ведь это ее миллионы, она 3 года к ним шла - с чего вдруг отдавать за сессию, случившуюся так давно?

Я как коуч не должна иметь никаких интересов, кроме одного: вести сессию полностью в интересах своего клиента. Иначе могу сама не заметить, как качну его в "выгодную" мне строну.
А еще были случаи, когда клиент на самом деле не хочет заниматься своим текущим проектом. И лишь сменив его, буквально обретал крылья. Но если бы я работала за процент, что бы я делала? Ну денег-то хочется, значит надо выжимать все из текущего проекта клиента. А значит выжимать последнее из клиента, после чего у него ни на какие новые бизнесы сил не будет.
Этические нормы, они ж не просто так написаны. Чтоб кого-то в чем-то ограничить. За каждым правилом стоит опыт ошибок, которые кто-то до нас совершил.

Не может быть у коуча никаких интересов, связанных с клиентом. Ни дружеских, ни деловых, ни любовных. Потому что стоит им появиться, он будет действовать в своих интересах, а не клиентских. В какой-то момент эти интересы 100% будут противоречить друг другу.

Я поэтому, например, с друзьями не работаю.
Бывает, что на сессии мне нужно стать не приятной клиенту. Именно это будет полезно ему. Но тогда он не захочет со мной дружить. И что я выберу? Да совершенно бессознательно - сохранить дружбу. Все, я уже предала своего клиента в этот момент.

Такие пирожочки.
А про долю в прибыли - так вообще!
Если это ваш бизнес, то это ваша прибыль!
Это вы ее сделали, а не я.
Даже если мы с вами "поговорили" несколько раз. Опять же, это ваша заслуга, что вы решились на коучинг, вы "поговорили", вы оплатили. Это снова сделали вы! Поэтому и прибыль всю вам 🙂

Бесплатный интенсив «От старта до финиша. Искусство завершения проектов» выходит на финишную прямую.
Впереди два мероприятия: трансляция практима Марии Фиш и повторная трансляция моего вебинара "Точки над i: Как доводить дела до конца".

А в канале все еще можно выполнить задания, которые помогают навести порядок в ваших делах. Если вы все еще думаете, надо ли оно вам: дальше не думайте. Ведь 1-го мая все материалы интенсива будут удалены.

Если вы коуч или псхиолог, и помогаете вашим клиентам одолеть зависшие хвосты, вам это 100% будет полезно и поможет в работе.

Интенсив «От старта до финиша» — это не просто лекции и рабочие материалы. Это ещё и возможность разобрать собственную ситуацию под микроскопом, используя подсказки, которые я даю в чате.

В голосовых сообщениях я даю пояснения, которые экономят вам часы рефлексии и повышают эффективность работы с заданиями. Это разбор реальных ошибок, ловушек мышления и примеров, которые возникли у участников в процессе выполнения упражнений.

Послушав мои разборы, вы

— Перестанете запихивать в список дел задачи, которые никогда не будут сделаны. Я объясняю, какие задачи ведут вас к цели, а какие — заведомо мины замедленного действия, которые только подорвут вашу мотивацию.

– Увидите, как устроены ваши страхи — и почему они повторяются Я разбираю, какие именно прогнозы строит ваш мозг и как именно они мешают завершать задачи. Причём страхи, связанные с конкретными делами, почти всегда сводятся к 2–3 глубинным схемам — и когда вы их распознаёте, это начинает работать сразу в нескольких сферах.

– Узнаете, какие детские стратегии мешают вам отдыхать даже после выполненного дела Вы наконец поймёте, почему, когда вы завершаете задачу, вместо радости сразу включается следующее «А теперь…», «А ещё надо…». Мы разбираем механизмы, по которым вы сами отбираете у себя чувство завершения.

– Поймёте, что “отказаться от сладкого” — это не про силу воли, а про конкретный страх потери смысла или опоры В разборе на примере сладкого я показываю, как страхи скрываются даже за, казалось бы, банальными повседневными привычками. И почему, пока вы не поймёте, в какой именно момент и от чего вы отказываетесь, — никакая сила воли не поможет.

Все это сейчас доступно бесплатно в канале «Привычки на отлично» @perfecthabits. И все будет удалено безвозвратно 1 мая.

– А можно выйти на обороты больше миллиона, работая меньше 4-х часов в день?
– Можно.

– А можно сгрузить кому-то всю скучную рутину и заниматься только сложными задачами самому?
– Можно.

– А можно обойтись без вот этого ежедневного постинга в соцсетях, но ежемесячно увеличивать базу подписчиков и доход?
– Можно.

Как вы догадываетесь, за моим ответом «можно» стоит суровое «но».
Нет, правда, все это можно. Но.

Но чтобы выйти на обороты больше миллиона, работая меньше 4-х часов в день, надо за эти 4 часа делать то, что другим слабо сделать за 8 часов. Нет, я не про то, чтобы стучать по клавишам в 2 раза быстрее. Просто пока Аня 8 часов в день продает сережки и бусики, Петя 4 часа в день продает пентхаусы или строительную технику. А вы боитесь браться за продажу того, что стоит десятки миллионов.

Но чтобы сгрузить кому-то всю скучную рутину и заниматься только сложными задачами самому, нужно нанимать кого-то. А найм – это всегда риск. Да, это и будет та самая сложная задача, которую вы хотите решать. Нанимать, а потом еще руководить. А потом еще увольнять, что вообще пипец как сложно.
А вы все надеетесь, что можно взять девочку по знакомству «на 4 часа в день», которая так любит эту скучную рутину, что все за вас сделает. Правда в том, что это ни фига не будет «4 часа в день», даже если вы это успеваете сделать за 2. Сотрудник будет это делать а) 8 часов, б) сделает кучу ошибок. Путь к вашей мечте в том, чтобы платить людям за то, чтобы они делали дольше и хуже то, что вы делаете быстрее и лучше. А вам больно даже думать об этом.

Но чтобы обойтись без вот этого ежедневного постинга в соцсетях и при этом ежемесячно увеличивать базу подписчиков и доход, нужно вложиться в системный маркетинг. Выбрать стратегию, нанять людей, ставить им задачи и спрашивать результаты. Такие проекты есть, где соцсети шарашат, но основатель сам не пишет ничего. Но он не баклуши бьет, а строит систему, в которой он сможет не писать. А вы ходите по курсам «как все сделать легко, найдя свое призвание и услышав свой зов», вместо того, чтоб проштудировать уже всего Котлера, Годена и Миллера и системно внедрить это в бизнесе. Ага, через те самые жуткие показатели, от которых зубы сводит.


Правило звучит так: размер вашего дохода определяется размером проблем, которые вы решаете.
Как бы классно и качественно вы ни делали свою работу, как бы ни любили свое дело, доход будет расти вслед за ростом ответственности, которую вы готовы на себя взять.

Это правило, когда я рассказываю про него клиентам, пришедшим с запросом про деньги, порой встречает жуткое сопротивление. И человек готов потратить время на то, чтобы найти ему опровержение. Он приходит на следующую встречу с рассказом об одном знакомом, у которого есть знакомый, который не решает больших проблем, а денег у него много.

Ну во-первых, мы про других людей думаем что-то свое и (зачем-то ;)) выбираем верить своим мыслям. Про меня, например, что только люди не думают: и что меня мужик содержит, и что дома у меня нет никакого – я живу в дешевой двушке и вру на весь мир про свои бизнесы, чтоб копеечку лишнюю на килограмм морковки заработать. Мы верим своим мыслям про других, потому что не верить в них будет очень больно. Так что вы не знаете, что там на самом деле у этого знакомого вашего знакомого. И какие проблемы он на самом деле решает.

А во-вторых, если вы готовы потратить время на поиск опровержения, но не готовы – на поиск подтверждения, вы пока еще остаетесь в детской хотелке: «А как мне продолжать думать, как я всегда думал, и делать, как я всегда делал, но иметь совсем другое.» Как говорится, читайте в моей книге: «НИКАК».

Хотите иметь больше, чем имеете. Решайте проблемы уровнем выше, чем решаете.

Хороший вопрос мне сегодня задали в этом канале:
«Иногда кажется, что правильные действия не дают результат. То есть, возможно, дадут, но не так быстро, чтобы я поняла, что это результат моих правильных действий.
И так сложно не начать метаться, не свалиться в отчаяние. А ведь ещё надо мотивировать команду своей уверенностью. Где взять столько уверенности, чтобы хватило на всех?»

Я сразу вспомнила наши разговоры с подругой и коллегой. Во время запусков, когда что-то идет не так: реклама не сработала, продаж мало, мы звоним друг другу поныть: «Ыыыыы, что делать, ничего не работает, плохо продается!»

И всегда этот разговор идет по одному и тому же сценарию:
1 – Выслушать.
2 – Посочувствовать
3 – Ответить: «Что делать? Херачить дальше!»

А дальше мы херачим и в итоге оно продается. Всегда! Всегда в итоге мы получаем результаты.
Секрет здесь в том, чтобы не остановиться, когда кажется, что все сделал правильно, а результата нет. Да пофиг: правильно, не правильно. Просто делать дальше до результата.

Почему это так банально, но так сложно? Потому что прокрастинация (бездействие, когда вы знаете, что делать, и у вас есть на это ресурсы) – это в первую очередь эмоциональная проблема!

Главная причина, по которой человек НЕ делает, даже когда всё для действий готово — это не отсутствие знаний и не слабая мотивация.
Это нежелание проживать негативные эмоции, которые неминуемо возникают на пути к результату:
· Тревога (страх провала, страх ошибок, страх осуждения);
· Стыд (если не получится, буду выглядеть «глупо», «некомпетентно»);
· Разочарование (ожидал лёгкой победы — а столкнулся с трудностями);
· Фрустрация (чувство застревания, когда результат не приходит так быстро, как хотелось бы);
· Гнев или раздражение (я делаю, что могу, но не все от меня зависит, другие все испортят)
· Усталость от неопределённости (невозможно заранее знать, получится или нет).
Вместо того, чтобы их прожить, мозг включает защитную реакцию: "Лучше я вообще не начну, чем буду чувствовать это всё".
Прокрастинация — это способ немедленного регуляционного облегчения: избежать плохого самочувствия здесь и сейчас, даже если это создаёт большие проблемы в будущем.
То есть проблема не в слабой воле. И не в лени. А в том, что мозг выбирает немедленное облегчение вместо долгосрочного результата.

Поэтому для того, чтобы брать и делать, когда делать не хочется, и получать свои большие результаты, надо научиться правильно работать с этими эмоциями. (И нет, подавлять и игнорировать их – не значит «работать»).

Именно поэтому у нас в тренинге ПрокрастиНафиг с вами работает психолог. Не для того, чтобы объяснять вам, как правильно составлять списки задачи или хвалить себя за достижения. Этих банальностей вы в других местах можете набрать полную коробку. У нас психолог помогает вам увидеть, каких переживаний вы изо всех сил стремитесь избежать. И помогает правильно справляться с этими состояниями.

Ранние цены на тренинг ПрокрастиНафиг до 30 апреля.
https://ievleva.pro/procrasti
Если вы не получаете нашу рассылку, но хотите получить инструменты для победы над прокрастинацией, пишите здесь или на почту. Девочки все расскажу и покажут.

В 2021–2022 гг в условиях острого дефицита кадров и меняющихся ожиданий сотрудников компания McKinsey & Company провела серию глобальных фокус-групп под общим названием «Великая утечка кадров или Великое переосмысление».

Цель исследования: понять, какие именно факторы определяют готовность людей работать — и на основе полученных данных выработать рекомендации для работодателей.

McKinsey выделили пять ключевых типов сотрудников, каждый их которых отражает их мотивации и ограничения. А значит привлекать их в свой проект нужно по-разному.

Традиционалисты

Это люди, которые любят работать. Не искать новые проекты, не прыгать в новые авантюры. Им нравится быть частью компании, которая работает, структурировать свой рабочий день, имея в нем выделенное на работу время.

Это самые надежные люди. Их поведение предсказуемо, их продуктивность стабильна и не зависит от того, на чем сфокусирован их интерес прямо сейчас: они горят проектом или внезапно решили научиться играть на укулеле.

Традиционалистам важны: хорошая зарплата, понятный карьерный рост, официальный статус и вдохновляющее руководство.

Проблема с традиционалистами в том, что их поди найти! Так как они не прыгают с места на место, и их не спешат увольнять, количество откликов от таких ребят на HH будет ниже, чем от представителей остальных типов.

Do-it-Yourself’еры (инициативные исполнители)

Это люди 25–45 лет, часто ушедшие в фриланс, они предпочитают сами выбирать проекты и часы работы. Это инициативные исполнители: они предприимчивы и быстро берут на себя ответственность. Они могут работать очень напряженно и выдавать крутой результат. Но их вовлечённость напрямую зависит от уровня автономии, которую им предоставляют.

Do-it-Yourself’ерам важны:
· гибкий график и возможность выбирать задачи;
· смысловая значимость работы и возможность влиять на результат;
· понимание, что у вас они получат лучше и больше, чем в другом месте.

Проблема: велика вероятность, что работая у вас, они параллельно ищут других заказчиков или развивают свой проект. Причем делают это в то время, которое вы считаете оплаченным и затраченным на ваш бизнес.

Они круты и могут много дать проекту, но могут и сработать вам убыток. Многое зависит от того, насколько сильный лидер будет над ними.

Идеалисты

Это в основном молодые специалисты 18–24 лет. Без детей, пожилых родителей, ипотек – они могут позвонить себе искать работу со смыслом, а не просто зарплату.Они надёжны в своём желании менять мир к лучшему, но их мотивация очень чувствительна к несоответствию ценностей работодателя и личных убеждений.

Идеалистам важны:
· удовольствие
· свобода
· возможность влиять на стратегию компании;
· интересные коллеги с теми же ценностями

Проблема: если вы не оправдаете их ожиданий и не дадите им того, чего им хочется, они быстро потеряют интерес и уйдут в новый стартап.

Caregivers (заботливые)

Это сотрудники, которым нужен гибкий график из-за заботы о детях, пожилых родственниках или собственном здоровье.
Это стабильные исполнители, но их работоспособность определяется возможностью совмещать работу с домашними и семейными делами.

Если найден режим, при котором они будут справляться и на работе, и дома, они надежны и исполнительны. Они работают вовлеченно и посвящают себя проекту.

Для удержания этой группы нужно предлагать индивидуальные решения, которые позволят выполнять работу без выгорания и постоянного давления сроков.

Релаксеры

Это люди, которые заработали, сколько им нужно, и добровольно покинули рынок труда, но готовы вернуться ради интересных задач.

Relaxers ценят предсказуемость и минимальный уровень стресса: им не нужны бесконечные правки и «авральные» дедлайны ради денег. В текущий момент своей жизни они ценят свой комфорт выше. Ипотека у них уже закрыта.

Им важны:
· чётко очерченные обязанности и стабильный объём работы;
· возможность участвовать в значимых проектах, создающих «наследие»;
· дружеская команда
· Четко очерченные границы рабочего времени

Релаксеры наиболее устойчивы к выгоранию, если их нагрузка стабильна, а руководитель не требует «быстрых правок в нерабочее время».

Проблема: их не увидишь на классических сайтах поиска работы. Не они ищут работу, а работа ищет их.

Вы из каких будете?
А каких ищете?

Если не сегодня, то когда?