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我给Claude3.7喂了一张设计图，然后它就帮我生成了一个这么酷炫的可视化页面。
我问ai：中产做的性价比最低的事情
回答如下：
真正深刻且反直觉的洞见：
中产阶层性价比最低的行为，是持续投资「安全垫」却从未使用它。
解释：
中产群体最容易被忽视的隐性成本，是不断囤积「避险资源」（学区房、保险、稳定工作、存款）来对冲想象中的风险，却在人生关键节点因恐惧而拒绝调用这些资源，导致数十年积累的「安全垫」沦为沉没成本。
震撼点：
资源的诅咒： 他们用半生精力构建安全网（如咬牙买800万学区房、存200万应急金），但当孩子真正需要突破应试教育时，不敢卖房支持孩子辍学创业；当遭遇职场危机时，不敢动用存款转型自由职业。安全垫成了自我禁锢的枷锁。
决策瘫痪： 中产往往在「维持现状偏差」中消耗资源：支付高额房贷留守大城市，却不敢搬到低成本城市实践理想；缴纳巨额保费防范重疾，却不敢辞职调养亚健康身体。防御性投入远超实际风险，行动力却被安全幻觉麻痹。
阶级固化密码： 顶层用资产杠杆冒险，底层用生存本能突围，唯独中产在「保底思维」中温水煮青蛙——他们支付了阶层跃迁的成本（教育/房车/社交），却因害怕失去现有位置而拒绝下注，最终为上下两个阶层输送养分（接盘房产、贡献保费利润、培养精英后代）。
简单结论：
中产真正的贫困不是资源匮乏，而是把人生当成一场「绝不能输」的防守游戏。最高性价比的破局点，恰恰在于敢让安全垫沾上泥——用学区房首付换一次创业，用存款买两年gap year，用稳定工作换跨界可能性。未曾使用的安全垫，才是最大的浪费。
回答如下：
真正深刻且反直觉的洞见：
中产阶层性价比最低的行为，是持续投资「安全垫」却从未使用它。
解释：
中产群体最容易被忽视的隐性成本，是不断囤积「避险资源」（学区房、保险、稳定工作、存款）来对冲想象中的风险，却在人生关键节点因恐惧而拒绝调用这些资源，导致数十年积累的「安全垫」沦为沉没成本。
震撼点：
资源的诅咒： 他们用半生精力构建安全网（如咬牙买800万学区房、存200万应急金），但当孩子真正需要突破应试教育时，不敢卖房支持孩子辍学创业；当遭遇职场危机时，不敢动用存款转型自由职业。安全垫成了自我禁锢的枷锁。
决策瘫痪： 中产往往在「维持现状偏差」中消耗资源：支付高额房贷留守大城市，却不敢搬到低成本城市实践理想；缴纳巨额保费防范重疾，却不敢辞职调养亚健康身体。防御性投入远超实际风险，行动力却被安全幻觉麻痹。
阶级固化密码： 顶层用资产杠杆冒险，底层用生存本能突围，唯独中产在「保底思维」中温水煮青蛙——他们支付了阶层跃迁的成本（教育/房车/社交），却因害怕失去现有位置而拒绝下注，最终为上下两个阶层输送养分（接盘房产、贡献保费利润、培养精英后代）。
简单结论：
中产真正的贫困不是资源匮乏，而是把人生当成一场「绝不能输」的防守游戏。最高性价比的破局点，恰恰在于敢让安全垫沾上泥——用学区房首付换一次创业，用存款买两年gap year，用稳定工作换跨界可能性。未曾使用的安全垫，才是最大的浪费。
现在很多人都在教人高大上的 AI 编程
从我在工作上的观察来看，昨天也和 @王梦珂Mengke 老师讨论过，大部分普通人并不知道该如何使用电脑
我在教组里小朋友学新东西的时候，最痛苦的就是发现他们不会计算机基础
比如浏览器怎么用，文件夹如何固定，为什么我找不到某个东西
要不开个课教大家用电脑吧
从我在工作上的观察来看，昨天也和 @王梦珂Mengke 老师讨论过，大部分普通人并不知道该如何使用电脑
我在教组里小朋友学新东西的时候，最痛苦的就是发现他们不会计算机基础
比如浏览器怎么用，文件夹如何固定，为什么我找不到某个东西
要不开个课教大家用电脑吧
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产品经理的幻灭时刻：
AI一句话出高保真原型
完整、能交互
Prompt：
我想开发一个ai算命的小程序，要和其他产品有一定的差异化，请作为产品经理构思产品，并画出高保真原型，使用html格式呈现。
AI一句话出高保真原型
完整、能交互
Prompt：
我想开发一个ai算命的小程序，要和其他产品有一定的差异化，请作为产品经理构思产品，并画出高保真原型，使用html格式呈现。
众擎机器人创始人赵同阳，深圳追梦13年，刚融资2亿，曾邀王兴兴创业，向雷军演示过产品，获何小鹏赏识，完成全球首个人形机器人前空翻
众擎机器人创始人赵同阳，深圳追梦13年，刚融资2亿，曾邀王兴兴创业，向雷军演示过产品，获何小鹏赏识，完成全球首个人形机器人前空翻。
对于做众擎机器人，赵同阳说：“有时候创业就像一场豪赌，赢了是东山再起，输了就再想其他出路，但从没想过不做人形机器人。我把这当作最后一次创业，当时在朋友圈写：要么认输，要么站起来。”
赵同阳透露：“众擎机器⼈的研发策略是，将技术下探到最底层、最核⼼的⼈形机器⼈关节。而关节，正是⼈形机器⼈⾼昂成本的所在。”
众擎机器人创始人赵同阳，深圳追梦13年，刚融资2亿，曾邀王兴兴创业，向雷军演示过产品，获何小鹏赏识，完成全球首个人形机器人前空翻。
对于做众擎机器人，赵同阳说：“有时候创业就像一场豪赌，赢了是东山再起，输了就再想其他出路，但从没想过不做人形机器人。我把这当作最后一次创业，当时在朋友圈写：要么认输，要么站起来。”
赵同阳透露：“众擎机器⼈的研发策略是，将技术下探到最底层、最核⼼的⼈形机器⼈关节。而关节，正是⼈形机器⼈⾼昂成本的所在。”
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你的人形机器人助手
搬运 45 斤的大米轻轻松松
搬运 45 斤的大米轻轻松松
字节在今天终于发布了Trae的国内版本
可以直接从国内下载使用，依旧免费！
这也是国内首个AI原生IDE，界面是中文，而且针对国内常见的开发方式做了优化，更懂中国用户。
👇下面是详细的功能介绍和入门教程：
Trae功能特性详细介绍：
Builder模式自动化开发能力 ——AI 自动化执行任务，端到端生成
Context深度理解能力，代码仓库级理解，深度理解 IDE 内信息，# 指定上下文
补全能力—— 实时续写和预测
一键 apply，快速修改和应用
对话式开发，版本随时回退（非常有安全感）
免费使用，不像其他的类似软件需要付费
支持Mac和Windows全平台
写了一篇比较详细的入门教程，如果你对这类软件完全没认知可以看看：https://mp.weixin.qq.com/s/NMOG5ZuhmryxJZIiEJLRvw
也可以直接在这里下载：http://trae.com.cn/?utm_source=content&utm_medium=vx_kol&utm_campaign=guizang
还用 Trae 国内版试了一个复杂的前端效果实现，改了一次就成了，第一次没对齐。
提示词在图里
另外Trae 不止可以用来写代码，当本地知识库也是挺好的，这里是之前的教程：https://mp.weixin.qq.com/s/3mlhd5lRBSz3t8NSR8o3yg
不要觉得自己没有写程序的能力或者需求就不接触Trae这类AI IDE。
很多小需求小工具我们日常工作中都需要，AI编程不是非要写一些大的项目和完善的产品，更可以帮你解决日常工作中非常繁琐的一些小工序和小事。
慢慢的我们每个人都会有一套自己的AI工具集，毕竟你的需求只有你自己才清楚，你自己写的工具也不会上一些垃圾功能和收费功能来恶心你。
简单的试一试，门槛真的很低。
可以直接从国内下载使用，依旧免费！
这也是国内首个AI原生IDE，界面是中文，而且针对国内常见的开发方式做了优化，更懂中国用户。
👇下面是详细的功能介绍和入门教程：
Trae功能特性详细介绍：
Builder模式自动化开发能力 ——AI 自动化执行任务，端到端生成
Context深度理解能力，代码仓库级理解，深度理解 IDE 内信息，# 指定上下文
补全能力—— 实时续写和预测
一键 apply，快速修改和应用
对话式开发，版本随时回退（非常有安全感）
免费使用，不像其他的类似软件需要付费
支持Mac和Windows全平台
写了一篇比较详细的入门教程，如果你对这类软件完全没认知可以看看：https://mp.weixin.qq.com/s/NMOG5ZuhmryxJZIiEJLRvw
也可以直接在这里下载：http://trae.com.cn/?utm_source=content&utm_medium=vx_kol&utm_campaign=guizang
还用 Trae 国内版试了一个复杂的前端效果实现，改了一次就成了，第一次没对齐。
提示词在图里
另外Trae 不止可以用来写代码，当本地知识库也是挺好的，这里是之前的教程：https://mp.weixin.qq.com/s/3mlhd5lRBSz3t8NSR8o3yg
不要觉得自己没有写程序的能力或者需求就不接触Trae这类AI IDE。
很多小需求小工具我们日常工作中都需要，AI编程不是非要写一些大的项目和完善的产品，更可以帮你解决日常工作中非常繁琐的一些小工序和小事。
慢慢的我们每个人都会有一套自己的AI工具集，毕竟你的需求只有你自己才清楚，你自己写的工具也不会上一些垃圾功能和收费功能来恶心你。
简单的试一试，门槛真的很低。
AI探索指南
字节在今天终于发布了Trae的国内版本 可以直接从国内下载使用，依旧免费！ 这也是国内首个AI原生IDE，界面是中文，而且针对国内常见的开发方式做了优化，更懂中国用户。 👇下面是详细的功能介绍和入门教程： Trae功能特性详细介绍： Builder模式自动化开发能力 ——AI 自动化执行任务，端到端生成 Context深度理解能力，代码仓库级理解，深度理解 IDE 内信息，# 指定上下文 补全能力—— 实时续写和预测 一键 apply，快速修改和应用 对话式开发，版本随时回退（非常有安全感） 免费…
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在 GitHub 上发现一款实时语音转文字工具：WhisperChain。
让语音秒变正式文档，真正实现"开口即成章"。
主要是能自动优化语言表达，去掉口头禅，让内容更加流畅、正式，非常适用于会议记录、写作辅助、语音笔记整理等场景。
核心功能
- 实时语音转文字
- 自动润色文本
- 自动复制到剪贴板
- 全局快捷键录音
- 简洁的网页界面
GitHub：https://github.com/chrischoy/WhisperChain
让语音秒变正式文档，真正实现"开口即成章"。
主要是能自动优化语言表达，去掉口头禅，让内容更加流畅、正式，非常适用于会议记录、写作辅助、语音笔记整理等场景。
核心功能
- 实时语音转文字
- 自动润色文本
- 自动复制到剪贴板
- 全局快捷键录音
- 简洁的网页界面
GitHub：https://github.com/chrischoy/WhisperChain
经常被问到平时都用什么 AI 工具，于是整理了一下我和 @海辛Hyacinth 在工作流中常用的工具合集。
*由于工具迭代太快，本条将永久动态更新。
*都是我们做项目用的工具，你永远可以相信我写的推荐。
🖼️🖼️ 主力生图工具
▶ Whisk & ImageFX（也就是 Google 家的 Imagen3）
写实风格能达到以假乱真的程度，而且还免费。
·
🖼️ 辅助生图工具
▶ midjourney：曾经的王者，但用过 Whisk 之后用不回去了，希望 V7 加油。
▶ 即梦：如果你需要生成中国风和中文字，这是最好的选择。
▶ Flux：开源最佳，适合搭配 ComfyUI 工作流使用。
·
🎨 修图工具
▶ PS 的创成式填充：虽然生图很拉，但缝缝补补很合适。
▶ Krea 的编辑器：其实就是 Flux 的局部重绘，但前端交互做得超好。
▶ MJ 的编辑器：常用的是 Retexture，局部调整不推荐。
▶ 个人忠告：抠局部细节的时候还是直接P吧。因为当生成区域小到一定程度时，inpainting 对关键词的响应就会极弱，与其浪费时间抽卡，真的不如直接上行活。
·
🔍放大工具
▶ 图片放大用 Maganific & Krea：老实说 Maganific 用多了其实也没那么好用，Krea 更经济实惠。
▶ 视频放大用 Topaz。
·
📽️ 视频生成工具
▶ 目前我们用得最多：可灵 & Pixverse
▶ 风格化场景我们用：Hailuo
▶ 创意特效我们用：Pika
▶ 转绘我们用：ComfyUI
·
🐋 我们在哪用 DeepSeek？
▶ 我用 ima
▶ 海辛用官方app 和 元宝
·
其他想到再补充。
*由于工具迭代太快，本条将永久动态更新。
*都是我们做项目用的工具，你永远可以相信我写的推荐。
🖼️🖼️ 主力生图工具
▶ Whisk & ImageFX（也就是 Google 家的 Imagen3）
写实风格能达到以假乱真的程度，而且还免费。
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🖼️ 辅助生图工具
▶ midjourney：曾经的王者，但用过 Whisk 之后用不回去了，希望 V7 加油。
▶ 即梦：如果你需要生成中国风和中文字，这是最好的选择。
▶ Flux：开源最佳，适合搭配 ComfyUI 工作流使用。
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🎨 修图工具
▶ PS 的创成式填充：虽然生图很拉，但缝缝补补很合适。
▶ Krea 的编辑器：其实就是 Flux 的局部重绘，但前端交互做得超好。
▶ MJ 的编辑器：常用的是 Retexture，局部调整不推荐。
▶ 个人忠告：抠局部细节的时候还是直接P吧。因为当生成区域小到一定程度时，inpainting 对关键词的响应就会极弱，与其浪费时间抽卡，真的不如直接上行活。
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🔍放大工具
▶ 图片放大用 Maganific & Krea：老实说 Maganific 用多了其实也没那么好用，Krea 更经济实惠。
▶ 视频放大用 Topaz。
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📽️ 视频生成工具
▶ 目前我们用得最多：可灵 & Pixverse
▶ 风格化场景我们用：Hailuo
▶ 创意特效我们用：Pika
▶ 转绘我们用：ComfyUI
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🐋 我们在哪用 DeepSeek？
▶ 我用 ima
▶ 海辛用官方app 和 元宝
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其他想到再补充。
104: 3700次预训练寻找非共识，MiniMax-01开发者讲述4年线性注意力之旅 - 晚点聊 LateTalk
上期，聊了稀疏注意力。这期，聊注意力机制的另一大改进方向：线性注意力。嘉宾是 MiniMax 高级研究总监，负责 MiniMax-01 模型网络架构的钟怡然。他开发了 1 月中旬开源的 MiniMax-01 中使用的线性注意力架构。
怡然在 2021 年线性注意力还是“美好的泡泡”时就开始关注它的实现。这我一个 AI 研究者关注与投入小众方向的过程。
（本期因录音 bug，音质不太好，有波动，不时出现“变声期”，请见谅。）
上期，聊了稀疏注意力。这期，聊注意力机制的另一大改进方向：线性注意力。嘉宾是 MiniMax 高级研究总监，负责 MiniMax-01 模型网络架构的钟怡然。他开发了 1 月中旬开源的 MiniMax-01 中使用的线性注意力架构。
怡然在 2021 年线性注意力还是“美好的泡泡”时就开始关注它的实现。这我一个 AI 研究者关注与投入小众方向的过程。
（本期因录音 bug，音质不太好，有波动，不时出现“变声期”，请见谅。）
分享下早上提到的用Cursor+Claude 3.7 Sonnet一段话生成高保真app原型图的提示词，相比我自己前几天写的版本，主要解决了两个问题：1）原来的版本因为试图在一个html文件内生成过多代码，所以容易报错需要多次操作；2）生成的原型图还是不够精美。
新的提示词是解决了相关问题，以及同样只需要给Cursor直接发提示词就好了，不需要做任何额外的操作，相对而言比较新手友好。
👇
我想开发一个{类似小宇宙的播客app}，现在需要输出高保真的原型图，请通过以下方式帮我完成所有界面的原型设计，并确保这些原型界面可以直接用于开发：
1、用户体验分析：先分析这个 App 的主要功能和用户需求，确定核心交互逻辑。
2、产品界面规划：作为产品经理，定义关键界面，确保信息架构合理。
3、高保真 UI 设计：作为 UI 设计师，设计贴近真实 iOS/Android 设计规范的界面，使用现代化的 UI 元素，使其具有良好的视觉体验。
4、HTML 原型实现：使用 HTML + Tailwind CSS（或 Bootstrap）生成所有原型界面，并使用 FontAwesome（或其他开源 UI 组件）让界面更加精美、接近真实的 App 设计。
拆分代码文件，保持结构清晰：
5、每个界面应作为独立的 HTML 文件存放，例如 home.html、profile.html、settings.html 等。
- index.html 作为主入口，不直接写入所有界面的 HTML 代码，而是使用 iframe 的方式嵌入这些 HTML 片段，并将所有页面直接平铺展示在 index 页面中，而不是跳转链接。
- 真实感增强：
- 界面尺寸应模拟 iPhone 15 Pro，并让界面圆角化，使其更像真实的手机界面。
- 使用真实的 UI 图片，而非占位符图片（可从 Unsplash、Pexels、Apple 官方 UI 资源中选择）。
- 添加顶部状态栏（模拟 iOS 状态栏），并包含 App 导航栏（类似 iOS 底部 Tab Bar）。
请按照以上要求生成完整的 HTML 代码，并确保其可用于实际开发。
如果你对这套提示词是怎么迭代写出来的感兴趣，尤其是为什么我不会写代码为啥提示词里能表述这么多编程专业词汇，你可以看看这篇文章：https://mp.weixin.qq.com/s/xbFqY9DwTwwZskgBmeqAxA
新的提示词是解决了相关问题，以及同样只需要给Cursor直接发提示词就好了，不需要做任何额外的操作，相对而言比较新手友好。
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我想开发一个{类似小宇宙的播客app}，现在需要输出高保真的原型图，请通过以下方式帮我完成所有界面的原型设计，并确保这些原型界面可以直接用于开发：
1、用户体验分析：先分析这个 App 的主要功能和用户需求，确定核心交互逻辑。
2、产品界面规划：作为产品经理，定义关键界面，确保信息架构合理。
3、高保真 UI 设计：作为 UI 设计师，设计贴近真实 iOS/Android 设计规范的界面，使用现代化的 UI 元素，使其具有良好的视觉体验。
4、HTML 原型实现：使用 HTML + Tailwind CSS（或 Bootstrap）生成所有原型界面，并使用 FontAwesome（或其他开源 UI 组件）让界面更加精美、接近真实的 App 设计。
拆分代码文件，保持结构清晰：
5、每个界面应作为独立的 HTML 文件存放，例如 home.html、profile.html、settings.html 等。
- index.html 作为主入口，不直接写入所有界面的 HTML 代码，而是使用 iframe 的方式嵌入这些 HTML 片段，并将所有页面直接平铺展示在 index 页面中，而不是跳转链接。
- 真实感增强：
- 界面尺寸应模拟 iPhone 15 Pro，并让界面圆角化，使其更像真实的手机界面。
- 使用真实的 UI 图片，而非占位符图片（可从 Unsplash、Pexels、Apple 官方 UI 资源中选择）。
- 添加顶部状态栏（模拟 iOS 状态栏），并包含 App 导航栏（类似 iOS 底部 Tab Bar）。
请按照以上要求生成完整的 HTML 代码，并确保其可用于实际开发。
如果你对这套提示词是怎么迭代写出来的感兴趣，尤其是为什么我不会写代码为啥提示词里能表述这么多编程专业词汇，你可以看看这篇文章：https://mp.weixin.qq.com/s/xbFqY9DwTwwZskgBmeqAxA