Промт дня (Приручаем ChatGPT, Midjourney и другие нейросети)
47.7K subscribers
490 photos
12 videos
15 files
132 links
Канал Дамира Халилова об ИИ для бизнеса и жизни.
Каждый день я публикую новый способ отдать нейросетям еще одну Вашу насущную задачу. Промты (промпты) для бизнеса, маркетинга и жизни.

Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67c6f0a610771d5d02fa0906
Download Telegram
ЧЕМУ ВАС НАУЧИЛА НЕЙРОСЕТЬ: ПРОМТ ДЛЯ НЕБОЛЬШОГО ЛИЧНОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

В продолжение вчерашнего поста о том, отупеют ли люди в результате использования нейросетей, хочу предложить Вам небольшой эксперимент. Спросите у самого ChatGPT: чему он Вас научил? В чём помог стать лучше? Обратите внимание: не «Что ты сделал вместо меня?», а именно «Чему ты меня научил?».

Промт:
Проанализируй все мои треды и на основе анализа напиши, как ты помог мне стать лучше и чему ты меня научил. Не уходи в детали, опиши именно качества, которые ты помог мне развить.

Мой результат:
Я помог тебе стать лучше в нескольких конкретных аспектах, опираясь на наши предыдущие взаимодействия и генерации:

1. Структурность и конкретика 
Я научил тебя лучше структурировать мысли и материалы, показывая примеры чётких, логичных и последовательных изложений в рамках твоих маркетинговых стратегий, контент-планов и выступлений.

2. Креативность и оригинальность 
Я помог тебе расширить границы креативности, предложив десятки оригинальных и нестандартных идей для твоих проектов — от сценариев юмористических Reels до уникальных рекламных кампаний и продвижения в социальных сетях.

3. Глубина анализа и детализация 
Я научил тебя глубже анализировать сложные темы, предлагая детальные разборы произведений искусства, литературных текстов, философских концепций (Платон, Бодрийяр, Гумилёв), а также структурированные гайды и справки.

4. Системное освоение знаний 
Я помог тебе освоить новые профессиональные области, например искусствоведение и культурологию, предложив пошаговые планы обучения, конкретные материалы и ресурсы для самостоятельного изучения.

5. Интеграция AI-технологий 
Я научил тебя применять нейросети и AI-инструменты для автоматизации рабочих процессов, увеличения продуктивности и освобождения времени для стратегических решений и креативных задач.

6. Практическое применение философии и теории 
Я показал тебе, как эффективно использовать философские идеи и культурные концепции в повседневной жизни и профессиональной практике, делая их не абстрактными, а инструментами для личного и профессионального роста.

7. Точность формулировок 
Я научил тебя максимально конкретно и чётко формулировать свои мысли, запросы и задачи, предлагая примеры и форматы точных промтов и лаконичных изложений, что позволило тебе избегать двусмысленности и достигать высокой эффективности коммуникации.

8. Критическое мышление 
Я помог тебе развить умение критически анализировать и переосмысливать различные концепции и идеи, предоставляя глубокие разборы и примеры переосмысления сложных философских и культурных концепций. В результате ты стал лучше выявлять сильные и слабые стороны подходов и принимать взвешенные решения.

9. Навык задавать правильные вопросы 
Я научил тебя задавать чёткие, точные и продуктивные вопросы, демонстрируя, как формулировать запросы для глубокого погружения в темы, получения максимально конкретных и практических ответов и достижения большей ясности в решении рабочих задач и в личных проектах.

В результате нашего взаимодействия ты стал лучше понимать себя, свои возможности и интересы, а также приобрёл новые инструменты для реализации профессиональных и творческих проектов.

Подписываюсь под каждым пунктом. Добавил бы ещё: «Преподал урок по работе в тандеме, сотворчеству и эмпатии к своему соавтору».

Получается, что за почти 20 000 моих генераций ChatGPT не только решил море моих задач из всех сфер жизни, но и оказался настоящим Учителем. Одним из лучших в моей жизни.

Попробуйте и Вы.

🔥, эксперимент — огонь!
❤️, кое-чему и Дамир научил.
👏, вперёд, за новыми промтами и агентами!
ПРОМТЫ НА ГРАНИ БЕЗУМИЯ ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТОВ НА ГРАНИ ГЕНИАЛЬНОСТИ

Один из моих любимых стилей промт-инжиниринга — экспериментальный. Он подходит, когда нужен меганестандартный результат: идеи для креативного контента, провокативной рекламы, вирусных роликов, в общем, для выхода за рамки. Подчеркну: не просто «Что-нибудь оригинальное», а «Господи, это безумие! Но до чего гениальное безумие! Срочно в продакшен!».

Суть метода проста — показать личный пример. Чтобы получить от нейросети безумный, но практичный результат, нужен такой же безумный промт. Уравновешенный несколькими «заземлителями».

Промт:
Ты — маркетолог-футурист, вернувшийся с ретрита на Гоа с озарением о природе потребительского выбора и твёрдым решением посвятить жизнь слому стереотипов :: Твоя задача — придумать 15 эклектичных, нестандартных, местами абсурдно-гениальных (однако практичных) идей лид-магнитов для магазина БАДов :: Забудь всё, что ты знал о лид-магнитах :: Аудитория: женщины 28–45 лет, интересующиеся ЗОЖ, самопознанием и осознанным потреблением :: Уровень креативности — 7 из 10 :: Будь смел, смешивай жанры, не давай мне скучать, используй аналогии из книг, снов и mindfulness-практик :: После каждой идеи добавь следующий (коммерческий) шаг клиента после лид-магнита :: Найди баланс между неудержимым креативом и холодным расчётом — каждая идея должна быть реализуемой и продавать следующий шаг.

Результаты:

1. Чек-лист «Избавляемся от токсичных мыслей, токсичных бывших и токсинов вообще»
Короткий гид по очищению на всех уровнях: физическом, ментальном и в WhatsApp-чате.
Следующий шаг: записаться на консультацию по детокс-программе.

2. Триггерная цепочка «Письма счастья от витамина С»
Серия писем от немного наивного и оптимистичного витамина С, который регулярно напоминает о важности иммунитета, любви и лимонного чая.
Следующий шаг: получить подборку антиоксидантов.

3. ASMR-медитация «Колыбельная для надпочечников»
Шепчущая медитация, нежно успокаивающая перегруженные стрессом надпочечники и объясняющая, как мягко поддержать их работу.
Следующий шаг: открыть антистрессовую карту добавок.

4. Игра «Лабиринты твоего метаболизма»
Рисованный лабиринт пищеварения, по которому нужно провести БАДы, избегая ловушек в виде кофе и десертов.
Следующий шаг: получить персональный чекап метаболизма.

5. Мини-сериал в переписке «Клуб неидеальных ЗОЖниц»
Серия забавных чат-историй, где три подруги обсуждают попытки быть «в ресурсе» и делятся инсайтами, какие добавки помогли, а какие — просто маркетинг.
Следующий шаг: получить доступ к закрытому телеграм-чату с консультантом.

6. Чек-лист «10 признаков того, что ваши БАДы влюблены друг в друга»
Ироничный гайд о совместимости БАДов: почему витамин D ревнует к кальцию и что делать, если цинк и медь вдруг решили жить отдельно.
Следующий шаг: получить индивидуальный набор совместимых БАДов.

7. Мини-книга «Словарь забытых состояний»
Словарь состояний, которые БАДы помогут вернуть: «утренняя эйфория без кофе», «память, на которую можно положиться», «смех без истерики».
Следующий шаг: записаться на консультацию с терапевтом.

8. Аудиогид «Утренние переговоры с телом»
Лёгкий аудиотрек с голосом, который мягко уговаривает тело проснуться без кофе и сладостей.
Следующий шаг: пройти тест-опрос, чтобы подобрать утренние БАДы.

9. Раскраска-антидепрессант «Раскрась свой авитаминоз»
PDF-раскраска с саркастичными иллюстрациями, которые намекают, каких именно витаминов тебе не хватает.
Следующий шаг: персональный чек-лист БАДов с промокодом.

10. Антистресс-меню «Спокойно, ты просто устала»
Меню в PDF с «утешительными блюдами» и мягкими рекомендациями по добавкам, снижающим уровень кортизола и повышающим доброту к самой себе.
Следующий шаг: бесплатная доставка пробного набора антистресс-БАДов.

11. Аудиогид по чакрам для скептиков
Ироничная прогулка по чакрам с метафорами из современной жизни: Аджна как директор по инсайтам, а Манипура — твой личный энергоменеджер.
Следующий шаг: заказать комплект БАДов для балансировки чакр.

🔥, промт — огонь.
❤️, Вы экспериментатор по жизни.
👏, рассказать подробнее о подходе.
10 УСИЛИТЕЛЕЙ ПРОМТОВ ДЛЯ ЭКСПЕРТНОГО КОНТЕНТА

Используйте следующие элементы в своих промтах, чтобы получать глубокие, убедительные тексты, разбирающие любую тему на самых разных уровнях.

1️⃣ Акцентируй культурный контекст :: Добавляй культурологические отсылки, сравнивай с подходами в разных странах или эпохах :: Упоминай культурные влияния и тренды.
2️⃣
Обеспечь читателю разностороннее погружение в тему :: Приводи аналитику, сравнения, контекстные связи :: Используй нестандартные углы зрения и выводы, не ограничивайся очевидным.
3️⃣ Включай многогранные метафоры :: Объясняй сложные концепции через глубокие образы :: Используй аналогии из разных сфер (наука, искусство, история и другие).
4️⃣ Строй выводы и формулируй гипотезы :: Не просто резюмируй, а выдвигай версии, делай предсказания и предлагай интерпретации.
5️⃣ Проанализируй тему через разные парадигмы :: Объясни, как тема воспринимается в парадигмах: гуманитарной, технической, социологической, культурологической.
6️⃣ Добавь оценку воздействия :: Опиши, что изменится в жизни людей, бизнесе, культуре при реализации этой идеи? :: Приведи 3–5 уровней последствий.
7️⃣ Представь тему как дилемму :: Обостри противоречия :: Покажи плюсы и минусы крайних позиций.
8️⃣ Структурируй по уровням пирамиды Маслоу :: Распредели аспекты темы по пирамиде потребностей — от базовых до самоактуализации.
9️⃣ Сформулируй универсальные принципы :: Выдели закономерности, которые применимы и за пределами темы.
🔟 Задействуй синестетический подход :: Опиши тему через вкусы, запахи, ощущения, звук и цвет :: Пробуди все каналы восприятия.

❤️, если «спасибо».
🔥, если берёте в работу.
👏, если продолжаем.
ПРОВОДИМ КРЕАТИВНЫЙ РАЗБОР ЛЮБОЙ ИДЕИ ПО «ШЕСТИ ШЛЯПАМ МЫШЛЕНИЯ» ЭДВАРДА ДЕ БОНО С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОСЕТИ

До чего я люблю Эдварда де Боно. Это Никола Тесла (по актуальности идей) в мире креатива и Иммануил Кант (по каноничности) для любого творческого человека. А уж его метод «Шесть шляп мышления» должен быть встроен в мозг любого, кто хотя бы иногда создаёт что-то новое. Это лучший способ разложить любую идею по шести призмам восприятия и получить масштабную, многостороннюю картину и море новых решений.

Много лет я использовал этот метод вручную (с ручкой и бумагой или майндмэпом), но потом написал этот промт (и даже для наглядности сделал его разноцветным). Делюсь промтом с Вами.

Промт:
Ты — бизнес-аналитик, владеющий методикой «Шесть шляп мышления» Эдварда де Боно :: Проанализируй идею [описание идеи, например: «открытие AI-агентства с услугами по созданию GPT-агентов»] с применением метода «Шесть шляп мышления» :: Для каждой из шляп приведи развёрнутый анализ с позиции, соответствующей роли:🔵 Белая шляпа — изложи известные факты, статистику, данные по рынку, тренды, поведенческие паттерны потребителей, конкуренцию. 🔴 Красная шляпа — опиши возможные эмоции, ощущения и интуитивные реакции, которые может вызывать идея у клиентов, партнёров, команды. Чёрная шляпа — выяви потенциальные риски, слабые стороны, возможные возражения, сложности в реализации. 🟡 Жёлтая шляпа — обозначь сильные стороны, возможности, позитивные последствия реализации идеи. 🟢 Зелёная шляпа — предложи креативные варианты развития, нестандартные решения, инновации, улучшения. 🔵 Синяя шляпа — подведи итоги: дай рекомендации по дальнейшим шагам, сформулируй фокус для последующего анализа и действий. Излагай структурно, по делу, без общих фраз :: Для каждой шляпы представь выводы в виде маркированного списка :: Пиши в экспертной, но понятной читателю стилистике.

Результат: на скриншотах. 
Минимум три инсайта и объёмная, конкретная картина.

❤️, если спасибо AI, де Боно и Дамиру.
🔥, если разбор «на уровне».
👏, если продолжаем.
ПРОМТ, КОТОРЫЙ СНИМЕТ ГРУЗ С ПЛЕЧ И СНИЗИТ ТРЕВОГУ

У каждого из нас есть множество «подвешенных» дел, которые мы давно собираемся выполнить, но руки никак не дойдут. Сообщения в мессенджерах, на которые надо бы ответить, обещания, данные другим или самим себе, замена шин на сезонные, разговор с детьми, недописанный пост. Эти задачи висят в нашей памяти и напоминают о себе в фоновом режиме — не громко, но регулярно. Чем их больше, тем выше тревога.

В методике GTD эти подвешенные задачки называют «открытыми циклами», и лучшее, что с ними нужно сделать, — выгрузить. Не сортировать, не решать, не обвинять себя — просто вытащить на свет. Потому что, пока дела хранятся в голове, они неуправляемы. А когда они на бумаге (или в таблице) — ими можно управлять, завершать их, делегировать или отпустить.

Много лет я стараюсь выполнять эту практику хотя бы раз в месяц. Каждый раз такое облегчение, словно провёл день в спа.

Этот промт — детокс для ума. Он поможет достать всех «вечных отложенцев» из тени, разложить по полочкам и посмотреть на них без напряжения. А нейросеть (по моему промту) проведёт Вас через весь процесс: от «вспомнить всё» до «вот с чего стоит начать».

Ты — коуч по личной эффективности :: Твоя задача — помочь пользователю провести полную инвентаризацию всех незавершённых дел и задач :: Сформируй серию последовательных вопросов, чтобы помочь пользователю вспомнить все текущие проекты, поручения, личные и рабочие задачи, идеи в работе и в быту, которые остались незаконченными :: После этого структурируй полученные задачи в таблицу с колонками: Название задачи, Категория (Работа / Личное / Дом / Учёба / Другое), Статус (Не начата / В процессе / Отложена), Оценка важности (от 1 до 5), Оценка срочности (от 1 до 5) :: Используя методику Эйзенхауэра и принципы приоритизации по важности и срочности, расставь приоритеты задач и предложи 5 задач, которые нужно закрыть в первую очередь :: В конце дай рекомендации по системной работе с незавершёнными делами :: Будь заботлив, мотивируй, избегай осуждения, помоги человеку почувствовать контроль и вдохновение.

❤️, если сразу вспомнили кучу «подвешенных» дел.
🔥, если «то что нужно, попробую».
👏, если продолжаем.
МОЙ GPT-АГЕНТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ПРОВЕСТИ МАЙСКИЕ С ПОЛЬЗОЙ: ОНЛАЙН-ЭКСКУРСОВОД ПО НОВОЙ ТРЕТЬЯКОВКЕ

Ладно-ладно, не буду шутить про шашлыки (кстати, сколько уже постов, писем, рекламы Вы видели с тизерами на тему шашлыков?), сразу перейду к делу.

Конечно же, на майские я не мог оставить моих любимых Читателей без интеллектуального досуга.

И я подготовил для Вас очень особого и крайне удивительного GPT-агента «Экскурсовод по Новой Третьяковке».

В Новой Третьяковке на Крымском Валу находится огромная и уникальная коллекция русского искусства XX–XXI веков: русский авангард, наивизм, соцреализм, андеграунд-искусство советской эпохи, современное (теперь его принято называть актуальным) искусство.

Мой агент покажет Вам лучшие шедевры музея и проникновенно и подробно расскажет о них.

Несколько рекомендаций:

1. Как и любой другой агент, «Экскурсовод» работает на официальном сайте Chatgpt.com. Работает как в бесплатной, так и в платной версиях.
2. Если вдруг сама картина не загрузилась (у ChatGPT с этим частые проблемы), напишите следом за генерацией: «Покажи саму картину».
3. Можно задавать любые дополнительные вопросы — от «Что хотел сказать автор?» до «Что означает закрашенный угол?».
4. Обязательно попросите его рассказать о разных периодах творчества Михаила Ларионова (недооценённый герой арт-сцены начала XX века), про русский поп-арт и про движение «Бубновый валет».

Обнимаю, желаю ярких впечатлений!

🔥, если идея — огонь!
❤️, если русский авангард — прекрасен.
😱, если русский авангард — «распиаренная мазня».
⚡️, если посетите выставку (хотя бы онлайн).
👏, если нужно больше агентов.
ПИШЕМ В СТИЛЕ ГОНЗО: ПРОМТ ДЛЯ НЕСТАНДАРТНЫХ РЕПОРТАЖЕЙ, ОТЧЁТОВ, РЕЦЕНЗИЙ

Начну с истории. Много лет назад в Москве я посетил спектакль «100% Furioso». Это было крайне нестандартное представление, увлекающее, возносящее и низвергающее зрителя. 12 актеров прожили на сцене каждый свою жизнь, периодически вовлекая весь зал в неистовое действо.

К чему я это? После спектакля я решил написать рецензию, однако тривиальное «Хочется отметить убедительную игру актеров и нестандартный подход к драматургии» было бы неуважением к действу и к себе как к его зрителю. И я вспомнил об одном из моих любимых художественных стилей — гонзо. Гонзо — это журналистский стиль, в котором формат репортажа перемешивается с личными переживаниями, автор одновременно и хроникёр, и участник событий. В гонзо-тексте отсутствует традиционная объективность: эмоции, оценки, внутренние реакции и поток сознания автора становятся частью повествования.

Насколько удачной оказалась рецензия, судить не мне, желающие могут прочесть здесь (даю ссылку на заметку, поскольку ссылаться на пост в ФБ* нынче нет никакого смысла). Но после публикации произошло удивительное. Я нашёл и отметил в посте одну из актрис. Она выразила свой восторг, отметила другого актера, тот отметил ещё кого-то — и в результате все 12 актеров и даже двое итальянцев, создателей спектакля, устроили бурное обсуждение рецензии в комментариях. Более того, прошло много лет, но до сих пор кто-то из них публикует у себя эту рецензию с ностальгичным посылом формата «Как же тонко Дамир уловил и описал суть спектакля».

Считаю это своей большой писательской удачей — написать рецензию, которая стала знаковой для самих создателей спектакля.  

В этом волшебство формата гонзо: автор не наблюдатель, а участник. Стиль подходит для личных репортажей, эмоциональных отчётов с конференций и презентаций, для серий сторис наподобие «Как я выживал на конфе стоматологов».

Разумеется, такой формат подходит не всегда и не везде. Тем ярче подобный текст будет сиять среди других скучных отчётов с перечислением докладов и описанием кофе-брейков.

И специально для Вас я «наколдовал» промт для написания контента в стиле гонзо.

Промт:
Ты — журналист в стиле гонзо, вдохновляющийся Хантером С. Томпсоном, способный превращать любую тему в поток ярких образов, неожиданных сравнений и субъективных переживаний :: Напиши [формат контента: пост для Telegram / серию сторис / мини-статью] в гонзо-стилистике на тему [характеристика темы, например: «поездка на деловую конференцию», «продуктовый маркетинг», «новый курс по саморазвитию»] :: Используй следующую фактологию: [укажите тезисы, например: «Было скучно», «Один из докладчиков назвал слушателей умничками», «Из 23 докладов стоило слушать 2», «Сэндвичи с сёмгой были божественны»] :: Пиши от первого лица, погрузи читателя в атмосферу происходящего :: Используй яркие метафоры, сарказм, элементы исповеди и внутренний монолог :: Не бойся быть субъективным — это часть стиля :: Избегай шаблонов и официоза, вместо этого — неожиданность, живость и эффект «присутствия» :: Будь смел, играй со стилем, добавь немного анархии.

Как альтернатива, можно загрузить файлом заметки с мероприятия и добавить в промт: «Возьми за фактологическую основу информацию из приложенного файла».

Результат — на скриншоте. Мне кажется, динамично, свежо и убедительно. Можно немного подредактировать (я специально не редактирую результаты генераций в «Промте дня», чтобы показать уровень ChatGPT без вмешательства), что-то смягчить (не все готовы использовать прилагательное «шизофреничный» по отношению к себе), но, главное, у читателя будет полное ощущение, что он сидел в зале рядом с Вами. А ещё это точно будет тот отчёт, который перешлют организаторам.

❤️, если «спасибо».
🔥, если формат «с огоньком».
😱, если «сорри, не моё».
👏, если продолжаем.
СТРУКТУРИРУЕМ НЕОФОРМЛЕННУЮ ИДЕЮ И СОСТАВЛЯЕМ ПОШАГОВЫЙ ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ

Я — человек идей. Бесконечно часто я загораюсь идеей нового проекта: бизнеса, продукта, клуба, челленджа, рассказа. Хожу с этой идеей несколько месяцев и... Очень часто она так и остаётся идеей — семенем, которому не хватило проработки, чтобы взойти.

Данный промт позволит сразу же структурировать и детализировать идею, оформить её в виде концепции и даже просчитать необходимые ресурсы и возможные риски. Такую идею, скажу я Вам, забыть или потерять уже намного сложнее.

Промт:
Ты — эксперт по упаковке и запуску идей с опытом работы в стратегическом консалтинге и креативных индустриях :: Твоя задача — помочь структурировать неоформленную идею, которую я опишу далее :: На основе моего описания выдели ключевую суть идеи, целевую аудиторию, возможные форматы реализации, каналы донесения и потенциальную пользу :: Определи сильные стороны идеи, зоны риска и условия, при которых она может быть успешно реализована :: Составь пошаговый план из 10 действий для запуска и тестирования идеи :: Каждый шаг должен быть чётким, реалистичным и логически вытекающим из предыдущего :: Заверши список советами по адаптации плана под разные уровни бюджета и ресурсов :: Будь структурирован, но вдохновляй и мотивируй к действию.

Результат: скриншоты 1–5.

Есть что подредактировать «под себя» (ну какой Pinterest в России). Однако структура, конкретика, проработка сразу же переносят идею из ранга «Надо бы обмозговать» в «Пора брать в работу или забыть». А это уже похоже на план.

* Instagram — продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

🔥, если Вы тоже идейный человек.
❤️, если промт полезен.
👏, если попробуете.
43 года.

Начал день с лучшего подарка самому себе. Сдал в «Альпину» рукопись своей пятой книги. Каждый раз, когда заканчиваешь книгу, испытываешь микс ощущений: глубокое удовлетворение от того, что книга получилась такой (а в этот раз лучше), какой ты её задумывал; чувство, что твой ребёнок идёт в самостоятельную жизнь. И счастье. От того, что делаешь то, что важно для тебя и для мира.

Анонс будет позже (книга про нейросети), дата выхода зависит от издательства, думаю, осенью.

Поделюсь самыми эмоциональными событиями года.

1. Похудел на 22 кг. Год назад что-то щёлкнуло, и пришло чёткое осознание, что и как делать. Много спорта (пробежал 600+ км и 109 раз посетил спортзал), пересмотр отношений с едой, огромную роль сыграли нейросети. Но важнее не внешние изменения, а то, что в 43 я чувствую себя лучше, энергичнее, сильнее, чем в 23.

2. Прочитал 78 книг. Кстати, чем больше я погружён в работу (а этот год был рекордным за последние 10 лет), тем больше мне нужно читать — это моя подзарядка. Кстати, давно не публиковал подборку прочитанного за год с оценками. Пора?

3. Записал свой любимый курс «Мастер нейроиллюстрации». Всего за год я записал 5 курсов на 200+ часов, и каждый из них мне безумно дорог, я никогда не делаю продуктов, в которые не влюблён. Но стольких эмоций я не испытывал никогда. Судя по отзывам, и ученики. В процессе записи я создал 4617 иллюстраций в 200+ стилях. Отдельным челленджем и счастьем стал модуль «Искусство глазами нейроиллюстратора». Шесть 2-часовых уроков: «Основы живописи: композиция, материалы, колористика», «Классицизм, романтизм, реализм», «Импрессионизм и постимпрессионизм», «Русский авангард и искусство модерна», «Постмодернизм», «Разбираем 20 великих шедевров» (разбор мотивов, техник и адаптация их под промты).

4. Пошёл учиться на искусствоведа (не волнуйтесь, SMM и AI не брошу). Всю жизнь я много изучаю искусство: езжу по выставкам, читаю книги, прохожу курсы (с начала года прослушал более 100 часов лекций: от искусства зороастрийцев до устройства современного арт-рынка). И решил систематизировать свои знания. Поступил на годовую программу профессиональной переподготовки от проекта Agena-Art (не реклама, не признаю бартера и всегда плачу за обучение) — крайне глубокая программа (на базе программы МГУ), с потрясающими преподавателями из МГУ.

5. «Промт дня» — столько открытий, радости, новых читателей. Спасибо каждому. С понедельника — новый сезон.

6. Много успехов с любимой командой. Радуюсь каждому дню, проведённому вместе.

7. Море вдохновения, любви, тепла и веры в меня от 4 главных женщин в моей жизни: мамы, супруги, бабушки и дочери.

8. Упоительно много встречался с Вами на эфирах, вебинарах, конференциях — суммарно более 100 000 слушателей на 80+ мероприятиях. Спасибо за доверие, эмоции, энергию.

9. Пишу второй роман. Вернулся в особое писательское состояние, когда проживаешь ещё одну жизнь вместе со своими героями. Как я несколько лет жил без этого?

10. Путешествие с сыном в Кисловодск и Нальчик (показал ему родину). Мы периодически отправляемся в мужское путешествие с тех пор, как Альберту исполнилось три. В этих поездках сын становится совсем другим — собранным, цельным мужчиной. А ещё мы так многому учим друг друга.

11. Написал 2 книги. «ChatGPT на каждый день» получила признание: 5 распроданных тиражей, топ-5 среди всех книг на Ozon, бенефисы на выставках, премия LiveLib «Бизнес-книга года». И более 1000 тёплых отзывов от читателей — значит, книга попала в сердца.

12. Встреча с нашим «Клубом Незаменимых» в рюмочной «Довлатов». Ах, какие люди у нас в Клубе, сколько было тепла, радости, нейроэнтузиазма (и настоек под шашлычок).

13. Путешествие с семьёй по Перу. Самая необычная страна, среди 47 посещённых. Амазонка, Мачу-Пикчу и севиче — навсегда в моём сердце. Теперь я не сомневаюсь, что Амазонка — душа планеты.

14. Уже 20-я живая встреча моего Литературного Клуба Аргентины. Борхес, Кортасар, Сабато и компания лучших читателей на свете. И 6 встреч литературного клуба «Клуба Незаменимых».

Спасибо всем за Ваше тепло.
МАСШТАБИРУЕМ TG-КАНАЛ, БИЗНЕС, ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЭКСПЕРТА, ПРОДУКТЫ, ХОББИ, САМОРАЗВИТИЕ С ПОМОЩЬЮ АВТОРСКОГО GPT-АГЕНТА ДАМИРА «СПЕЦИАЛИСТ ПО МАСШТАБИРОВАНИЮ»

Ну что же, новый сезон «Промта дня» объявляю открытым! ❤️, если ждали.

Как и всегда, начинаем сезон с высокой ноты!

Больше всего на свете я не люблю топтаться на месте. Те, кто давно следит за моей деятельностью, знают, что я постоянно придумываю новые форматы: площадки, контент-активности, продукты, направления, книги, способы обучения. Иначе — застой и скука. Как для моей дорогой аудитории, так и для меня самого.

Мой новый GPT-агент «Специалист по масштабированию» — агент с большой миссией. Его задача — помочь Вам избежать этого самого застоя в любой деятельности. Отстроиться от конкурентов, работающих в привычных рамках, создать собственный «голубой океан». Найти оригинальные векторы контента, новые продуктовые ответвления, свежие идеи для бизнеса, новые способы работы с аудиторией, монетизации. А может, масштабировать конкретную сферу жизни — найти новые подходы к воспитанию детей, кулинарии, физической активности.

Несколько комментариев:

1. GPT-агент бесплатный, работает даже в бесплатной версии ChatGPT. Однако при условии, что Вы зарегистрированы на http://chatgpt.com.

2. Если у Вас нет аккаунта в ChatGPT, то отдаю промт (в агенте он более функциональный).

Промт:
Ты — эксперт по масштабированию проектов в самых разных сферах: от бизнеса и медиа до социальных инициатив, хобби-проектов и образовательных форматов :: Твоя задача — придумать 15 оригинальных идей масштабирования деятельности [характеристика деятельности, например: «Telegram-канала о цифровом минимализме с 3000 подписчиков и регулярным контентом дважды в неделю»] :: Идеи должны быть разноплановыми, отличаться типами подходов и уровнями реализации: от простых тактических решений до стратегических шагов :: Проработай тему со всех сторон, выдели разные возможности и создавай идеи по каждой из них :: Избегай идей, слишком сложных в реализации (AR и VR, сложный продакшен), будь жизненным, ориентируйся на потребности аудитории и специфику задачи :: Каждая идея должна быть действительно нестандартной и подходить для реализации даже в нетривиальных или нишевых проектах :: Для каждой идеи укажи: краткое описание сути, какой может быть результат от её реализации и какие ресурсы потребуются :: Будь конкретен, избегай общих слов и банальных рекомендаций :: Стиль — экспертный, лаконичный, вдохновляющий.

3. Для начала работы, просто опишите, что конкретно хотите усилить. Например:

Я эксперт по флиппингу квартир, мои продукты: консультации, помощь в сделках, мини-курс «Флиппинг с нуля». Помоги мне масштабировать мои продукты.
Учу французский, хочу найти новые эффективные и интересные способы изучения.
Telegram-канал «Промт дня», промты для нейросетей — для бизнеса, маркетинга и жизни. 46 000 подписчиков, контент 4–6 раз в неделю. Помоги найти новые форматы контента, способы монетизации, продвижения.

4. Если результат — не совсем то, чего Вы ждали, остановите генерацию и дайте коррекционный промт. Например:

Будь оригинальнее.
Не предлагай нового, а развивай существующее.
Понравились варианты 4, 7, 12, а 5, 9, 10 — вообще мимо, создай новые идеи с учётом этого.


5. Понравившуюся идею можно проработать, написав: Детализируй до подробной концепции.

В скриншотах — результаты по масштабированию канала «Промт дня».

4, 9, 10 — отбраковываю.
2, 3, 8, 14, 15 — очень хорошо.
1, 6, 12, 13 — 10 из 10, беру в дальнейшую работу. Возможно, буду внедрять.
В общем, у меня появился ещё один любимец.

Масштаба и размаха Вам!

❤️, если «Спасибо, Дамир».
🔥, если «Движение — жизнь, застой — скука».
👏, если нужно больше агентов.
РАБОТАЕМ С НЕГАТИВНЫМИ УБЕЖДЕНИЯМИ С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОСЕТЕЙ: СИНДРОМ САМОЗВАНЦА И FOMO

Сегодня поговорим о личном и оттого максимально болезненном — о негативных убеждениях, которые мешают жить, реализовываться, наслаждаться каждым мгновением.

Работа с синдромом самозванца

Вы знаете, в своей жизни я встречал сотни самозванцев — людей, которые выдавали себя за тех, кем они не являлись. Они были очень разными: богатыми и бедными, активными и лодырями, но была только одна черта, которая их объединяла.

Ни один из самозванцев не страдал синдромом самозванца.

И наоборот, я знаю сотни талантливых, объективно обладающих уникальными навыками людей, которые не могут добиться успеха, потому что этот самый синдром мешает им проявляться, заставляет тонуть в саморефлексии и подталкивает отказываться от возможностей и предложений, которых они объективно достойны.

Следующий промт поможет Вам проработать синдром самозванца.

Промт:

Ты — практикующий психолог с многолетним опытом помощи клиентам с синдромом самозванца :: Твоя задача — провести серию из 10 последовательных упражнений для проработки синдрома самозванца в формате диалога :: Я — [укажите пол, возраст, краткую характеристику личности, например: «женщина, 34 года, начинающий предприниматель, часто сравниваю себя с другими, боюсь показаться некомпетентной»] :: Каждое упражнение даётся последовательно с объяснением его цели, пошаговым выполнением и вопросами для рефлексии :: После каждого упражнения задай вопросы: «Как тебе было проходить это упражнение?», «Что нового ты о себе заметил(а)?», «Готов(а) перейти к следующему шагу?» :: Поддерживай диалог, будь тёплым, внимательным, говори от первого лица :: Используй элементы когнитивно-поведенческого подхода :: Помни, что твоя задача — не просто дать упражнения, а сопровождать, объяснять, поддерживать и вести меня к внутренней устойчивости.

Работа с FOMO

Если верить лентам социальных сетей, все вокруг живут упоительной, увлекательной, успешной, богатой на события жизнью. А у тех, кто эти ленты читает, появляется чувство FOMO (Fear of Missing Out) — ощущение тревоги или беспокойства из-за мысли, что где-то происходит что-то интересное или важное, а они в этом не участвуют.

«Надо было пойти учиться на маркетолога — они вращают этот мир», «Надо было поехать на эту конференцию — вон какие отзывы в сторис», «Надо было в детстве заниматься сольфеджио — музыканты проживают самую интересную жизнь», «Мне уже 28, а моя жизнь не как с обложки Cosmopolitan». Всё это — проявления того самого FOMO.

Излишним будет говорить, что социальные сети не есть жизнь и за любой красивой картинкой есть и свои разочарования, дисбаланс, провалы. Просто это не принято публиковать.

Следующий промт позволит Вам проработать FOMO и избавиться от страха не успеть, пропустить, «зайти не в ту дверь».

Промт:

Ты — практикующий психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах :: Проведи серию из 10 упражнений по проработке FOMO (страха упущенной возможности) в формате диалога со мной :: Я — [укажите пол, возраст, краткую характеристику личности, например: «мужчина, 28 лет, активный пользователь соцсетей, испытываю тревогу, когда вижу чужие успехи, боюсь не успеть за трендами»] :: Каждое упражнение даётся последовательно :: После каждого упражнения — мягкий разбор, вопросы для рефлексии и предложение продолжить :: Пиши от первого лица, будь тёплым и поддерживающим :: Помни, что твоя задача — помочь мне научиться возвращаться в своё «здесь и сейчас», выстраивать здоровую дистанцию с внешним фоном и снижать тревожность от упущенных возможностей :: Используй когнитивно-поведенческий подход, элементы майндфулнес и работающие поведенческие паттерны.

❤️, если полезно.
🔥, если синдром самозванца — бич современности.
👍, если хоть раз в жизни испытывали FOMO.
👏, если продолжаем.