در کشاورزی دیم، بزرگترین چالش حفظ رطوبت و جلوگیری از فرسایش خاک است. به همین دلیل، برخلاف کشاورزی آبی، شخم زدن به روش سنتی (که خاک را کاملاً برمیگرداند) در دیمکاری توصیه نمیشود.
بهترین روش برای زمینهای دیم، استفاده از خاکورزی حفاظتی (Conservation Tillage) است که در ادامه جزئیات آن را بررسی میکنیم:
۱. استفاده از گاوآهن قلمی (چیزل) به جای گاوآهن برگرداندار
در زمینهای دیم نباید خاک را زیر و رو کرد؛ زیرا با برگرداندن خاک، رطوبت لایههای زیرین در معرض هوا قرار گرفته و به سرعت تبخیر میشود.
* مزیت: گاوآهن قلمی بدون برگرداندن خاک، فقط آن را میشکافد و لایههای سخت زیرین را خرد میکند. این کار باعث میشود آب باران به جای جاری شدن روی سطح، به عمق خاک نفوذ کند.
۲. حفظ بقایای گیاهی (کم خاکورزی)
یکی از اصول مهم دیمکاری، نگه داشتن حداقل ۳۰ درصد از بقایای محصول قبلی (کاه و کلش) روی سطح زمین است.
* مزیت: این بقایا مانند یک محافظ عمل کرده، جلوی ضربات مستقیم باران (که باعث سفت شدن سطح خاک میشود) را میگیرند و سرعت تبخیر رطوبت توسط خورشید و باد را به شدت کاهش میدهند.
۳. کشت مستقیم (بیخاکورزی یا No-Till)
این روش مدرنترین و بهترین راه برای مناطق بسیار خشک است. در این روش هیچ شخمی زده نمیشود و بذر توسط دستگاههای مخصوص، مستقیماً در زمین (لابلای بقایای محصول قبلی) کاشته میشود.
* مزیت: ساختار طبیعی خاک حفظ شده و بیشترین میزان ذخیره آب در خاک صورت میگیرد.
۴. شخم عمود بر شیب (در زمینهای شیبدار)
اگر زمین شما دارای شیب است، هرگز نباید در جهت شیب شخم بزنید.
* نکته طلایی: شخم باید حتماً به صورت تراز (خطوط موازی و عمود بر شیب) انجام شود. این کار باعث ایجاد پشتههای کوچکی میشود که جلوی سرعت آب باران را میگیرد و مانع از شسته شدن خاک (فرسایش) میشود.
یک توصیه مهم: اگر زمین شما دچار لایه سخت (Hardpan) در زیر خاک شده است، هر ۳ یا ۴ سال یکبار از زیرشکن (Subsoiler) استفاده کنید تا نفوذپذیری ریشه و آب افزایش یابد، اما در سالهای معمولی به همان کمخاکورزی بسنده کنید✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
بهترین روش برای زمینهای دیم، استفاده از خاکورزی حفاظتی (Conservation Tillage) است که در ادامه جزئیات آن را بررسی میکنیم:
۱. استفاده از گاوآهن قلمی (چیزل) به جای گاوآهن برگرداندار
در زمینهای دیم نباید خاک را زیر و رو کرد؛ زیرا با برگرداندن خاک، رطوبت لایههای زیرین در معرض هوا قرار گرفته و به سرعت تبخیر میشود.
* مزیت: گاوآهن قلمی بدون برگرداندن خاک، فقط آن را میشکافد و لایههای سخت زیرین را خرد میکند. این کار باعث میشود آب باران به جای جاری شدن روی سطح، به عمق خاک نفوذ کند.
۲. حفظ بقایای گیاهی (کم خاکورزی)
یکی از اصول مهم دیمکاری، نگه داشتن حداقل ۳۰ درصد از بقایای محصول قبلی (کاه و کلش) روی سطح زمین است.
* مزیت: این بقایا مانند یک محافظ عمل کرده، جلوی ضربات مستقیم باران (که باعث سفت شدن سطح خاک میشود) را میگیرند و سرعت تبخیر رطوبت توسط خورشید و باد را به شدت کاهش میدهند.
۳. کشت مستقیم (بیخاکورزی یا No-Till)
این روش مدرنترین و بهترین راه برای مناطق بسیار خشک است. در این روش هیچ شخمی زده نمیشود و بذر توسط دستگاههای مخصوص، مستقیماً در زمین (لابلای بقایای محصول قبلی) کاشته میشود.
* مزیت: ساختار طبیعی خاک حفظ شده و بیشترین میزان ذخیره آب در خاک صورت میگیرد.
۴. شخم عمود بر شیب (در زمینهای شیبدار)
اگر زمین شما دارای شیب است، هرگز نباید در جهت شیب شخم بزنید.
* نکته طلایی: شخم باید حتماً به صورت تراز (خطوط موازی و عمود بر شیب) انجام شود. این کار باعث ایجاد پشتههای کوچکی میشود که جلوی سرعت آب باران را میگیرد و مانع از شسته شدن خاک (فرسایش) میشود.
یک توصیه مهم: اگر زمین شما دچار لایه سخت (Hardpan) در زیر خاک شده است، هر ۳ یا ۴ سال یکبار از زیرشکن (Subsoiler) استفاده کنید تا نفوذپذیری ریشه و آب افزایش یابد، اما در سالهای معمولی به همان کمخاکورزی بسنده کنید✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
❤6
هشدار اولین یخبندان گسترده و سراسری کشور
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
پس از خروج موج بارشی از کشور شاهد یخبندان گسترده در کشور خواهیم بود که دمای حدود ۸۰ درصد نقاط کشور را به زیر صفر درجه سانتیگراد خواهد رساندهواشناسی_کشاورزی✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
اوج یخبندان و سرما در مناطقی است که طی روزهای گذشته و همچنین روزهای آینده بارش برف داشتند که دماهایی تا ۱۰- درجه سانتیگراد را در این نقاط به همراه خواهد داشت.
این یخبندان علی رغم کاهش شدت، تا پایان هفته آینده ادامه داشته و اصلی ترین و مهم ترین پدیده جوی هفته آینده در کشور خواهد بود .
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
👌2
چرا خاک گیاه آپارتمانی نباید سنگین باشد؟
ریشه هایی که در سطوح بالایی خاک فعالیت می کنند، به دلیل نفوذ بیشتر اکسیژن و رطوبت فعال تر بوده و می توانند نقش جذب نهاده ها را داشته باشند.
چرا که یکی از وظایف اصلی ریشه تنفس می باشد. به همین دلیل در خاک های سنگین و اشباع از رطوبت و تهویه هوای پایین در خانه ها، تنفس ریشه دچار اختلال شده و در نهایت گیاه از بین می رود،
در حالیکه ظاهرا هیچ کمبودی از نظر مواذ غذایی و یا بیماری در خاک وجود ندارد.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
ریشه هایی که در سطوح بالایی خاک فعالیت می کنند، به دلیل نفوذ بیشتر اکسیژن و رطوبت فعال تر بوده و می توانند نقش جذب نهاده ها را داشته باشند.
چرا که یکی از وظایف اصلی ریشه تنفس می باشد. به همین دلیل در خاک های سنگین و اشباع از رطوبت و تهویه هوای پایین در خانه ها، تنفس ریشه دچار اختلال شده و در نهایت گیاه از بین می رود،
در حالیکه ظاهرا هیچ کمبودی از نظر مواذ غذایی و یا بیماری در خاک وجود ندارد.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
👍4🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 عجایب خلقت؛ درخت گز و ضد یخ نمکی
🔹️ یک پدیده جالب در اکوسیستم بیابان وجود دارد. سیستم خود تنظیم درخت گز شاهی در فصل سرد برای جلوگیری از یخ زدگی خود با جذب نمک از ریشه و تبلور کریستالهای نمک در برگهای سوزنی خود، یک پوشش ضد یخ زمستانی برای خود میسازد.
🔹️ لازم به ذکر هست گونه های بیابانی گز و تاغ با جذب نمک خاک و تبلور آن در برگها به اصلاح خاک و کاهش شوری کمک می کند.
🔹️ گز شاهی می تواند تا ارتفاع ۱۵ متر رشد کند و باد شکن خوبی برای جلوگیری از پیشروی ماسه در بیابان دارد. این درخت همیشه سبز هست ولی در اواخر پائیز چهره زمستانی به خود می گیرد.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
🔹️ یک پدیده جالب در اکوسیستم بیابان وجود دارد. سیستم خود تنظیم درخت گز شاهی در فصل سرد برای جلوگیری از یخ زدگی خود با جذب نمک از ریشه و تبلور کریستالهای نمک در برگهای سوزنی خود، یک پوشش ضد یخ زمستانی برای خود میسازد.
🔹️ لازم به ذکر هست گونه های بیابانی گز و تاغ با جذب نمک خاک و تبلور آن در برگها به اصلاح خاک و کاهش شوری کمک می کند.
🔹️ گز شاهی می تواند تا ارتفاع ۱۵ متر رشد کند و باد شکن خوبی برای جلوگیری از پیشروی ماسه در بیابان دارد. این درخت همیشه سبز هست ولی در اواخر پائیز چهره زمستانی به خود می گیرد.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
👍7👌1
🔆 نکات آموزشی برای باغداران مرکبات در فصل پاییز
🍊 ترکخوردگی میوه در مرکبات
این عارضه بیشتر در پایان تابستان و اوایل پاییز، بهویژه پس از بارشهای فصلی رخ میدهد. درختانی که در تابستان دچار خشکی نسبی شدهاند، پس از بارندگیهای پاییزه مقدار زیادی آب جذب میکنند. این جذب ناگهانی باعث افزایش حجم میوه و در نهایت ترکبرداشتن پوست آن میشود.
✅ راهکارهای پیشگیری در پاییز:
ادامه آبیاری منظم حتی پس از شروع بارشها برای جلوگیری از نوسان رطوبتی خاک.
استفاده از محلولپاشی کلسیم و پتاسیم در باغهایی که هنوز میوه روی درخت دارند.
🔸 نقش کلسیم در این فصل:
کلسیم به استحکام پوست میوه و کاهش ترکیدگی کمک میکند. اگر محلولپاشی آن در تیر و مرداد انجام شده باشد، اثراتش در پاییز هم دیده میشود. در صورت نیاز، میتوان در اوایل پاییز (تا قبل از سرد شدن شدید هوا) یک نوبت محلولپاشی تکمیلی انجام داد.
✔️ کاهش ترکیدگی پوست میوه
✔️ افزایش کیفیت و ماندگاری میوه در انبار
✔️ کاهش عارضه "سنگپایی شدن" پوست میوه
📌 در این مرحله هم، کودهای کلسیمی نسبت به پتاسیمی اولویت دارند.
🍊 ترکخوردگی میوه در مرکبات
این عارضه بیشتر در پایان تابستان و اوایل پاییز، بهویژه پس از بارشهای فصلی رخ میدهد. درختانی که در تابستان دچار خشکی نسبی شدهاند، پس از بارندگیهای پاییزه مقدار زیادی آب جذب میکنند. این جذب ناگهانی باعث افزایش حجم میوه و در نهایت ترکبرداشتن پوست آن میشود.
✅ راهکارهای پیشگیری در پاییز:
ادامه آبیاری منظم حتی پس از شروع بارشها برای جلوگیری از نوسان رطوبتی خاک.
استفاده از محلولپاشی کلسیم و پتاسیم در باغهایی که هنوز میوه روی درخت دارند.
🔸 نقش کلسیم در این فصل:
کلسیم به استحکام پوست میوه و کاهش ترکیدگی کمک میکند. اگر محلولپاشی آن در تیر و مرداد انجام شده باشد، اثراتش در پاییز هم دیده میشود. در صورت نیاز، میتوان در اوایل پاییز (تا قبل از سرد شدن شدید هوا) یک نوبت محلولپاشی تکمیلی انجام داد.
✔️ کاهش ترکیدگی پوست میوه
✔️ افزایش کیفیت و ماندگاری میوه در انبار
✔️ کاهش عارضه "سنگپایی شدن" پوست میوه
📌 در این مرحله هم، کودهای کلسیمی نسبت به پتاسیمی اولویت دارند.
👍4
بسیاری از ما تصور میکنیم پرتقال قهرمان ویتامین C است، اما در واقعیت، میوهها و سبزیجاتی وجود دارند که چندین برابر مرکبات ویتامین C دارند.
در اینجا لیست غنیترین منابع این ویتامین (بر اساس مقدار در هر ۱۰۰ گرم) آورده شده است:
سبزیجات (بمبهای ویتامین C)
جالب است بدانید که برخی سبزیجات در صدر جدول قرار دارند و حتی از میوهها هم پیشی میگیرند:
* فلفل دلمهای زرد و قرمز: یکی از غنیترین منابع است. فلفل دلمهای قرمز حدود ۱۹۰ میلیگرم ویتامین C دارد (بیش از ۳ برابر پرتقال).
* جعفری: این سبزی کوچک حدود ۱۳۳ میلیگرم ویتامین C دارد.
* کلم کالی (کیل) و کلم بروکلی: بروکلی خام حدود ۸۹ میلیگرم و کلم کالی حدود ۱۲۰ میلیگرم ویتامین C دارند.
* فلفل تند (سبز و قرمز): فلفلهای تند مقادیر بسیار بالایی دارند (تا ۲۴۰ میلیگرم)، اما چون در مقادیر کم مصرف میشوند، معمولاً به عنوان منبع اصلی به حساب نمیآیند.
میوهها (فراتر از پرتقال)
اگر به دنبال میوههایی با بیشترین غلظت ویتامین C هستید، این لیست را به یاد داشته باشید:
* آسرولا و ثعلب (Rose Hips): اینها غنیترین منابع در کل طبیعت هستند (آسرولا تا ۱۶۰۰ میلیگرم)، اما به راحتی در دسترس همگان نیستند.
* گواوا (زیتون محلی): یک میوه استوایی فوقالعاده با حدود ۲۲۸ میلیگرم ویتامین C.
* کیوی: یک کیوی متوسط حدود ۹۳ میلیگرم ویتامین C دارد که از پرتقال (با ۵۳ میلیگرم) بسیار بیشتر است.
* توتفرنگی: با حدود ۵۹ میلیگرم، حتی از پرتقال هم کمی جلوتر است.
* مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپفروت): با وجود شهرت زیاد، در رتبههای بعدی قرار میگیرند (حدود ۳۰ تا ۵۰ میلیگرم).
چند نکته مهم برای جذب بهتر:
1. دشمن حرارت: ویتامین C به شدت به حرارت حساس است. برای دریافت حداکثر میزان، سبزیجاتی مثل بروکلی و فلفل دلمهای را خام یا با بخارپز کوتاهمدت مصرف کنید.
2. تازگی: هرچه میوه و سبزی تازهتر باشد، ویتامین بیشتری دارد. انبار کردن طولانیمدت باعث کاهش این ویتامین میشود.
3. سیگاریها: افرادی که سیگار میکشند به میزان ویتامین C بیشتری در روز نیاز دارند.
> مقایسه سریع: در حالی که یک پرتقال حدود ۵۳ میلیگرم ویتامین C دارد، همان مقدار فلفل دلمهای قرمز حدود ۱۹۰ میلیگرم ویتامین به بدن شما میرساند.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
در اینجا لیست غنیترین منابع این ویتامین (بر اساس مقدار در هر ۱۰۰ گرم) آورده شده است:
سبزیجات (بمبهای ویتامین C)
جالب است بدانید که برخی سبزیجات در صدر جدول قرار دارند و حتی از میوهها هم پیشی میگیرند:
* فلفل دلمهای زرد و قرمز: یکی از غنیترین منابع است. فلفل دلمهای قرمز حدود ۱۹۰ میلیگرم ویتامین C دارد (بیش از ۳ برابر پرتقال).
* جعفری: این سبزی کوچک حدود ۱۳۳ میلیگرم ویتامین C دارد.
* کلم کالی (کیل) و کلم بروکلی: بروکلی خام حدود ۸۹ میلیگرم و کلم کالی حدود ۱۲۰ میلیگرم ویتامین C دارند.
* فلفل تند (سبز و قرمز): فلفلهای تند مقادیر بسیار بالایی دارند (تا ۲۴۰ میلیگرم)، اما چون در مقادیر کم مصرف میشوند، معمولاً به عنوان منبع اصلی به حساب نمیآیند.
میوهها (فراتر از پرتقال)
اگر به دنبال میوههایی با بیشترین غلظت ویتامین C هستید، این لیست را به یاد داشته باشید:
* آسرولا و ثعلب (Rose Hips): اینها غنیترین منابع در کل طبیعت هستند (آسرولا تا ۱۶۰۰ میلیگرم)، اما به راحتی در دسترس همگان نیستند.
* گواوا (زیتون محلی): یک میوه استوایی فوقالعاده با حدود ۲۲۸ میلیگرم ویتامین C.
* کیوی: یک کیوی متوسط حدود ۹۳ میلیگرم ویتامین C دارد که از پرتقال (با ۵۳ میلیگرم) بسیار بیشتر است.
* توتفرنگی: با حدود ۵۹ میلیگرم، حتی از پرتقال هم کمی جلوتر است.
* مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپفروت): با وجود شهرت زیاد، در رتبههای بعدی قرار میگیرند (حدود ۳۰ تا ۵۰ میلیگرم).
چند نکته مهم برای جذب بهتر:
1. دشمن حرارت: ویتامین C به شدت به حرارت حساس است. برای دریافت حداکثر میزان، سبزیجاتی مثل بروکلی و فلفل دلمهای را خام یا با بخارپز کوتاهمدت مصرف کنید.
2. تازگی: هرچه میوه و سبزی تازهتر باشد، ویتامین بیشتری دارد. انبار کردن طولانیمدت باعث کاهش این ویتامین میشود.
3. سیگاریها: افرادی که سیگار میکشند به میزان ویتامین C بیشتری در روز نیاز دارند.
> مقایسه سریع: در حالی که یک پرتقال حدود ۵۳ میلیگرم ویتامین C دارد، همان مقدار فلفل دلمهای قرمز حدود ۱۹۰ میلیگرم ویتامین به بدن شما میرساند.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
👌3❤1
تعویض_گلدان_یوکا چگونه است🍀
در ۴ سال اول رشد احتیاج به تعویض گلدان سالیانه دارد
در هنگام تعویض گلدان توجه نمایید که خاک پرس شود و گلدان یک سایز بزرگتر بشه✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
در ۴ سال اول رشد احتیاج به تعویض گلدان سالیانه دارد
در هنگام تعویض گلدان توجه نمایید که خاک پرس شود و گلدان یک سایز بزرگتر بشه✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
👍3
هدیۀ ۶۶ میلیمتریِ آسمان به ایران
🔹براساس آمار رسیده، در دو سامانۀ بارشی اخیر در کشور سرجمع ۴۰ میلیمتر بارندگی در سطح ایران ثبت شد.
🔹تا قبل از این سامانه همۀ باران دریافتی کشور تنها ۷ میلیمتر بود.
🔹با توجه به بارش ثبتشده مجموع بارندگی در سامانههای جدید حدود ۶۶ میلیارد متر مکعب است. این رقم معادل مصرف یک سال کشوری با ۷ برابر جمعیت ایران یعنی ۶۰۰ میلیون نفر است.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
🔹براساس آمار رسیده، در دو سامانۀ بارشی اخیر در کشور سرجمع ۴۰ میلیمتر بارندگی در سطح ایران ثبت شد.
🔹تا قبل از این سامانه همۀ باران دریافتی کشور تنها ۷ میلیمتر بود.
🔹با توجه به بارش ثبتشده مجموع بارندگی در سامانههای جدید حدود ۶۶ میلیارد متر مکعب است. این رقم معادل مصرف یک سال کشوری با ۷ برابر جمعیت ایران یعنی ۶۰۰ میلیون نفر است.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
❤3👍3
👌 خواص میوه های فصل سرد:
1-نارنگی 👈 سرشار از کلاژن .
2-زالزالک:👈 ضد استرس .
3-خرمالو:👈 کاهش وزن .
4-زغال اخته:👈 منبع ویتامین C .
5-ازگیل:👈 ضد سرماخوردگی .
6-کیوی:👈 بمب ویتامین .
پزشکی_سلامت✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
1-نارنگی 👈 سرشار از کلاژن .
2-زالزالک:👈 ضد استرس .
3-خرمالو:👈 کاهش وزن .
4-زغال اخته:👈 منبع ویتامین C .
5-ازگیل:👈 ضد سرماخوردگی .
6-کیوی:👈 بمب ویتامین .
پزشکی_سلامت✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
👍4❤1👌1
پیشبینی بارش برای اکثر مناطق کشور
⛈امروز برای اکثر مناطق کشور بارش پیشبینی شده است. شدت بارشها در استانهای فارس، هرمزگان، خراسان رضوی، کرمان، شرق سمنان، بخشهایی از اصفهان و سواحل دریای خزر خواهد بود.
🌧فردا بهجز شمالغرب و دامنههای جنوبی البرز در سایر مناطق کشور ابرناکی و بارش روی میدهد و در استانهای فارس، هرمزگان، بوشهر و جنوب کرمان شدت بارندگی افزایش مییابد.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
⛈امروز برای اکثر مناطق کشور بارش پیشبینی شده است. شدت بارشها در استانهای فارس، هرمزگان، خراسان رضوی، کرمان، شرق سمنان، بخشهایی از اصفهان و سواحل دریای خزر خواهد بود.
🌧فردا بهجز شمالغرب و دامنههای جنوبی البرز در سایر مناطق کشور ابرناکی و بارش روی میدهد و در استانهای فارس، هرمزگان، بوشهر و جنوب کرمان شدت بارندگی افزایش مییابد.✅❇️کانال صفرتاصدکشاورزی👇👇
@agriengineer✅
https://t.me/+P3Pb5GnDQD1MPDH0
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️ننه سرما
⛄️قدمت مبارک
❄️زیبایی هایت را عزیز میداریم
⛄️برایمان دعا کن
❄️چرخ روزگارمان در حضور تو
⛄️به سلامتی و خیر بچرخد
❄️و برف شادی
⛄️به دل همـه ببارد
☃ پیشاپیش زمستان مبارک 🍁🍂
🙏4
مووآن کنید از دوست تاکسيک، از پارتنر به درد نخور، از خونهای که توش آرامش نداره، از شغلی که نتیجه نمیده، بنده تضمین میکنم هر جا رفتید و آرامش داشتید تازه میفهمید معنی زندگی چیه، تازه میفهمید چقدر با استعدادتريد، زیباتريد، موفقتريد و توانمندتر، رها کنید هر کسی رو و هر جایی رو که بهتون حس ناکافی بودن میده.
👍4👏2