✨Смотреть и видеть
Между понятиями "смотреть" и "видеть" огромная разница.
Мама смотрит на свою маленькую дочку и думает: "Когда я была маленькой, я хотела быть балериной, но так и не стала…, поэтому пусть дочка ходит на балет". Мама вроде бы смотрит на девочку, а видит себя. А у той, возможно, совсем не балетная фигура, или ей это просто не интересно.
Или папа-физик решил, что сын должен заниматься техническими науками, и не увидел, что у ребенка склонности к языкам. Папа реализует свою потребность продолжить династию ученых. Он смотрит на сына и видит себя.
Но были и другие истории в нашей практике.
Мама увидела, что ее маленький сын с удовольствием помогает ей готовить. Когда он подрос, начал интересоваться рецептами, сам придумывал блюда. В подростковом возрасте одноклассники не понимали его увлечения и даже смеялись над ним. А мама поддерживала… Сейчас ее сын — шеф-повар известного ресторана, в который специально едут, чтобы насладиться его блюдами.
Другие родители заметили, что ребенок заинтересовался биологией, а позже медициной. И несмотря на то, что сами они были далеки от этой сферы, поддержали интерес ребенка, создали все условия для его развития. В результате сын получил медицинское образование в Германии, и сейчас работает хирургом.
В каждом ребенке заложен талант. Раньше или позже он даст о себе знать.
Вначале это всегда робкие и несмелые попытки его проявить. И если бережно к ним отнестись, талант обязательно расцветет.
Нужно только внимательно наблюдать за тем, к чему тянется душа ребенка.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
Между понятиями "смотреть" и "видеть" огромная разница.
Мама смотрит на свою маленькую дочку и думает: "Когда я была маленькой, я хотела быть балериной, но так и не стала…, поэтому пусть дочка ходит на балет". Мама вроде бы смотрит на девочку, а видит себя. А у той, возможно, совсем не балетная фигура, или ей это просто не интересно.
Или папа-физик решил, что сын должен заниматься техническими науками, и не увидел, что у ребенка склонности к языкам. Папа реализует свою потребность продолжить династию ученых. Он смотрит на сына и видит себя.
Но были и другие истории в нашей практике.
Мама увидела, что ее маленький сын с удовольствием помогает ей готовить. Когда он подрос, начал интересоваться рецептами, сам придумывал блюда. В подростковом возрасте одноклассники не понимали его увлечения и даже смеялись над ним. А мама поддерживала… Сейчас ее сын — шеф-повар известного ресторана, в который специально едут, чтобы насладиться его блюдами.
Другие родители заметили, что ребенок заинтересовался биологией, а позже медициной. И несмотря на то, что сами они были далеки от этой сферы, поддержали интерес ребенка, создали все условия для его развития. В результате сын получил медицинское образование в Германии, и сейчас работает хирургом.
В каждом ребенке заложен талант. Раньше или позже он даст о себе знать.
Вначале это всегда робкие и несмелые попытки его проявить. И если бережно к ним отнестись, талант обязательно расцветет.
Нужно только внимательно наблюдать за тем, к чему тянется душа ребенка.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
✨Родители не виноваты
Рождение ребенка — огромное событие для семьи. Счастливы мама, папа, бабушки, дедушки…
В этот момент кажется, что этот маленький комочек счастья может только радовать.
Смотришь и недоумеваешь, как другие родители злятся и кричат на своих малышей. Удивляешься, когда чьи-то дети скандалят и орут. Не понимаешь, когда родители воюют с детьми из-за уроков, когда подростки хамят и ни во что не ставят родителей.
И невольно думаешь: "Нет, со мной такого не будет! Я сделаю всё, чтобы мой ребенок был счастлив!"
И стараются "делать всё"…
Но проходит время, и как страшный сон вдруг возникают раздражение и гнев на ребенка, обида на него, а потом — огорчение и разочарование в себе.
Приходят мысли: "Я плохой родитель. У меня ничего не получается. Я не справляюсь. Что же будет дальше?"
И начинается поиск причин происходящего.
Родители мечутся между разными объяснениями — то винят себя, то своих родителей, которые взрастили в них какие-то комплексы, то воспитателей и учителей, которые не могут найти подход к ребенку, то наследственность, то звезды в гороскопе.
Но, чаще всего, причина происходящего очень простая — самая обычная родительская некомпетентность.
Родителей просто никто не учил, как сделать так, чтобы ребенок одновременно чувствовал себя самым лучшим и любимым и в то же время не сел на голову. Не понимают, как не пережать ребенка и при этом научить его культурно себя вести. Как не подавить его формирующуюся личность, но и самому не превратиться в обслуживающий персонал.
Наш курс "Психология отношений с ребенком" именно об этом.
Мы приглашаем не только родителей, которые уже столкнулись с трудностями. Курс будет полезен и тем, кто еще только готовится к принятию на себя ответственности за ребенка.
Подробности ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.
Есть вопросы?
Задавайте — по телефону +380737504801 или ЗДЕСЬ😊
#Отношения #дети_и_родители
#Объявления
🔥Подписаться на канал
—
Рождение ребенка — огромное событие для семьи. Счастливы мама, папа, бабушки, дедушки…
В этот момент кажется, что этот маленький комочек счастья может только радовать.
Смотришь и недоумеваешь, как другие родители злятся и кричат на своих малышей. Удивляешься, когда чьи-то дети скандалят и орут. Не понимаешь, когда родители воюют с детьми из-за уроков, когда подростки хамят и ни во что не ставят родителей.
И невольно думаешь: "Нет, со мной такого не будет! Я сделаю всё, чтобы мой ребенок был счастлив!"
И стараются "делать всё"…
Но проходит время, и как страшный сон вдруг возникают раздражение и гнев на ребенка, обида на него, а потом — огорчение и разочарование в себе.
Приходят мысли: "Я плохой родитель. У меня ничего не получается. Я не справляюсь. Что же будет дальше?"
И начинается поиск причин происходящего.
Родители мечутся между разными объяснениями — то винят себя, то своих родителей, которые взрастили в них какие-то комплексы, то воспитателей и учителей, которые не могут найти подход к ребенку, то наследственность, то звезды в гороскопе.
Но, чаще всего, причина происходящего очень простая — самая обычная родительская некомпетентность.
Родителей просто никто не учил, как сделать так, чтобы ребенок одновременно чувствовал себя самым лучшим и любимым и в то же время не сел на голову. Не понимают, как не пережать ребенка и при этом научить его культурно себя вести. Как не подавить его формирующуюся личность, но и самому не превратиться в обслуживающий персонал.
Наш курс "Психология отношений с ребенком" именно об этом.
Мы приглашаем не только родителей, которые уже столкнулись с трудностями. Курс будет полезен и тем, кто еще только готовится к принятию на себя ответственности за ребенка.
Подробности ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.
Есть вопросы?
Задавайте — по телефону +380737504801 или ЗДЕСЬ😊
#Отношения #дети_и_родители
#Объявления
🔥Подписаться на канал
—
✨Воля к победе
Недавно мы гостили у наших друзей. В какой-то момент в комнату вошла старая кошка и сразу привлекла наше внимание. По ее походке было видно, что с ней что-то не так. Она медленно шла, с трудом переставляя задние лапы.
Как оказалось, она долго и тяжело болела, несколько месяцев была парализована и не могла ходить.
Хозяева приложили огромные усилия, чтобы помочь своей любимице. Они ставили капельницы, делали уколы, меняли врачей, но надежда постепенно таяла. Кошка не вставала.
И вот как-то раз хозяйка, возвращаясь с работы, увидела маленького бездомного котенка. Она подобрала его и принесла домой.
Котенок быстро освоился и со свойственным всем малышам любопытством заинтересовался старой больной кошкой. Он пытался с ней играть, прыгал на нее и всячески докучал.
Так продолжалось несколько дней. И вдруг произошло чудо — кошка попыталась встать.
Сначала у нее ничего не получалось, но каждая новая попытка была успешнее предыдущей. Постепенно, шаг за шагом, она начала ходить. Воля к жизни победила.
Людям часто кажется, что жизненный успех зависит от всевозможных обстоятельств или везения. Зависит, конечно.
Но еще больше он зависит от внутреннего настроя на борьбу и победу. Если человек готов бороться до конца, шанс победить есть всегда.
Поэтому что бы ни случилось, какой бы безысходной ни казалась ситуация, нельзя капитулировать и опускать руки. Или лапы…
#Развитие #воля
🔥Подписаться на канал
—
Недавно мы гостили у наших друзей. В какой-то момент в комнату вошла старая кошка и сразу привлекла наше внимание. По ее походке было видно, что с ней что-то не так. Она медленно шла, с трудом переставляя задние лапы.
Как оказалось, она долго и тяжело болела, несколько месяцев была парализована и не могла ходить.
Хозяева приложили огромные усилия, чтобы помочь своей любимице. Они ставили капельницы, делали уколы, меняли врачей, но надежда постепенно таяла. Кошка не вставала.
И вот как-то раз хозяйка, возвращаясь с работы, увидела маленького бездомного котенка. Она подобрала его и принесла домой.
Котенок быстро освоился и со свойственным всем малышам любопытством заинтересовался старой больной кошкой. Он пытался с ней играть, прыгал на нее и всячески докучал.
Так продолжалось несколько дней. И вдруг произошло чудо — кошка попыталась встать.
Сначала у нее ничего не получалось, но каждая новая попытка была успешнее предыдущей. Постепенно, шаг за шагом, она начала ходить. Воля к жизни победила.
Людям часто кажется, что жизненный успех зависит от всевозможных обстоятельств или везения. Зависит, конечно.
Но еще больше он зависит от внутреннего настроя на борьбу и победу. Если человек готов бороться до конца, шанс победить есть всегда.
Поэтому что бы ни случилось, какой бы безысходной ни казалась ситуация, нельзя капитулировать и опускать руки. Или лапы…
#Развитие #воля
🔥Подписаться на канал
—
✨Целебное средство
Мама двоих детей жалуется, что срывается на них, и делает вывод: "Я плохая мать". Молодой программист не может заставить себя заниматься самообразованием и решает, что у него проблема мотивации. Женщина страдает от того, что периодически переедает, и думает, что у нее психическое расстройство.
Кажется, что это совершенно разные проблемы. Но причина у них может быть общая.
И прежде, чем копать вглубь, работать с мотивацией, искать детские травмы, комплексы и психические болезни, полезно задать на первый взгляд банальные вопросы: "Как вы спите? Сколько часов? Есть ли режим?".
Хроническое недосыпание, отсутствие режима — обычные признаки нервного переутомления. Мозгу просто не хватает ресурсов, чтобы справляться с текущими задачами.
Мама не может контролировать свои эмоции. Самоконтроль требует нервных сил, а их нет. Вместо того чтобы хорошенько выспаться, женщина по ночам смотрит сериалы. Ведь так хочется уделить время себе, когда дети уснули, и никто не дергает.
У программиста нет сил на обучение. Он просаживает свои ресурсы, сидя по ночам в интернете. Молодой человек уверен, что так он отдыхает.
А переедания происходят чаще всего тогда, когда женщина подрабатывает по ночам. Из-за истощенных ресурсов она не может проконтролировать свое поведение. В те дни, когда она полноценно отдыхает, ничего подобного не происходит.
Многие люди любят искать психологические объяснения там, где всё объясняется гораздо проще. Сложное детство, отношения с мамой, низкая самооценка, нелюбовь к себе… — есть столько интересных тем для самокопания.
Но "иногда банан — это просто банан". И обычный сон может быть целебнее любой психотерапии.
#Развитие #ресурсы
🔥Подписаться на канал
—
Мама двоих детей жалуется, что срывается на них, и делает вывод: "Я плохая мать". Молодой программист не может заставить себя заниматься самообразованием и решает, что у него проблема мотивации. Женщина страдает от того, что периодически переедает, и думает, что у нее психическое расстройство.
Кажется, что это совершенно разные проблемы. Но причина у них может быть общая.
И прежде, чем копать вглубь, работать с мотивацией, искать детские травмы, комплексы и психические болезни, полезно задать на первый взгляд банальные вопросы: "Как вы спите? Сколько часов? Есть ли режим?".
Хроническое недосыпание, отсутствие режима — обычные признаки нервного переутомления. Мозгу просто не хватает ресурсов, чтобы справляться с текущими задачами.
Мама не может контролировать свои эмоции. Самоконтроль требует нервных сил, а их нет. Вместо того чтобы хорошенько выспаться, женщина по ночам смотрит сериалы. Ведь так хочется уделить время себе, когда дети уснули, и никто не дергает.
У программиста нет сил на обучение. Он просаживает свои ресурсы, сидя по ночам в интернете. Молодой человек уверен, что так он отдыхает.
А переедания происходят чаще всего тогда, когда женщина подрабатывает по ночам. Из-за истощенных ресурсов она не может проконтролировать свое поведение. В те дни, когда она полноценно отдыхает, ничего подобного не происходит.
Многие люди любят искать психологические объяснения там, где всё объясняется гораздо проще. Сложное детство, отношения с мамой, низкая самооценка, нелюбовь к себе… — есть столько интересных тем для самокопания.
Но "иногда банан — это просто банан". И обычный сон может быть целебнее любой психотерапии.
#Развитие #ресурсы
🔥Подписаться на канал
—
✨Внутренний стержень
Очень часто люди оправдывают свои поступки поведением других.
"Муж меня обидел, и я наговорила лишнего". "Жена меня разозлила, и я не сдержался". "Ребенок не слушается, и из-за этого я кричу". "Начальник самодур, поэтому я не стараюсь". И т.д., и т.п.
В таких высказываниях человек снимает с себя ответственность за свое поведение и эмоциональные реакции: "Вот если бы муж, жена, ребенок, начальник — были идеальными, тогда и я бы вел себя иначе".
По сути человек признает, что его реакции полностью зависят от окружающих. Как говорят дети — "Он первый начал".
Но ведь можно опираться не на внешние раздражители, а на внутренний стержень. Когда мы сами для себя решаем, что для нас приемлемо, а что нет.
Если мы решили быть вежливыми, то придерживаться своего решения, а не реагировать грубостью на грубость. Если мы решили быть добрыми — проявлять доброту, несмотря на то, что другие ведут себя иначе. Если для нас важна честность — не изменять себе даже тогда, когда нас обманывают. Если справедливость для нас не пустой звук — не отступать от своих принципов, что бы ни происходило.
Это не просто. Но всё становится на свои места, когда понимаешь, что у каждого человека свой путь в жизни. Нужно просто идти своим путем и не мешать другим идти своими.
Быть самим собой — это поступать так, как считаешь правильным, при любых обстоятельствах.
#Развитие #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
Очень часто люди оправдывают свои поступки поведением других.
"Муж меня обидел, и я наговорила лишнего". "Жена меня разозлила, и я не сдержался". "Ребенок не слушается, и из-за этого я кричу". "Начальник самодур, поэтому я не стараюсь". И т.д., и т.п.
В таких высказываниях человек снимает с себя ответственность за свое поведение и эмоциональные реакции: "Вот если бы муж, жена, ребенок, начальник — были идеальными, тогда и я бы вел себя иначе".
По сути человек признает, что его реакции полностью зависят от окружающих. Как говорят дети — "Он первый начал".
Но ведь можно опираться не на внешние раздражители, а на внутренний стержень. Когда мы сами для себя решаем, что для нас приемлемо, а что нет.
Если мы решили быть вежливыми, то придерживаться своего решения, а не реагировать грубостью на грубость. Если мы решили быть добрыми — проявлять доброту, несмотря на то, что другие ведут себя иначе. Если для нас важна честность — не изменять себе даже тогда, когда нас обманывают. Если справедливость для нас не пустой звук — не отступать от своих принципов, что бы ни происходило.
Это не просто. Но всё становится на свои места, когда понимаешь, что у каждого человека свой путь в жизни. Нужно просто идти своим путем и не мешать другим идти своими.
Быть самим собой — это поступать так, как считаешь правильным, при любых обстоятельствах.
#Развитие #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
✨Говорить о любви
Есть родители, которым трудно говорить детям о своей любви.
Это не значит, что они обязательно бесчувственные и толстокожие. На самом деле они могут испытывать глубокие, нежные, теплые чувства. Но эти чувства почему-то так и не превращаются в слова. Внутри всё есть, а сказать не получается.
Часто уже взрослые люди на консультациях говорят о том, что ни мама, ни папа никогда не говорили им о своих чувствах. Не были приняты в родительской семье "телячьи нежности".
Казалось бы, зачем говорить о том, что и так видно? Разве это не любовь, если родители заботятся о ребенке, обеспечивают его, помогают справляться с трудностями?
Но дети, в силу своей незрелости, еще не умеют судить о человеке по делам, для них важны слова. И поэтому недосказанность, невыраженность чувств часто оставляет в душе ребенка глубокую травму, которая может омрачать отношения с родителями на многие годы.
Так что же делать, если мы не умеем говорить о любви?
Учиться!
Вначале может быть сложно. Может казаться, что это что-то неискреннее. Но со временем, по мере того как мы будем привыкать говорить о чувствах, вместе со словами начнет проявляться и та теплота, которая есть в глубине души.
Да, выразить любовь можно по-разному — ласковым взглядом, улыбкой, прикосновением, объятиями, поцелуем. Но ведь если слова существуют, значит, они нужны.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
Есть родители, которым трудно говорить детям о своей любви.
Это не значит, что они обязательно бесчувственные и толстокожие. На самом деле они могут испытывать глубокие, нежные, теплые чувства. Но эти чувства почему-то так и не превращаются в слова. Внутри всё есть, а сказать не получается.
Часто уже взрослые люди на консультациях говорят о том, что ни мама, ни папа никогда не говорили им о своих чувствах. Не были приняты в родительской семье "телячьи нежности".
Казалось бы, зачем говорить о том, что и так видно? Разве это не любовь, если родители заботятся о ребенке, обеспечивают его, помогают справляться с трудностями?
Но дети, в силу своей незрелости, еще не умеют судить о человеке по делам, для них важны слова. И поэтому недосказанность, невыраженность чувств часто оставляет в душе ребенка глубокую травму, которая может омрачать отношения с родителями на многие годы.
Так что же делать, если мы не умеем говорить о любви?
Учиться!
Вначале может быть сложно. Может казаться, что это что-то неискреннее. Но со временем, по мере того как мы будем привыкать говорить о чувствах, вместе со словами начнет проявляться и та теплота, которая есть в глубине души.
Да, выразить любовь можно по-разному — ласковым взглядом, улыбкой, прикосновением, объятиями, поцелуем. Но ведь если слова существуют, значит, они нужны.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
✨Родительское рвение
Итак, позади первые дни нового учебного года. Для родителей школьников началась нелегкая жизнь.
Будущее представляется сплошной перепиской в родительском чате, сидением допоздна за уроками, спорами, нервами, слезами — постоянным напряжением.
Казалось бы, всё это должно окупиться успехами и достижениями ребенка. Нужно только очень постараться.
И родители стараются: "Плохо, переделывай", "Неправильно, вот как нужно", "Я написала, перепиши в тетрадь", "Иди ложись спать, я сама нарисую"… Мамы и папы, а иногда даже бабушки и дедушки, учатся вместе с ребенком или даже вместо него.
Наверное, все слышали: "Нам так много задают", "Мы весь вечер делаем уроки", "У нас такая сложная программа"… "Нам", "мы", "у нас" — это маркеры избыточной включенности взрослых.
В результате ребенок видит, что его учёба нужна родителям больше, чем ему, и в какой-то момент вообще перестает напрягаться. Рано или поздно наступает момент, когда "его не заставишь".
Можно жаловаться на школу, учителей, программу, учебники и т.п. Но корень проблемы не в этом, а в неправильно выстроенных отношениях и приоритетах.
Задача родителей научить ребенка учиться самостоятельно. При этом помогая, когда это по-настоящему нужно. И контролируя по мере необходимости.
И не важно, что не всегда всё будет выполнено идеально. Что не всегда учитель похвалит маму за ею сделанные уроки. Главное — чтобы успехи ребенка были действительно его успехами.
Чудеса возможны — уроки могут быть просто уроками. А не полем боя, где годами портятся отношения между взрослыми и детьми.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
Итак, позади первые дни нового учебного года. Для родителей школьников началась нелегкая жизнь.
Будущее представляется сплошной перепиской в родительском чате, сидением допоздна за уроками, спорами, нервами, слезами — постоянным напряжением.
Казалось бы, всё это должно окупиться успехами и достижениями ребенка. Нужно только очень постараться.
И родители стараются: "Плохо, переделывай", "Неправильно, вот как нужно", "Я написала, перепиши в тетрадь", "Иди ложись спать, я сама нарисую"… Мамы и папы, а иногда даже бабушки и дедушки, учатся вместе с ребенком или даже вместо него.
Наверное, все слышали: "Нам так много задают", "Мы весь вечер делаем уроки", "У нас такая сложная программа"… "Нам", "мы", "у нас" — это маркеры избыточной включенности взрослых.
В результате ребенок видит, что его учёба нужна родителям больше, чем ему, и в какой-то момент вообще перестает напрягаться. Рано или поздно наступает момент, когда "его не заставишь".
Можно жаловаться на школу, учителей, программу, учебники и т.п. Но корень проблемы не в этом, а в неправильно выстроенных отношениях и приоритетах.
Задача родителей научить ребенка учиться самостоятельно. При этом помогая, когда это по-настоящему нужно. И контролируя по мере необходимости.
И не важно, что не всегда всё будет выполнено идеально. Что не всегда учитель похвалит маму за ею сделанные уроки. Главное — чтобы успехи ребенка были действительно его успехами.
Чудеса возможны — уроки могут быть просто уроками. А не полем боя, где годами портятся отношения между взрослыми и детьми.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
✨Против течения
Человек — существо социальное. Мнение и оценка окружающих много значат. А непонимание и неприязнь с их стороны переносятся очень тяжело.
Но иногда люди сами идут на конфликт с обществом. Они сознательно берут на себя функции возмутителей спокойствия. И часто платят за это высокую цену.
Венгерский врач акушер-гинеколог Игнац Земмельвейс пошел против всего медицинского сообщества, когда ввел в практику необычное "новшество" — дезинфекцию рук. До этого роды часто принимали сразу после вскрытия покойников, причем, теми же руками. Естественно, это приводило к высокой смертности рожениц.
Странное "новшество" настолько возмутило медицинских светил, что Земмельвейса обманным путем поместили в психиатрическую больницу, где он вскоре умер от побоев санитаров.
Кажется, что такие случаи — нечто исключительное и обычного человека не касаются.
Но через похожие испытания проходит практически каждый клиент психолога, решившийся по-настоящему что-то изменить в своей жизни. Потому что первая реакция окружающих часто — непонимание и осуждение.
Они просто привыкли, чтобы было всё как всегда — предсказуемо и удобно для них самих.
И нужно суметь выдержать это давление извне.
Иногда на консультациях мы прямо спрашиваем клиента, готов ли он к тому, чтобы стать "плохим" в глазах своих близких. По крайней мере, в первое время, пока они не увидят, что жизнь меняется к лучшему. Но ведь могут и не увидеть.
Изменить что-то в жизни можно только тогда, когда готов пойти против течения. Если же нет — только и остается, что всю жизнь пытаться быть хорошим для всех. Как правило, безуспешно.
На фото Игнац Земмельвейс, основатель асептики
#Развитие #осознанность #воля
🔥Подписаться на канал
—
Человек — существо социальное. Мнение и оценка окружающих много значат. А непонимание и неприязнь с их стороны переносятся очень тяжело.
Но иногда люди сами идут на конфликт с обществом. Они сознательно берут на себя функции возмутителей спокойствия. И часто платят за это высокую цену.
Венгерский врач акушер-гинеколог Игнац Земмельвейс пошел против всего медицинского сообщества, когда ввел в практику необычное "новшество" — дезинфекцию рук. До этого роды часто принимали сразу после вскрытия покойников, причем, теми же руками. Естественно, это приводило к высокой смертности рожениц.
Странное "новшество" настолько возмутило медицинских светил, что Земмельвейса обманным путем поместили в психиатрическую больницу, где он вскоре умер от побоев санитаров.
Кажется, что такие случаи — нечто исключительное и обычного человека не касаются.
Но через похожие испытания проходит практически каждый клиент психолога, решившийся по-настоящему что-то изменить в своей жизни. Потому что первая реакция окружающих часто — непонимание и осуждение.
Они просто привыкли, чтобы было всё как всегда — предсказуемо и удобно для них самих.
И нужно суметь выдержать это давление извне.
Иногда на консультациях мы прямо спрашиваем клиента, готов ли он к тому, чтобы стать "плохим" в глазах своих близких. По крайней мере, в первое время, пока они не увидят, что жизнь меняется к лучшему. Но ведь могут и не увидеть.
Изменить что-то в жизни можно только тогда, когда готов пойти против течения. Если же нет — только и остается, что всю жизнь пытаться быть хорошим для всех. Как правило, безуспешно.
На фото Игнац Земмельвейс, основатель асептики
#Развитие #осознанность #воля
🔥Подписаться на канал
—
Читальный зал
Предлагаем вашему вниманию рассказ канадской писательницы Элис Манро "Лицо", лауреата многих премий, включая Нобелевскую.
Это тонкая психологическая зарисовка о детских переживаниях и непонимании взрослых.
А ведь наверняка у каждого взрослого есть воспоминания о собственном детстве, когда всё всерьёз, всё по-настоящему…
📖 Текст рассказа ЗДЕСЬ.
⚡️Программа для чтения в телефоне ЗДЕСЬ.
#Библиотека
🔥Подписаться на канал
—
Предлагаем вашему вниманию рассказ канадской писательницы Элис Манро "Лицо", лауреата многих премий, включая Нобелевскую.
Это тонкая психологическая зарисовка о детских переживаниях и непонимании взрослых.
А ведь наверняка у каждого взрослого есть воспоминания о собственном детстве, когда всё всерьёз, всё по-настоящему…
📖 Текст рассказа ЗДЕСЬ.
⚡️Программа для чтения в телефоне ЗДЕСЬ.
#Библиотека
🔥Подписаться на канал
—
Telegram
Мир мысли - библиотека
Элис Манро
Лицо
#Проза #Рассказы
Лицо
#Проза #Рассказы
Дорогие друзья!💞
У нас снова был перерыв в работе. На этот раз запланированный.⛱😎
Мы отдохнули, зарядились энергией и с новыми силами и вдохновением принимаемся за работу.💥
🤓👩🏻
#Объявления
🔥Подписаться на канал
—
У нас снова был перерыв в работе. На этот раз запланированный.⛱😎
Мы отдохнули, зарядились энергией и с новыми силами и вдохновением принимаемся за работу.💥
🤓👩🏻
#Объявления
🔥Подписаться на канал
—
✨Я сказала: "Рядом!"
Люди создают семьи, чтобы быть вместе.
Но это не значит вообще никогда не разлучаться и всё своё время посвящать друг другу. У партнеров могут быть свои хобби и интересы, свои друзья и дела.
В теории, скорее всего, большинство людей с этим согласится. Но на практике обычно — нетерпимое отношение, желание контролировать, не отпускать, не разрешать, держать на коротком поводке, а еще лучше на строгом ошейнике.
Один муж сопротивляется тому, чтобы жена пошла на курсы психологии. Второй не разрешает жене выйти на работу. Третий ограничивает ее общение с подругами; так что за годы брака подруг вообще не осталось.
Жены, в свою очередь, ведут неравный бой с рыбалкой, футболом и друзьями мужей…
Фактически, супруги заявляют права собственности на жизнь друг друга.
А когда человек чувствует себя в тюрьме, все его мечты сводятся к тому, чтобы вырваться на свободу. И человек борется уже не столько за рыбалку или общение с друзьями, сколько за то, чтобы не чувствовать себя узником.
Поэтому нет никакого смысла ограничивать свободу супруга. Ведь если у мужа, например, первой в списке приоритетов идет рыбалка, а у жены подруги, а отношения друг с другом находятся где-то в самом низу списка, то никакой контроль не поможет.
Но если люди изначально ценят друг друга, ценят отношения, то они всегда будут уважать интересы и считаться с потребностями любимого человека.
Если не испортить отношения контролем…
#Отношения #мужчина_и_женщина
🔥Подписаться на канал
—
Люди создают семьи, чтобы быть вместе.
Но это не значит вообще никогда не разлучаться и всё своё время посвящать друг другу. У партнеров могут быть свои хобби и интересы, свои друзья и дела.
В теории, скорее всего, большинство людей с этим согласится. Но на практике обычно — нетерпимое отношение, желание контролировать, не отпускать, не разрешать, держать на коротком поводке, а еще лучше на строгом ошейнике.
Один муж сопротивляется тому, чтобы жена пошла на курсы психологии. Второй не разрешает жене выйти на работу. Третий ограничивает ее общение с подругами; так что за годы брака подруг вообще не осталось.
Жены, в свою очередь, ведут неравный бой с рыбалкой, футболом и друзьями мужей…
Фактически, супруги заявляют права собственности на жизнь друг друга.
А когда человек чувствует себя в тюрьме, все его мечты сводятся к тому, чтобы вырваться на свободу. И человек борется уже не столько за рыбалку или общение с друзьями, сколько за то, чтобы не чувствовать себя узником.
Поэтому нет никакого смысла ограничивать свободу супруга. Ведь если у мужа, например, первой в списке приоритетов идет рыбалка, а у жены подруги, а отношения друг с другом находятся где-то в самом низу списка, то никакой контроль не поможет.
Но если люди изначально ценят друг друга, ценят отношения, то они всегда будут уважать интересы и считаться с потребностями любимого человека.
Если не испортить отношения контролем…
#Отношения #мужчина_и_женщина
🔥Подписаться на канал
—
✨Профессия "семейный консультант"
Разбираться в семейных отношениях полезно всем. Просто для того чтобы теплоты и понимания в семье было больше, а споров и конфликтов меньше.
И многие считают, что они это хорошо умеют делать.
Ведь практически каждый человек имеет и детский, и родительский, и партнерский опыт, и опыт отношений с другими родственниками. И это создает иллюзию — "о семье я знаю всё".
Впрочем, то же самое люди обычно думают о воспитании детей, управлении государством и прочих "элементарных вещах".
И когда кто-то кому-то советует в случае проблем в семье обратиться к семейному консультанту, в ответ обычно встречает непонимание: "Что эти специалисты могут сказать мне нового? Я сам себе специалист".
Так обычно думают до первого посещения семейного консультанта. А потом оказывается, что есть множество нюансов, о которых человек даже не подозревал, а они имеют важное значение для отношений. Что некоторые, даже очень запущенные, проблемы, можно решить, если знать, как.
Но есть люди, которые понимают, что построение отношений — это наука, которую можно целенаправленно изучать и применять в жизни. При этом совсем не обязательно становиться семейным консультантом и работать с клиентами, можно учиться просто для себя и своей семьи.
Тех, кому это интересно, мы приглашаем на наш курс "Технология семейного консультирования". Подробности ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.
Начало занятий 10.10.2021. На сегодня свободно 4 места.
Поэтому, кому интересно, не откладывайте — пишите или звоните: 🤓@GnidkoVV, 👩🏻@GnidkoNV.
#Отношения #Объявления
🔥Подписаться на канал
—
Разбираться в семейных отношениях полезно всем. Просто для того чтобы теплоты и понимания в семье было больше, а споров и конфликтов меньше.
И многие считают, что они это хорошо умеют делать.
Ведь практически каждый человек имеет и детский, и родительский, и партнерский опыт, и опыт отношений с другими родственниками. И это создает иллюзию — "о семье я знаю всё".
Впрочем, то же самое люди обычно думают о воспитании детей, управлении государством и прочих "элементарных вещах".
И когда кто-то кому-то советует в случае проблем в семье обратиться к семейному консультанту, в ответ обычно встречает непонимание: "Что эти специалисты могут сказать мне нового? Я сам себе специалист".
Так обычно думают до первого посещения семейного консультанта. А потом оказывается, что есть множество нюансов, о которых человек даже не подозревал, а они имеют важное значение для отношений. Что некоторые, даже очень запущенные, проблемы, можно решить, если знать, как.
Но есть люди, которые понимают, что построение отношений — это наука, которую можно целенаправленно изучать и применять в жизни. При этом совсем не обязательно становиться семейным консультантом и работать с клиентами, можно учиться просто для себя и своей семьи.
Тех, кому это интересно, мы приглашаем на наш курс "Технология семейного консультирования". Подробности ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.
Начало занятий 10.10.2021. На сегодня свободно 4 места.
Поэтому, кому интересно, не откладывайте — пишите или звоните: 🤓@GnidkoVV, 👩🏻@GnidkoNV.
#Отношения #Объявления
🔥Подписаться на канал
—
Читальный зал
Предлагаем вашему вниманию пронзительный рассказ современного российского писателя Андрея Геласимова "Нежный возраст".
Этот рассказ — дневник подростка.
Автору удалось передать непохожесть детского мира на мир взрослых. Его непосредственность, чистоту и незрелость, удивительным образом сочетающуюся с мудростью.
В 2005 году на Парижском книжном салоне Андрей Геласимов был признан самым популярным во Франции российским писателем. На сегодня он является лауреатом множества литературных премий. По его романам снимаются фильмы и сериалы.
📖 Текст рассказа ЗДЕСЬ.
#Библиотека
🔥Подписаться на канал
—
Предлагаем вашему вниманию пронзительный рассказ современного российского писателя Андрея Геласимова "Нежный возраст".
Этот рассказ — дневник подростка.
Автору удалось передать непохожесть детского мира на мир взрослых. Его непосредственность, чистоту и незрелость, удивительным образом сочетающуюся с мудростью.
В 2005 году на Парижском книжном салоне Андрей Геласимов был признан самым популярным во Франции российским писателем. На сегодня он является лауреатом множества литературных премий. По его романам снимаются фильмы и сериалы.
📖 Текст рассказа ЗДЕСЬ.
#Библиотека
🔥Подписаться на канал
—
Telegraph
Нежный возраст
14 марта 1995 года. 16 часов 05 минут (время московское). Сегодня проснулся оттого, что за стеной играли на фортепиано. Там живет старушка, которая дает уроки. Играли дерьмово, но мне понравилось. Решил научиться. Завтра начну. Теннисом заниматься больше…
✨Не осуждать, а учиться
Большинство из нас склонны осуждать других — родителей, супруга, начальника, коллег,
друзей, соседей…
Даже зная, что это не очень хорошо, мы периодически поддаемся этому соблазну.
Родители в чем-то оплошали в нашем детстве. Супруг — по определению небезупречен. Друзья живут неправильно. Так, перемывая косточки другим, мы на их фоне кажемся себе лучше.
И лишаем себя ценнейшей возможности — учиться.
Полезно не осуждать, а делать выводы. Относиться к каждому человеку как к тому, кто может преподнести нам урок.
Если наши родители в чем-то ошибались, можно быть благодарным за этот урок и не повторять его со своими детьми.
Если мы видим недостатки супруга, это повод самому поступать иначе и проверить свою безупречность.
Если друзья или коллеги, на наш взгляд, допускают ошибки, проанализировать ситуации и сделать выводы для себя.
Не осуждать, а учиться у людей. Ведь каждый из них, возможно, дает нам что-то полезное.
Не огорчаться их несовершенствами, а пользоваться даваемыми уроками и быть за это им благодарными.
#Развитие #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
Большинство из нас склонны осуждать других — родителей, супруга, начальника, коллег,
друзей, соседей…
Даже зная, что это не очень хорошо, мы периодически поддаемся этому соблазну.
Родители в чем-то оплошали в нашем детстве. Супруг — по определению небезупречен. Друзья живут неправильно. Так, перемывая косточки другим, мы на их фоне кажемся себе лучше.
И лишаем себя ценнейшей возможности — учиться.
Полезно не осуждать, а делать выводы. Относиться к каждому человеку как к тому, кто может преподнести нам урок.
Если наши родители в чем-то ошибались, можно быть благодарным за этот урок и не повторять его со своими детьми.
Если мы видим недостатки супруга, это повод самому поступать иначе и проверить свою безупречность.
Если друзья или коллеги, на наш взгляд, допускают ошибки, проанализировать ситуации и сделать выводы для себя.
Не осуждать, а учиться у людей. Ведь каждый из них, возможно, дает нам что-то полезное.
Не огорчаться их несовершенствами, а пользоваться даваемыми уроками и быть за это им благодарными.
#Развитие #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
✨Проблема или задача?
От понятия "психологическая проблема" веет чем-то тягостным.
Неуверенность в себе, тревожность, нерешительность, пессимизм, вспыльчивость, раздражительность, прокрастинация… Список можно долго продолжать.
Кажется, что нужно всё время ходить к психологу — прорабатывать и прорабатывать.
Ведь психологическая проблема — это что-то сидящее глубоко внутри нашей личности, обязательно связанное с детским опытом. И нужно докопаться до истины, чтобы жизнь наладилась.
Однако чаще всего такие копания ничего не дают. И даже инсайты сами по себе оказываются бесполезными.
Ну осознал человек, что его нерешительность связана с тем, что у него были гиперопекающие родители, которые всё решали за него. Или что он вспыльчивый, потому что перенял поведенческий шаблон у папы. И?
Эти осознания ничего не дают, кроме "прекрасной" возможности переложить ответственность за свою жизнь на других.
Само по себе понимание причин не сделает нас счастливее.
Если мы действительно хотим измениться и изменить свою жизнь, то нужно развивать в себе те качества, которых нам не хватает. И делать это, решая конкретные актуальные задачи "здесь и сейчас". Рассматривать ситуации, которые предлагает жизнь, как возможность натренировать нужные нам качества.
Для того чтобы стать решительнее, нужно тренироваться принимать решения. Для того чтобы стать менее вспыльчивым, нужно тренировать самоконтроль. И так во всём.
Если относиться к психологическим проблемам как к задачам, которые можно и нужно научиться решать, то жизнь станет гораздо проще и интереснее.
#Развитие #ответственность
🔥Подписаться на канал
—
От понятия "психологическая проблема" веет чем-то тягостным.
Неуверенность в себе, тревожность, нерешительность, пессимизм, вспыльчивость, раздражительность, прокрастинация… Список можно долго продолжать.
Кажется, что нужно всё время ходить к психологу — прорабатывать и прорабатывать.
Ведь психологическая проблема — это что-то сидящее глубоко внутри нашей личности, обязательно связанное с детским опытом. И нужно докопаться до истины, чтобы жизнь наладилась.
Однако чаще всего такие копания ничего не дают. И даже инсайты сами по себе оказываются бесполезными.
Ну осознал человек, что его нерешительность связана с тем, что у него были гиперопекающие родители, которые всё решали за него. Или что он вспыльчивый, потому что перенял поведенческий шаблон у папы. И?
Эти осознания ничего не дают, кроме "прекрасной" возможности переложить ответственность за свою жизнь на других.
Само по себе понимание причин не сделает нас счастливее.
Если мы действительно хотим измениться и изменить свою жизнь, то нужно развивать в себе те качества, которых нам не хватает. И делать это, решая конкретные актуальные задачи "здесь и сейчас". Рассматривать ситуации, которые предлагает жизнь, как возможность натренировать нужные нам качества.
Для того чтобы стать решительнее, нужно тренироваться принимать решения. Для того чтобы стать менее вспыльчивым, нужно тренировать самоконтроль. И так во всём.
Если относиться к психологическим проблемам как к задачам, которые можно и нужно научиться решать, то жизнь станет гораздо проще и интереснее.
#Развитие #ответственность
🔥Подписаться на канал
—
✨Как сделать выбор?
Есть люди, которых ситуация выбора доводит до невроза.
Увольняться или доработать до отпуска. Отдавать ребенка в садик или не спешить. Брать кредит на новую машину или не влезать в долги. Вакцинироваться или подождать.
Изматывающий анализ, сомнения, бессонные ночи, раздражение от усталости и неспособность принять решение.
Вернее, решение принимается, но затем меняется на противоположное, а затем откладывается его выполнение — и всё возвращается к началу. Этот цикл из раздумий и колебаний может повторяться до бесконечности.
Как говорится: "Я человек очень решительный. Могу принимать решение много раз".
Причем, ситуации выбора могут быть от самых обыденных до судьбоносных. Дело не в самих ситуациях, а в ошибочной стратегии принятия решения.
Ошибка заключается в том, что человек пытается всё учесть и предусмотреть.
Но это невозможно в принципе. Всегда будет элемент неопределенности, который не позволяет гарантированно оценить последствия.
И эту неопределенность нужно принять.
Поэтому наилучшей стратегией является один раз проанализировать ситуацию и, приняв решение, больше к этому не возвращаться. Просто делать, что решено, не думая о последствиях.
Даже если в итоге окажется, что решение было неверным, это будет опыт, который чему-то научит. Тогда как сомнения и колебания чаще всего вредны уже тем, что затягивают ситуацию, доводя ее до критической.
Именно так принимают решения успешные люди. Они не всегда самые умные или самые интуитивные. Они просто делают выбор, который им кажется правильным в настоящий момент, и потом извлекают урок из полученного опыта.
В отличие от всё обдумывающих и всего боящихся "мыслителей", которые так и топчутся на месте всю свою жизнь.
"Подумав — решайся, а решившись — не думай" (Японская поговорка).
#Развитие #осознанность #техники
🔥Подписаться на канал
—
Есть люди, которых ситуация выбора доводит до невроза.
Увольняться или доработать до отпуска. Отдавать ребенка в садик или не спешить. Брать кредит на новую машину или не влезать в долги. Вакцинироваться или подождать.
Изматывающий анализ, сомнения, бессонные ночи, раздражение от усталости и неспособность принять решение.
Вернее, решение принимается, но затем меняется на противоположное, а затем откладывается его выполнение — и всё возвращается к началу. Этот цикл из раздумий и колебаний может повторяться до бесконечности.
Как говорится: "Я человек очень решительный. Могу принимать решение много раз".
Причем, ситуации выбора могут быть от самых обыденных до судьбоносных. Дело не в самих ситуациях, а в ошибочной стратегии принятия решения.
Ошибка заключается в том, что человек пытается всё учесть и предусмотреть.
Но это невозможно в принципе. Всегда будет элемент неопределенности, который не позволяет гарантированно оценить последствия.
И эту неопределенность нужно принять.
Поэтому наилучшей стратегией является один раз проанализировать ситуацию и, приняв решение, больше к этому не возвращаться. Просто делать, что решено, не думая о последствиях.
Даже если в итоге окажется, что решение было неверным, это будет опыт, который чему-то научит. Тогда как сомнения и колебания чаще всего вредны уже тем, что затягивают ситуацию, доводя ее до критической.
Именно так принимают решения успешные люди. Они не всегда самые умные или самые интуитивные. Они просто делают выбор, который им кажется правильным в настоящий момент, и потом извлекают урок из полученного опыта.
В отличие от всё обдумывающих и всего боящихся "мыслителей", которые так и топчутся на месте всю свою жизнь.
"Подумав — решайся, а решившись — не думай" (Японская поговорка).
#Развитие #осознанность #техники
🔥Подписаться на канал
—
✨"Мои мысли, мои скакуны"
Часто в свободное время, когда голова ничем серьезным не занята, мы "отпускаем" свои мысли, и они уносят нас в водоворот переживаний.
Недовольство собой и другими, раздумья о том, чего в жизни не хватает, пережевывание каких-то неприятных моментов, упущенных возможностей… Всё это рождает вопросы, начиная с "так ли я живу", "тем ли я занимаюсь", и заканчивая глобальным "в чем смысл жизни".
Это так называемый "невроз выходного дня". Когда долгожданный отдых от работы и домашней суеты оборачивается страданиями.
Традиционно такой феномен принято объяснять неумением человека распорядиться свободным временем. Якобы достаточно просто придумать на выходные что-то интересненькое, куда-то сходить, с кем-то пообщаться и т.д. и т.п. — и нет невроза.
Но ведь невозможно вообще отказаться от отдыха. Всё равно будут промежутки между занятиями. Поэтому загрузка себя в режиме 24/7 — не панацея.
Может быть, проблема в том, что, оставаясь наедине с самим собой, человек не умеет управлять своим мышлением? Бросает руль, а там уж как повезет, куда вынесет.
Возникает вопрос: можно ли в принципе управлять своим мышлением?
На самом деле, мы все умеем это делать. Например, когда что-то планируем, когда решаем профессиональную задачу, когда изучаем какой-то вопрос — мы направляем свои мысли в конструктивное русло.
Ключевые слова здесь "направляем" и "конструктивное".
Так может имеет смысл использовать тот же принцип, оставаясь один на один со своим внутренним миром?
#Развитие #осознанность #воля
🔥Подписаться на канал
—
Часто в свободное время, когда голова ничем серьезным не занята, мы "отпускаем" свои мысли, и они уносят нас в водоворот переживаний.
Недовольство собой и другими, раздумья о том, чего в жизни не хватает, пережевывание каких-то неприятных моментов, упущенных возможностей… Всё это рождает вопросы, начиная с "так ли я живу", "тем ли я занимаюсь", и заканчивая глобальным "в чем смысл жизни".
Это так называемый "невроз выходного дня". Когда долгожданный отдых от работы и домашней суеты оборачивается страданиями.
Традиционно такой феномен принято объяснять неумением человека распорядиться свободным временем. Якобы достаточно просто придумать на выходные что-то интересненькое, куда-то сходить, с кем-то пообщаться и т.д. и т.п. — и нет невроза.
Но ведь невозможно вообще отказаться от отдыха. Всё равно будут промежутки между занятиями. Поэтому загрузка себя в режиме 24/7 — не панацея.
Может быть, проблема в том, что, оставаясь наедине с самим собой, человек не умеет управлять своим мышлением? Бросает руль, а там уж как повезет, куда вынесет.
Возникает вопрос: можно ли в принципе управлять своим мышлением?
На самом деле, мы все умеем это делать. Например, когда что-то планируем, когда решаем профессиональную задачу, когда изучаем какой-то вопрос — мы направляем свои мысли в конструктивное русло.
Ключевые слова здесь "направляем" и "конструктивное".
Так может имеет смысл использовать тот же принцип, оставаясь один на один со своим внутренним миром?
#Развитие #осознанность #воля
🔥Подписаться на канал
—
✨Манипуляция чувством вины
Для того чтобы не попасться на крючок манипуляторов, нужно знать, "как они это делают".
Чаще всего — искусно, виртуозно, артистично и самозабвенно. Зная, где болевые точки человека и его слабые места.
При этом, хотя поводов для манипуляций может быть огромное множество, цель у них одна — получить власть над человеком.
Со словом "власть" обычно ассоциируется некто сильный, доминантный, давящий и требовательный. Но манипулятор часто надевает шкуру невинной овечки — страдающей, обделенной, непонятой эгоистичным окружением.
Любимый крючок манипуляторов, на который попадаются супруги, родители, дети, друзья — чувство вины. Именно оно обычно заставляет человека уступать и обслуживать интересы манипулятора.
Мама вздыхает и говорит: "Я всё для вас делаю, мне ничего не нужно". Ребенок со слезами кричит родителям: "Вы меня не любите!" (или "Я вас не люблю!"). Супруг обиделся и не говорит за что: "Если ты меня любишь, поймешь".
Фразы такого типа волшебным образом влияют на свою жертву. Она сдается и, часто вопреки здравому смыслу и собственным принципам, старается сделать всё возможное, чтобы не чувствовать вину.
Как же не стать жертвой манипуляций?
Нужно научиться видеть этот крючок и не брать наживку. Распознавать коварный механизм и называть вещи своими именами. Сказать себе: "Стоп! Это манипуляция. Я ни в чем не виноват".
Удовлетворить манипулятора невозможно. С каждой успешной манипуляцией его потребность властвовать над своей жертвой только растет.
Это разрушает не только отношения, но и личности обоих: жертва страдает от постоянного чувства вины, а манипулятор — от ненасытного, неистребимого эгоизма.
#Отношения #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
Для того чтобы не попасться на крючок манипуляторов, нужно знать, "как они это делают".
Чаще всего — искусно, виртуозно, артистично и самозабвенно. Зная, где болевые точки человека и его слабые места.
При этом, хотя поводов для манипуляций может быть огромное множество, цель у них одна — получить власть над человеком.
Со словом "власть" обычно ассоциируется некто сильный, доминантный, давящий и требовательный. Но манипулятор часто надевает шкуру невинной овечки — страдающей, обделенной, непонятой эгоистичным окружением.
Любимый крючок манипуляторов, на который попадаются супруги, родители, дети, друзья — чувство вины. Именно оно обычно заставляет человека уступать и обслуживать интересы манипулятора.
Мама вздыхает и говорит: "Я всё для вас делаю, мне ничего не нужно". Ребенок со слезами кричит родителям: "Вы меня не любите!" (или "Я вас не люблю!"). Супруг обиделся и не говорит за что: "Если ты меня любишь, поймешь".
Фразы такого типа волшебным образом влияют на свою жертву. Она сдается и, часто вопреки здравому смыслу и собственным принципам, старается сделать всё возможное, чтобы не чувствовать вину.
Как же не стать жертвой манипуляций?
Нужно научиться видеть этот крючок и не брать наживку. Распознавать коварный механизм и называть вещи своими именами. Сказать себе: "Стоп! Это манипуляция. Я ни в чем не виноват".
Удовлетворить манипулятора невозможно. С каждой успешной манипуляцией его потребность властвовать над своей жертвой только растет.
Это разрушает не только отношения, но и личности обоих: жертва страдает от постоянного чувства вины, а манипулятор — от ненасытного, неистребимого эгоизма.
#Отношения #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
✨Граница между мирами
Люди боятся того, что не понимают.
Аниме, компьютерные игры, тик-ток, инстаграм, однополая любовь — это реальность, в которой живут многие подростки и которая страшит родителей. Они не понимают мир, в котором живут их дети.
Но ведь между поколениями всегда была дистанция. Если 100 лет назад молодой человек из глухой деревни уезжал в город учиться или работать на завод, то он тоже попадал в совершенно другой мир. И старшее поколение тоже многого в этом мире не понимало.
Сейчас дистанция между поколениями еще больше, чем была раньше. Это уже не дистанция, а пропасть. Дети начинают жить в другой реальности лет с десяти, а то и раньше. Причем, эта реальность виртуальная. Для родителей она искусственная, призрачная, уводящая от нормальной жизни.
Это мир-фэнтези — с демонами и монстрами, со странными и необычными именами и сюжетными линиями, неясным смыслом и неоднозначными ценностями. Мир, в котором подростки живут, страдают, любят вместе со своими героями, находят друзей и общаются.
Безопасно ли детям в их цифровом мире? Нет. Агрессия, самоповреждения, депрессии — далеко не самые страшные возможные последствия погружения в него.
Естественно, родители начинают беспокоиться и бороться. Вначале — бороться за ребенка. Но очень скоро — с ребенком. И это приводит к конфликтам и непониманию, всё большей дистанции и отчуждению.
Так что же делать? Смотреть вместе с детьми аниме и играть в игры?
Вовсе не обязательно. Но обязательно — поддерживать контакт, быть открытым и доброжелательным.
Не нужно стараться делать вид, что нам всё нравится, что мы разделяем подростковые ценности и интересы. Но нужно помнить, что есть большая разница между несогласием и осуждением.
Тогда появится шанс не потерять друг друга между мирами.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
Люди боятся того, что не понимают.
Аниме, компьютерные игры, тик-ток, инстаграм, однополая любовь — это реальность, в которой живут многие подростки и которая страшит родителей. Они не понимают мир, в котором живут их дети.
Но ведь между поколениями всегда была дистанция. Если 100 лет назад молодой человек из глухой деревни уезжал в город учиться или работать на завод, то он тоже попадал в совершенно другой мир. И старшее поколение тоже многого в этом мире не понимало.
Сейчас дистанция между поколениями еще больше, чем была раньше. Это уже не дистанция, а пропасть. Дети начинают жить в другой реальности лет с десяти, а то и раньше. Причем, эта реальность виртуальная. Для родителей она искусственная, призрачная, уводящая от нормальной жизни.
Это мир-фэнтези — с демонами и монстрами, со странными и необычными именами и сюжетными линиями, неясным смыслом и неоднозначными ценностями. Мир, в котором подростки живут, страдают, любят вместе со своими героями, находят друзей и общаются.
Безопасно ли детям в их цифровом мире? Нет. Агрессия, самоповреждения, депрессии — далеко не самые страшные возможные последствия погружения в него.
Естественно, родители начинают беспокоиться и бороться. Вначале — бороться за ребенка. Но очень скоро — с ребенком. И это приводит к конфликтам и непониманию, всё большей дистанции и отчуждению.
Так что же делать? Смотреть вместе с детьми аниме и играть в игры?
Вовсе не обязательно. Но обязательно — поддерживать контакт, быть открытым и доброжелательным.
Не нужно стараться делать вид, что нам всё нравится, что мы разделяем подростковые ценности и интересы. Но нужно помнить, что есть большая разница между несогласием и осуждением.
Тогда появится шанс не потерять друг друга между мирами.
#Отношения #дети_и_родители
🔥Подписаться на канал
—
✨Адекватное отношение
По поводу работы психолога часто можно услышать такое мнение: "Я бы не смог постоянно слушать о проблемах. Это очень тяжело".
Действительно не просто. Но мало кто задумывается о том, что, постоянно окунаясь в страдания клиентов и помогая другим, психолог тем самым помогает и себе.
Ведь очень часто, выслушав историю человека, понимаешь, что собственные проблемы — это вообще не проблемы. Происходит переоценка, меняется мировосприятие. И собственные дети становятся чудесными, супруг — идеальным, себя чувствуешь молодцом, а жизнь кажется просто прекрасной.
Как это ни банально звучит, но всё познается в сравнении.
Да, у психолога есть возможность постоянно поддерживать адекватное отношение к себе и своей жизни, погружаясь в жизнь других людей. Это своего рода побочный эффект профессии.
Но ведь так могут делать и другие, совсем не обязательно быть психологом. Достаточно в момент огорчения подумать о том, как бывает у других. И это сразу добавит адекватности.
Молодая женщина страдает, потому что у ее малыша слабый иммунитет, и он часто болеет. Но в этот момент кто-то другой собирает деньги на лечение онкологии у ребенка.
Взрослая дочь уже несколько раз уходила от мужа, и ее мама не спит ночами, переживает за своего ребенка. А другая мать пытается помочь дочери, больной алкоголизмом — лечение, реабилитация, ремиссия, и снова срыв.
Таких примеров — тысячи.
Думать о них — не означает ко всему относиться равнодушно и ничего не предпринимать. Но для того, чтобы действовать оптимально, нужно сохранять адекватность.
Да, есть те, кому живется легче. Но есть и те, кому тяжелее. Нужно трезво оценивать свою ситуация и реагировать на нее, руководствуясь здравым смыслом, а не безудержными страданиями по любому поводу.
На фото кадр из фильма "Капернаум".
#Развитие #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
По поводу работы психолога часто можно услышать такое мнение: "Я бы не смог постоянно слушать о проблемах. Это очень тяжело".
Действительно не просто. Но мало кто задумывается о том, что, постоянно окунаясь в страдания клиентов и помогая другим, психолог тем самым помогает и себе.
Ведь очень часто, выслушав историю человека, понимаешь, что собственные проблемы — это вообще не проблемы. Происходит переоценка, меняется мировосприятие. И собственные дети становятся чудесными, супруг — идеальным, себя чувствуешь молодцом, а жизнь кажется просто прекрасной.
Как это ни банально звучит, но всё познается в сравнении.
Да, у психолога есть возможность постоянно поддерживать адекватное отношение к себе и своей жизни, погружаясь в жизнь других людей. Это своего рода побочный эффект профессии.
Но ведь так могут делать и другие, совсем не обязательно быть психологом. Достаточно в момент огорчения подумать о том, как бывает у других. И это сразу добавит адекватности.
Молодая женщина страдает, потому что у ее малыша слабый иммунитет, и он часто болеет. Но в этот момент кто-то другой собирает деньги на лечение онкологии у ребенка.
Взрослая дочь уже несколько раз уходила от мужа, и ее мама не спит ночами, переживает за своего ребенка. А другая мать пытается помочь дочери, больной алкоголизмом — лечение, реабилитация, ремиссия, и снова срыв.
Таких примеров — тысячи.
Думать о них — не означает ко всему относиться равнодушно и ничего не предпринимать. Но для того, чтобы действовать оптимально, нужно сохранять адекватность.
Да, есть те, кому живется легче. Но есть и те, кому тяжелее. Нужно трезво оценивать свою ситуация и реагировать на нее, руководствуясь здравым смыслом, а не безудержными страданиями по любому поводу.
На фото кадр из фильма "Капернаум".
#Развитие #осознанность
🔥Подписаться на канал
—
