Друзья!
У нас небольшие новогодние каникулы. Поэтому какое-то время публикаций не будет.
Мы от всей души поздравляем вас с наступающим Новым Годом! Желаем вам любви, радости, здоровья и светлых позитивных мыслей!😁🎄🎉🥂❤️
Наталия и Вячеслав Гнидко
(@GnidkoNV, @GnidkoVV)
#Объявления
—
У нас небольшие новогодние каникулы. Поэтому какое-то время публикаций не будет.
Мы от всей души поздравляем вас с наступающим Новым Годом! Желаем вам любви, радости, здоровья и светлых позитивных мыслей!😁🎄🎉🥂❤️
Наталия и Вячеслав Гнидко
(@GnidkoNV, @GnidkoVV)
#Объявления
—
Друзья!
Хотим поделиться с вами итогами работы нашего канала "Мир мысли" за 2020 год.
За 366 дней 2020 года мы сделали 369 публикаций. Мы думали о вас каждый день, потому что писали для вас и хотели, чтобы наши публикации были интересными, полезными, мотивирующими и поддерживающими.
За год у нас было 108420 просмотров. И это были не только вы, наши подписчики, но и те, кому вы пересылали наши публикации — ваши родители, дети, друзья. Каждый день наши посты читали около 325 человек.
Мы благодарны всем, кто нас читал, ждал наших постов и ставил лайки и дизлайки.
В новом 2021 году мы хотим сделать наш канал более живым и интересным, поэтому решили открыть возможность для комментариев. Под каждым постом вы теперь сможете поделиться своими мыслями или просто отправить стикер по настроению.
Мы всё время чувствуем вашу поддержку и любовь и это дает нам желание и вдохновение для работы.
Спасибо, что вы с нами!❤️
#Объявления
—
Хотим поделиться с вами итогами работы нашего канала "Мир мысли" за 2020 год.
За 366 дней 2020 года мы сделали 369 публикаций. Мы думали о вас каждый день, потому что писали для вас и хотели, чтобы наши публикации были интересными, полезными, мотивирующими и поддерживающими.
За год у нас было 108420 просмотров. И это были не только вы, наши подписчики, но и те, кому вы пересылали наши публикации — ваши родители, дети, друзья. Каждый день наши посты читали около 325 человек.
Мы благодарны всем, кто нас читал, ждал наших постов и ставил лайки и дизлайки.
В новом 2021 году мы хотим сделать наш канал более живым и интересным, поэтому решили открыть возможность для комментариев. Под каждым постом вы теперь сможете поделиться своими мыслями или просто отправить стикер по настроению.
Мы всё время чувствуем вашу поддержку и любовь и это дает нам желание и вдохновение для работы.
Спасибо, что вы с нами!❤️
#Объявления
—
✨Читательский рейтинг
Авторам всегда интересна реакция читателей на свое творчество. Мы не исключение.
Лайки под постами позволили нам составить рейтинг интересов наших подписчиков за 2020 год.
Предлагаем вашему вниманию "Top 5" публикаций, вызвавших наибольший отклик с вашей стороны.
5 место (60 лайков) — "Холод в отношениях" (здесь).
4 место (63 лайка) — "Как научиться любить" (здесь), "Как развивать уверенность" (здесь) и "Трудный выбор" (здесь).
3 место (65 лайков) — "Мечты сбываются" (здесь).
2 место (73 лайка) — "Ресурс женщины" (здесь).
1 место (74 лайка) — "На грани измены" (здесь).
Интересно отметить, что больше всего внимания с вашей стороны заслужили публикации об отношениях мужчины и женщины.
#Отношения #Семья
—
Авторам всегда интересна реакция читателей на свое творчество. Мы не исключение.
Лайки под постами позволили нам составить рейтинг интересов наших подписчиков за 2020 год.
Предлагаем вашему вниманию "Top 5" публикаций, вызвавших наибольший отклик с вашей стороны.
5 место (60 лайков) — "Холод в отношениях" (здесь).
4 место (63 лайка) — "Как научиться любить" (здесь), "Как развивать уверенность" (здесь) и "Трудный выбор" (здесь).
3 место (65 лайков) — "Мечты сбываются" (здесь).
2 место (73 лайка) — "Ресурс женщины" (здесь).
1 место (74 лайка) — "На грани измены" (здесь).
Интересно отметить, что больше всего внимания с вашей стороны заслужили публикации об отношениях мужчины и женщины.
#Отношения #Семья
—
✨Наш выбор
Вчера мы опубликовали "Top 5" публикаций за 2020 год, вызвавший наибольший отклик с вашей стороны.
Сегодня хотим поделиться с вами подборкой постов, которые больше всего понравились нам самим.
"Любовь" (здесь).
"Мы выбираем" (здесь).
"Мир мысли" (здесь).
"Эмоциональная культура" (здесь).
"Два качества, определяющие жизнь" (здесь).
"Memento mori" (здесь).
"Основа профессионализма психолога" (здесь).
#Развитие
—
Вчера мы опубликовали "Top 5" публикаций за 2020 год, вызвавший наибольший отклик с вашей стороны.
Сегодня хотим поделиться с вами подборкой постов, которые больше всего понравились нам самим.
"Любовь" (здесь).
"Мы выбираем" (здесь).
"Мир мысли" (здесь).
"Эмоциональная культура" (здесь).
"Два качества, определяющие жизнь" (здесь).
"Memento mori" (здесь).
"Основа профессионализма психолога" (здесь).
#Развитие
—
✨Атмосфера праздника
В праздничные дни хочется, чтобы дома была особая атмосфера — атмосфера радости, доброжелательности, теплоты. Чтобы мама и папа улыбались друг другу, чтобы дети дружно играли, чтобы приходили в гости приятные люди, звучали веселые голоса и смех.
Именно об этом мечтается. Но не всегда получается.
Потому что нам кажется, что атмосфера в доме зависит от других. Родители думают, что приятную атмосферу нарушают непослушные дети. Дети уверены, что если бы родители к ним не придирались, то всё было бы хорошо. Жена считает, что если бы муж помог, то у нее было бы хорошее настроение. А мужу кажется, что всё не так из-за того, что жена постоянно недовольна.
Как будто от нас самих ничего не зависит.
И пока мы так думаем, так и будет. Но всё может измениться, если мы решим начать с себя. Если мы сами станем источником любви, теплоты и радости для окружающих.
Причем, чтобы это сделать, вовсе не обязательно ждать праздников. Праздничным можно сделать самый обычный день.
#Развитие
—
В праздничные дни хочется, чтобы дома была особая атмосфера — атмосфера радости, доброжелательности, теплоты. Чтобы мама и папа улыбались друг другу, чтобы дети дружно играли, чтобы приходили в гости приятные люди, звучали веселые голоса и смех.
Именно об этом мечтается. Но не всегда получается.
Потому что нам кажется, что атмосфера в доме зависит от других. Родители думают, что приятную атмосферу нарушают непослушные дети. Дети уверены, что если бы родители к ним не придирались, то всё было бы хорошо. Жена считает, что если бы муж помог, то у нее было бы хорошее настроение. А мужу кажется, что всё не так из-за того, что жена постоянно недовольна.
Как будто от нас самих ничего не зависит.
И пока мы так думаем, так и будет. Но всё может измениться, если мы решим начать с себя. Если мы сами станем источником любви, теплоты и радости для окружающих.
Причем, чтобы это сделать, вовсе не обязательно ждать праздников. Праздничным можно сделать самый обычный день.
#Развитие
—
Представляем книгу
Повесть "Отец Сергий" — одно из самых ярких и необычных произведений Льва Николаевича Толстого, которое он писал почти 10 лет, но так и не опубликовал, считая его неоконченным.
На примере главного героя автор показал конфликт между тем, что люди обычно понимают под духовностью, и тем, чем она является на самом деле.
Повесть вышла уже после смерти писателя и произвела настолько сильное впечатление, что была впервые экранизирована уже в 1918 году.
📖 Текст книги ЗДЕСЬ.
⚡️Программа для чтения в телефоне ЗДЕСЬ.
#Библиотека
—
Повесть "Отец Сергий" — одно из самых ярких и необычных произведений Льва Николаевича Толстого, которое он писал почти 10 лет, но так и не опубликовал, считая его неоконченным.
На примере главного героя автор показал конфликт между тем, что люди обычно понимают под духовностью, и тем, чем она является на самом деле.
Повесть вышла уже после смерти писателя и произвела настолько сильное впечатление, что была впервые экранизирована уже в 1918 году.
📖 Текст книги ЗДЕСЬ.
⚡️Программа для чтения в телефоне ЗДЕСЬ.
#Библиотека
—
Telegram
Мир мысли - библиотека
Л. Н. Толстой
Отец Сергий
#Проза
Отец Сергий
#Проза
Друзья!
С Нового года мы открыли возможность для комментирования.
Это более содержательный вариант общения, чем простые лайки. Тем более, что их тоже можно ставить — оставляя комментарий в виде стикера на свой вкус.😉
Если же вы не видите комментариев под постами, просто обновите Telegram.
⚡️Для Android — ЗДЕСЬ.
⚡️Для iPhone/iPad — ЗДЕСЬ.
Пишите, нам интересно ваше мнение!🔥
С Нового года мы открыли возможность для комментирования.
Это более содержательный вариант общения, чем простые лайки. Тем более, что их тоже можно ставить — оставляя комментарий в виде стикера на свой вкус.😉
Если же вы не видите комментариев под постами, просто обновите Telegram.
⚡️Для Android — ЗДЕСЬ.
⚡️Для iPhone/iPad — ЗДЕСЬ.
Пишите, нам интересно ваше мнение!🔥
✨Фон настроения
Мы часто не отдаем себе отчет, какой у нас фон настроения. Просто потому, что мы к нему привыкли, и он кажется нам нормальным.
Но он зависит от того, как мы мыслим — как мы оцениваем то, что у нас в жизни происходит.
Есть два способа оценки.
Первый — человек считает, что у него всё хорошо, если нет неприятностей. То есть у человека хорошее настроение просто потому, что ничего плохого в жизни не происходит.
Второй — у человека настроение становится хорошим только тогда, когда происходит что-то приятное. То есть, по сути, у него постоянно сниженный фон настроения. Он становится радостным лишь тогда, когда происходит что-то приятное.
Можно сказать, что в первом случае люди настроены на мажорный лад, а во втором на минорный.
А как настроены вы? Какое у вас чаще всего настроение?
#Развитие
—
Мы часто не отдаем себе отчет, какой у нас фон настроения. Просто потому, что мы к нему привыкли, и он кажется нам нормальным.
Но он зависит от того, как мы мыслим — как мы оцениваем то, что у нас в жизни происходит.
Есть два способа оценки.
Первый — человек считает, что у него всё хорошо, если нет неприятностей. То есть у человека хорошее настроение просто потому, что ничего плохого в жизни не происходит.
Второй — у человека настроение становится хорошим только тогда, когда происходит что-то приятное. То есть, по сути, у него постоянно сниженный фон настроения. Он становится радостным лишь тогда, когда происходит что-то приятное.
Можно сказать, что в первом случае люди настроены на мажорный лад, а во втором на минорный.
А как настроены вы? Какое у вас чаще всего настроение?
#Развитие
—
✨Тайна влияния
Когда родители приходят на консультации по поводу ребенка, они обычно хотят его изменить. Они ждут, что психолог скажет какие-то волшебные слова, и ребенок мгновенно изменится. Ну или, в крайнем случае, научит этим волшебным словам их.
Но в какой-то момент родители начинают понимать, что прежде всего нужно измениться им самим.
Ребенок не станет вести себя иначе, если родители не изменят свое отношение к нему и не начнут вести себя по-другому.
Есть старинная притча, приписываемая разным мудрецам.
Однажды к мудрецу женщина привела своего сына и попросила отучить его есть сладости. Мудрец подумал и сказал прийти им снова через две недели.
Когда женщина привела сына повторно, мудрец опять подумал и велел прийти еще через две недели.
И только на третий раз он подозвал к себе ребенка и сказал: "Не ешь сладости, это вредно".
Женщина попросила сына выйти и спросила мудреца, почему он не сказал ему это сразу, а заставил приходить снова.
И тот ответил: "Потому что я сам любил сладкое, и мне нужно было время, чтобы отучить себя от этой привычки. За две недели я не справился и перенес встречу".
#Семья
—
Когда родители приходят на консультации по поводу ребенка, они обычно хотят его изменить. Они ждут, что психолог скажет какие-то волшебные слова, и ребенок мгновенно изменится. Ну или, в крайнем случае, научит этим волшебным словам их.
Но в какой-то момент родители начинают понимать, что прежде всего нужно измениться им самим.
Ребенок не станет вести себя иначе, если родители не изменят свое отношение к нему и не начнут вести себя по-другому.
Есть старинная притча, приписываемая разным мудрецам.
Однажды к мудрецу женщина привела своего сына и попросила отучить его есть сладости. Мудрец подумал и сказал прийти им снова через две недели.
Когда женщина привела сына повторно, мудрец опять подумал и велел прийти еще через две недели.
И только на третий раз он подозвал к себе ребенка и сказал: "Не ешь сладости, это вредно".
Женщина попросила сына выйти и спросила мудреца, почему он не сказал ему это сразу, а заставил приходить снова.
И тот ответил: "Потому что я сам любил сладкое, и мне нужно было время, чтобы отучить себя от этой привычки. За две недели я не справился и перенес встречу".
#Семья
—
✨Когда лучше промолчать?
Большинство людей не любят конфликты. Многие их избегают, действуя по принципу "худой мир лучше доброй войны".
Но всегда ли полезно такое избегание в семье? Ведь если нас что-то не устраивает, а мы об этом не говорим, то нарастает внутреннее напряжение. И в какой-то момент может произойти взрыв.
Как же найти золотую середину — где-то промолчать, чтобы не нарушить гармонию, а где-то пойти на открытое обсуждение, противостояние и даже конфликт?
Поделитесь своим опытом в комментариях.
#Семья
—
Большинство людей не любят конфликты. Многие их избегают, действуя по принципу "худой мир лучше доброй войны".
Но всегда ли полезно такое избегание в семье? Ведь если нас что-то не устраивает, а мы об этом не говорим, то нарастает внутреннее напряжение. И в какой-то момент может произойти взрыв.
Как же найти золотую середину — где-то промолчать, чтобы не нарушить гармонию, а где-то пойти на открытое обсуждение, противостояние и даже конфликт?
Поделитесь своим опытом в комментариях.
#Семья
—
✨Проактивное воспитание
Родители в воспитании детей часто используют ошибочную стратегию. Она заключается в том, что процесс воспитания начинается тогда, когда что-то случается. То есть по сути — когда уже поздно.
Родители ведут себя реактивно — реагируют на раздражитель. Ребенок что-то сделал не так — родитель отреагировал замечанием, криком, наказанием и т.п. Получается, что инициатива в воспитательном процессе принадлежит ребенку, даже в том случае, когда эта инициатива наказуема.
Но есть другая стратегия — быть проактивным в отношениях с ребенком. Не ждать, когда что-то случится, а заранее подумать о том, что нужно обсудить с ребенком, на что обратить внимание, в чем направить.
Гораздо эффективнее заметить намечающиеся негативные тенденции и в спокойной обстановке поговорить с ребенком, чем орать на него, когда мы же сами и запустили ситуацию.
Конечно, всё не предупредишь и обо всем заранее не поговоришь. Дети любят преподносить нам сюрпризы.
Но чем больше будет проактивности в наших отношениях с ребенком, тем больше мы будем чувствовать, что осознанно влияем на ребенка, а не реагируем как собака Павлова на удары током.
#Семья
—
Родители в воспитании детей часто используют ошибочную стратегию. Она заключается в том, что процесс воспитания начинается тогда, когда что-то случается. То есть по сути — когда уже поздно.
Родители ведут себя реактивно — реагируют на раздражитель. Ребенок что-то сделал не так — родитель отреагировал замечанием, криком, наказанием и т.п. Получается, что инициатива в воспитательном процессе принадлежит ребенку, даже в том случае, когда эта инициатива наказуема.
Но есть другая стратегия — быть проактивным в отношениях с ребенком. Не ждать, когда что-то случится, а заранее подумать о том, что нужно обсудить с ребенком, на что обратить внимание, в чем направить.
Гораздо эффективнее заметить намечающиеся негативные тенденции и в спокойной обстановке поговорить с ребенком, чем орать на него, когда мы же сами и запустили ситуацию.
Конечно, всё не предупредишь и обо всем заранее не поговоришь. Дети любят преподносить нам сюрпризы.
Но чем больше будет проактивности в наших отношениях с ребенком, тем больше мы будем чувствовать, что осознанно влияем на ребенка, а не реагируем как собака Павлова на удары током.
#Семья
—
✨Привычка — не приговор
Не так давно мы писали о том, что есть люди с мажорным фоном настроения, а есть с минорным (здесь).
Естественно, большинству людей хочется быть позитивно настроенными. И возникает вопрос: можно ли как-то повлиять на свой фон настроения? И если можно, то как это сделать?
Можно повлиять на всё — на свое поведение, настроение, мысли. При условии, если относиться ко всему этому как к привычкам.
Если думать: "Я минорный человек, у меня такая природа, тут ничего не поделаешь", то изменить что-то в принципе невозможно.
Если же принять, что просто сложилась дурная привычка грустить, то тогда мы сможем избавиться от этой привычки. Само отношение к недостатку как к привычке подразумевает возможность ее изменить.
Это не значит, что будет легко. Чем глубже привычка укоренилась, тем больше сил и времени понадобится на ее изменение.
Но такая работа над собой в любом случае интереснее, чем прозябать всю жизнь в страданиях и печалях.
#Развитие
—
Не так давно мы писали о том, что есть люди с мажорным фоном настроения, а есть с минорным (здесь).
Естественно, большинству людей хочется быть позитивно настроенными. И возникает вопрос: можно ли как-то повлиять на свой фон настроения? И если можно, то как это сделать?
Можно повлиять на всё — на свое поведение, настроение, мысли. При условии, если относиться ко всему этому как к привычкам.
Если думать: "Я минорный человек, у меня такая природа, тут ничего не поделаешь", то изменить что-то в принципе невозможно.
Если же принять, что просто сложилась дурная привычка грустить, то тогда мы сможем избавиться от этой привычки. Само отношение к недостатку как к привычке подразумевает возможность ее изменить.
Это не значит, что будет легко. Чем глубже привычка укоренилась, тем больше сил и времени понадобится на ее изменение.
Но такая работа над собой в любом случае интереснее, чем прозябать всю жизнь в страданиях и печалях.
#Развитие
—
✨Важность семейного проекта
Часто на консультациях люди делают открытия. И эти открытия не всегда приятные.
Муж и жена с 10-летним стажем брака вдруг обнаруживают, что каждый из них эти 10 лет строит свою личную семью, а не общую. Именно из-за этого они ссорятся и спорят. У них нет общего семейного проекта и общих целей.
Для жены самое важное — дать детям максимально возможное, реализоваться как матери. Для мужа — развиваться вместе с женой профессионально и личностно.
Естественно, каждый тянет в свою сторону, не понимая, почему другой сопротивляется.
У супругов разные цели, но они об этом не говорят, потому что не осознают сути проблемы, а занимаются тем, что упрекают друг друга в непонимании и эгоизме.
Ведь всегда кажется: "Если я так думаю, значит это правильно, разве может быть как-то иначе".
Есть такая идея, что обо всем нужно договориться "на берегу". Конечно, договориться обо всем невозможно. Но можно договориться о главном — какую семью строить, какая роль в ней мужчины и женщины, какие ожидания есть друг от друга.
Совместные размышления о семейном проекте оказывают огромное влияние на брак. Поделившись сокровенными мечтами, мы лучше узнаем друг друга, а значит — лучше поймем и сможем стать ближе.
#Отношения
—
Часто на консультациях люди делают открытия. И эти открытия не всегда приятные.
Муж и жена с 10-летним стажем брака вдруг обнаруживают, что каждый из них эти 10 лет строит свою личную семью, а не общую. Именно из-за этого они ссорятся и спорят. У них нет общего семейного проекта и общих целей.
Для жены самое важное — дать детям максимально возможное, реализоваться как матери. Для мужа — развиваться вместе с женой профессионально и личностно.
Естественно, каждый тянет в свою сторону, не понимая, почему другой сопротивляется.
У супругов разные цели, но они об этом не говорят, потому что не осознают сути проблемы, а занимаются тем, что упрекают друг друга в непонимании и эгоизме.
Ведь всегда кажется: "Если я так думаю, значит это правильно, разве может быть как-то иначе".
Есть такая идея, что обо всем нужно договориться "на берегу". Конечно, договориться обо всем невозможно. Но можно договориться о главном — какую семью строить, какая роль в ней мужчины и женщины, какие ожидания есть друг от друга.
Совместные размышления о семейном проекте оказывают огромное влияние на брак. Поделившись сокровенными мечтами, мы лучше узнаем друг друга, а значит — лучше поймем и сможем стать ближе.
#Отношения
—
Читальный зал
Предлагаем вашему вниманию рассказ Альфонса Доде "Последний урок (Рассказ мальчика-эльзасца)".
Это короткая зарисовка трагических и одновременно героических событий европейской истории 150-летней давности, увиденных глазами ребенка.
📖 Текст рассказа ЗДЕСЬ.
⚡️Программа для чтения в телефоне ЗДЕСЬ.
#Библиотека
—
Предлагаем вашему вниманию рассказ Альфонса Доде "Последний урок (Рассказ мальчика-эльзасца)".
Это короткая зарисовка трагических и одновременно героических событий европейской истории 150-летней давности, увиденных глазами ребенка.
📖 Текст рассказа ЗДЕСЬ.
⚡️Программа для чтения в телефоне ЗДЕСЬ.
#Библиотека
—
Telegram
Мир мысли - библиотека
Альфонс Доде
Последний урок
#Проза #Рассказы
Последний урок
#Проза #Рассказы
Передовой край нейронауки
Долгое время считалось, что в течение жизни человек использует только те нервные клетки, с которыми родился. Что нейроны могут только гибнуть под влиянием всевозможных вредных факторов, а новые не возникают.
Существует даже расхожее выражение "нервные клетки не восстанавливаются".
Сегодня уже доказано, что процесс нейрогенеза (появление новых нейронов) идет всю жизнь.
Однако, спорным остается вопрос о его влиянии на нашу жизнь, поскольку количество новых нейронов ничтожно мало по сравнению с объемом мозга.
В любом случае, это самый передовой край нейронауки, и мы хотим познакомить вас с уже сделанными открытиями.
Представляем вашему вниманию доклад Сандрин Тюре "Вы можете вырастить новые клетки мозга. И я расскажу как".
🖥 Видео ЗДЕСЬ.
#Библиотека
—
Долгое время считалось, что в течение жизни человек использует только те нервные клетки, с которыми родился. Что нейроны могут только гибнуть под влиянием всевозможных вредных факторов, а новые не возникают.
Существует даже расхожее выражение "нервные клетки не восстанавливаются".
Сегодня уже доказано, что процесс нейрогенеза (появление новых нейронов) идет всю жизнь.
Однако, спорным остается вопрос о его влиянии на нашу жизнь, поскольку количество новых нейронов ничтожно мало по сравнению с объемом мозга.
В любом случае, это самый передовой край нейронауки, и мы хотим познакомить вас с уже сделанными открытиями.
Представляем вашему вниманию доклад Сандрин Тюре "Вы можете вырастить новые клетки мозга. И я расскажу как".
🖥 Видео ЗДЕСЬ.
#Библиотека
—
Telegram
Мир мысли - библиотека
Сандрин Тюре
Вы можете вырастить новые клетки мозга. И я расскажу как
#TED #Видео
Вы можете вырастить новые клетки мозга. И я расскажу как
#TED #Видео
✨Инсайты не работают
Бытует мнение, что для того чтобы что-то в себе изменить, необходимо осознать причину. И чаще всего причину ищут в детстве.
Почему я неуверенный в себе человек? Потому что родители в детстве слишком опекали меня и во всем контролировали.
Почему я агрессивный и всем недовольный? Потому что недополучил родительской любви.
Почему у меня не складываются отношения с противоположным полом? Потому что родители развелись, и у меня не было перед глазами достойного примера.
Но осознание произошло, а человек не меняется. Чудо не происходит.
Почему инсайты не работают?
Потому что если в холодильнике пусто, мало это осознать. Осознание само по себе холодильник не заполнит. Нужно заставить себя пойти в магазин и купить продукты. Даже если очень не хочется выходить из дома.
Понимания причин недостаточно. Настоящее изменение — это всегда усилие над собой.
#Развитие
—
Бытует мнение, что для того чтобы что-то в себе изменить, необходимо осознать причину. И чаще всего причину ищут в детстве.
Почему я неуверенный в себе человек? Потому что родители в детстве слишком опекали меня и во всем контролировали.
Почему я агрессивный и всем недовольный? Потому что недополучил родительской любви.
Почему у меня не складываются отношения с противоположным полом? Потому что родители развелись, и у меня не было перед глазами достойного примера.
Но осознание произошло, а человек не меняется. Чудо не происходит.
Почему инсайты не работают?
Потому что если в холодильнике пусто, мало это осознать. Осознание само по себе холодильник не заполнит. Нужно заставить себя пойти в магазин и купить продукты. Даже если очень не хочется выходить из дома.
Понимания причин недостаточно. Настоящее изменение — это всегда усилие над собой.
#Развитие
—
✨Ценность и цена
На консультацию пришла молодая женщина. Она хороша собой, красиво и стильно одета, ухожена… и одинока. Ей хочется отношений, хочется создать семью, а при этом почему-то не складывается с мужчинами.
К своим 35 годам она смогла сама себе купить жилье, машину, сделать карьеру, объездить полмира. Она постоянно "вкладывает в себя" — дорогой косметолог, парикмахер, индивидуальный тренер по фитнесу.
Клиентка очень высоко оценивает свои достижения. Поэтому мужчины проходят жесткий отбор. У молодого человека должен быть как минимум тот же уровень, что и у нее. Ведь она смогла всего добиться к своим 35-и, мужчина тем более должен.
И достойные кандидаты периодически попадаются, но почему-то не задерживаются.
Клиентка в недоумении. Что с ней не так? Что же отталкивает мужчин?
Прагматичность — когда ценятся не человеческие качества, а отметки в списке достижений. Человек воспринимается как вещь. Естественно, такое отношение отталкивает.
При этом клиентка не осознает, что она сама превращается в вещь, потому что назначила себе цену, ниже которой не хочет себя продать.
#Отношения
—
На консультацию пришла молодая женщина. Она хороша собой, красиво и стильно одета, ухожена… и одинока. Ей хочется отношений, хочется создать семью, а при этом почему-то не складывается с мужчинами.
К своим 35 годам она смогла сама себе купить жилье, машину, сделать карьеру, объездить полмира. Она постоянно "вкладывает в себя" — дорогой косметолог, парикмахер, индивидуальный тренер по фитнесу.
Клиентка очень высоко оценивает свои достижения. Поэтому мужчины проходят жесткий отбор. У молодого человека должен быть как минимум тот же уровень, что и у нее. Ведь она смогла всего добиться к своим 35-и, мужчина тем более должен.
И достойные кандидаты периодически попадаются, но почему-то не задерживаются.
Клиентка в недоумении. Что с ней не так? Что же отталкивает мужчин?
Прагматичность — когда ценятся не человеческие качества, а отметки в списке достижений. Человек воспринимается как вещь. Естественно, такое отношение отталкивает.
При этом клиентка не осознает, что она сама превращается в вещь, потому что назначила себе цену, ниже которой не хочет себя продать.
#Отношения
—
✨Наедине с самим собой
Большинство людей всячески избегает надолго оставаться наедине с самим собой. Кто-то включает телевизор, кто-то музыку, кто-то сразу звонит или списывается с друзьями.
Потому что, оставаясь наедине с самим с собой, мы сталкиваемся с собственным внутренним миром — таким, какой он есть в действительности.
Если нам самим скучно — это мы скучные. Если нам тревожно — мы тревожные. Если нам грустно — мы склонны к меланхолии.
Избегая одиночества, мы избегаем столкновения с теми своими особенностями, которые вызывают у нас дискомфорт. И тем самым отказываемся от возможности осознать их.
Ведь именно одиночество позволяет нам подумать о себе, о своей жизни, осмыслить происходящее вокруг, прислушаться к своим желаниям, помечтать…
Такие мгновения могут быть очень ресурсными. Они дают нам возможность понять, довольны ли мы своей жизнью. И изменить ее.
#Развитие
—
Большинство людей всячески избегает надолго оставаться наедине с самим собой. Кто-то включает телевизор, кто-то музыку, кто-то сразу звонит или списывается с друзьями.
Потому что, оставаясь наедине с самим с собой, мы сталкиваемся с собственным внутренним миром — таким, какой он есть в действительности.
Если нам самим скучно — это мы скучные. Если нам тревожно — мы тревожные. Если нам грустно — мы склонны к меланхолии.
Избегая одиночества, мы избегаем столкновения с теми своими особенностями, которые вызывают у нас дискомфорт. И тем самым отказываемся от возможности осознать их.
Ведь именно одиночество позволяет нам подумать о себе, о своей жизни, осмыслить происходящее вокруг, прислушаться к своим желаниям, помечтать…
Такие мгновения могут быть очень ресурсными. Они дают нам возможность понять, довольны ли мы своей жизнью. И изменить ее.
#Развитие
—
✨Лучшая прелюдия
Подсознательно многие мужчины воспринимают домашние хозяйство как женское дело.
Так сложилось во времена, когда на мужчине лежала ответственность за обеспечение семьи, а на женщине — забота о доме и детях.
Но сейчас в большинстве семей женщина работает наравне с мужчиной. И она чувствует несправедливость, когда ей приходится делать всё самой.
Ситуация усложняется еще тем, что женщины обычно чувствительнее мужчин к бытовому дискомфорту.
Мужчина может даже не заметить, что в доме не убрано, не мыта посуда, не вытерта пыль — и спокойно сидеть за компьютером. А для женщины беспорядок часто физически непереносим.
В результате, когда муж "заботливо" советует жене расслабиться и отдыхать, он получает в ответ раздражение и обиду. И не понимает, что не так, что женщине нужно.
Женщине нужно участие. Настоящее, а не на словах. Нужно вынести мусор, помыть посуду, почистить картошку…
Да, она может сделать всё это сама. Но будет чувствовать себя один на один с житейскими трудностями. И перестанет понимать, зачем они вместе.
"Для многих женщин лучшая прелюдия — когда муж моет посуду после ужина" (Джон Готтман "Семь принципов счастливого брака").
#Отношения
—
Подсознательно многие мужчины воспринимают домашние хозяйство как женское дело.
Так сложилось во времена, когда на мужчине лежала ответственность за обеспечение семьи, а на женщине — забота о доме и детях.
Но сейчас в большинстве семей женщина работает наравне с мужчиной. И она чувствует несправедливость, когда ей приходится делать всё самой.
Ситуация усложняется еще тем, что женщины обычно чувствительнее мужчин к бытовому дискомфорту.
Мужчина может даже не заметить, что в доме не убрано, не мыта посуда, не вытерта пыль — и спокойно сидеть за компьютером. А для женщины беспорядок часто физически непереносим.
В результате, когда муж "заботливо" советует жене расслабиться и отдыхать, он получает в ответ раздражение и обиду. И не понимает, что не так, что женщине нужно.
Женщине нужно участие. Настоящее, а не на словах. Нужно вынести мусор, помыть посуду, почистить картошку…
Да, она может сделать всё это сама. Но будет чувствовать себя один на один с житейскими трудностями. И перестанет понимать, зачем они вместе.
"Для многих женщин лучшая прелюдия — когда муж моет посуду после ужина" (Джон Готтман "Семь принципов счастливого брака").
#Отношения
—
✨Детские обиды
Обида — неприятное и долгоиграющее чувство. Люди могут годами обижаться друг на друга. Бывает так, что дети всю жизнь не могут простить родителей за допущенные ошибки.
Обида разрушает не только отношения, но и самого человека. Она как яд поражает в первую очередь того, кто не может простить.
Как же научиться прощать обиды?
Для этого нужно научиться по-другому думать.
Люди редко бывают злонамеренными — специально замышляющими против нас какие-то недобрые действия.
Обычно мы обижаемся, когда не понимаем, почему человек так поступил. Не понимаем причины, мотивы, ограничения, убеждения и заблуждения человека. И, не понимая, приписываем злой умысел и плохое отношение лично к себе.
Так же и с детскими обидами. Мы обижаемся на родителей, не задумываясь о том, что, возможно, у родителей не было понимания, как нужно строить отношения с детьми.
Возможно, маме казалось, что самое главное, чтобы была еда, и поэтому она все свои силы тратила на ее приготовление, вместо того чтобы просто поговорить по душам и поддержать.
Возможно, папа думал, что нет ничего важнее, чем дать ребенку образование, и поэтому строго контролировал успеваемость, считая, что так он заботится.
Для того чтобы простить человека, нужно постараться его понять.
Только поняв своих родителей, мы станем по-настоящему взрослыми и простим их ошибки.
#Семья
—
Обида — неприятное и долгоиграющее чувство. Люди могут годами обижаться друг на друга. Бывает так, что дети всю жизнь не могут простить родителей за допущенные ошибки.
Обида разрушает не только отношения, но и самого человека. Она как яд поражает в первую очередь того, кто не может простить.
Как же научиться прощать обиды?
Для этого нужно научиться по-другому думать.
Люди редко бывают злонамеренными — специально замышляющими против нас какие-то недобрые действия.
Обычно мы обижаемся, когда не понимаем, почему человек так поступил. Не понимаем причины, мотивы, ограничения, убеждения и заблуждения человека. И, не понимая, приписываем злой умысел и плохое отношение лично к себе.
Так же и с детскими обидами. Мы обижаемся на родителей, не задумываясь о том, что, возможно, у родителей не было понимания, как нужно строить отношения с детьми.
Возможно, маме казалось, что самое главное, чтобы была еда, и поэтому она все свои силы тратила на ее приготовление, вместо того чтобы просто поговорить по душам и поддержать.
Возможно, папа думал, что нет ничего важнее, чем дать ребенку образование, и поэтому строго контролировал успеваемость, считая, что так он заботится.
Для того чтобы простить человека, нужно постараться его понять.
Только поняв своих родителей, мы станем по-настоящему взрослыми и простим их ошибки.
#Семья
—
