Зимний период часто становится настоящим испытанием для кожи наших рук. Холод, ветер, резкие перепады температур, а также частое использование антисептиков могут приводить к появлению сухости, трещин и шелушений. Кожа требует особенного внимания и заботы, чтобы восстановить утраченную эластичность и мягкость. Как эффективно ухаживать за кожей кистей рук после зимы, какие процедуры помогут вернуть им здоровье и привлекательный вид — об этом расскажем в нашей статье.

Процедуры у косметолога

Чтобы вернуть рукам идеальный вид и восстановить их здоровье, можно воспользоваться профессиональными процедурами. Особенно эффективными будут следующие:

Биоревитализация — это эффективная процедура, которая помогает вернуть коже молодость, увлажнение и упругость. Инъекции гиалуроновой кислоты восстанавливают водный баланс, повышают эластичность кожи и уменьшают пигментацию, а также способствуют общему улучшению внешнего вида.

PRP-терапия — оздоровление кожи рук собственной, обогащенной тромбоцитами плазмы.

Мезотерапия — инъекции с витаминами, гиалуроновой кислотой и другими активными компонентами помогают восстановить увлажненность и упругость кожи, а также уменьшить пигментацию и признаки старения.

Лазерное омоложение — помогает восстановить упругость и сияние кожи, а также справиться с пигментацией, которая часто возникает после долгого воздействия ультрафиолетовых лучей или в процессе старения. Лазерные процедуры стимулируют выработку коллагена, улучшая текстуру и тонус кожи, а также делают ее более гладкой и свежей.

Фототерапия BBL — омоложение кожи, сокращение морщин, удаление пигментных и сосудистых изменений.

RF-лифтинг — стимулирует выработку коллагена и эластина, помогает повысить упругость кожи и омолодить ее.

Армирование кистей рук препаратами гиалуроновой кислоты восполняет недостающий подкожный объем, увлажняет, корректируются морщинки и западения. Кисти рук выглядят более молодыми и ухоженными.

Домашний уход за кожей рук

Крем — практически весь наш уход за руками, поэтому надо отнестись к выбору тщательно. Выбирайте увлажняющие и питательные кремы. Отлично, если в средстве для рук будет масло жожоба, масло чайного дерева, сок алоэ. Хорошо увлажняют и восстанавливают защитные функции кожи кремы с мочевиной и глицерином. Учитывайте возрастной критерий, для зрелой кожи лучше использовать кремы с витаминами А, Е, К, пептидами, антиоксидантами. А также совмещайте нанесение крема с самомассажем рук, уделяя внимание каждому пальцу, области между ними и запястьям, добавьте пощипывания кожи для улучшения микроциркуляции. Используйте увлажняющий крем для рук несколько раз в день, особенно после мытья рук. Также можно использовать латексные или силиконовые перчатки после обильного нанесения крема.

Пилинги и скрабы можно использовать в домашних условиях поможет избавиться от ороговевшей кожи, улучшить цвет и текстуру кожи, а также снизить проявления пигментации и мелких морщинок.

Обязательно носите перчатки на улице в холодную погоду. Но кожа рук нуждается в защите не только от холода, но и от воздействия ультрафиолетовых лучей. Важно использовать солнцезащитные средства для рук с SPF, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и пигментацию.

После зимнего сезона кожа рук требует особого внимания и ухода. Комплексный подход, включающий увлажнение, питание, пилинг и профессиональные процедуры, поможет вернуть рукам мягкость, здоровье и молодость. Обратитесь клинику Aging Control для консультации с опытным врачом, который подберет индивидуальный уход и предложит лучшие процедуры для восстановления вашей кожи.

Висцеральный массаж и его связь с кожей

Пожалуй, уже все знают о том, что состояние кожи зависит от ЖКТ.
А кто ещё не знает: в нашей клинике вы можете пройти курс висцерального массажа. Делает его Веткина Лариса Сергеевна, сертифицированный специалист с 30-летним стажем 😊

Висцеральный массаж живота - это воздействие на внутренние органы через переднюю брюшную стенку.

Массаж снимает напряжение со всего живота в целом, убирает висцеральный жир и отечность внутренних органов, улучшает работу пищеварительной системы и всех органов брюшной полости. Устраняет нарушения в работе кишечника и печени, нормализуется перистальтика, что приводит к улучшению обмена веществ и, как следствие, состояния кожи.

Такой массаж подходит как процедура восстановления формы живота после родов (во время процедуры улучшается тонус брюшной стенки). Форма живота меняется в лучшую сторону, живот уменьшается в объёме, становится более плоским и рельефным.

И, конечно же, наладив работу ЖКТ, уменьшив объём живота, вы получите хорошее самочувствие и прекрасное настроение😉

Противопоказания:
-камни в желчном пузыре, -инфекции и воспаления внутренних органов,
-острые состояния, онкология и другие серьёзные заболевания.

Нужно проконсультироваться с лечащим врачом до проведения процедуры.

Длительность от 15 до 60 минут (время массажа назначает специалист, оно зависит от состояния вашего животика).

Сколько процедур нужно: 7-12 процедур (в идеале 2 раза в неделю).

Записывайтесь в клинику эстетической медицины N1 в Москве - AGING CONTROL по ссылке или по телефону 8(495)150-28-68.

Красота в подарок!

Что подарить на 8 марта подруге? А коллеге? А маме? А свекрови? Идеальный подарок - сертификат в клинику эстетической медицины Aging Control 🧖🏼‍♀️ Это и красота, и здоровье, и время, посвящённое исключительно себе.

Сертификат нашей клиники может быть на любую сумму, любым номиналом, срок действия - 6 месяцев. Он может быть как на денежную сумму на услуги клиники, так и на определенную процедуру, в электронном или бумажном виде.

Вы можете приобрести сертификат в нашей клинике по адресу:

📍ул. Большая Никитская, 37с1

А также оформить электронный сертификат по телефону:

📱8 495 150 28 68 или What’s App🤍

ТОП-ПРОЦЕДУР ДЛЯ МОЛОДОСТИ ШЕИ

Так как кожа шеи очень тонкая, она нуждается в отдельном и регулярном уходе. Сейчас расскажем Вам, какие

⏹️ При выраженных «кольцах Венеры» рекомендуется использовать гиалуроновую кислоту (например, филлеры Stylage m, Juvederm Volift и другие). Она позволяет заполнить морщины и сделать их менее заметными.

⏹️ Для повышения упругости кожи и создания каркаса можно использовать препарат Radiesse на основе гидроксиапатита кальция. Он действует как реструктуризант, стимулирует синтез коллагена и улучшает качество кожи в области шеи. Показывает отличные результаты в борьбе с морщинами, дряблостью и профилактике старения, особенно при мелкоморщинистом типе старения.

⏹️ Для профилактики возрастных изменений и увлажнения кожи рекомендуется биоревитализация (например, препараты Profhilo, Meso-wharton, Meso-Xanthin, Novocutan, Belotero hydro и др.). Они помогут поддерживать водный баланс и питание кожи, улучшить ее структуру, плотность и эластичность. В состав биоревитализантов могут входить гиалуроновая кислота, аминокислоты, пептиды, витамины, факторы роста и нуклеотиды.

⏹️ При истончении и дряблости кожи рекомендуется использовать препараты на основе коллагена (например, Collost micro, Nithya, Сферогель и другие). Они помогут восполнить дефицит коллагена, регенерировать и увлажнять ткани, стимулировать выработку собственного коллагена.

⏹️ Для уплотнения кожи шеи и уменьшения второго подбородка можно применить smas-лифтинг Ultraformer, который работает с помощью ультразвука. Он обеспечивает подтяжку кожи и уплотнение зоны, воздействуя комплексно на область второго подбородка и шеи.

⏹️ Для снятия мышечного напряжения рекомендуется использовать препараты ботулотоксина, которые помогут снять напряжение платизмы (подкожной мышцы шеи) и разгладить вертикальные тяжи на шее.

Таким образом, существует несколько эффективных методов для решения проблем, таких как выраженные «кольца Венеры», дряблость кожи, сухость и складки. Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей и требований пациента, а сделать этот выбор Вам поможет компетентный врач-косметолог.

Записывайтесь в клинику эстетической медицины N1 в Москве - AGING CONTROL по ссылке или по телефону 8(495)150-28-68

Деформационный тип старения отличают следующие признаки:

☑️Значительная деформация овала лица
☑️Наличие брылей и второго подбородка
☑️Нависающее веко
☑️Складки на шее и в области декольте
☑️Отечность и мешки под глазами
☑️Ярко выраженные носогубные складки

Полезно ли для здоровья поститься? Поговорили с врачом-гастроэнтерологом, диетологом, нутрициологом Еленой Владимировной Володкиной.

1️⃣ Как вы относитесь к постному питанию?
Мы прекрасно понимаем, что делать разгрузку от излишних калорий - это хорошая anti-age стратегия.

2️⃣Может ли временный отказ от мяса быть полезен для организма?
Да, может быть полезен, потому что красное мясо содержит избыток метионина, в больших дозах он может повреждают клетки печени и других органов.
Здоровому человеку рекомендуется употреблять не более 120-150 красного мяса на одну порцию, максимум один - два раза в неделю.

3️⃣Как долго можно соблюдать пост?
Один раз в год здоровому человеку пост соблюдать можно. Но постов в течение года много, важно не перегибать палку, чтобы не уйти в дефициты по белкам и жирам.

4️⃣Если человек постится, какие продукты обязательно стоит включить, как сбалансировать рацион?
Это должен быть максимально разнообразный рацион. Пост - хорошее время для того, чтобы вспомнить, что, например, кроме гречки и риса есть булгур, киноа, кускус. Из овощей: репа, редис, корень сельдерея, батат. Из бобовых: зелёный горошек, стручковая фасоль, нут, маш, чечевица.
Здесь важен ротационный принцип, чтобы не было перегруза одним продуктом.
* Если человеку нужно много белка, он спортсмен, то в продаже есть различные виды растительных протеинов: соевый, рисовый, гороховый, конопляный.
* Исключите сахар во время поста. Из-за дефицита жиров, белков может возникать чувство голода, а сладкое не добавит здоровья телу.

5️⃣Кому категорически нельзя поститься?
Я бы не советовала поститься детям, беременным и кормящим женщинам, военнослужащим и тем, кто занят тяжелой работой. При хронических заболеваниях в стадии обострения, пост противопоказан.
Если пост соблюдать тяжело, допустимо соблюдать первую и последнюю недели поста, в остальные дни добавлять к рациону рыбу и морепродукты.

6️⃣Можно ли похудеть на постной диете?
Если человек разнообразно и правильно питается во время поста, то он похудеет и это не отразится на его здоровье. А если он мясо заменил булками и макаронами, то он, скорее, поправится.

🥑А вы соблюдаете пост?

Что такое гормональный фон, надо ли сдавать анализы на него всем (спойлер — нет) и когда это делать?

Гормональный фон — это совокупность гормонов, баланс между их содержанием, их влияние на организм.

В каких случаях назначаются анализы на гормоны?

• сбои менструального цикла;
• предменструальный синдром;
• диагностика беременности;
• бесплодие либо проблемы зачатия;
• невынашивание беременности;
• планирование зачатия (в рамках подготовки к беременности);
• избыточный вес;
• угревая сыпь;
• ухудшение качества ногтей, волос, кожи;
• упадок либидо;
• инфантилизм половой;
• доброкачественные образования в грудных железах;
• опухоли в матке, яичниках;
• наследственная склонность к заболеваниям;
• перепады артериального давления;
• сбои пищеварительной системы;
• оволосение тела.

Анализы на гормоны сдаются по назначению врача, который считает, что есть признаки патологии, которую нужно устранять, нормализовав уровень гормонов. Это вспомогательная методика для оценки некоторых систем организма.

В нашем организме постоянно протекают биохимические реакции, гормональный фон не статичен, количественный состав гормонов меняется. В связи с этим анализы на некоторые гормоны привязаны к определённым дням цикла.

Анализы не стоит интерпретировать самостоятельно, для этого нужно клиническое мышление и врачебный опыт. Запомните: лечат не анализы, а пациента, поэтому уровень гормонов смотрят индивидуально, а не только по нормам лабораторий.

Если кожа под глазами сухая, тонкая и с морщинами, а крема и патчи не дают результата, стоит подойти к проблеме комплексно:

1. Увлажнение и питание изнутри

Иногда сухость кожи вызвана обезвоживанием или нехваткой полезных веществ.
✔ Пить больше воды – минимум 1,5-2 литра в день.
✔ Добавить в рацион жиры – авокадо, оливковое масло, рыбий жир (омега-3).
✔ Принимать коллаген – жидкий или в порошке, помогает поддерживать упругость кожи.
✔ Следить за витаминами – A, E, C, D, группы B (особенно B7 – биотин).

2. Косметологические процедуры

Если домашний уход не помогает, можно подключить более глубокие методы:
✔ Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты увлажняют кожу изнутри.
✔ Мезотерапия – коктейли с витаминами, пептидами, гиалуронкой для питания кожи.
✔ Лазерное омоложение (фракционный, пикосекундный) – уплотняет кожу и уменьшает морщины.
✔ Микротоки или RF-лифтинг – стимулируют выработку коллагена.

3. Грамотный домашний уход

✔ Мягкие кремы с пептидами и ретинолом – укрепляют кожу, но ретинол вводить постепенно.
✔ Кремы с церамидами – помогают восстановить защитный барьер кожи.
✔ Увлажняющая маска под глаза – с гиалуронкой, алоэ, маслами (1-2 раза в неделю).
✔ Легкий массаж (лимфодренаж) – уменьшает отеки, улучшает кровообращение.
✔ Не тереть глаза и не умываться слишком горячей водой – это истончает кожу.

4. Правильный образ жизни

✔ Сон не менее 7-8 часов – недосып усиливает морщины и сухость.
✔ Меньше сахара и алкоголя – сахар разрушает коллаген, делая кожу дряблой.
✔ Носить солнцезащитные очки и SPF – ультрафиолет истончает кожу.

❗️Если ничего не помогает

Сухость и истончение кожи могут быть связаны с гормональными изменениями, заболеваниями щитовидной железы или хроническим стрессом. Если ситуация не улучшается, стоит обратиться к дерматологу или эндокринологу.

Вы пробовали какие-то процедуры или пока пользуетесь только кремам?

Читайте статью с участием врача-косметолога Aging Control: «Умываться ли по утрам?» на peopletalk.ru

Мелкоморщинистый тип старения. Основные признаки:

- Большое количество мелких морщин на всей коже лица, шеи и декольте
- Покраснения и пигментация на коже
- Четко очерченные контуры лица.

Мелкоморщинистый тип старения встречается у людей, с практически отсутствующей жировой прослойкой и сухой кожей. Положительной стороной такого вида старения является отсутствие изменений овала лица и других деформаций. Также не свойственны отеки, что тоже можно отнести к плюсам.

Какие процедуры подходят:

- Биоревитализация для увлажнения сухой и тонкой кожи
- Ботулинотерапия для коррекции мимических морщин
- Лазерная шлифовка Joule Sciton для уменьшения глубины морщин
- Контурная пластика для заполнения необходимых участков
- Фототерапия BBL для борьбы с последствиями фотостарения.

Чтобы точно определить свой тип старения и подобрать правильную тактику в борьбе за молодость, обратитесь к врачу - косметологу в Aging Control. Здесь вам никто не назначит не нужных вам процедур, мы за честное и ответственное отношение к пациентам.