Можно или нельзя есть после 18.00? Полезно ли пить кефир на ночь?
За сколько часов до сна можно есть и почему?
Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Причин много, начиная от сопутствующих патологий органов ЖКТ, заканчивая банальной причиной: ночью наш организм тоже должен отдыхать, а не работать на переваривание съеденной пищи. Есть, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - заброс содержимого из желудка в пищевод. По ощущению может быть от изжоги до покашливания или комка в горле. В связи с забросом, слизистая пищевода раздражается, могут возникать эрозии, язвы пищевода. Почему ночью больше вероятность появления - горизонтальное положение.
Что лучше есть на ужин?
На ужин предпочтительнее выбирать белковое блюдо и термически обработанные овощи (они лучше усваиваются). Это может быть белковый омлет с овощами, куриная грудка/рыба/индейка + рагу овощное, овощи-гриль, отварные овощи (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста).
Правда, что полезно на ночь пить кефир?
По последним данным учёных, кисломолочные продукты следует употреблять до 17:00, так как они не являются быстро перевариваемой пищей. Если хочется пить, выпейте стакан воды.
Как вы относитесь к фразе «Если не есть после 18, можно похудеть»?
Отношусь отрицательно, если это правило используется систематически. Ночью происходит максимальная выработка соляной кислоты в желудке и при заболеваниях ЖКТ, таких как гастрит и т.д , происходит их обострение. Также данная привычка может привести к застойным явлениям в желчном пузыре, дискинезии желчевыводящих путей, так как желчный пузырь сокращается и соответственно освобождается от желчи на момент приема пищи. Следовательно, чем дольше «голодный» промежуток, тем больше вероятность застоя желчи и появления заболеваний желчного пузыря, включая и камни желчного пузыря.
📞 8(495)150-28-68
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
🕐 09:00-21:00, пн-вс
Задали несколько вопросов нашему врачу-диетологу, гастроэнтерологу Елене Владимировне Володкиной.
За сколько часов до сна можно есть и почему?
Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Причин много, начиная от сопутствующих патологий органов ЖКТ, заканчивая банальной причиной: ночью наш организм тоже должен отдыхать, а не работать на переваривание съеденной пищи. Есть, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - заброс содержимого из желудка в пищевод. По ощущению может быть от изжоги до покашливания или комка в горле. В связи с забросом, слизистая пищевода раздражается, могут возникать эрозии, язвы пищевода. Почему ночью больше вероятность появления - горизонтальное положение.
Что лучше есть на ужин?
На ужин предпочтительнее выбирать белковое блюдо и термически обработанные овощи (они лучше усваиваются). Это может быть белковый омлет с овощами, куриная грудка/рыба/индейка + рагу овощное, овощи-гриль, отварные овощи (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста).
Правда, что полезно на ночь пить кефир?
По последним данным учёных, кисломолочные продукты следует употреблять до 17:00, так как они не являются быстро перевариваемой пищей. Если хочется пить, выпейте стакан воды.
Как вы относитесь к фразе «Если не есть после 18, можно похудеть»?
Отношусь отрицательно, если это правило используется систематически. Ночью происходит максимальная выработка соляной кислоты в желудке и при заболеваниях ЖКТ, таких как гастрит и т.д , происходит их обострение. Также данная привычка может привести к застойным явлениям в желчном пузыре, дискинезии желчевыводящих путей, так как желчный пузырь сокращается и соответственно освобождается от желчи на момент приема пищи. Следовательно, чем дольше «голодный» промежуток, тем больше вероятность застоя желчи и появления заболеваний желчного пузыря, включая и камни желчного пузыря.
📞 8(495)150-28-68
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
🕐 09:00-21:00, пн-вс
👍5
МИФЫ о косметологии: Развеивание распространенных заблуждений, в которые вы часто верите)
И так, приступим к ТОП 7 мифам, которые нам рассказали пациенты за последнее время))
1. Миф: косметологические процедуры болезненны.
- Реальность: современные технологии и анестезирующие средства делают процедуры комфортными. Многие клиники предлагают обезболивание, чтобы снизить дискомфорт.
2. Миф: результаты процедур заметны сразу и навсегда.
- Реальность: хотя некоторые процедуры дают мгновенный эффект, для достижения стойких результатов часто требуется курс процедур, а также регулярный уход.
3. Миф: косметология — это только для женщин.
- Реальность: всё больше мужчин обращаются к косметологам для ухода за кожей, коррекции фигур и решения различных эстетических проблем.
4. Миф: все косметические средства одинаково эффективны.
- Реальность: эффективность продуктов зависит от их состава, индивидуальных потребностей кожи и правильно подобранных процедур.
5. Миф: ботулинический токсин и филлеры делают лицо "неестественным".
- Реальность: при правильной дозировке и грамотном использовании препарата косметологом, результаты будут выглядеть естественно, подчеркивая ваши природные черты.
6. Миф: инъекции — это единственный способ добиться молодости.
- Реальность: Существует множество неинвазивных процедур, которые также могут эффективно омолодить кожу.
7. Миф: ботулинический токсин типа А блокирует вашу мимику
Реальность, Правильно выполненные инъекции БТА не блокируют все движения мышц.
Они лишь ослабляют их активность, разглаживая мимические морщины и сохраняя при этом естественную мимику. Все дело в количестве единиц препарата.
Узнав истину от лучших врачей Москвы, вы сможете лучше разобраться в современных возможностях косметологии и выбрать идеальные процедуры для себя! Запишитесь на консультацию в нашу клинику, нажав на слово
КОНСУЛЬТАЦИЯ
и начните свой путь к обновлённой коже уже сегодня!
📞 8(495)150-28-68
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
🕐 09:00-21:00, пн-вс
К нам часто приходят с вопросом «а правда, что ….», именно поэтому мы регулярно на консультациях и в нашем телеграмм-канале рассказываем истину!
И так, приступим к ТОП 7 мифам, которые нам рассказали пациенты за последнее время))
1. Миф: косметологические процедуры болезненны.
- Реальность: современные технологии и анестезирующие средства делают процедуры комфортными. Многие клиники предлагают обезболивание, чтобы снизить дискомфорт.
2. Миф: результаты процедур заметны сразу и навсегда.
- Реальность: хотя некоторые процедуры дают мгновенный эффект, для достижения стойких результатов часто требуется курс процедур, а также регулярный уход.
3. Миф: косметология — это только для женщин.
- Реальность: всё больше мужчин обращаются к косметологам для ухода за кожей, коррекции фигур и решения различных эстетических проблем.
4. Миф: все косметические средства одинаково эффективны.
- Реальность: эффективность продуктов зависит от их состава, индивидуальных потребностей кожи и правильно подобранных процедур.
5. Миф: ботулинический токсин и филлеры делают лицо "неестественным".
- Реальность: при правильной дозировке и грамотном использовании препарата косметологом, результаты будут выглядеть естественно, подчеркивая ваши природные черты.
6. Миф: инъекции — это единственный способ добиться молодости.
- Реальность: Существует множество неинвазивных процедур, которые также могут эффективно омолодить кожу.
7. Миф: ботулинический токсин типа А блокирует вашу мимику
Реальность, Правильно выполненные инъекции БТА не блокируют все движения мышц.
Они лишь ослабляют их активность, разглаживая мимические морщины и сохраняя при этом естественную мимику. Все дело в количестве единиц препарата.
Узнав истину от лучших врачей Москвы, вы сможете лучше разобраться в современных возможностях косметологии и выбрать идеальные процедуры для себя! Запишитесь на консультацию в нашу клинику, нажав на слово
КОНСУЛЬТАЦИЯ
и начните свой путь к обновлённой коже уже сегодня!
📞 8(495)150-28-68
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
🕐 09:00-21:00, пн-вс
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прочувствуйте незабываемые ощущения, зарядитесь энергией, освежитесь за счет массажа лица перед Новогодними праздниками в клинике косметологии Aging Control 🤍
Чтобы записаться на массаж лица, нажимайте кнопку ниже 👇🏻
Чтобы записаться на массаж лица, нажимайте кнопку ниже 👇🏻
Топ-5 зимних овощей и фруктов
Поговорим о том, какие овощи и фрукты должны быть на столе зимой. В период холода и простуд, когда мало солнечного света, необходимо давать организму все необходимые питательные вещества, чтобы он справился с нагрузкой. Эти продукты помогут поддержать ваш иммунитет:
1️⃣ Гранат.
В косточках граната содержится грубая клетчатка и фитогормоны, полезные для женщин. Гранат помогает снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и гипертонии, повышает уровень гемоглобина. Регулярное употребление гранатового сока способствует очищению артерий от холестериновых бляшек.
2️⃣ Квашеная капуста.
В квашеной капусте есть витамины А, Е, В. Капуста является хорошим источником природного витамина C, причем именно при закваске его концентрация в продукте увеличивается. В составе капусты ещё и пробиотики, улучшающие пищеварение.
3️⃣ Свекла.
Свекла благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, хороша для пищеварения и нормализации микрофлоры кишечника. В свекле содержится витамин А и витамины группы В. Также она богата фосфором, магнием, натрием, бором, цинком, калием и фолиевой кислотой.
4️⃣ Цитрусы.
Они насыщены витамином С, который помогает поддерживать иммунитет, а также лютеином (для сохранения остроты зрения и здоровья глаз) и холином (влияет на работу нервной системы). Цитрусовые полезны для людей, страдающих сердечными заболеваниями или находящихся в группе риска по этим болезням. Содержащаяся в них клетчатка улучшает пищеварение и способствует похудению.
5️⃣ Авокадо.
Употребление авокадо препятствует образованию холестериновых бляшек. Благодаря авокадо организм насыщается полезными жирами, это помогает меньше расходовать силы тела, которому нужно постоянно согреваться в холод.
Авокадо богат витаминами А, D, E, K, а также антиоксидантами.
Добавьте эти продукты в ваш зимний рацион и организм скажет вам "спасибо". Не забывайте также о сухофруктах, травах и пряностях, они тоже помогают поддерживать здоровье в зимний период.
Какие овощи и фрукты чаще всего Вы едите зимой? Пишите в комментариях 👇🏻
Поговорим о том, какие овощи и фрукты должны быть на столе зимой. В период холода и простуд, когда мало солнечного света, необходимо давать организму все необходимые питательные вещества, чтобы он справился с нагрузкой. Эти продукты помогут поддержать ваш иммунитет:
1️⃣ Гранат.
В косточках граната содержится грубая клетчатка и фитогормоны, полезные для женщин. Гранат помогает снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и гипертонии, повышает уровень гемоглобина. Регулярное употребление гранатового сока способствует очищению артерий от холестериновых бляшек.
2️⃣ Квашеная капуста.
В квашеной капусте есть витамины А, Е, В. Капуста является хорошим источником природного витамина C, причем именно при закваске его концентрация в продукте увеличивается. В составе капусты ещё и пробиотики, улучшающие пищеварение.
3️⃣ Свекла.
Свекла благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, хороша для пищеварения и нормализации микрофлоры кишечника. В свекле содержится витамин А и витамины группы В. Также она богата фосфором, магнием, натрием, бором, цинком, калием и фолиевой кислотой.
4️⃣ Цитрусы.
Они насыщены витамином С, который помогает поддерживать иммунитет, а также лютеином (для сохранения остроты зрения и здоровья глаз) и холином (влияет на работу нервной системы). Цитрусовые полезны для людей, страдающих сердечными заболеваниями или находящихся в группе риска по этим болезням. Содержащаяся в них клетчатка улучшает пищеварение и способствует похудению.
5️⃣ Авокадо.
Употребление авокадо препятствует образованию холестериновых бляшек. Благодаря авокадо организм насыщается полезными жирами, это помогает меньше расходовать силы тела, которому нужно постоянно согреваться в холод.
Авокадо богат витаминами А, D, E, K, а также антиоксидантами.
Добавьте эти продукты в ваш зимний рацион и организм скажет вам "спасибо". Не забывайте также о сухофруктах, травах и пряностях, они тоже помогают поддерживать здоровье в зимний период.
Какие овощи и фрукты чаще всего Вы едите зимой? Пишите в комментариях 👇🏻
МИФЫ ОБ ОТЕКАХ:
❌Попила воды перед сном - утром отекла.
❌Поела углеводов - утром отекла.
❌Мало спала - снова отекла.
Но эти факторы НЕ ЯВЛЯЮТСЯ первопричинами ОТЁЧНОСТИ.
Отёки могут являться сигналом о проблемах со здоровьем. Например, о нарушениях обменных процессов или некорректной работе гормональных органов.
Если вы отекаете, чаще одного раза в неделю без явных на то причин, сделайте следующее:
• Пейте больше воды. Отеки могут возникать из-за того, что печень не справляется с детоксикацией и ей надо помочь.
• Увеличьте количество белка. Отеки могут указывать на нарушения белкового обмена.
• Двигайтесь больше. Для начала увеличьте количество шагов в день на 20% или добавьте несколько прогулок в неделю по 30-40 минут.
Если вы отекаете при регулярных занятиях спортом, пересмотрите вашу тренировочную программу, вероятно, вы не восстанавливаетесь от ваших нагрузок.
Без выполнения этих действий отёки не уйдут, даже если вы будете ходить в баню и пить чаи мочегонные.
Также в нашей клинике можно сдать следующие анализы, чтобы разобраться в причине отеков:
• Биохимические показатели:
Общий белок (можно белковые фракции)
электролиты (натрий, калий, хлор)
креатинин, АЛТ, АСТ, уровень глюкозы, билирубин
профиль щитовидной железы (Т3, Т4, АТ-ТПО, ТТГ) - очень частая причина отёков.
• Метаболиты эстрогенов в моче. Если не работает система детоксикации, то всё остается в организме!
• Уровень кортизола и ДГЭА в СЛЮНЕ - стрессы приводят к отекам.
• Анализ мочи
• Гормональный профиль (комплекс) для женщин.
Чтобы справиться с проявлениями отеков на теле и разогнать лимфоток, советуем пройти курс Эндосфера-терапии, прессотерапилии лимфодренажного массажа.
Чтобы записаться на процедуры, нажмите на кнопку ниже 👇🏻
❌Попила воды перед сном - утром отекла.
❌Поела углеводов - утром отекла.
❌Мало спала - снова отекла.
Но эти факторы НЕ ЯВЛЯЮТСЯ первопричинами ОТЁЧНОСТИ.
Отёки могут являться сигналом о проблемах со здоровьем. Например, о нарушениях обменных процессов или некорректной работе гормональных органов.
Если вы отекаете, чаще одного раза в неделю без явных на то причин, сделайте следующее:
• Пейте больше воды. Отеки могут возникать из-за того, что печень не справляется с детоксикацией и ей надо помочь.
• Увеличьте количество белка. Отеки могут указывать на нарушения белкового обмена.
• Двигайтесь больше. Для начала увеличьте количество шагов в день на 20% или добавьте несколько прогулок в неделю по 30-40 минут.
Если вы отекаете при регулярных занятиях спортом, пересмотрите вашу тренировочную программу, вероятно, вы не восстанавливаетесь от ваших нагрузок.
Без выполнения этих действий отёки не уйдут, даже если вы будете ходить в баню и пить чаи мочегонные.
Также в нашей клинике можно сдать следующие анализы, чтобы разобраться в причине отеков:
• Биохимические показатели:
Общий белок (можно белковые фракции)
электролиты (натрий, калий, хлор)
креатинин, АЛТ, АСТ, уровень глюкозы, билирубин
профиль щитовидной железы (Т3, Т4, АТ-ТПО, ТТГ) - очень частая причина отёков.
• Метаболиты эстрогенов в моче. Если не работает система детоксикации, то всё остается в организме!
• Уровень кортизола и ДГЭА в СЛЮНЕ - стрессы приводят к отекам.
• Анализ мочи
• Гормональный профиль (комплекс) для женщин.
Чтобы справиться с проявлениями отеков на теле и разогнать лимфоток, советуем пройти курс Эндосфера-терапии, прессотерапилии лимфодренажного массажа.
Чтобы записаться на процедуры, нажмите на кнопку ниже 👇🏻
Познавательный кружок от нашего врача—косметолога-дерматовенеролога Усцовой Анны Юрьевны 🤍
Приятного просмотра! Если вам нужна консультация специалиста, нажимайте на слово ниже 👇🏻
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Приятного просмотра! Если вам нужна консультация специалиста, нажимайте на слово ниже 👇🏻
КОНСУЛЬТАЦИЯ
"Субстанция" с Деми Мур — красота требует жертв?
В этом фильме она исполнила роль звезды теле-аэробики, которой не оставили шанса реализоваться в своём собственном проекте, уволив, едва героине исполнилось 50 лет, подкрепляя это словами, являющимися высшей ступенью эйджизма, что
После этого героиня, находясь в депрессии, тестирует сыворотку, обещающую вернуть молодость. Оборачивается все очень неожиданно и трагично
⠀
В интервью изданию The Guardian Деми Мур поделилась размышлениями о том, что
В последнее время вопрос о поддержании молодости и идеальной фигуры стал особенно актуален в не только медийном пространстве, но и распространился за его пределы. Навязанные нам социальными сетями стандарты красоты и излишняя зацикленность общества на молодости и внешности женщин заставляют нас сравнивать себя с идеальными картинками, которые порой с реальностью общего не имеют.
⠀
Деми Мур, в свою очередь, давно известна внимательным отношением к своей внешности, и общество сейчас обсуждает ее как феномен —
Очевидно, Деми участвует в настоящей гонке за молодостью!
Она делает все, чтобы стереть любые возрастные следы со своего лица и тела, используя разные методики эстетической косметологии и пластической хирургии, при этом немало внимания уделяет спорту и питанию, чтобы блистать в кадре точеной фигурой. Тем не менее, в кадрах фильма мы все равно замечаем, что как бы актриса ни старалась, время берет своё. И несмотря на это, Деми не побоялась показать свои возрастные изменения.
Деликатность и мягкая эстетическая коррекция – точно не про Деми. Появляясь на публике после длительного перерыва, она, как правило, всегда шокирует своим внешним видом. Количество пластических операций подсчитать сложно. Стареть Деми отказывается. Этим она очень похожа на свою героиню “Субстанции”.
⠀
Так требует ли красота жертв? Безусловно, да, но не таких экстремально экспериментальных. Подобное непринятие себя – кейс для психотерапевта. Почти каждая женщина хочет оставаться молодой, здоровой и красивой как можно дольше. Но важно делать это достойно.
⠀
А что вы думаете по поводу методов омоложения - все способы хороши? Фильм “Субстанция” смотрели?
Не так давно на экраны кинотеатров вышел эффектный боди-хоррор с Деми Мур под названием "Субстанция", где 61-летняя актриса сыграла главную и очень неординарную роль.
В этом фильме она исполнила роль звезды теле-аэробики, которой не оставили шанса реализоваться в своём собственном проекте, уволив, едва героине исполнилось 50 лет, подкрепляя это словами, являющимися высшей ступенью эйджизма, что
«женская ценность уходит, когда она перестаёт быть фертильной».
После этого героиня, находясь в депрессии, тестирует сыворотку, обещающую вернуть молодость. Оборачивается все очень неожиданно и трагично
(без спойлеров).
⠀
В интервью изданию The Guardian Деми Мур поделилась размышлениями о том, что
стремление к идеальной внешности и соответствие стереотипам является насилием над собой.
В последнее время вопрос о поддержании молодости и идеальной фигуры стал особенно актуален в не только медийном пространстве, но и распространился за его пределы. Навязанные нам социальными сетями стандарты красоты и излишняя зацикленность общества на молодости и внешности женщин заставляют нас сравнивать себя с идеальными картинками, которые порой с реальностью общего не имеют.
⠀
Деми Мур, в свою очередь, давно известна внимательным отношением к своей внешности, и общество сейчас обсуждает ее как феномен —
“в 61 выглядеть на 35”.
Очевидно, Деми участвует в настоящей гонке за молодостью!
Она делает все, чтобы стереть любые возрастные следы со своего лица и тела, используя разные методики эстетической косметологии и пластической хирургии, при этом немало внимания уделяет спорту и питанию, чтобы блистать в кадре точеной фигурой. Тем не менее, в кадрах фильма мы все равно замечаем, что как бы актриса ни старалась, время берет своё. И несмотря на это, Деми не побоялась показать свои возрастные изменения.
Деликатность и мягкая эстетическая коррекция – точно не про Деми. Появляясь на публике после длительного перерыва, она, как правило, всегда шокирует своим внешним видом. Количество пластических операций подсчитать сложно. Стареть Деми отказывается. Этим она очень похожа на свою героиню “Субстанции”.
⠀
Так требует ли красота жертв? Безусловно, да, но не таких экстремально экспериментальных. Подобное непринятие себя – кейс для психотерапевта. Почти каждая женщина хочет оставаться молодой, здоровой и красивой как можно дольше. Но важно делать это достойно.
И наша команда
Aging Control вам
с радостью поможет подчеркнуть вашу индивидуальную красоту, сохранить здоровье и молодость. Ведь эстетическая медицина творит чудеса в профессиональных руках.
⠀
А что вы думаете по поводу методов омоложения - все способы хороши? Фильм “Субстанция” смотрели?
Почему висцеральный массаж живота нужен всем?
Другой частой проблемой является синдром раздраженного кишечника - от него страдают около 20% здоровых людей и более 70% тех, у кого было обнаружено какое-то заболевание ЖКТ. Состояние органов пищеварения тесно связано с состоянием нашей кожи. Это проявляется в виде акне, сухости и зуда кожи, образования пигментных пятен, сыпи, желтого оттенка кожи и других внешних признаков.
Что делать, если вас беспокоят такие проблемы как, запоры, вздутие, повышенное газообразование, урчание в животе, поносы, запоры, дискомфорт и боли в животе и это отражается на вашей внешности?
Что такое висцеральный массаж живота и зачем он нужен?
Висцеральный массаж живота - это воздействие на внутренние органы через переднюю брюшную стенку.
Массаж снимает напряжение со всего живота в целом, убирает висцеральный жир и отечность внутренних органов, улучшает работу пищеварительной системы и всех органов брюшной полости. Устраняются нарушения в работе кишечника и печени, нормализуется перистальтика, что приводит к улучшению обмена веществ и, как следствие, состояния кожи.
Такой массаж подходит как процедура восстановления формы живота после родов
Форма живота меняется в лучшую сторону, живот уменьшается в объёме, становится более плоским.
И, конечно же, наладив работу ЖКТ, уменьшив объём живота, вы получите хорошее самочувствие и прекрасное настроение.
Какие есть противопоказания?
Противопоказания: камни в жёлчном пузыре, инфекции и воспаления внутренних органов, острые состояния, онкология и другие серьёзные заболевания. Можно проконсультироваться с лечащим врачом до проведения процедуры.
Сколько длится процедура и сколько процедур в курсе?
Длительность - от 30 до 60 минут
Сколько процедур нужно: 7-12 процедур
В нашей клинике вы можете пройти курс висцерального массажа. Делает его Веткина Лариса Сергеевна, сертифицированный специалист с 29-летним стажем.
Записаться в клинику эстетической медицины N1 в Москве - AGING CONTROL можно по ссылке.
По статистике к 30 годам практически каждый городской житель сталкивается с каким-либо заболеванием ЖКТ.
Другой частой проблемой является синдром раздраженного кишечника - от него страдают около 20% здоровых людей и более 70% тех, у кого было обнаружено какое-то заболевание ЖКТ. Состояние органов пищеварения тесно связано с состоянием нашей кожи. Это проявляется в виде акне, сухости и зуда кожи, образования пигментных пятен, сыпи, желтого оттенка кожи и других внешних признаков.
Что делать, если вас беспокоят такие проблемы как, запоры, вздутие, повышенное газообразование, урчание в животе, поносы, запоры, дискомфорт и боли в животе и это отражается на вашей внешности?
Отвечаем: попробуйте висцеральный массаж живота.
Что такое висцеральный массаж живота и зачем он нужен?
Висцеральный массаж живота - это воздействие на внутренние органы через переднюю брюшную стенку.
Массаж снимает напряжение со всего живота в целом, убирает висцеральный жир и отечность внутренних органов, улучшает работу пищеварительной системы и всех органов брюшной полости. Устраняются нарушения в работе кишечника и печени, нормализуется перистальтика, что приводит к улучшению обмена веществ и, как следствие, состояния кожи.
Такой массаж подходит как процедура восстановления формы живота после родов
(во время процедуры улучшается тонус брюшной стенки).
Форма живота меняется в лучшую сторону, живот уменьшается в объёме, становится более плоским.
И, конечно же, наладив работу ЖКТ, уменьшив объём живота, вы получите хорошее самочувствие и прекрасное настроение.
Какие есть противопоказания?
Противопоказания: камни в жёлчном пузыре, инфекции и воспаления внутренних органов, острые состояния, онкология и другие серьёзные заболевания. Можно проконсультироваться с лечащим врачом до проведения процедуры.
Сколько длится процедура и сколько процедур в курсе?
Длительность - от 30 до 60 минут
(время массажа назначает специалист, оно зависит от состояния живота).
Сколько процедур нужно: 7-12 процедур
(в идеале 2 раза в неделю).
В нашей клинике вы можете пройти курс висцерального массажа. Делает его Веткина Лариса Сергеевна, сертифицированный специалист с 29-летним стажем.
Записаться в клинику эстетической медицины N1 в Москве - AGING CONTROL можно по ссылке.
❤3
Как избавиться от акне и постакне?
⠀
Рассказывает врач-дерматовенеролог, косметолог Елизавета Геннадьевна Бобина.
⠀
Основные причины акне у взрослых:
•гормональный дисбаланс
•нарушение работы ЖКТ
•наличие хронического очага воспаления в организме
•вредные привычки
⠀
Что такое «вредные привычки»:
•Мало пьёте воды.
Обильное питье улучшает кровообращение, а когда в организме воды мало, то он обезвоживается, поры блокируются, появляются прыщи.
•Жирная и острая еда приводит к воспалениям.
•Нельзя спать с косметикой на лице, особенно с тональным кремом на прыщах.
•Перебор с чисткой лица. •Не пользуйтесь мылом, тоником и лосьоном с высоким содержанием спирта — это пересушивает и раздражает кожу, нарушает липидный защитный барьер.
•Выдавливать прыщи.
Вы только спровоцируете распространение инфекции в окружающие ткани, что приведет к образованию подкожной кисты.
⠀
Как вылечить прыщи?
Записаться на приём к врачу—косметологу-дерматовенерологу.
Идеально подходить к проблеме комплексно и посетить нескольких специалистов сразу: косметолог-дерматовенеролог, гастроэнтеролог, эндокринолог.
⠀
Медикаментозное наружное и антибактериальное лечение, которое обязательно контролируется доктором. В некоторых случаях назначаются ретиноиды, азелаиновая кислота и бензоилпероксид.
Эти препараты уменьшают выработку кожного жира и подавляют развитие патогенной микрофлоры, что снижает риск образования прыщей.
⠀
Для лечения акне может применяться химический пилинг, который выполняется специалистом.
Для достижения лучшего результата рекомендуется несколько повторов.
⠀
Врач может рекомендовать механическую чистку для удаления комедонов и/или проведение ультразвукового пилинга. Ультразвуковой пилинг считается наиболее безопасным и эффективным для кожи.
Также в лечении акне очень эффективна фотодинамическая терапия HELEO и фототерапия на BBL Sciton.
⠀
Плазмотерапия активно применяется при лечении акне.
Акне может быть последствием заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вычислить патогенные бактерии, негативно влияющие на организм, помогает анализ микробиоты по Осипову.
Мало снять воспаление на коже — очень важно сгладить последствия старых постакне, не дать сформироваться некрасивым рубцам и пятнам на месте угрей.
⠀
Методы борьбы с постакне
в нашей клинике:
•Микроигольчатый RF-лифтинг •VIVACE
•Лазерная шлифовка
•Лечение постакне на BBL Sciton
•Правильно подобранный, рекомендованный врачом, домашний уход.
⠀
Подписывайтесь на наш блог и записывайтесь к врачам по ссылке.
⠀
📞 8(495)150-28-68
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
🕐 09:00-21:00, пн-вс
⠀
Что делать, если у вас прыщи?
Рассказывает врач-дерматовенеролог, косметолог Елизавета Геннадьевна Бобина.
⠀
Основные причины акне у взрослых:
•гормональный дисбаланс
•нарушение работы ЖКТ
•наличие хронического очага воспаления в организме
•вредные привычки
⠀
Что такое «вредные привычки»:
•Мало пьёте воды.
Обильное питье улучшает кровообращение, а когда в организме воды мало, то он обезвоживается, поры блокируются, появляются прыщи.
•Жирная и острая еда приводит к воспалениям.
Зная это, корректируете рацион?
•Нельзя спать с косметикой на лице, особенно с тональным кремом на прыщах.
•Перебор с чисткой лица. •Не пользуйтесь мылом, тоником и лосьоном с высоким содержанием спирта — это пересушивает и раздражает кожу, нарушает липидный защитный барьер.
•Выдавливать прыщи.
Вы только спровоцируете распространение инфекции в окружающие ткани, что приведет к образованию подкожной кисты.
⠀
Как вылечить прыщи?
Записаться на приём к врачу—косметологу-дерматовенерологу.
Идеально подходить к проблеме комплексно и посетить нескольких специалистов сразу: косметолог-дерматовенеролог, гастроэнтеролог, эндокринолог.
Лечить акне нужно и снаружи, и изнутри.
⠀
Медикаментозное наружное и антибактериальное лечение, которое обязательно контролируется доктором. В некоторых случаях назначаются ретиноиды, азелаиновая кислота и бензоилпероксид.
Эти препараты уменьшают выработку кожного жира и подавляют развитие патогенной микрофлоры, что снижает риск образования прыщей.
⠀
Для лечения акне может применяться химический пилинг, который выполняется специалистом.
Для достижения лучшего результата рекомендуется несколько повторов.
⠀
Врач может рекомендовать механическую чистку для удаления комедонов и/или проведение ультразвукового пилинга. Ультразвуковой пилинг считается наиболее безопасным и эффективным для кожи.
Также в лечении акне очень эффективна фотодинамическая терапия HELEO и фототерапия на BBL Sciton.
⠀
Плазмотерапия активно применяется при лечении акне.
Акне может быть последствием заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вычислить патогенные бактерии, негативно влияющие на организм, помогает анализ микробиоты по Осипову.
Мало снять воспаление на коже — очень важно сгладить последствия старых постакне, не дать сформироваться некрасивым рубцам и пятнам на месте угрей.
⠀
Методы борьбы с постакне
(рубчиками от выдавливания прыщей)
в нашей клинике:
•Микроигольчатый RF-лифтинг •VIVACE
•Лазерная шлифовка
•Лечение постакне на BBL Sciton
•Правильно подобранный, рекомендованный врачом, домашний уход.
⠀
Подписывайтесь на наш блог и записывайтесь к врачам по ссылке.
⠀
📞 8(495)150-28-68
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
🕐 09:00-21:00, пн-вс
👏1