Как омолодить лицо на 10 лет? Или единственный выход - нож хирурга? 

Об этом наш врач—дерматовенеролог-косметолог Цзин Нина Владиславовна подробно рассказала в новом выпуске на YouTube ⤵️

СМОТРЕТЬ

Приятного просмотра! 

Морщины можно разгладить с помощью пептидов? Не верю!

А стоит) Пептиды — это специфические молекулы, которые выполняют огромное количество функций и являются сигнальными молекулами для синтеза коллагена и эластина — белков кожи, которые несут каркасную функцию:
• Повышают выработку коллагена –  уменьшают количество морщин
• Укрепляют кожный барьер – сохраняют кожу увлажненной и здоровой
• Повышают эластичность – предотвращают обвисание и сохраняют упругость кожи
• Уменьшают воспаление – уменьшают покраснения и успокаивают кожу
• Способствуют заживлению – помогают быстро заживлять поврежденную кожу.

Важно помнить - чтобы получить такой результат на своей коже, необходимо выбрать правильный продукт! 
*С этим вам помогут лучшие врачи Москвы на персональной консультации. Записаться - https://wa.me/79261588188 *
Использование пептидов поможет вам добиться молодости и сияния кожи за счет увеличения выработки коллагена, укрепления кожного барьера, повышения эластичности, уменьшения воспалений и ускорения заживления. 

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

Привычки, от которых вы стареете быстрее! 
Со временем наша кожа естественным образом стареет, но несколько факторов могут ускорить этот процесс. Знание этих факторов возможно поможет вам избежать преждевременного старения и дольше сохранять кожу молодой.
• Пребывание на солнце
Ультрафиолетовые лучи повреждают ПОЛНОСТЬЮ всю дерму кожи, что приводит к появлению морщин, солнечных пятен и потере эластичности.
Именно поэтому почти 100 лет назад изобрели SPF, чтобы как можно больше людей могли избежать преждевременного старения с такими побочными эффектами. 
• Курение
Уменьшает приток крови к коже, истощает запасы кислорода и питательных веществ, повреждает коллаген, эластин, а также провоцирует появление кисетных морщин вокруг губ🥲 
Вы же не хотите быть, как та самая бабушка на пляже, с сигарой в зубах и морщинистой кожей в области губ?
Но помимо сами сигарет не стоит забывать и о "последствиях" курения, которые обладают канцерогенными свойствами, а следовательно могут вызывать онкологию
• Неправильное питание
Высокое содержание сахара и употребление рафинированных продуктов может вызывать воспаление и повреждать коллаген на клеточном уровне.
Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой овощами, белком, сложными углеводами и полезными жирами.
• Недостаток сна
Снижает способность организма восстанавливать клетки кожи, вызывает дефицит мелатонина (гормона сна), что приводит к появлению темных кругов под глазами и тусклости кожи.
Старайтесь спать по 7-9 часов — кожа, как и весь организм, восстанавливается во время сна.
• Стресс
Увеличивает выработку кортизола, который расщепляет коллаген и эластин.
Применяйте методы снятия стресса, такие как медитация, физические упражнения и хобби. Даже поход на массаж тела или лица раз в 2-3 недели уже снизит уровень стресса и благотворно повлияет на ваше состояние!
• Обезвоживание
Делает кожу сухой и тусклой, подчеркивая мелкие морщинки.
Пейте минимум 1,5-2 литра воды и используйте увлажняющие средства в уходе  за кожей.
• Генетика
Ваша генетика может влиять на то, как быстро стареет ваша кожа.
Чтобы знать, с чем вы имеете дело - запишитесь на генетический тест в клинике Aging Control 🤍 
https://wa.me/79261588188
Помните, старение - естественный процесс, но, зная эти факторы и устраняя их, вы сможете дольше сохранять молодой и здоровый цвет лица. Уже сегодня принимайте активные меры по защите и уходу за своей кожей!
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

Безоперационный и эффективный способ подтяжки и омоложения кожи лица и тела Ultraformer
Хотите естественное омоложение без следов на лице? Тогда самое время оценить преимущества SMAS-лифтинга на аппарате Ultraformer.

SMAS-лифтинг - это аппаратная методика, основанная на воздействии сфокусированного ультразвука на глубокие слои дермы и стимулирующая выработку собственного коллагена и эластина.
Преимущества:

• Эффективная подтяжка кожи – подтягивает кожу и повышает ее упругость.
Безоперационная альтернатива подтяжке лица с видимыми результатами.
• Улучшает текстуру кожи. Разглаживает и уменьшает морщины.
Придает коже более ровный цвет лица.
• Безопасно и комфортно. Процедура с минимальным дискомфортом.
Нет необходимости в разрезах или длительных периодах восстановления.
• Длительный результат. Стимулирует выработку коллагена, обеспечивая долговременный эффект. Результат сохраняется на протяжении года и более.

Для кого подходит:

• Для людей с потерявшей тонус кожей и морщинами на лице.
Подходит для большинства типов старения, но есть исключения, врач на консультации вам обязательно подскажет.

• Для тех, кто хочет подтянуть кожу на животе, руках или бедрах.
Идеально подходит для коррекции фигуры и укрепления кожи.


❗️Запишитесь на процедуру SMAS-лифтинга Ultraformer и убедитесь в результатах сами! 💆‍♀️

Записаться -> https://wa.me/79261588188
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

Фототерапия BBL  - решение всех проблем с кожей?

Фотоомоложение BBL — разглаживает морщины, осветляет пигментные пятна, постакне и розацеа благодаря широкополосному импульсному свету для стимуляции выработки коллагена и уменьшения пигментации.

BBL оказывает на кожу сразу 2 вида воздействия: фотоомоложение + инфракрасный термолифтинг.
По сравнению с другими аппаратами для фототерапии BBL требует меньшего количества времени и процедур для заметного результата (эффект виден уже после первого сеанса), не дает разрывов сосудов и гематом. 

Одна из основных целей фототерапии - поддержание здоровья кожи.

Аппарат BBL имеет несколько режимов, направленных на различные эстетические несовершенства:
• пигментные патологии 
• акне, рубцы, постакне
• потеря тонуса кожи
• эффект «усталого лица»
• серый и тусклый цвет кожи
• широкие поры 

У BBL множество плюсов, но перед процедурой нужно выполнить несколько условий, чтобы не только получить результат от фотоомоложения, но и в целом попасть на процедуру:
• Регулярное использование spf не менее месяца до процедуры.
• С момента последнего пребывания на солнце (в отпуске, к примеру), должно пройти не менее 2х недель! 
• Предварительная консультация с врачом на предмет медицинских противопоказаний.


Но и после процедуры BBL важно не только увлажнять, защищать кожу, но и соблюдать ВСЕ  рекомендации врача!
Это главный секрет успеха после процедуры! 

🤍Откройте для себя невероятные ощущения жизни с безупречной кожей.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на фототерапию BBL — https://wa.me/79261588188🤍

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

 В чем суть LED-терапии? Или почему разноцветный безболезненный свет дает реальный результат?✨ 

Как бы это не звучало, но это так и свет правда помогает, весь секрет в методе! Принцип воздействия лампы заключается в спектре световой энергии на клетки разной длины волн – 830/590, 633 и 415 Hm, которые концентрируются и доставляются в определенные слои кожи, не вызывая повреждений тканей. 

И эта терапия существует достаточно давно. Даже в СССР этот принцип использовали, когда лечили детские уши лампой синего цвета, чтобы убрать боль, отечность и выделения из уха. Волшебный свет, что раньше, что сейчас попадая на вас, дает тот или иной результат без боли и за небольшой промежуток времени просто своим существованием. МАГИЯ 🪄 
*наука*

Свет бывает разных цветов и каждый дает свои магические свойства:
❤️красный работает на омоложение
💙синий имеет противовоспалительное действие
💛желтый нацелен на антипигментацию

Фотодинамическая терапия HELEO, где цвета по заданной программе мягко сменяют друг друга, либо врач выбирает только одну длину волны по показаниям. У каждой волны есть строго заданная длина, на чем и основана терапия.

Хотите полежать свободные 30-40 минут под волшебным светом и получить желаемое без напрягов и боли?

Записывайся -> https://wa.me/79261588188
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

#СПРОСИКОСМЕТОЛОГА 

Многим сейчас интересна тема ретинола, к нам стали часто поступать вопросы на это счет. Поэтому в этом посте мы расскажем именно о нем! 

Ретинол, или витамин A1, привлекает внимание благодаря своим многочисленным преимуществам для кожи и здоровья в целом. 

Среди этого витамина, как и среди многих других, кроется множество мифов. Но что из них истина? А что вымысел? 

1. Миф: Ретинол вызывает сильную чувствительность к солнечному свету.
   - Правда: ретинол может увеличить чувствительность к солнцу, поэтому важно использовать его вечером и сочетать с защитой от УФ-лучей днем.

2. Миф: Ретинол наносится только на морщины.
   - Правда: ретинол помогает улучшить текстуру кожи, уменьшать пятна и стимулировать коллаген, что полезно не только против морщин.

3. Миф: ретинол не подходит для чувствительной кожи.
   - Правда: существуют формулы с низкой концентрацией ретинола, которые могут быть более мягкими для чувствительной кожи.

4. Миф: Ретинол можно использовать вместе с любыми другими активными ингредиентами.
   - Правда: Ретинол может быть агрессивным и требует осторожности при сочетании с другими активными веществами, такими как кислоты или бензоилпероксид.

5. Миф: Ретинол эффективен только в виде крема.
   - Правда: Ретинол доступен в различных формах, включая сыворотки и масла, что позволяет выбирать формат в зависимости от типа кожи и предпочтений.
Итог — Ретинол действительно многообещающий ингредиент, но его использование требует соблюдения индивидуального подхода и правильного введения в режим ухода за кожей. 
НО самое главное правило ретинола и любого другого ингредиента в составе у ходовой и косметической продукции — консультация с врачом!

Самолечение и выбор препаратов по обзорам в соцсетях - это не выбор качества, а все такая же игра в рулетку. У всех кожа разная, у всех свои дефициты, и, чтобы не навредить СЕБЕ, сходите на консультацию. Потратьте 30 минут своего времени, и вместе с квалифицированным косметологом подберите себе те средства, которые правда вам помогут! 

Позаботиться о себе и записаться  на консультацию к лучшим дерматовенерологам Москвы -> https://wa.me/79261588188
📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

8 часов до молодости или как сон влияет на вашу внешность?

Возможно, ответ вечной молодости прямо перед нами, каждую ночь — в здоровом сне! 
А именно - в позе)

😴На боку — одна из сторон лица деформируется из-за подушки и излишнего давления. Появляются отвисшее щеки, меж бровные складки, носогубный треугольник. Лицо отекает и в итоге вы просыпаетесь не только опухшей, так еще и буквально помятой, как физически, так и внутренне.
*интересный факт, регулярный сон в течение жизни на боку приводит к обвисанию груди. Это еще одна причина избавиться от привычки спать на боку. 

😴На животе — усиленный отек, помятость, перекрытие кислорода для ваших легких и тканей лица и даже деформация кожи вокруг глаз и склонность к морщинам на лбу.

Вроде бы просто лежишь кайфуешь на животе, а по итогу только вред себе наносишь. Так это ведь всего часть списка побочных эффектов от регулярного сна на животе! 

😴А если вы спите на спине и вне зависимости от положения лица на него ничего не давит — ваши лицевые мышцы расслабляются, кожа не растягивается, ткани получают достаточно кислорода и на утро вы не выглядите помятой, даже меньше опухаете, а некоторые (в зависимости от обмена веществ) вообще не отекают. 


Этого мнения придерживаются не только ученые и косметологи, но и звезды.

Например, Сальма Хаек - известная мексиканская актриса - в своих соц.сетях пропагандирует полноценный сон и спать на спине. По ее мнение это главный залог вечной молодости и красоты. Софи Лорен - легендарная кинодива - придерживается такого же мнения.

 Сон — это не просто время отдыха, но и мощный инструмент в борьбе за молодость и здоровье вашей кожи и организма. Уходите спать раньше и наслаждайтесь результатами наутро!

Сон - это всего лишь один из факторов, которые нужно поддерживать на протяжении жизни для лучшего внешнего и внутреннего самоощущения.
Чтобы узнать, какие еще факторы важны именно для вашего организма.

Запишитесь на консультацию к врачу—дерматовенерологу-косметологу -> https://wa.me/79261588188

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

Wildberries заменит косметологов? Домашние липолитики за  даром.

На маркетплейсах сейчас можно найти и филлеры для губ, и липолитики. Не поверите, но их покупают. Тысячи людей!

Особенно это стало востребовано, когда между походом к профессионалу и заказом товара на Wildberries встала колоссальная разница в цене.

В погоне за дешевизной люди, сами того не замечая, подписали себе смертный приговор, а некоторые даже лишились возможности решать «продолжать этот садомазохизм или нет». 

После первых летальных исходов от таких покупочек нашей команде стало ясно «пора рассказать нашим зрителям, почему же это все-таки опасно? С научной точки зрения». Начнем!

1️⃣ Я сам!
самостоятельно вкалывая тот или иной препарат без регистрационного удостоверения, вы рискуете собственной жизнью и даже не сможете никому за это «предъявить». Дело в том, что изначально такие быстрые и выгодные по цене товары создавались на маркетплейсах для квалифицированных специалистов, для их удобства и финансовой выгоды. Но когда обычные пользователи сообразили что к чему, было принято решение сотнями людей заменить врачей-косметологов на «салон красоты на диване». Так помощь врачам превратилась в отдельную ветвь бизнеса. Липолитики стали выпускать с инструкцией для самостоятельного применения, конечно же, с припиской *проконсультируетесь со специалистом* и *делайте самостоятельные инъекции в присутствии врача*. Но, конечно же, никто этого не делал, а кто-то и вовсе не читал инструкцию.
 Объясним важность НЕ самостоятельного проведения процедуры на примере обычного филлера — данный препарат опасен в неумелых руках. Неудачно попали в сосуд – гиалуроновая кислота закупорит его, что приведет к тромбозу и некрозу. В результате чего можно лишиться зрения, части носа, куска губы - и это еще цветочки.

Побочных эффектов множество, например, нарушение мимики и появление неровностей кожи, аллергическая реакция, вплоть до отека Квинке, рубцевание тканей в месте введения препарата, некроз ткани (вплоть до необратимого). 

 2️⃣ Токсичные товары и поддельные составы!
 В начале этого выгодного врачам пути многие продавали правда качественные товары или хорошие аналоги, но после бума «салона на диване», даже псевдо-бизнесмены стали производить инъекционные препараты, и, конечно же, большая часть из них - подделка! 

Использование поддельных препаратов практически в 100 % случаев приводит к тяжелым аллергическим реакциям, многие из которых прогрессируют в анафилактический шок и заканчиваются смертью...
Косметолог покупает косметику у официальных представителей, а это значит, что вы можете быть уверены в её качестве.

Профессиональные препараты не могут стоить слишком дешево, да и даже просто «дешево». Для  производства необходимо высокое качество сырья, использование активных компонентов, правильный температурный режим для ее хранения и доставки.  

Помимо этого, препараты проходят не один цикл испытаний и проверок перед тем, как попадет к нам в руки, а затем в ваш организм.

Ну и не сложно догадаться, что у таких дешевых и чудодейственных товаров фальшивая лицензия или вовсе отсутствует).

3️⃣ я умнее
Вот представьте себе, ВРАЧ учится 6 лет в специалитете, потом 2 года ординатуры, потом курсы переподготовки по профилю «косметология» и это только БАЗА, после которой специалиста допустят к живому человеку и дадут лицензию, чтобы врач мог использовать липолитики. Но к таким «новичкам», как правило, мало кто ходит, потому что опыта мало, если не считать практику на трупах в университете. Поэтому врачи продолжают учиться на различных практикумах, лекциях, доп.образование, и по итогу, каждый действующий врач, которому вы готовы доверить себя, отучился минимум 10-12 лет, и продолжает это делать, а вы решаете, что вам достаточно инструкции, ведь «где-то кто-то написал, что можно» и это так.

Вам никто не запрещает, только последствия от незнания могут быть непоправимыми..а отмотать время назад уже не получится.
Будьте мудрее, думайте о своей жизни и здоровье, а не об экономии в моменте.

Сохранить свою жизнь и записаться в лучшую клинику Москвы почти с 10летней историей и десятками тысяч счастливых пациентов 

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

#СПРОСИКОСМЕТОЛОГА 
Недавно к нам поступили вопросы о «суфах». Что помогает от малярных мешков? И как это работает? 

Ну что ж. Давайте разбираться)
Суфы являются одной из наиболее распространенных эстетических проблем у женщин. 

Это малярные мешки, то есть жировые образования с локализацией в области скул, отеки хронического характера, появлению которых могут способствовать различные факторы: ослабление мышечно-связочного аппарата; действие силы тяжести, накопление жидкости. 

Каждый человек имеет в зоне над скулами определенную жировую прослойку, которая удерживается связками и мышцами. Суфы образуются, когда эти связки растягиваются и съезжают вниз. В большинстве случаев это происходит у женщин после 35, потому что организм взрослеет естественным образом и с годами меняется в силу возрастных изменений, но, возможно, более ранние или более поздние возникновения проблемы.

С помощью каких процедур можно убрать малярные мешки?
🤍Лимфодренажный массаж — стимуляции оттока лимфы, которая помогает выводить токсины и шлаки из организма. Тем самым предотвращая образования малярных мешков.
🤍SMAS-лифтинг — ультразвук поверхностно повышает температуру кожи до 40 °С, в результате чего происходит усиление обменных процессов в тканях, стимулируются процессы регенерации. Благодаря этому кожа становится подтянутее и эластичнее, морщины разглаживаются. Эффект лица сохраняется до двух лет.
🤍Микротоки — воздействие электрических импульсов низкой частоты, вследствие чего происходит сокращение мышечных волокон и стимуляция выработки АТФ, которая способствует регенерации клеток кожи, синтезу белковых структур, повышающих тонус мембран клеток. Эта процедура уменьшает выраженность косметического дефекта, эффект заметен после сеанса. Кожа увлажняется моментально, становится более упругой и свежей.
🤍RF-лифтинг — дерма глубоко прогревается до 38-45 °С радиочастотными импульсами, благодаря чему стимулируются фибробласты, которые отвечают за выработку коллагена и эластина. Синтез новых белковых элементов способствует укреплению мышц лица, их разглаживанию и приведению в тонус. Процедуры эффективны против малярных мешков первой и второй стадий.

Записаться на процедуру по улучшению состояния суф

Важно понимать, от косметологических процедур суфы не исчезнут, но улучшат свое состояние или вернутся в близкое к первоначальному состояние. Но если вы желаете убрать суфы навсегда – нужно обратиться за помощью к пластическим хирургам. 

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

Стресс и кожа: как эмоциональное состояние влияет на розацеа? 

Знаете ли вы, что стресс может усугубить розацеа?
Понимание связи между вашим эмоциональным состоянием и здоровьем кожи имеет решающее значение для борьбы с этим заболеванием.

Розацеа - хроническое заболевание кожи, характеризующееся покраснением лица, появлением видимых кровеносных сосудов, а иногда и прыщей. Оно часто поражает щеки, нос, подбородок и лоб. 
Лечение розацеа включает в себя понимание причин, вызывающих ее, эффективные методы лечения и соблюдение режима бережного ухода за кожей.

Как проявляется связь между стрессом и розацеа?
1. Воспалительная реакция
Стресс вызывает выброс кортизола, который может усилить воспаление кожи, усугубляя симптомы розацеа.

2. Воздействие на иммунную систему
Хронический стресс ослабляет иммунную систему, делая кожу более восприимчивой к воспалениям.

 3. Сосудистые изменения
Стресс может вызвать расширение кровеносных сосудов, что приводит к покраснению и появлению видимых кровеносных сосудов.

 4. Поведенческие факторы
Стресс может привести к нездоровому поведению, такому как неправильное питание, недостаток сна и пренебрежение уходом за кожей, что может усугубить розацеа.

5. Нейрогенное воспаление
Стресс активирует нервные окончания в коже, вызывая нейрогенное воспаление и усугубляя розацеа.

Как предотвратить влияние стресса на заболевание?
1. Практикуйте техники релаксации. Занимайтесь йогой, медитацией или упражнениями на глубокое дыхание, чтобы уменьшить стресс.

2. Ведите здоровый образ жизни
Придерживайтесь сбалансированной диеты, регулярно занимайтесь спортом и высыпайтесь.

3. Регулярный уход за кожей. Используйте щадящие средства по уходу за кожей.

4. Обратитесь за профессиональной помощью
Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу тактики индивидуального лечения и стратегий борьбы со стрессом.

5. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Подумайте о терапии, чтобы справиться со стрессом и разработать стратегии преодоления.

6. Употребление В6 
Он расходуется при стрессе особенно активно. Его можно употреблять на регулярной основе.

Успокойте свой разум, успокойте свою кожу. 
Понимание того, как стресс влияет на розацеа, является первым шагом к эффективному лечению.

Применяйте методы снижения стресса и проконсультируйтесь с нашими косметологами, чтобы сохранить вашу кожу спокойной и чистой! Проконсультироваться

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

#СПРОСИКОСМЕТОЛОГА
Клетчатка и молодость: реальная связь или миф? 

Многие задумываются, может ли клетчатка быть ключом к сохранению молодости кожи?

Конечно же, ответ на этот вопрос они ищут среди лучших врачей Москвы, а именно - в клинике Aging Control.

Сегодня мы раскроем эту тайну для всех вас.

 Для начала рассмотрим связь между потреблением клетчатки и молодым внешним видом.

Роль клетчатки в здоровье кожи:
1. Способствует пищеварению
Эффективное пищеварение помогает организму выводить токсины, что может привести к появлению более чистой и здоровой кожи.

2. Регулирует уровень сахара в крови
Стабильный уровень сахара в крови предотвращает гликирование, процесс, который повреждает коллаген и ускоряет старение.

3. Уменьшает воспаление
Диеты с высоким содержанием клетчатки могут снизить воспаление, что приводит к уменьшению покраснений и высыпаний на коже.

4. Улучшает усвоение питательных веществ
Лучшее усвоение питательных веществ означает, что ваша кожа получает больше витаминов и минералов, необходимых ей для сохранения здоровья и молодости.

5. Поддерживает здоровый микробиом кишечника    

Как увеличить потребление клетчатки, если вы и так едите ее? А что делать, если не любите?
• Ешьте больше фруктов и овощей
• Выбирайте цельнозерновые продукты
• Включите в свой рацион бобовые. Добавляйте в свои блюда фасоль, чечевицу и горох.
• Перекусывайте орехами и семечками.
• Читайте этикетки с пищевыми продуктами. Проверяйте содержание клетчатки на этикетках продуктов питания, чтобы сделать правильный выбор.

Но самый главный лайфхак — всеми известное правило ТАРЕЛКИ.

Клетчатка = половина тарелки 
Белки = ¼ тарелки 
Медленные углеводы = ¼ тарелки 

Попробуйте приготовить дома любимый салат по этому методу с добавлением любимой рыбки или курицы — так будет гораздо проще внедрить овощи и зелень в свой рацион)

Клетчатка играет решающую роль в поддержании молодости и здоровья кожи. Добавляя больше клетчатки в свой рацион, вы сможете наслаждаться чистотой, сиянием и молодостью кожи. Начните сегодня и вы увидите разницу!

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

Тест: Стареет ли ваша кожа из-за пищевых привычек? 

Нездоровые привычки в еде могут ускорить старение кожи.

Проверьте, есть ли у вас такие привычки, и узнайте, как бороться с ними, чтобы вернуть коже сияние молодости

1. Высокое потребление сахара вызывает разрушение коллагена и приводит к появлению морщин, дряблости кожи.

2. Чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает кожу, вызывая сухость, преждевременные морщины.

3. Слишком много обработанной пищи. Высокое содержание трансжиров и консервантов вызывают воспаление и тусклость кожи.

4. Отказ от фруктов и овощей.
Недостаток необходимых витаминов и антиоксидантов ускоряет старение.

5. Переизбыток соли
Вызывает задержку влаги и отечность, из-за чего кожа выглядит уставшей.

6. Недостаток Омега-3 жирных кислот приводит к сухости, воспалению и потере эластичности кожи.

7. Частое потребление молочных продуктов вызывает воспаление и угревую сыпь, из-за чего кожа выглядит состарившейся.
*напишите в комментариях, сколько пунктов из восьми совпало у вас*

Как бороться со старением из-за питания?
1.Отдавайте предпочтение цельным продуктам. Выбирайте свежие фрукты, овощи, нежирные белки и цельные зерна.

2. Следите за водным балансом. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.

3. Ограничьте потребление сахара и соли. Сократите потребление сладких закусок, соленой пищи.

4. Увеличьте количество полезных жиров. Включите в свой рацион авокадо, орехи, рыбу.

5. Соблюдайте баланс в потреблении, не уходите в крайности. Добавляйте к термически обработанной пище сырую и свежую. Нужен баланс, чтобы организму хватало всего! Чтобы не было проблем с кишечником, а его работа тоже влияет на вашу красоту)

6. Умерьте потребление алкоголя и молочных продуктов.

Готовы к молодости кожи? Начните со здорового питания!

Измените свои привычки в еде уже сегодня и наслаждайтесь преимуществами молодой, сияющей кожи!

Проконсультироваться со специалистом, чтобы узнать, что именно в вашем случае делать в приоритете

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

 #СПРОСИКОСМЕТОЛОГА Каждый день масленица на вашем лице? Как контролировать жирную кожу?

Вы стали часто задавать вопросы на тему жирной кожи. Пора ответить на них и раскрыть важные аспекты этой проблемы в нашей новой рубрике #СПРОСИКОСМЕТОЛОГА)

Перед самым интересным — «правилами ухода» пройдемся по фактам и мифам о жирной коже:

1.Правда, что жирная кожа дольше не стареет?
— Не совсем. Жирная кожа действительно медленнее обычной приходит к изменениям в обмене коллагена и эластина в силу своей закупоренности. Иногда даже не боится морозов, ветра, в отличие от сухой (ведь у нее есть свой собственный крем - кожный себум).
Но в обоих случаях важно слово «ИНОГДА». Кому-то везет, и в качестве компенсации за жирную кожу,  они медленнее стареют, но так далеко не у всех. 

2.количество сальных желез заложено в ДНК или все зависит от условий ухода в первые годы жизни? 
— Конечно, все зависит от вашей генетики!

3. Может ли моя кожа стать жирнее из-за гормонального фактора?
— Да, если у вас в жизни много эмоциональных и стрессовых ситуаций. Адреналин от переизбытка самого себя в организме начнет вырабатывать кожное сало - это усилит блеск, жирность кожи.

Ждите завтрашний пост, там расскажем о самом интересном!
*об уходе за жирной кожей

Жирная кожа (ЖК) — это
кожа с избыточной активностью сальных желез, с грубой текстурой, нездоровым цветом и блеском. Поры расширены, закупорены сальным секретом и комедонами.

Признаки ЖК:

- Блестящая Кожа: на лбу, носу и подбородке (Т-зона)
- Расширенные Поры: черные точки и акне
- Проблемы с прыщами: часто появляются воспаления и акне

План ухода:

Очищение:
 - очищающие средства 2 раза в день - утром и вечером!

Если делать это через раз - результата не будет.

Тонизирование:
 - тоники с AHA- кислотами, матирующим эффектом, без спирта
Увлажнение:
- легкие крема, гелевые текстуры
Уход за Порами:
- скрабы 1-2 раза в неделю
- очищающие маски 1-2 раза в неделю
Защита от Солнца:
- крема SPF, не оставляющие жирного блеска

важно помнить — не каждому подойдет просто модная баночка. Вы можете взять популярную пенку для лица, а результата не будет. Важно грамотно подбирать уход. Поэтому перед шоппингом ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. 

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс

#СПРОСИКОСМЕТОЛОГА
Что эффективнее для сохранения молодости? Массаж лица или массаж тела?

Оба вида массажа имеют свои преимущества и сравнивать их просто бессмысленно, ведь они элементарно отвечают за разное)

В этой статье мы расскажем вам о преимуществах каждого массажа и как они помогут вам в погоне за молодостью.

Массаж лица

МЛ — это не только приятная процедура, но и мощный инструмент для поддержания молодости тканей. 

1. Улучшение кровообращения
и в следствие способствует лучшему питанию клеток кожи, ускоряет регенерацию и продлевает молодость.

2. Лимфодренаж
помогает уменьшить отеки, вывести токсины, что делает кожу более свежей, сияющей.

3. Тонизирование мышц
регулярный массаж укрепляет мышцы, предотвращая их обвисание, появление морщин и продлевая молодость.

4. Расслабление
снимает напряжение и стресс, положительно сказываясь на общем состоянии кожи.

Массаж тела (МТ)

1. Улучшение кровообращения
Как и МЛ, МТ стимулирует кровообращение, способствуя лучшему питанию тканей и ускоряя обмен веществ

2. Борьба с целлюлитом
уменьшает проявления целлюлита, делая кожу более гладкой и упругой

3. Расслабление мышц
убирает мышечное напряжение, улучшает общее самочувствие

4. Улучшение лимфооттока
 выводит лишнюю жидкость, токсины из организма, способствуя уменьшению отеков и улучшая состояние кожи

Вывод из всех преимуществ только один — делая массажи регулярно, вы достигнете заветного продления молодости. 

Чтобы записаться на массаж и консультацию по курсу массажа лица или тела, приходите в клинику эстетической медицины Aging Control

📍Москва, Большая Никитская, 37с1
📞 8(495)150-28-68
🕐 09:00-21:00, пн-вс