❤️ Маленький, но важный to do list на последние дни года уходящего года

— подвести итоги года: какая работа проделана, что было хорошего
— поблагодарить себя за все усилия
— избавиться от не нужного, старого и неактуального
— написать цели и желания на 2024 год

💬 созрел вопрос: легко ли вы расстаетесь со старыми/не нужными вещами?

#рандом | Контент от Агент

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣

Последняя неделя 2023 года подходит к концу, время подводить итоги! Я сделала переучет в канале и удалила к херам много неактуального и того, что теперь не вписывается в мою тематику. А это новая подборочка лучших постов канала.


▶️Саморазвитие • обучение • рост

— Приложение для концентрации внимания
— Вопрос, который поможет выйти на новый уровень
— Как я оформляю заметки
— Правило двух минут
— Как расширять свой кругозор
— Ютуб-подборка для саморазвития
— 5 простых техник тайм-меджмента
— Как развиваться 24/7 не прилагая усилий
— 50 вопросов, которые помогут поддержать разговор
— Алгоритм формирования привычки
— Формула роста в любой сфере
— Как развить самодисциплину


▶️Контент • дизайн • блогинг

— 20 полезных сервисов для работы с контентом
— Воркбук «Упаковка. Визуал. Сторис»
— Полезные материалы по дизайну и верстке
— Как узнать, кто подписался/отписался в телеграм
— Идеи для крутых заголовков
— Что сделать перед тем, как начать вести свой канал
— Гайд по базовой упаковке канала
— Ютуб-подборка для инста-блогеров
⠀

💭 Отрывки

«Стабильность — иллюзия. То есть, стабильности вообще не бывает. В любом процессе всегда есть или развитие, или деградация.»

— Макс Фрай

#развитие | Контент от Агент

🩵 Правило 4D
техника, которая помогает разобраться с накопившимися делами и правильно расставить приоритеты

Важно выписать все задачи и разделить их на 4 категории:

✔️ Do (сделать) — дела, которые нужно сделать именно вам

✔️ Delegate (делегировать) — то, что можно поручить помощникам

✔️ Delete (удалить) — задачи, которые можно отменить, потому что они стали неактуальны

✔️ Delay (отложить) — дела, которые не требуют немедленного выполнения, но сделать всё-таки придется. Установите для них дедлайн

Для долгосрочного планирования метод не подойдёт, а вот разобраться со списком накопившихся дел — вполне

#развитие | Контент от Агент

6 главных правил алгоритма рилс: перевод и выжимка из статьи Meta*

1⃣ Самой важной метрикой является длина просмотра ролика. А именно сколько времени зритель тратит на ваше видео. Поэтому для коротких рилс нужно продумывать приемы удержания.

2⃣ Важно делать контент разной длины. И короткие, и длинные рилс. Потому что алгоритм показывает эти ролики разным людям. Кто чаще смотрит короткие видео и проматывает длинные — будет получать больше коротких рилс в рекомендациях. И наоборот. Поэтому если вы хотите захватывать больше аудитории, нужно чередовать длину контента.

3⃣ Лайки, комментарии, пересылки и сохранения все еще важны, потому что это является вовлеченностью. Поэтому важно продумывать видео так, чтобы зрителям в комментариях захотелось задать вопрос или высказать мнение. А само видео сохранить и поделиться.

4⃣ Самый плохой знак для алгоритма — когда ваш рилс пролистывают в первые 3 секунды. Поэтому очень важно захватить внимание зрителя сразу.

5⃣ Важная метрика — это сохранение и использование аудиодорожки зрителем с вашего рилс. То есть если зритель после просмотра вашего ролика сохраняет аудио с него — это хороший сигнал для алгоритма.

6⃣ Также алгоритм смотрит на вовлечение самого автора контента. Поэтому важно: отвечать на комментарии под вашими видео и активничать под видео похожих на вас авторов. Например, мой блог о путешествиях. Поэтому я стараюсь комментировать, сохранять и пересылать видео от похожих авторов. Таким образом мой контент будет показываться людям, которые смотрят контент авторов, которые смотрю я.

* Meta признана экстремистской организацией

Ну что, будем пользоваться?) 🔥

#вконтенте | Контент от Агент

10 принципов «хорошего дизайна»

Часть 1.

💚 Хороший дизайн продуман до мельчайщих деталей
В нём нет случайностей. Внимательность и точность в процессе разработки говорят об уважении к потребителю.

💚 Хороший дизайн ненавязчив
Создаваемый продукт — это некий инструмент. Это не декоративный объект и не предмет искусства. Дизайн должен быть нейтральным и сдержанным, оставляя простор для самовыражения пользователя.

💚 Хороший дизайн безвреден
Дизайн делает важный вклад в сохранение окружающей среды. Он бережно использует ресурсы и минимизирует физическое и визуальное загрязнение в ходе эксплуатации.

💚 Хороший дизайн эстетичен
Эстетичность продукта напрямую связана с его полезностью, поскольку продукты используются ежедневно и влияют на самочувствие людей. Красота в совершенстве исполнения.

💚 В хорошем дизайне мало дизайна
Лучше меньше, да лучше. Акцент сделан на самом важном, и продукт не перегружен второстепенными элементами. Простота и минимализм.

Эти принципы сформулировал Дитер Рамс — немецкий промышленный дизайнер, ведущий дизайнер фирмы Braun с 1962 по 1995

#вконтенте | Контент от Агент

10 принципов «хорошего дизайна»

Часть 2.

🧡 Хороший дизайн объясняет суть продукта
Он показывает, как устроен продукт. В идеале, он помогает пользователю понять назначение продукта на интуитивном уровне. Он не требует пояснений.

🧡 Хороший дизайн вне времени
Он не следует за модой и поэтому никогда не устаревает. В отличие от модного дизайна, он не теряет актуальности на протяжении многих лет.

🧡 Хороший дизайн изобретателен
Возможности для развития всё ещё безграничны. Технический прогресс постоянно предоставляет новые возможности для создания оригинального дизайна. Но творческий дизайн всегда сам развивается параллельно с технологиями.

🧡Хороший дизайн подчеркивает пользу
Продукт покупают, чтобы использовать. Он должен отвечать функциональным, психологическим и эстетическим критериям. Хороший дизайн подчёркивает полезность продукта, не отвлекая от неё внимания.

🧡 Хороший дизайн не обманывает
Он не старается показать продукт более инновационным, полезным или ценным, чем тот является. Он не манипулирует потребителем с помощью пустых обещаний.

Эти принципы сформулировал Дитер Рамс — немецкий промышленный дизайнер, ведущий дизайнер фирмы Braun с 1962 по 1995

#вконтенте | Контент от Агент

Про управление деньгами💸

#развитие | Контент от Агент

💭 Отрывки

«Хороший пример — генетика. У вас есть мать и отец. И вы несете в себе их черты, но сумма — то есть вы сами — больше, чем совокупность этих черт. Вы ремикс своей мамы, своего папы и всех ваших предков.

Вы имеете собственное генеалогическое дерево — существует оно и у ваших идей. Родителей не выбирают, зато выбирают учителей, друзей, музыку, которую слушают, книги, которые читают, и фильмы, которые смотрят.

На самом деле вы смесь всего того, что решили впустить в свою жизнь. Вы сумма оказываемых на вас влияний. Гете сказал: "То, что мы любим, творит нас и придает нам форму".»

— Остин Клеон, «Кради как художник»

#развитие | Контент от Агент

⠀
🩵 ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК

Наверное каждый из нас в новом году обещает себе начать все с чистого листа: достичь грандиозных целей, научиться чему-то новому. Но как показывает практика, энтузиазма хватает дай бог до конца января. Проблема в том, что мы пытаемся схватиться за все и сразу — объять необъятное, забывая о важности маленьких шагов и умении сосредоточиться. Я предлагаю вам начать с простого — с новых привычек.

Специально для этого я задизайнила трекер привычек, который хочу подарить вам. Это таблица-календарь, в которой вы фиксируете привычку/цель, а потом отмечаете, с какой регулярностью над ней работали.

Я старалась сделать трекер простым и понятным, без лишних элементов: 4 штучки в моих фирменных цветах еще 4 с фото-подложками для разнообразия.

Практическая польза трекера:

✅Маячит перед глазами и напоминает о том, что делать
✅Наглядно показывает прогресс ежедневных усилий
✅Поддерживает мотивацию выработкой дофамина, когда мы ставим галочки напротив выполненных заданий

Как воспользоваться:

💛Скачай pdf-файл
💛Распечатай на цветном принтере
💛Впиши привычки, над которыми хочешь работать
💛Ставь галочку напротив каждого дня, когда выполнил задачу

Вот и всё ✨
Надеюсь это будет вам полезно.

#развитие | Контент от Агент

💬А теперь, расскажите пожалуйста, какие новые привычки внедряете в свою жизнь в 2024 году?

Я вот заканчиваю свой отдых в Сибири, и когда вернусь с Москву, собираюсь врываться обратно с режим. Вот что будет в моем трекере:

➡️ Отбой не позже часа ночи и подъем не позже 10 утра. Кого-то это насмешит, но да, я та еще соня и встать до 10 утра для меня уже победа. Очень хочу наладить режим дня, ложиться и вставать в одно и то же время. На отдыхе у меня это отлично получается, потому что дни настолько насыщенные, что вечером я валюсь с ног и быстро засыпаю.

➡️ Силовые тренировки в спортзале и набор веса. Целый год не занималась спортом в силу обстоятельств, а сейчас хочу вернуться в зал качаться. Перерыв дал понять, что больше всего меня тянет к этому виду физ.нагрузок.

➡️ Подготовка шоурила и портфолио минимум 3 часа в день. Это будет самая важная задача на ближайший период.

➡️ Чтение перед сном. Я и так читаю, но хочу наладить регулярность и стараться читать больше.

Все, пока с меня хватит ахахах. Вам я тоже советую не писать по 15 штук сразу, 2-5 привычек хватит с головой. Как говорится «Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе» 😂

#развитие | Контент от Агент