Я делала фототерапию, которая сотрет пигментацию с моего лица и зоны декольте. Эта процедура сопоставима с легким фотошопом — убирает мелкие сосуды, пигментацию и выравнивает цвет лица. По ощущениям — больно, но терпимо. Декольте намного больнее лица, потому что там более загорелая кожа, а лазер сжигает именно пигмент.
В следующий раз буду делать только лицо, так как соотношение боли, реабилитации и результата - идеальное. А на груди можно делать только тогда, когда полностью сойдёт загар. В моем случае это «никогда»🙈
Делала у @chemyanov .
После процедуры нельзя выходить на солнце минимум две недели, а потом пользоваться солнцезащитной 50spf минимум месяц, а лучше всегда.
Всё-таки фарфоровая кожа лучше, чем тёмный загар. Особенно когда становишься старше.
Процедура называется Lumeca или BBL. Отлично для осени! Можно будет долго не пользоваться тональным кремом, маскировать нечего, все дефекты словно ластиком стёрли!

Через три недели после процедуры фототерапии на аппарате Lumeca результат такой:
На лице всё супер, цвет выровнялся, тональный крем больше не нужен.
В зоне декольте обработанные участки посветлели, пигментация ушла, но видно, что там, где делали лазер, участок заметно светлее, чем соседние.
Мой вывод: делайте фотоомоложение только на тех участках, которые без загара. Если не хотите ходить пятнистыми)
Приехала на море, пользуюсь кремом SPF 50+, посмотрим, что будет в итоге.

Цвет лица без фильтров, фотошопа и тонального крема после процедуры фотоомоложения LUMECA в клинике у @chemyanov

Молодость - это гибкость! Гибкость мышления и тела!
Анна Канюк https://instagram.com/anna_kanyuk?igshid=YmMyMTA2M2Y= - гуру стретчинга. Её пример вдохновляет, а ее комплексы упражнений помогают поддерживать молодость и красоту.
В Дубае у Анны есть студия, куда я скоро приеду и мы запишем для вас комплекс на каждый день, чтобы вы могли наслаждаться свободой движения💥

На солнце я особенно тщательно слежу за увлажнением кожи лица. Для каждодневного ухода утром и вечером я взяла с собой крем от https://agestoprussia.ru/ , направленный на питание, защиту, увлажнение и омоложение кожи. Крем содержит три типа растительных стволовых клеток и 3 вида запатентованнных пептидов. Аналогов на российском рынке нет. Крем влияет на кожу изнутри, улучшая выработку коллагена, а биометические инновационные пептиды, обладая ботоэффектом, разглаживают кожу. При очень жарком климате я не чувствую сухости кожи лица и мне особенно нравится то, что крем нормализует поверхностный микробиом, заселяя поверхность кожи новыми полезными бактериями.

Я уже три недели в Дубае.
Очень много работы, поэтому на пляж попадаю редко, в основном уже на закате.
Утром наношу крем с spf50, но всё равно лицо покрылось золотистым загаром.
У солнцезащиты есть большой минус: она сильно забивает поры, я снова вспомнила, что такое акнэ. Благодаря влажному местному воздуху морщинки разгладились, а прыщи даже молодят😂😂😂
Здесь очень пыльный воздух, так что не оде и всему организму требуется дополнительный детокс. Так что изучаю новые способы очищения и поддержки организма.
Из-за нехватки кислорода клонит в сон, подсмотрела у местных лайфхак: они все пользуются аромадиффузорами с мятой, это бодрит.
В общем, стараюсь адаптироваться в новым условиям.
Я живу в пяти минутах езды от моря, для меня оно - лучший врач!

Волосы в Дубае портятся ужасно. В воде слишком много металла, за три недели мои неплохие локоны стали мочалкой.
Приехала к Яне красить корни, она мне объяснила, что делать.
Увлажняющее лечение (сегодня сделали экспресс от Tokio Inkarami)
Спрей с солнцезащитой на каждый день от Balmain
И обязательно - насадка на душ, смягчающая воду!
Смотрите видео до конца!!!
Яна Си ты супер ☀️✨💛👏🙏💥

В Дубае жарко и очень активный график. На Салоны красоты нет времени, спасаюсь домашними уходами - ампулы Arcaya у меня всегда с собой в сумочке! Иначе кожа может пересохнуть, а здесь нужно сиять с утра до вечера!

Про уход за кожей.

В бренде ARCAYA ампулы «Алое Вера» — одни из моих любимых. Погодные условия вокруг меня часто меняются — от холодной московской зимы до жаркого солнца в Дубае, поэтому уход для кожи я подбираю особенно трепетно. Эти ампулы глубоко увлажняют кожу и снимают напряжение. После них всегда выглядишь отдохнувшей, поэтому я часто ношу их с собой, что бы ни случилось.

У @arcaya_russia есть множество ампул для разных целей и типов кожи — лифтинг, регенерация клеток, anti-age, и даже для кожи губ и области вокруг глаз.
Поэтому каждая легко найдёт свои ампулы для текущего типа и состояния кожи.

Я пробовала многие и могу сказать, что каждый продукт отлично справляется со своей задачей: эффект виден сразу после нанесения. Выбрать можно на сайте https://arcaya.shop/shop/

Я прилетела в Москву ненадолго, но всегда нахожу время на уход за собой. Совсем скоро я буду делать нитевой лифтинг и к нему необходимо подготовиться. Чтобы усилить регенерацию кожи, я сделала процедуру «Skinova Pro» @skinova_russia в клинике @gen87_clinics

Она совершенно безболезненная — нет уколов и периода реабилитации. Главное преимущество — она направлена как на подготовку к другим процедурам, так и на восстановление после них.

Методика «Skinova Pro» идеально подходит для подтяжки овала лица, мы сделали «Лифтинг PRO». Он способствует улучшению клеточной регуляции, положительно влияет на кожу лица. Важно отметить, что эффект — накопительный, обычно достаточно 7-10 процедур для получения заметного результата. Методика «Skinova Pro» @skinova_russia разработана в Германии и не имеет аналогов во всем мире.

В клинике @gen87_clinics для каждого пациента разрабатывается индивидуальная схема лечения, именно поэтому он всегда ощутим и заметен.

Финальный аккорд моих beauty-манипуляций перед отъездом в Дубай.
Приехала в клинику доктора Карла во второй раз и уже не так сильно волновалась.
Мы делали процедуру «Люкс 100 MAXXima»
Работали над очертанием овала моего подобордка.

Если вам интересно, завтра выложу результат!

Я на море, в теплой стране, и здесь для кожи главное — защита от солнца.
Я в полном восторге от крема «SWISS ROYAL SPF 50+» от бренда @agestop_russia
Он не только защищает кожу от вредной части солнечного излучения, но и делает ее увлажненной и невероятно сияющей.

В его состав входит:
-эксклюзивный швейцарский детокс-комплекс SunAction
-витамин С
-пептид Royal Epigen P5

Кстати, я знаю, что одной из главных причин, почему люди склонны не использовать солнцезащитный крем, является то, что они боятся выглядеть на пляже как в белой маске. @agestop_russia «SWISS ROYAL SPF50+» решает эту проблему: с ним вы будете выглядеть свежо и естественно, без белой пелены на лице! Наоборот, кожа сияет так, словно на вас модная инстаграм-маска!

Этот крем после того, как вы позагорали, не захочется смывать. Он очень хорошо увлажняет и питает кожу. Можно наносить под глаза, ведь крем не вызывает аллергию!

Люблю пробовать классные новинки от проверенных брендов💥
Расскажу про Retinol complex Regenerating concentrate @agestop_russia — это сильнодействующий раствор ретинола с уникальной формулой, который увлажняет, балансирует, осветляет, регенерирует и омолаживает кожу

Важно отметить, что это средство:
-активно взаимодействует с Аденозином
-заметно уменьшает покраснения с помощью BisaboLife
-мгновенно восстанавливает кожу с Red Ginseng Active -R

Кстати, в составе 9%-ный инкапсулированный ретинол, который заметно уплотняет и разглаживает вашу кожу.
При правильном и интенсивном использовании продукта появляется видимое повышение упругости кожи благодаря микроводорослям Vita SP, уменьшаются линии морщинок за счёт гиалуроновой кислоты, сужаются поры и осветляется тон кожи благодаря фитиновой кислоте.

Потрясающий видимый результат будет уже через 5-14 дней после использования, ведь Retinol complex Regenerating concentrate — одна из самых уникальных формул в мире!

Заказать можно на официальном сайте @agestop_russia

Спасаю свои сожженные волосы с помощью ухода на натуральной био-основе, который специально для меня создала и прислала в Дубай волшебница по уходу за волосами Влада @ volosy.project

Лечение необходимо делать один раз в неделю, эффект накопительный, но, на самом деле, я уже начинаю видеть результат!
Кожа головы стала здоровой, а волосы — мягкими и шелковистыми, перестали обламываться. Снова блестят.
Боюсь сглазить, но в конце видео уже заметно, что они превращаются из мочалки обратно в что-то подобное тем волосам, которые у меня были раньше.

5 СПОСОБОВ, ЧТОБЫ ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

Если вам так же, как и мне, трудно заставить себя заниматься спортом, возможно, вам помогут советы, которые я собрала от лучших специалистов:

1. Найдите свой стиль спорта:
Важно пробовать разные виды спорта, ведь тогда вы сможете найти тот, который вам будет по душе

2. Сделайте занятия социальными:
Пригласите своих друзей или коллег на тренировку. Каждое занятие будет проходить в приятной компании, а еще повысится дисциплина и мотивация

3. Установите определенную цель:
Необходимо установить цель, например, сбросить 5 кг к лету. Когда вы четко понимаете, чего хотите достичь, то сможете остаться сфокусированным и добиться желанного результата

4. Находитесь всегда в движении:
Например, стоит выбрать лестницу, а не эскалатор. Добавлять физическую активность в жизнь — важно, особенно, когда день расписан по минутам

5. Награждайте себя:
За каждый пройденный этап старайтесь радовать себя символическими призами, например, новым спортивным костюмом

Сейчас мне 50, и я благодарна себе за то, что с ранних лет начала ухаживать за своей кожей. В моем возрасте лицо должно быть роскошным, и для этого необходим правильный уход, подходящая косметика

Первое, что я хочу подчеркнуть, это понимание типа кожи. Этот фактор поможет выбрать подходящие косметические средства

Второй аспект — это ингредиенты, содержащиеся в косметике. Не все продукты одинаково полезны для кожи. Выбирайте средства, которые содержат витамины, антиоксиданты и др. полезные ингредиенты

Третье — это уход за кожей с помощью процедур. Уходовые средства не всегда помогают решить ту или иную проблему, порой нужно делать пилинг, чистку и другие процедуры, которые улучшают состояние кожи

И напоследок, важно помнить о регулярности в уходе. Уход за кожей — это рутинное занятие, которое подразумевает ежедневное использование кремов, сывороток, ампул

Главное, не забудьте о том, что внутренняя красота — это самый важный аспект. В зависимости от того, как вы чувствуете себя, так и меняется мир вокруг

Возраст женщины зависит от её планов.
Мечтайте, ищите новые цели, влюбляйтесь и стройте грандиозные планы!

Находясь в Дубае, первое, что я делаю — это защищаю свою кожу от солнца.
Это нужно для того, чтобы предотвратить появление пигментных пятен, солнечных ожогов и даже онкологических заболеваний.
Для защиты своей кожи от ультрафиолетовых лучей необходимо:

— Использовать солнцезащитный крем. Выбирать кремы с SPF не менее 30 и наносить их на кожу за полчаса до выхода на солнце. Не забывать периодически обновлять крем, особенно, после купания в воде

— Носить одежду с плотной тканью, не забывать про шляпу. При возможности, надевать длинные рукава и брюки для защиты кожи от прямых лучей солнца

— Избегать пребывания на солнце в самые яркие часы. В период с 10 утра до 4 вечера солнце наиболее интенсивно, поэтому оставайтесь в тени в это время

— Пить достаточное количество воды. Во время пребывания на солнце организм теряет много жидкости

— Помнить, что солнцезащитные кремы не защищают от всех типов лучей. Нужно дополнительно выбирать те средства, которые защищают от ультрафиолетовых A и B лучей