Ну что, у клетчатки сегодня звёздный час. 🌿
Пока выглядят все очень серьёзно. Посмотрим, что скажет блендер.
Результатом поделиться или вы лучше по бокальчику🥂?
А как у вас вообще дела с клетчаткой?
Пока выглядят все очень серьёзно. Посмотрим, что скажет блендер.
Результатом поделиться или вы лучше по бокальчику🥂?
А как у вас вообще дела с клетчаткой?
❤22🔥12✍10🤩4💊1
Собрала для вас всё самое важное про уход за телом. Пользуйтесь, мои сияющие!
1. Как превратить кожу из наждачки в шелк
2. Проблема сухой кожи начинается в душе
3. Целлюлит. Подозреваемый не всегда жир
4. Спонсор сухой кожи-ошибки в увлажнении
5. Самый умный уход, о котором почти никто не говорит
6. Высыпания на теле? Вам сюда.
7. ТОП-3 средств, за которыми стоит поохотиться
8. Гусиная кожа? Легко исправить
Добавлю-кожа тела реагирует на уход гораздо быстрее чем кожа лица, попробуйте!
Пишите, что интересует вас? Дополню подборку.
1. Как превратить кожу из наждачки в шелк
2. Проблема сухой кожи начинается в душе
3. Целлюлит. Подозреваемый не всегда жир
4. Спонсор сухой кожи-ошибки в увлажнении
5. Самый умный уход, о котором почти никто не говорит
6. Высыпания на теле? Вам сюда.
7. ТОП-3 средств, за которыми стоит поохотиться
8. Гусиная кожа? Легко исправить
Добавлю-кожа тела реагирует на уход гораздо быстрее чем кожа лица, попробуйте!
Пишите, что интересует вас? Дополню подборку.
❤39🔥24😍13
Сложный выбор сегодня-какую свечу зажечь к утреннему кофе?
Очень хочется, чтобы остальные решения сегодня были примерно такого же масштаба.
Не стратегические, судьбоносные. А только приятные мелочи: кофе, свеча, прогулка, новая помадка или десерт.
Воскресенье всё-таки. Пусть работает по назначению. Сияйте, мои хорошие. ✨
И все таки? Помогайте определиться
❤️ Rosemary & Mint
🔥Black Pepper & Tonka Bean.
Очень хочется, чтобы остальные решения сегодня были примерно такого же масштаба.
Не стратегические, судьбоносные. А только приятные мелочи: кофе, свеча, прогулка, новая помадка или десерт.
Воскресенье всё-таки. Пусть работает по назначению. Сияйте, мои хорошие. ✨
И все таки? Помогайте определиться
❤️ Rosemary & Mint
🔥Black Pepper & Tonka Bean.
🔥23❤22
Пептиды, экзосомы, спикулы, эктоин, секретом, эрготионеин…
Сейчас новые активы появляются быстрее, чем заканчиваются баночки.
Чтобы не потеряться в этом косметическом зоопарке, собрала вам шпаргалку по самым интересным ингредиентам современной косметики.
Для восстановления барьера:
Биомиметические липиды, MLE-технологии, ламеллярные системы.
Для чувствительной и реактивной кожи:
Эктоин, бета-глюкан, мадекассосид, дипотассиум глицирризат.
Для сияния и борьбы с пигментацией:
Транексамовая кислота, тиамидол, цистеамин, производные витамина С нового поколения.
Для профилактики возрастных изменений:
Ретиналь, сигнальные пептиды, нейропептиды, матрикины.
Для защиты кожи:
Эрготионеин, астаксантин, карнозин, митохондриальные антиоксиданты.
Для регенерации:
Экзосомы, секретом, постбиотические сигнальные комплексы, факторы роста.
Как помочь ингредиентам добраться туда, где они нужны:
Спикулы, мультивезикулярные системы, инкапсулированные формы активов, экзосомоподобные везикулы.
Многие из этих ингредиентов ещё несколько лет назад знали в основном разработчики и врачи.
А сегодня живут у нас на полках.
Какая категория интересна вам больше всего?
Сейчас новые активы появляются быстрее, чем заканчиваются баночки.
Чтобы не потеряться в этом косметическом зоопарке, собрала вам шпаргалку по самым интересным ингредиентам современной косметики.
Для восстановления барьера:
Биомиметические липиды, MLE-технологии, ламеллярные системы.
Для чувствительной и реактивной кожи:
Эктоин, бета-глюкан, мадекассосид, дипотассиум глицирризат.
Для сияния и борьбы с пигментацией:
Транексамовая кислота, тиамидол, цистеамин, производные витамина С нового поколения.
Для профилактики возрастных изменений:
Ретиналь, сигнальные пептиды, нейропептиды, матрикины.
Для защиты кожи:
Эрготионеин, астаксантин, карнозин, митохондриальные антиоксиданты.
Для регенерации:
Экзосомы, секретом, постбиотические сигнальные комплексы, факторы роста.
Как помочь ингредиентам добраться туда, где они нужны:
Спикулы, мультивезикулярные системы, инкапсулированные формы активов, экзосомоподобные везикулы.
Многие из этих ингредиентов ещё несколько лет назад знали в основном разработчики и врачи.
А сегодня живут у нас на полках.
Какая категория интересна вам больше всего?
❤37👍30🔥26🍓8
Ароматный розыгрыш в эфире!
Продолжаем премьерный сезон — на этот раз приготовили для вас новый аромат LIQUIDES IMAGINAIRES âme de fleur.
Про цвет флакона даже ничего говорить не буду — это роскошь. И чтобы получить флакон нужно:
✔️ Быть подписанными на каналы:
Что-то на томфордовском
Фэйс под контроль
✔️ Нажать кнопку «Участвую» под этим постом.
И все, вы — великолепны! 🤩
Через десять дней бот подведет итоги и они появится прямо в этом посте. Победителям нужно самим написать @Tomfordovna для вручения призов. Остерегайтесь мошенников!
Всем удачи!
Продолжаем премьерный сезон — на этот раз приготовили для вас новый аромат LIQUIDES IMAGINAIRES âme de fleur.
Âme de Fleur переводится с французского как «душа цветка». Созданный из слез Афродиты, этот аромат переосмысливает цветок анемоны, символ вечной любви, желания и преображения. Анемоны прячутся на ночь, складывая лепестки конвертом, а утром, с восходом солнца, вновь раскрываются, демонстрируя миру свою нежность.
Про цвет флакона даже ничего говорить не буду — это роскошь. И чтобы получить флакон нужно:
✔️ Быть подписанными на каналы:
Что-то на томфордовском
Фэйс под контроль
✔️ Нажать кнопку «Участвую» под этим постом.
И все, вы — великолепны! 🤩
Через десять дней бот подведет итоги и они появится прямо в этом посте. Победителям нужно самим написать @Tomfordovna для вручения призов. Остерегайтесь мошенников!
Всем удачи!
❤127🔥61⚡37👍8😍6
Шпаргалка по активам готова.
Теперь давайте сделаем её практичной
Какую категорию разобрать первой и собрать по ней подборку действительно интересных средств?
Теперь давайте сделаем её практичной
Какую категорию разобрать первой и собрать по ней подборку действительно интересных средств?
❤34🔥17🥰16
Белок перед углеводами помогает не толстеть?
Съели яйцо, потом рис или пасту, или пару кусочков любимого хлеба, можно даже десерт. И нет проблем! Яйцо же было первым.
Магия активирована. Калории аннулированы. Жир в панике покинул чат.
Жаль, что физиология работает скучнее.
Да, белок перед углеводами действительно может помочь дольше оставаться сытым и немного сгладить скачок сахара после еды.
Но углеводы от этого не исчезают.
И калории тоже.
Организм не смотрит на очередь продуктов и не говорит:
— Так, рис был после курицы. Засчитывать не будем.
Белок-отличный инструмент для сытости. Но это не индульгенция на безлимитные булочки.
Поэтому фраза «сначала белок, потом можно есть всё что угодно и не толстеть» звучит примерно как:
«Сначала наденьте спортивный костюм, а потом можете не ходить в зал».
Если у кого-то всё-таки есть белок, который отменяет калории, срочно несите в комментарии😂
Если бы правило «сначала белок потом углеводы» действительно позволяло есть всё что угодно и не толстеть, это была бы Нобелевская премия а не рилс!
Съели яйцо, потом рис или пасту, или пару кусочков любимого хлеба, можно даже десерт. И нет проблем! Яйцо же было первым.
Магия активирована. Калории аннулированы. Жир в панике покинул чат.
Жаль, что физиология работает скучнее.
Да, белок перед углеводами действительно может помочь дольше оставаться сытым и немного сгладить скачок сахара после еды.
Но углеводы от этого не исчезают.
И калории тоже.
Организм не смотрит на очередь продуктов и не говорит:
— Так, рис был после курицы. Засчитывать не будем.
Белок-отличный инструмент для сытости. Но это не индульгенция на безлимитные булочки.
Поэтому фраза «сначала белок, потом можно есть всё что угодно и не толстеть» звучит примерно как:
«Сначала наденьте спортивный костюм, а потом можете не ходить в зал».
Если у кого-то всё-таки есть белок, который отменяет калории, срочно несите в комментарии😂
👍28❤24🤣17
Сегодня проснулась с отёком. И прекрасно знаю почему.
Вчера поздно уснула, выпила бокал вина и проверяла теорию похудения. Всё сразу.
Лицо не осуждает, но счет выставляет исправно.
Позиция во сне-отдельная история. Если сплю на боку-отек сразу нарушает личные границы моего лица.
На спине-отеков ноль. Уже почти приучила себя спать как солдат.
Вообщем никакой паники. К обеду лицо всё простит.
Легкого дня, сияющие! ✨
Вчера поздно уснула, выпила бокал вина и проверяла теорию похудения. Всё сразу.
Лицо не осуждает, но счет выставляет исправно.
Позиция во сне-отдельная история. Если сплю на боку-отек сразу нарушает личные границы моего лица.
На спине-отеков ноль. Уже почти приучила себя спать как солдат.
Вообщем никакой паники. К обеду лицо всё простит.
Легкого дня, сияющие! ✨
❤33👍28🤪14🍓5