Девчонки, летаю очень часто, поэтому мой предполётный ритуал давно отточен до мелочей!
Главная цель: приземлиться свежей, без отёков и вздутия

• Массаж, моя святая обязанность
Перед вылетом делаю аппаратный или ручной. Не успела? Иду в аэропорту к массажному креслу и выжимаю свои 20 минут

• Бьюти-пауза
Сегодня успела на HydraFacial: детокс для кожи и маска. Знаю, страшновато идти к незнакомому мастеру. Но я доверилась ощущениям, потому что атмосфера места сразу расположила.

• Двигаюсь по максимуму
Гуляю, хожу, не сижу на месте. Лимфа любит движение.

• Ужин по всем правилам
Ранний, плотный и белковый. Белок надолго оставляет сытой, и никаких случайных сладостей и булочек «на нервах» в аэропорту. Всё сырое под запретом, чтобы не было вздутия. Алкоголь и сладкое тоже мимо.

• Вода и электролиты
Пью много воды и всегда беру с собой пакетики с электролитами и минералами.

Весь комплекс работает вместе, и тело просто не накапливает лишнюю воду

Делитесь что делаете перед полетом, обожаю собирать новые лайфхаки

Я в Стамбуле ✈️
Конечная это точка или пересадка, пока подержу в тайне. Скажу только, что эмоции у меня в полёте были такие, какие в рекламе авиакомпаний точно не показывают…

Рейс задержали пять раз. Пять. Я уже начала считать это не задержкой, а отдельным видом досуга.

Потом нас трясло так, что я в прямом смысле орала на весь салон. Лететь всего два часа, но мы кружили над Турцией ещё и третий час: дождь, туман, облака, страна под водой

Первая мысль после посадки: «Сейчас игристое точно будет в моей руке!» НО! Отель оказался безалкогольным. Поэтому я выпила крепкий чай и выдохнула. Знаю, полезнее.

Итог: добралась, жива, интернет появился, чай крепкий
Всё остальное позже…