Принимаю книжную эстафету от канала «Банки или бабки» прямо на Красной площади.
Сегодня здесь книжная ярмарка, и мой внутренний шопоголик окончательно вышел из-под контроля.
Каждый раз думаю, сто приеду просто посмотреть, выбрать и потом заказать. Но, уезжаю с пакетами книг. Похож в следующий раз пойду не с сумкой, а с тележкой. 😂
Снова накупила детских книг для внучки Катюши. Она живёт далеко от меня и каждый раз ждёт новую книжную посылку.
Для себя тоже не удержалась — увезу домой несколько книг по искусству.
Атмосфера здесь совершенно особенная: книги, люди, которые любят книги, разговоры, листание страниц. Очень люблю такие места. И да, судя по количеству пакетов в руках, любовь эта вполне материальная.
Книжную эстафету передаю эстетичному каналу «Книгобулочное издание»
Сегодня здесь книжная ярмарка, и мой внутренний шопоголик окончательно вышел из-под контроля.
Каждый раз думаю, сто приеду просто посмотреть, выбрать и потом заказать. Но, уезжаю с пакетами книг. Похож в следующий раз пойду не с сумкой, а с тележкой. 😂
Снова накупила детских книг для внучки Катюши. Она живёт далеко от меня и каждый раз ждёт новую книжную посылку.
Для себя тоже не удержалась — увезу домой несколько книг по искусству.
Атмосфера здесь совершенно особенная: книги, люди, которые любят книги, разговоры, листание страниц. Очень люблю такие места. И да, судя по количеству пакетов в руках, любовь эта вполне материальная.
Книжную эстафету передаю эстетичному каналу «Книгобулочное издание»
❤30🥰24❤🔥18🔥5🍓2
Сияющие!
Поделитесь пожалуйста своим опытом отношений с MAX🙏
На айфон или андроид? Насколько он дружелюбный, плюсы, минусы?!
Очень надо!
Плюс вам за щедрость в бьюти карму😍
Поделитесь пожалуйста своим опытом отношений с MAX🙏
На айфон или андроид? Насколько он дружелюбный, плюсы, минусы?!
Очень надо!
Плюс вам за щедрость в бьюти карму😍
❤🔥16❤14🔥6
Азулен — новый тренд K-beauty или старая добрая ромашка?
Allure назвал азулен следующим громким ингредиентом для чувствительной кожи.
Забавно,что для косметологии он совсем не новый. Азулен получают из ромашки, а используют уже много лет.
Рабочий ингредиент? Да.
Революция? Нет.
Это хороший успокаивающий компонент, но до статуса «прорыва» он явно не дотягивает.
Скорее рынок снова ищет новый символ для чувствительной кожи. Когда-то такой звездой была центелла. Сейчас настала очередь азулена.
Так и рождается косметический хайп 😉
Скоро расскажу о компонентах, которые сегодня действительно заслуживают внимания.
А какая задача кожи для вас сейчас самая актуальная?
Allure назвал азулен следующим громким ингредиентом для чувствительной кожи.
Забавно,
Рабочий ингредиент? Да.
Революция? Нет.
Это хороший успокаивающий компонент, но до статуса «прорыва» он явно не дотягивает.
Скорее рынок снова ищет новый символ для чувствительной кожи. Когда-то такой звездой была центелла. Сейчас настала очередь азулена.
Так и рождается косметический хайп 😉
Скоро расскажу о компонентах, которые сегодня действительно заслуживают внимания.
А какая задача кожи для вас сейчас самая актуальная?
❤13👍13🤔6
Forwarded from Нутрициолог Дина | Эксперт по питанию
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥥 КОКОСОВЫЕ ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ
Быстрый и полезный завтрак за 10 минут!
Эти вареники - настоящая находка для тех, кто хочет вкусно позавтракать без лишних углеводов и сахара. Нежная текстура, аромат кокоса и море белка - что еще нужно для идеального утра?
Ингредиенты:
Приготовление:
Дополните блюдо греческим йогуртом с ягодами или кокосовой сгущенкой для еще более яркого вкуса!
КБЖУ на порцию:
~180 ккал | Б: 18г | Ж: 7г | У: 12г
Пробуйте и делитесь впечатлениями! 💬
#пп #ленивыевареники #творог #кокос #здоровыйзавтрак #рецептынутрициолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍10🙏7🔥3💘2
🪿»Гусиная кожа». Тело
Гусиная кожа на руках, бёдрах, ягодицах или спине - не просто сухость.
Это избыток ороговевших клеток вокруг волосяного фолликула, которые кожа не успевает своевременно удалять сама.
Поэтому ей нужно немного помочь. И скраб здесь вообще не супергерой.
Что реально работает:
Моя схема включает кислотное очищение 2-3 раза в неделю.
Но основную работу делает несмываемое кератолитическое средство.
То, которое остаётся на коже и день за днём мягко разбирает этот роговой забор вокруг фолликулов.
Люблю вот эти:
Начать лучше с 2-3 раз в неделю.Если кожа спокойная - можно чаще.
Важно:
Когда в уходе появляются кислоты, коже нужен барьерный крем.
Мне нравятся:
Используйте его утром или в те дни, когда кислот нет.
Главная ошибка при гусиной коже - тереть сильнее. Главная стратегия - размягчать умнее.
Есть такая проблема с кожей? Делитесь!
Сразу к делу - потому что это один из самых частых вопросов, которые я получаю.
Гусиная кожа на руках, бёдрах, ягодицах или спине - не просто сухость.
Это избыток ороговевших клеток вокруг волосяного фолликула, которые кожа не успевает своевременно удалять сама.
Поэтому ей нужно немного помочь. И скраб здесь вообще не супергерой.
Что реально работает:
• молочная кислота
• лактат аммония
• салициловая кислота
• мочевина
Моя схема включает кислотное очищение 2-3 раза в неделю.
Но основную работу делает несмываемое кератолитическое средство.
То, которое остаётся на коже и день за днём мягко разбирает этот роговой забор вокруг фолликулов.
Люблю вот эти:
— AmLactin 12%
— Paula’s Choice 10% AHA Body Lotion
— Paula’s Choice 2% BHA Body Treatment
— SVR Xérial 10
-M.AKLIVE Keratolytic Cream
Начать лучше с 2-3 раз в неделю.Если кожа спокойная - можно чаще.
Важно:
Когда в уходе появляются кислоты, коже нужен барьерный крем.
Мне нравятся:
— SkinIdent Body Lotion Super
— M.AKLIVE Мультиламеллярная эмульсия
— LetiAT4 Body Milk
-Angiopharm Ламеллярный крем с церамидами
Используйте его утром или в те дни, когда кислот нет.
Главная ошибка при гусиной коже - тереть сильнее. Главная стратегия - размягчать умнее.
Есть такая проблема с кожей? Делитесь!
❤38🙏31👍26🍓9🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вижу, что нас стало больше, поэтому давайте знакомиться ❤️
Я Юлия, мне 50 лет.
Я косметолог, тренер, автор запатентованной методики массажа лица. Пишу статьи для профессиональных журналов. Знаю как взрослеть красиво!
Работаю между Россией и Европой, поэтому хорошо знаю современную косметологию изнутри. Аппараты, инъекции, косметика, тренды — всё это часть моей работы.
Здесь рассказываю о том, что считаю полезным. Что работает. На что стоит тратить деньги. Какие средства и процедуры заслуживают внимания. А что лучше оставить маркетологам.
Ну и про возраст тоже.
В свои 50 могу честно сказать: бояться его точно не стоит.
Люблю свою работу, новые города, свечи, красивую посуду, людей с чувством юмора и свою восьмилетнюю внучку ❤️
Рада, что вы здесь.
Ну, а теперь расскажите немного о себе!
Я Юлия, мне 50 лет.
Я косметолог, тренер, автор запатентованной методики массажа лица. Пишу статьи для профессиональных журналов. Знаю как взрослеть красиво!
Работаю между Россией и Европой, поэтому хорошо знаю современную косметологию изнутри. Аппараты, инъекции, косметика, тренды — всё это часть моей работы.
Здесь рассказываю о том, что считаю полезным. Что работает. На что стоит тратить деньги. Какие средства и процедуры заслуживают внимания. А что лучше оставить маркетологам.
Ну и про возраст тоже.
В свои 50 могу честно сказать: бояться его точно не стоит.
Люблю свою работу, новые города, свечи, красивую посуду, людей с чувством юмора и свою восьмилетнюю внучку ❤️
Рада, что вы здесь.
Ну, а теперь расскажите немного о себе!
❤45🔥37👍26😍8🤔2🍓2🤗2
Спасибо вам ❤️
За добрые слова и комплименты под вчерашним постом!
Вот что хочу сказать:
Не думайте, что всё это сложно, дорого или доступно толко косметологу.
На самом деле многие вещи гораздо проще, чем кажутся.
Иногда достаточно начать с пары правильных привычек, чтобы через несколько месяцев увидеть в зеркале совсем другое лицо.
Именно поэтому я так часто говорю про систему: сон, питание, спорт по силам. И только потом уход!
Напишите, с чем сейчас больше всего вопросов: кожа, уход, процедуры, питание, сон, спорт?
За добрые слова и комплименты под вчерашним постом!
Вот что хочу сказать:
Не думайте, что всё это сложно, дорого или доступно толко косметологу.
На самом деле многие вещи гораздо проще, чем кажутся.
Иногда достаточно начать с пары правильных привычек, чтобы через несколько месяцев увидеть в зеркале совсем другое лицо.
Именно поэтому я так часто говорю про систему: сон, питание, спорт по силам. И только потом уход!
Напишите, с чем сейчас больше всего вопросов: кожа, уход, процедуры, питание, сон, спорт?
🔥15❤12🙏11👍2
Что по спорту на сегодня?
Вторая, мужская половина уже откатал свои 20 км.
Я примерила шлем и очки.
Считаю, команда отработала слаженно.👌
Несите своиленивые спортивные победы!
Коже, завтрак, бокальчик игристого тоже считаем!
Вторая, мужская половина уже откатал свои 20 км.
Я примерила шлем и очки.
Считаю, команда отработала слаженно.👌
Несите свои
Коже, завтрак, бокальчик игристого тоже считаем!
🔥8🏆8❤3😁2