ТЕЛО. Стартуем с очищения

Есть глубокое — выровнять текстуру кожи, убрать шероховатость, сухость и неровности.
Есть восстанавливающее — мягкое, поддерживающее, про увлажнение и комфорт.

И нужно вам и то, и другое.
Сегодня — про глубокое очищение.

Кислотные гели — 2–3 раза в неделю.

Не каждый день, но регулярно. Именно они мягко убирают ороговевший слой, выравнивают текстуру и помогают коже выглядеть гладкой, ровной, бархатой-дельфиньей.

Для сухой и чувствительной кожи ищем в составе молочную кислоту.
Если есть высыпания и неровности — салициловую.
Для более гладкой текстуры отлично работает гликолевая.

Если кожа чувствительная — берём энзимные гели. Работают мягче, но смысл тот же.

Сухая щётка
Главное регулярность, а не фанатизм.
Это не магический детокс-ритуал и не “минус 10 кг через лимфу”, но между кислотными очищениями кожу реально помогает держать более ровной и гладкой.

Используем до душа, на сухую кожу, движениями снизу вверх.

Увлажнение- после кислот обязательно.
Без него можно получить обратный эффект: вместо гладкой кожи — русалку с сухими чешуйками.

После кислотного геля кожа становится более проницаемой, поэтому уход потом работает особенно хорошо. Но наносить всё сразу на мокрую кожу тоже не стоит — дайте коже пару минут успокоиться.

Ретинол
Люблю подключать осенью и зимой — особенно если есть неровный рельеф, пигмент или кожа становится менее плотной.

С телом всё работает так же, как с лицом: регулярность и грамотная рутина реально меняют качество кожи.

КАЮСЬ!

Про тело будет много

Ну МЫ?

Только вопрос «зачем мы тогда работаем» у меня не стоит.

Люблю. В любви себе не отказываю❤️

Отличных выходных, сияющие✨

ТЕЛО.
Второй тип — восстанавливающее очищение.
Начало здесь

И вот это история, которую очень многие недооценивают.

Потому что проблема часто не в недостатке крема. А в том, чем вы моетесь каждый день.

Горячий душ, жёсткая вода, агрессивные ПАВы, бритьё, частые кислоты, сухой воздух, кондиционеры.

По отдельности вроде ничего критичного. Но вместе это даёт накопление микрораздражения.

И начинается знакомая многим история:
крем пожирнее, масло, поиск другого средства..

Хотя иногда коже просто нужно, чтобы её перестали постоянно агрессивно очищать.

Кожа после душа не должна скрипеть так, будто её обезжирили растворителем.

Кожа тела вообще хуже удерживает влагу, чем кожа лица. Особенно голени, руки, предплечья. Там меньше сальных желёз, поэтому восстанавливается она медленнее.

Поэтому в дерматологии давно ушли от идеи «очистить до идеала».
Сейчас главный фокус — сохранить барьер, а не смыть с кожи вообще всё.

Для таких состояний люблю мягкие очищающие масла и гели. Не потому что они «увлажняют», а потому что меньше сушат и раздражают во время душа.

Из того, что люблю:
— Bioderma Atoderm Huile de Douche
— L’Occitane Almond Shower Oil
— SVR Topialyse Huile Lavante
— La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+

После нормального восстанавливающего очищения нет ощущения, что кожа срочно просит крем.

Привет сияющие!

Объявляем
РОЗЫГРЫШ

Мы — Юлия Темникова, тренер-косметолог, эксперт в anti-age уходе и Дина Мещерякова, семейный нутрициолог — решили сделать вам подарки, чтоб подарить настоящий уход снаружи и изнутри:

Что разыгрываем:
1. Свеча итальянского бренда Pernici в подарочном пакете со спичками

2. Профессиональная увлажняющая маска для волос Nomica Aqua с экологически чистым составом

3. Гайд для сильных, здоровых и блестящих волос - от домашнего ухода до правильного приёма витаминов

4. Гель скраб итальянского бренда Arosha, для мягкого очищения и сияющей кожи

5. Энергетические шоты Any Buddy - твой аминокислотный power bank для организма

Готова к подаркам?
• Нажимай кнопку учавствовать

• Подпишись на наши каналы:
- «Фейс под контроль»
- «Нутрициолог Дина»

• Будь активной в течение недели - ставь реакции, пиши комментарии

После окончания конкурса бот подведёт итоги - и они появятся прямо в этом посте.
Всем удачи⭐️

Лето - сезон невест 👰🏼‍♀️
И каждый год ко мне приходят девушки с одним и тем же вопросом:
- Какие процедуры сделать перед свадьбой?

Поэтому мы совместно с журналом The Fair подготовили большую статью для невест.
Мне хотелось сделать её не «про всё подряд», а действительно полезной - такой, после которой становится понятнее и спокойнее.

В статье я подробно рассказала:

• Какие процедуры действительно помогают получить красивое качество кожи и естественное сияние,
• Что лучше не делать прямо перед свадьбой, даже если очень хочется,
• Как выстроить подготовку по срокам,
• Что можно делать, если воспаление появилось буквально накануне.

Получился очень жизненный и при этом профессиональный материал ✨

Если у вас скоро свадьба - статья точно будет полезна.

А если среди близких есть невеста - отправьте ей, возможно, это убережёт её от лишнего стресса перед важным днём 🤍

Ссылку оставлю в комментариях ⤵️

Командировка проходит отлично, если не считать того, что мой телефон практически умер смертью храбрых.

Я на несколько дней выпала из привычного потока — и неожиданно обнаружила, сколько всего можно успеть, когда тебя не дёргают каждые три минуты.

Не знаю, какой тут должен быть красивый вывод. Наверное, никакого.
Но мой экран явно пожертвовал собой ради моей продуктивности 😄