И это то, что я вижу очень часто.
По отдельности средства могут быть отличными. Рабочие составы. Хорошие бренды. Грамотные активы.
Но вместе-они могут перегружать кожу, спорить между собой, усиливать раздражение или просто не подходить коже в её текущем состоянии.
Поэтому уход нельзя подбирать «как у подруги» или только по рекомендациям блогеров.
Даже если кому-то средство идеально подошло — это не значит, что кожа другого человека выдержит ту же схему.
Коже важно не количество банок. А совместимость средств, частота использования и состояние барьера именно сейчас.
Поэтому на консультации я всегда смотрю не отдельное средство, а всю систему ухода:
• что с чем сочетается
• что перегружает кожу
• где активов уже слишком много
• а где коже, наоборот, не хватает восстановления
Когда уход выстроен правильно —кожа перестаёт «выживать» и начинает нормально работать сама 🤍
По отдельности средства могут быть отличными. Рабочие составы. Хорошие бренды. Грамотные активы.
Но вместе-они могут перегружать кожу, спорить между собой, усиливать раздражение или просто не подходить коже в её текущем состоянии.
Поэтому уход нельзя подбирать «как у подруги» или только по рекомендациям блогеров.
Даже если кому-то средство идеально подошло — это не значит, что кожа другого человека выдержит ту же схему.
Коже важно не количество банок. А совместимость средств, частота использования и состояние барьера именно сейчас.
Поэтому на консультации я всегда смотрю не отдельное средство, а всю систему ухода:
• что с чем сочетается
• что перегружает кожу
• где активов уже слишком много
• а где коже, наоборот, не хватает восстановления
Когда уход выстроен правильно —кожа перестаёт «выживать» и начинает нормально работать сама 🤍
❤11👍9🥰7💔1
Сегодняшний день для меня-ещё один повод вспомнить любимых и родных -моих дедулю и бабулю, людей, рядом с которыми было очень спокойно и тепло.
Ловлю себя на мысли, что самые яркие воспоминания детства-вообще не про какие-то события.
А про дедушкины альбомы с фотографиями. Их было бесконечно много. И ощущение, что для него я была самой красивой девочкой на свете и главной фотомоделью.
И про бабушкин муравейник. Настоящий, домашний. Который делался «на глаз», а получался лучше любого магазинного торта. И я до сих пор нигде не пробовала вкуснее.
Чем старше становлюсь, тем больше думаю о своих предках. Смотрю фотографии, что-то узнаю, вспоминаю разговоры и каждый раз поражаюсь, сколько в них было силы.
Они очень много работали, очень многое выдерживали, но при этом не становились жёсткими. Умели любить, заботиться, собирать всех за столом, смеяться, жить.
Рассматриваю старые фото и внутри становится тепло. Будто снова маленькая, а они рядом.
Помню вас, родные
Ловлю себя на мысли, что самые яркие воспоминания детства-вообще не про какие-то события.
А про дедушкины альбомы с фотографиями. Их было бесконечно много. И ощущение, что для него я была самой красивой девочкой на свете и главной фотомоделью.
И про бабушкин муравейник. Настоящий, домашний. Который делался «на глаз», а получался лучше любого магазинного торта. И я до сих пор нигде не пробовала вкуснее.
Чем старше становлюсь, тем больше думаю о своих предках. Смотрю фотографии, что-то узнаю, вспоминаю разговоры и каждый раз поражаюсь, сколько в них было силы.
Они очень много работали, очень многое выдерживали, но при этом не становились жёсткими. Умели любить, заботиться, собирать всех за столом, смеяться, жить.
Рассматриваю старые фото и внутри становится тепло. Будто снова маленькая, а они рядом.
Помню вас, родные
❤16🕊8🙏7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ШОК-КОНТЕНТ
Очередной бьюти-секрет из интернета:
«умывайтесь солёной водой - и в 40 будете как девочка».
Это говорит человек, который учит людей «работать с лицом»😵💫
Переведу с языка бьюти-треша на нормальный.
📌 Две столовые ложки соли на стакан воды - это не «омоложение».
Это гипертонический раствор, который вытягивает воду из кожи.
Поэтому после такого умывания лицо стягивает, подсушивает, и оно кажется более гладким и матовым.
И вот этот эффект многие принимают за лифтинг.
Хотя на деле кожа просто… в стрессе.
В ролике, кстати:
• не сказали смыть соль
• не сказали нанести крем
• вообще ничего не сказали про барьер кожи
Только «стянуло кожу - СУПЕР, все работает»
Это примерно как посоветовать:
«если после тренировки судороги и темнеет в глазах - значит мышцы хорошо поработали».
Современная дерматология последние годы говорит:
СОХРАНЯТЬ БАРЬЕР КОЖИ.
Кожа с живым барьером стареет спокойнее, меньше воспаляется, лучше переносит активы и выглядит стабильнее - без экстремальных народных лайфхаков!!!
Любите себя🤍
Очередной бьюти-секрет из интернета:
«умывайтесь солёной водой - и в 40 будете как девочка».
Это говорит человек, который учит людей «работать с лицом»😵💫
Переведу с языка бьюти-треша на нормальный.
📌 Две столовые ложки соли на стакан воды - это не «омоложение».
Это гипертонический раствор, который вытягивает воду из кожи.
Поэтому после такого умывания лицо стягивает, подсушивает, и оно кажется более гладким и матовым.
И вот этот эффект многие принимают за лифтинг.
Хотя на деле кожа просто… в стрессе.
В ролике, кстати:
• не сказали смыть соль
• не сказали нанести крем
• вообще ничего не сказали про барьер кожи
Только «стянуло кожу - СУПЕР, все работает»
Это примерно как посоветовать:
«если после тренировки судороги и темнеет в глазах - значит мышцы хорошо поработали».
Современная дерматология последние годы говорит:
СОХРАНЯТЬ БАРЬЕР КОЖИ.
Кожа с живым барьером стареет спокойнее, меньше воспаляется, лучше переносит активы и выглядит стабильнее - без экстремальных народных лайфхаков!!!
Любите себя🤍
😱11🤯9🤬6
При этом блоггер известна свей методикой для лица. Метод считают рабочим.
Но как развидеть это? Недопустимо и критически опасно для кожи.
Но как развидеть это? Недопустимо и критически опасно для кожи.
Сейчас готовлю большой экспертный материал для журнала про «кортизоловое лицо», стресс и то, что реально происходит от этого с кожей.
И чем глубже ухожу в тему, тем сильнее поражает, как соцсети за пару лет превратили сложную эндокринологию и дерматологию в уровень:
«у вас отёк-это кортизол».
Спойлер:
термина «кортизоловое лицо» в косметологии вообще нет.
Зато есть огромное количество маркетинга, страшилок и попыток объяснить одним словом вообще всё:
от акне до носогубок.
Собираю сейчас свежие исследования, мнения дерматологов, эндокринологов и данные последних обзоров — без TikTok-диагнозов и бьюти-мифов.
Тема, кстати, оказалась намного интереснее, чем я думала.
Интересно вам тема? 🔥
Слушали термин “кортизоловое лицо»🤔
И чем глубже ухожу в тему, тем сильнее поражает, как соцсети за пару лет превратили сложную эндокринологию и дерматологию в уровень:
«у вас отёк-это кортизол».
Спойлер:
термина «кортизоловое лицо» в косметологии вообще нет.
Зато есть огромное количество маркетинга, страшилок и попыток объяснить одним словом вообще всё:
от акне до носогубок.
Собираю сейчас свежие исследования, мнения дерматологов, эндокринологов и данные последних обзоров — без TikTok-диагнозов и бьюти-мифов.
Тема, кстати, оказалась намного интереснее, чем я думала.
Интересно вам тема? 🔥
Слушали термин “кортизоловое лицо»🤔
🔥18❤15👍9👌3
Моё весенне-летнее меню процедур: что я назначаю и почему
Вот что входит в моё сезонное меню 👇
💉 Инъекции
• Биоревитализация и биорепарация — работа с обезвоженностью, тусклостью, нарушенным качеством кожи и восстановлением после солнца, перелётов и жары
• Полинуклеотиды (PDRN) — регенерация и укрепление тканей
• PRP — восстановительные протоколы для кожи с признаками стресса, воспаления и сниженного ресурса восстановления
• Ботулинотерапия — профилактика заломов, снижение хронического мышечного напряжения и работа с активной летней мимикой
• Мягкие стимуляционные протоколы — по показаниям
Аппаратные процедуры
• Oligio / Ulthera / Ultraformer / Liftera — работа с тонусом и качеством тканей без агрессивного повреждения поверхности кожи
• LED-терапия и фотодинамические протоколы — мягкое восстановление и противовоспалительный эффект
Лимфодренажные массажные методики
Снятие отёчности, улучшение контура, вся дальнейшая косметологическая работа начинается с подготовки тканей. Массаж это базовая методика!
Что важно понимать, записываясь на процедуру летом:
• Загар — это стоп. Даже лёгкий. Активированные меланоциты плюс любое воздействие — это риск пигментации.
• Перед отпуском — не делаем. Коже нужно восстановиться в спокойных условиях, а не на пляже.
• После процедуры — никакого спорта, сауны, горячего душа и алкоголя в период восстановления. Это не рекомендация «лучше воздержаться» — это правило.
• SPF обязателен. После любых инъекций каждый прокол — это микротравма. Солнце на неё — это точечная пигментация.
Летом кожа реагирует не только на солнце.
На восстановление после процедур влияют перегрев, спорт, жара, алкоголь, перелёты и нарушение барьера кожи.
Хорошая летняя косметология — это не агрессивнее и не “посильнее”.
Это процедуры, после которых кожа становится спокойнее, плотнее и здоровее, а не уходит в воспаление и пигментацию.
💌 Если хотите понять, что действительно нужно вашей коже летом — приходите на консультацию.
Весна и лето — не время воевать с кожей. Это время её поддерживать.
Никаких глубоких шлифовок, агрессивных пилингов и тяжёлых реабилитаций.
Солнце, жара и отпуск — не лучшие соседи для травмированной кожи. Поэтому в тёплый сезон я работаю по другой логике: не разрушать, а укреплять.
Вот что входит в моё сезонное меню 👇
💉 Инъекции
• Биоревитализация и биорепарация — работа с обезвоженностью, тусклостью, нарушенным качеством кожи и восстановлением после солнца, перелётов и жары
• Полинуклеотиды (PDRN) — регенерация и укрепление тканей
• PRP — восстановительные протоколы для кожи с признаками стресса, воспаления и сниженного ресурса восстановления
• Ботулинотерапия — профилактика заломов, снижение хронического мышечного напряжения и работа с активной летней мимикой
• Мягкие стимуляционные протоколы — по показаниям
Аппаратные процедуры
• Oligio / Ulthera / Ultraformer / Liftera — работа с тонусом и качеством тканей без агрессивного повреждения поверхности кожи
• LED-терапия и фотодинамические протоколы — мягкое восстановление и противовоспалительный эффект
Лимфодренажные массажные методики
Снятие отёчности, улучшение контура, вся дальнейшая косметологическая работа начинается с подготовки тканей. Массаж это базовая методика!
Что важно понимать, записываясь на процедуру летом:
• Загар — это стоп. Даже лёгкий. Активированные меланоциты плюс любое воздействие — это риск пигментации.
• Перед отпуском — не делаем. Коже нужно восстановиться в спокойных условиях, а не на пляже.
• После процедуры — никакого спорта, сауны, горячего душа и алкоголя в период восстановления. Это не рекомендация «лучше воздержаться» — это правило.
• SPF обязателен. После любых инъекций каждый прокол — это микротравма. Солнце на неё — это точечная пигментация.
Летом кожа реагирует не только на солнце.
На восстановление после процедур влияют перегрев, спорт, жара, алкоголь, перелёты и нарушение барьера кожи.
Хорошая летняя косметология — это не агрессивнее и не “посильнее”.
Это процедуры, после которых кожа становится спокойнее, плотнее и здоровее, а не уходит в воспаление и пигментацию.
💌 Если хотите понять, что действительно нужно вашей коже летом — приходите на консультацию.
👍15❤13⚡5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иду навстречу новому!
Сегодня открылась моя группа для косметологов-эстетистов, которые сделали смелый шаг к собственной практике и начинают строить своё.
Теперь у нас впереди много работы, роста и очень интересный путь. 🔥
Сегодня открылась моя группа для косметологов-эстетистов, которые сделали смелый шаг к собственной практике и начинают строить своё.
Теперь у нас впереди много работы, роста и очень интересный путь. 🔥
🔥27👍12❤4🥰1💔1🤝1🤗1💘1
С чего всё началось и в чём суть моего подхода.
Журнал Intermoda опубликовал большой материал обо мне - о профессиональном пути, авторских техниках массажа лица и философии anti-age ухода без агрессии.
Интересно узнать мою историю подробнее?
Прикрепляю статью обо мне:
СТАТЬЯ ⬅️
Журнал Intermoda опубликовал большой материал обо мне - о профессиональном пути, авторских техниках массажа лица и философии anti-age ухода без агрессии.
Интересно узнать мою историю подробнее?
Прикрепляю статью обо мне:
СТАТЬЯ ⬅️
👍15⚡6🏆6❤3❤🔥3🤗1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если к пятнице у вас состояние «не трогайте меня, я даже моргать устала» — включайте музыку и танцуйте.
Даже дома.
Даже криво.
Особенно криво💪
И вот вы уже не уставшая женщина с нервным тиком, а богиня дискотеки, у которой сложная неделя осталась где-то между первым и третьим припевом.
С пятницей, сияющие ✨
Даже дома.
Даже криво.
Особенно криво💪
И вот вы уже не уставшая женщина с нервным тиком, а богиня дискотеки, у которой сложная неделя осталась где-то между первым и третьим припевом.
С пятницей, сияющие ✨
❤20🍾8🆒6
Клиническая история клиента
Молодая девушка.
Кожа комбинированная, жирная, с постоянными высыпаниями.
На поверхности-выраженный гиперкератоз.
Кожа шершавая, неровная, с множеством множеством мелких микроуглублений, рыхлая, неоднородная текстура, которую очень хочется сразу выровнять шлифовкой.
При этом кожа обезвожена.
После умывания-сильное стягивание.
Но параллельно-жирный блеск, расширенные поры и воспаления, которые почти не прекращаются.
Плюс выраженная сосудистая реактивность:
постоянно красные щёки, купероз, склонность к отёчности. Кожа легко раздражается и долго не возвращается в спокойное состояние.
То есть одновременно:
— жирность
— обезвоженность
— воспаление
— гиперкератоз
— сосудистая чувствительность
— отёчность
В таком состоянии человек начинает делать то, что кажется логичным:
ещё сильнее очищать кожу.
Подсушивать.
Добавлять кислоты.
Искать «что-нибудь для выравнивания рельефа».
Кожа в этот момент УЖЕ находится в состоянии постоянного раздражения.
И это как раз тот тип кожи, который визуально очень хочется «зашлифовать».
Клиентка уже была готова
Потому что со стороны кажется:сейчас уберём рельеф, сосуды — и кожа наконец станет нормальной.
Но проблема здесь была не в том, что кожу плохо очищали. И не в том, что ей «не хватало» лазеров или кислот.
Проблема намного глубже — нарушенная работа эпидермиса, хроническое воспаление и кожа, которая уже просто перестаёт нормально восстанавливаться.
В таких случаях однозначно говорю:
СТОП любой агрессии!
А вовремя остановиться и не начать добивать кожу ещё сильнее.
В следующем посте расскажу, с чего мы начали работу.
Потому что главной проблемой здесь оказались совсем не высыпания и не рельеф.
Ставьте
❤️ если интересно
🔥если узнаете сигналы вашей кожи
Молодая девушка.
Кожа комбинированная, жирная, с постоянными высыпаниями.
На поверхности-выраженный гиперкератоз.
Кожа шершавая, неровная, с множеством множеством мелких микроуглублений, рыхлая, неоднородная текстура, которую очень хочется сразу выровнять шлифовкой.
При этом кожа обезвожена.
После умывания-сильное стягивание.
Но параллельно-жирный блеск, расширенные поры и воспаления, которые почти не прекращаются.
Плюс выраженная сосудистая реактивность:
постоянно красные щёки, купероз, склонность к отёчности. Кожа легко раздражается и долго не возвращается в спокойное состояние.
То есть одновременно:
— жирность
— обезвоженность
— воспаление
— гиперкератоз
— сосудистая чувствительность
— отёчность
В таком состоянии человек начинает делать то, что кажется логичным:
ещё сильнее очищать кожу.
Подсушивать.
Добавлять кислоты.
Искать «что-нибудь для выравнивания рельефа».
Кожа в этот момент УЖЕ находится в состоянии постоянного раздражения.
И это как раз тот тип кожи, который визуально очень хочется «зашлифовать».
Клиентка уже была готова
идти на лазерную шлифовку.
И отдельно — на аппаратные процедуры для коррекции купероза и сосудистой реактивности.
Потому что со стороны кажется:сейчас уберём рельеф, сосуды — и кожа наконец станет нормальной.
Но проблема здесь была не в том, что кожу плохо очищали. И не в том, что ей «не хватало» лазеров или кислот.
Проблема намного глубже — нарушенная работа эпидермиса, хроническое воспаление и кожа, которая уже просто перестаёт нормально восстанавливаться.
В таких случаях однозначно говорю:
СТОП любой агрессии!
А вовремя остановиться и не начать добивать кожу ещё сильнее.
В следующем посте расскажу, с чего мы начали работу.
Потому что главной проблемой здесь оказались совсем не высыпания и не рельеф.
Ставьте
❤️ если интересно
🔥если узнаете сигналы вашей кожи
❤25🔥10⚡9
С чего мы начали работу:
О чем я вообще, можно прочитать здесь
Когда кожа в таком состоянии - первый рефлекс: схватиться за то, что видно. Рельеф, поры, воспаления, пилинги, лазеры, чистки, активы…
У меня всегда более глубокий подход.
Потому что всё, что мы видим снаружи — гиперкератоз, жирный блеск, постоянные высыпания, красные щёки (купероз) — это не причина. Это следствие.
Главная проблема в хроническом нарушении барьерной функции кожи.
Кожа годами работала в режиме постоянного стресса:
— агрессивные очищения
— подсушивающие средства
— попытки «убрать жирность» через спирты и кислоты
— и никакого восстановления между всем этим
В результате барьер перестал нормально справляться.
Влага уходит быстрее, чем кожа успевает её удержать. Снаружи проникает всё, чему не нужно проникать. Кожа реагирует воспалением — постоянно и на всё подряд. Сосуды в состоянии хронической реактивности. Эпидермис обновляется неправильно — отсюда гиперкератоз и та самая «шершавая» текстура.
Чтоб разорвать этот замкнутый круг мы начали не с коррекции, а со стабилизации.
Первый этап: дать коже начать восстанавливаться.
• убрать всё агрессивное из ухода, в том числе активы
• ввести правильное очищение без нарушения pH, подробнее здесь
• начать работу с барьерными компонентами
• снизить воспалительный фон
•работать с отёками
позже расскажу при чем здесь вообще отёки
Без кислот. Без аппаратов. Без задачи «шлифануть рельеф».
И, тут я часто слышу вопрос от клиентов «это все? А где же процедуры за 50+ тыс, без них ведь не обойтись»
Конечно обойтись, прежде чем приступить к этим процедурам (если очень хочется), начинайте ВСЕГДА с восстановления барьера!
Не трогайте реактивную кожу с разрушенным барьером. Любая косметологическая процедура в таком состоянии даст вам не лечение, а откат, ещё большую реактивность и выброшенные деньги.
Проверьте, в порядке ли ваш драгоценный барьер!
В следующем посте средства, процедуры нашей сложной, но красивой истории!
О чем я вообще, можно прочитать здесь
Когда кожа в таком состоянии - первый рефлекс: схватиться за то, что видно. Рельеф, поры, воспаления, пилинги, лазеры, чистки, активы…
У меня всегда более глубокий подход.
Потому что всё, что мы видим снаружи — гиперкератоз, жирный блеск, постоянные высыпания, красные щёки (купероз) — это не причина. Это следствие.
Главная проблема в хроническом нарушении барьерной функции кожи.
Кожа годами работала в режиме постоянного стресса:
— агрессивные очищения
— подсушивающие средства
— попытки «убрать жирность» через спирты и кислоты
— и никакого восстановления между всем этим
В результате барьер перестал нормально справляться.
Влага уходит быстрее, чем кожа успевает её удержать. Снаружи проникает всё, чему не нужно проникать. Кожа реагирует воспалением — постоянно и на всё подряд. Сосуды в состоянии хронической реактивности. Эпидермис обновляется неправильно — отсюда гиперкератоз и та самая «шершавая» текстура.
Чтоб разорвать этот замкнутый круг мы начали не с коррекции, а со стабилизации.
Первый этап: дать коже начать восстанавливаться.
• убрать всё агрессивное из ухода, в том числе активы
• ввести правильное очищение без нарушения pH, подробнее здесь
• начать работу с барьерными компонентами
• снизить воспалительный фон
•работать с отёками
позже расскажу при чем здесь вообще отёки
Без кислот. Без аппаратов. Без задачи «шлифануть рельеф».
И, тут я часто слышу вопрос от клиентов «это все? А где же процедуры за 50+ тыс, без них ведь не обойтись»
Конечно обойтись, прежде чем приступить к этим процедурам (если очень хочется), начинайте ВСЕГДА с восстановления барьера!
Не трогайте реактивную кожу с разрушенным барьером. Любая косметологическая процедура в таком состоянии даст вам не лечение, а откат, ещё большую реактивность и выброшенные деньги.
Проверьте, в порядке ли ваш драгоценный барьер!
В следующем посте средства, процедуры нашей сложной, но красивой истории!
🔥13❤10🙏6