وبینار آنلاین موانع تفکر نقاد
موضوع
🔸 استعاره های فرانسیس بیکن در باره ی موانع تفکر نقاد
🔸مغالطات شایع
🔸همنوایی، یارگیری و اطاعت
دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک
جمعه ۲۶ فروردین ساعت ۱۰ تا ۱۳
@aftabemehr
09121483033
88109349
insta: aftabemehr_

معرفی کتاب منشا خوشبختی: دکتر آذرخش مکری روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران

فهرست فیلمهای برگزارشده در آفتاب مهر با تحلیل دکتر سرگلزایی:
۱-آسایشگاه استون هرست
۲-روانی
۳ -بلو جاسمین
۴-دکتر استرنج
۵-عجیب تر از خیال
۶-کودکی
۷-ویل هانتینگتون
۸-اسپیلیت
۹-آناکارنینا
۱۰ -همسر
۱۱_برد باکس
۱۲- شازده کوچولو
۱۳ - بلو( آبی)
۱۴-جادوگر شهر آز
۱۵- نبراسکا
۱۶- زیبایی جانبی
۱۷--جوکر
۱۸-اتاق
۱۹- مرد ماه جوزا
۲۰ - ریش قرمز
۲۱ -زیستن
۲۲-زیبا
۲۳- کروئلا
۲۴-مهمانی سوسیس ها
۲۵ -فرشتگان هبوط کرده
۲۶-مادر
۲۷-قانون کودکان

📌استرس های زهر آلود

استرس یک بخش معمولی از زندگی همه افراد است و به عنوان ((جنگ و گریز)) برای کمک به دفاع از خود در برابر ادم های دیگر، شرایط و حوادثی است که وجود شما را تهدید می کند. زمانی که دچار استرس می شوید تغییرات زیر در بدن اتفاق می افتد: بالا رفتن قند خون، گشاد شدن مردمک چشم، بالا رفتن فشار خون، سریع تر شدن گردش خون، سفت شدن ماهیچه های بدن، سریع تر شدن تنفس، تند تر شدن ضربان قلب، تحریک شدن غده هیپوفیز و هیپوتالاموس، ترشح بیشتر ادرنالین، عرق کردن کف دست و پا ، بالا رفتن سطح هورمون کورتیزول خون، ریختن چربی به سیستم خون و تبدیل چربی به کلسترول.

🔻کدام استرس ها زهر آلود هستند؟
• استرس متراکم:
استرس متراکم استرسی است که در طول زمان متراکم می شود و تا به اندازه ای روی هم تلمبار می شود که دیگر توانایی تحمل آن را ندارید. 
• استرس مزمن:
هرگز استرس رهایتان نمی کند و هر روز با آن بیدار می شوید و به خواب می روید. این استرس مزمن است و دائم با شما است. این افراد مستعد خشمگین شدن هستند و در رویارویی با کوچک ترین مسئله سریعا خشمگین می شوند. مثال های دیگر دلایل خشم مزمن عبارت است از : بدهکاری، فقر، همسایگان پر سر و صدا، چاقی مفرط، خشونت خانگی، مشکلات شغلی و ... .
• استرس مصیبت زدگی:
رویدادهایی مثل سیل، زلزله، حمله تروریستی، سونامی، آتش فشان یا طوفان، مردم را مصیبت زده می کند. مخصوصا اگر این رویداد ها بلافاصله روی فرد اثر بگذارند. این رویداد ها معرف وحشتناک ترین انواع استرس ها هستند که زندگی را تغییر می دهند. بعضی از افراد هرگز از استرس مصیبت زدگی رها نمی شوند مانند معلولیت ناشی از جنگ.
• استرس مراقبتی:
انسان ها دوست دارند همه چیز را کنترل و مراقبت کنند. مردم زمانی که در زندگی کنترل همه چیز را در دست دارند احساس امنیت، قدرت و شایستگی بیشتری می کنند اما مشکل اینجاست که زندگی همیشه امکان داشتن این فرصت را به ما نمی دهد. 

"entekhabeno منبع"

☎️ 88109349
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎

اینک بهار در راه است؛
لبریز از عطر بهار نارنج
سرشار از شکوه علفزار
با کوله باری از شکوفه‌های عشق، سبزه‌های امید، و ابرهایی که آبستن بارانند.
بهار،تنها یک فصل در طبیعت نیست
انگاری فرصت تازه ای است برای آغاز آفرینش.
آفرینش جهانی ترو تازه تر ، زیباتر و دل انگیزتر؛
آفرینش انسانی شکوفاتر، مهربان تر، خردمندتر، با اخلاق تر؛
نوروزتان، بیگ بنگ آفرینش چنین جهان و انسانی،
فرخنده باد
آفتاب مهر
‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎
@aftabemehr
09121483033-02188109349
insta: aftabemehr_
🌸
🍃🌺🍂
💐🌾🍀🌼🌷🍃 

📌رفتارهای سمی والدین که زندگی فرزندشان را نابود می‌کند:

🔺 والدین خرده گیر :
 کلماتی که در انتقاد از فرزند بیان می شوند، به اندازه‌ی ضربه های فیزیکی، آسیب زننده و دردناک هستند. نام های توهین آمیز در ذهن کودک بارها و بارها انعکاس پیدا می کند تا زمانی که او باور می کند به راستی احمق، خودخواه، تنبل و یا زشت است. کودکان کاملا به والدینشان وابسته هستند و پدر و مادری که خرده گیرند، به طور مداوم احساس ایمنی فرزندشان را متزلزل می سازند و غلبه بر آن ، به زمانی طولانی احتیاج دارد.
🔺 والدین کنترل کننده:
 بعضی از والدین می ترسند در صورتی که اگر آزادی بیشتری به فرزندشان بدهند، آن ها آسیب ببینند. و فکر می کنند که با این کار او را از هر خطری مصون نگه می دارند و متاسفانه تشخیص نمی دهند که در این روند، فرزندشان را از فواید آموختن از طریق تصمیم گیری های شخصی و اشتباهات خود محروم کرده اند. بعضی از والدین کنترل کننده، اقتدار طلب نیز هستند و آن ها به شدت اعتقاد دارند که فرزندشان باید همیشه از آن ها اطاعت کند و با الگوهای معینی رفتار کند و اگر قوانین را بشکند و از آن ها سر پیچی کند، حق تنبیه کردن به هر روشی را دارند.  
🔺 احساس مالکیت:
 چنین والدینی به هر چیز و هر کسی که تهدیدی برای دور کردن فرزندشان از خود تلقی کنند ابراز حسادت می کنند. با بزرگ تر شدن فرزند، به جای این که کنترل خود را کاهش دهند، سخت گیر تر می شوند و مقررات سفت و سختی برای او تعیین می کنند. احساس مالکیت بعضی از والدین به این دلیل است که فرزندشان را از آسیب دیدن محافظت کنند و همچنین والدین ممکن است  نخواهند فرزندشان از آن ها دور شود تا نیاز های آن ها را برآورده کند و از فرزندشان توقع مادر و پدری کردن داشته باشند. بعضی از والدین به دلیل این که همسرشان نیازهایشان رابرآورده نمی کند و یا طلاق گرفته اند و یا همسرشان فوت شده است به فرزندشان بیش از حد وابسته هستند و وقتی پدر یا مادر با فرزند به گونه ای رفتار کند که انگار دوست یا محرم اسرارش است این طرز رفتار هیجانی است.
🔺 والدین بی توجه:
این مورد از آسیب زا ترین حالت می باشد. والدین به دو حالت ممکن است فرزندان خود را مورد بی توجهی قرار دهند. یکی از آن ها حالت فیزیکی می باشد که ممکن است فرزند خود را ساعت ها در ماشین منتظر بگذارند و یا به خاطر طلاق آن ها را ترک کنند و به هر علتی در دسترس فرزندشان نباشند و آن ها را از عشق ، توجه، محبت و تشویق که از ضرورت های ارتباط هر والدینی است محروم سازند. زمانی که هر یک از والدین چنین سبک رفتاری را با فرزند خود داشته باشند کودک با خود فکر خواهد کرد که دوست داشتنی نیست و ایراد از اوست و لایق دوست داشته شدن نیست. عشق، محبت و امنیت از نیاز های اساسی و مهم هر کودکی می باشد و در صورتی که والدین این نیاز کودک را رفع نکنند و نسبت به آن بی توجه باشند کودک در بزرگسالی مشکلات زیادی را به همراه خواهد داشت.

"entekhabeno منبع"
☎️ 88109349
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

وبینار آنلاین موانع تفکر نقاد
موضوع
🔸 استعاره های فرانسیس بیکن در باره ی موانع تفکر نقاد
🔸مغالطات شایع
🔸همنوایی، یارگیری و اطاعت
دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک
هزینه : ۳۵۰۰۰۰تومان
جمعه ۲۶ فروردین ساعت ۱۰ تا ۱۳
@aftabemehr
09121483033
88109349
insta: aftabemehr_

#مصاحبه
#شکل_گیری_عادتها (قسمت اول)
#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک

@drsargolzaei

#مصاحبه
#شکل_گیری_عادتها (قسمت دوم)
#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک

@drsargolzaei

.
کارگاه بهاری «کتاب‌های پرنده»🌱

سفر با هانس کریستین اندرسن
دوشنبه‌ها (۴جلسه)
ساعت ۱۷ تا ۱۸
پلتفرم برگزاری: اسکای روم
شروع دوره: ۵ اردیبهشت
هزینهٔ دوره: ۱۸۰ هزار تومان
🌸🌻🌷🪴
کتابخوانی
انیمیشن
نامه‌نگاری با هانس
موسیقی
مدیتیشن و سفر خیالی
و دیگر فعالیت‌های بهاری هیجان‌انگیز
در سومین دورهٔ کتاب‌های پرنده
ویژهٔ پایهٔ چهارم تا ششم.
📖📚😊

🕯با تسهیلگری:
نیکتا خرامان

☎️ ثبت‌نام:
پیام به دایرکت اینستاگرام یا شمارهٔ واتس‌اپ
۰۹۱۹۵۵۸۷۵۴۸

وبینار مهارت های زندگی شروع دوره پنجشنبه ۱ اردیبهشت
پیش ثبت نام: ۲۲ فروردین تا ۲۹ فروردین۱۴۰۱

تلفن ثبت نام:
88109349
-09121483033

وبینار مهارت های زندگی: مدیریت استرس
هزینه : ۸۰۰۰۰۰ تومان
زمان: پنجشنبه ۱ اردیبهشت ۱۸ تا ۲۱ و جمعه ۲ اردیبهشت ساعت ۱۰ صبح تا ۱۳
تلفن ثبت نام:
☎️88109349
-09121483033

بخشی از وبینار موانع تفکر نقاد
مدرس دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک.
جمعه ۲۶ فروردین ۱۴۰۱
تهیه فایل صوتی آفتاب مهر: 09121483033- 02188109349
@aftabemehr

بخشی از وبینار موانع تفکر نقاد
مدرس دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک.
جمعه ۲۶ فروردین ۱۴۰۱
تهیه فایل صوتی :آفتاب مهر 09121483033

021-88109349
@aftabemehr

بخشی از وبینار موانع تفکر نقاد
مدرس دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک.
جمعه ۲۶ فروردین ۱۴۰۱
تهیه فایل صوتی :آفتاب مهر 09121483033

021-88109349
@aftabemehr

بخشی از وبینار مدیریت استرس. مدرس دکتر سرگلزایی، روانپزشک
اول اردیبهشت ۱۴۰۱
تهیه فایل صوتی از آفتاب مهر :
@aftabemehr
88109349 - 09121483033

وبینار مهارت های زندگی: مدیریت تفکر به شیوه‌ی ادوارد دو بونو
هزینه : ۳۰۰۰۰۰ تومان
ثبت نام گروهی( بیش از ۳ نفر) مشمول تخفیف است
زمان: پنجشنبه هشتم اردیبهشت ساعت ۱۵ تا ۱۸
تلفن ثبت نام:
☎️88109349
-09121483033

وبینار مهارت های زندگی: خودآگاهی
هزینه : ۳۰۰۰۰۰ تومان
ثبت نام گروهی( ۳ نفر ) مشمول تخفیف است.
زمان: جمعه نهم اردیبهشت ساعت ۱۰ صبح تا ۱۳
تلفن ثبت نام:
☎️88109349
-09121483033

وبینار مهارت های زندگی: تنظیم هیجانی
هزینه : ۶۰۰۰۰۰ تومان
ثبت نام گروهی( ۳ نفر ) مشمول تخفیف است.
زمان: پنجشنبه ۱۵ اردیبهشت ساعت ۱۸ تا ۲۱
و جمعه ۱۶ اردیبهشت ساعت ۱۰ صبح تا ۱۳
تلفن ثبت نام:
☎️88109349
-09121483033