💐💐💐💐💐💐💐💐💐
خانم فاطمه سعیدی کارشناس ارشد روانشناسی،
زوج درمانگر
مشاوره اضطراب و وسواس
مشاوره فردی
تحصیلی و سازمانی
دوره های کوچینگ فردی و سازمانی
روزهای مشاوره دوشنبه ها با تعیین وقت قبلی
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
💐💐💐💐💐💐💐💐💐

چهارمین دوره "خودراهبری"
۵ جلسه ۳ ساعتی روزهای سه شنبه از ساعت ۱۷ تا۲۰
مدرس: خانم فاطمه سعیدی کارشناس ارشد روانشناسی و مربی کوچینگ
ثبت نام : ۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

برخی ویژگی‌های فکری هستند که برای تبدیل شدن به یک متفکر منصف و مسئول، لازم است آن‌ها را در خود بپرورانیم. همان‌طور که اخیرا درباره‌ی سوال‌هایی که می‌توانیم از خودمان بپرسیم تا تفکر خودمحورانه را از خود دور کنیم، برای رشد این ویژگی‌ها نیز لازم است از خود پیوسته سوال کنیم.
برای فهم ویژگی ها و سوال ها عکس نوشته های #متفکر_منصف_و_مسئول را دنبال کنید.
#عکس_نوشت_چهارم
منبع: هنر پرسشگری، لیندا الدر/ ریچارد پل

☀️آفتاب مهر☀️
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr

کلاس آنلاین
درسگفتار" حکمت اساطیر"
🔸درس هایی از افسانه ضحاک ( شاهنامه فردوسی)
🔸درس هایی از افسانه شیخ صنعان( منطق الطیر عطار)
🔸درس هایی از افسانه قلعه هوش ربا( مثنوی مولوی)
🔸درس هایی از پرومته( اساطیر یونانی)
با تدریس دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک
۲۸- ۲۹ و ۳۰ خرداد ساعت ۱۰ صبح تا ۱۴
دوستانی که در این سه روز نمیتوانند online شرکت کنند میتوانند تا ۴۸ ساعت به صورت off line در گروه تلگرامی پرسش های خود را مطرح و پاسخ آقای دکتر را دریافت کنند.‌

هزینه: ۳۸۰۰۰۰ تومان
گواهینامه : ۵۰۰۰۰تومان
☎️88109349
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

توضیحات دکتر سرگلزایی -درباره درسگفتار حکمت اساطیر👆

دی وی دی تصویری"مدیریت استرس و مدیریت هیجان های ناخوشایند" مدرس: دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک. قیمت : ۱۸۰۰۰۰تومان
☎️88109349
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

دی وی دی تصویری کارگاه آموزشی" مهارت تفکر خلاق" مدرس: دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک و مدرس مهارت های زندگی
قیمت : ۱۴۰۰۰۰ تومان
☎️88109349
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

کلاس آنلاین
دوشنبه ۹ تیر و سه شنبه ۱۰ تیر ساعت ۱۷ تا ۲۰
هزینه: ۲۴۰۰۰۰ تومان
گواهینامه : ۴۰۰۰۰تومان
ثبت نام : ۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

💐💐💐💐💐💐💐💐💐
خانم فاطمه سعیدی کارشناس ارشد روانشناسی ،
زوج درمانگر
مشاوره اضطراب و وسواس
مشاوره فردی
تحصیلی و سازمانی
دوره های کوچینگ فردی و سازمانی
روزهای مشاوره دوشنبه ها با تعیین وقت قبلی
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💐🔸🌺
از دانه تا سیب🍎🍏...
هنر پدر ومادرشدن ....
سلام مهربانان💐
شما هم آرزوی مادر و پدر شدن را دارید؟🙋‍♀🙋‍♂
پس به خوبی می دانید که فرزندان شما وارث ژنتیک شما و نیمی از شما هستن..واین موضوع صرفا شامل جنبه فیزیکی و ظاهری نمی شود بلکه آدمک روانی آنها نیز می تواند وارث ویژگی های رفتاری و حسی و شخصیتی و..شما هم باشد.پس چه بهتر که در کنار خودآگاهی بیشتر بیاموزید چطور می شود برخی ویژگی ها وصفات را در کودک تقویت کردو پرورش داد ویا برعکس ...⁉️
حکیمه قادری روانشناس خانواده.
مشاوره : روزهای دوشنبه
ساعت ۱۶ تا ۲۱
با تعیین وقت قبلی
🌺🔸🍀
☎️88109349
@aftabemehr

☀️اراده،کلید رسیدن به اهداف☀️

بسیاری از مردم بر این باورند که در صورتی که اراده یا خود کنترلی بیشتری داشته باشند، می‌توانند زندگی خود را بهبود بخشند.هرکس با کنترل بیشتر خود، میتواند تغذیه درست تری داشته باشد، به طور منظم ورزش کند، از مصرف مواد مخدر و الکل جلوگیری کند، ولخرجی نکند و پولش را پس‌انداز کند، کارهایش را به تعویق نیندازد و به اهدافی که دارد برسد.
اراده، توانایی مقاومت در برابر وسوسه‌های کوتاه مدت به منظور تحقق اهداف بلند مدت است. همچنین می‌توان آن را خودداری از لذت آنی برای یک هدف خاص نیز توصیف کرد. مردم هر روز از اراده به شکل‌های گوناگون بهره می‌برند؛ مثلا در برابر میل به گشت و گذار در وب هنگام کار یا انتخاب همبرگر برای ناهار به جای سالاد مقاومت می‌کنند.
مانند یک عضله، می‌توان اراده را در طی زمان قوی کرد. اما، افراد منابع محدودی از اراده دارند که در صورت استفاده بیش از حد، تخلیه می‌شود ـ یک تحقیق در حال گسترش نشان می‌دهد که مقاومت مکرر در برابر وسوسه ممکن است منابع اراده را از بین ببرد ـ در حالی که در کوتاه مدت عضلات با استفاده بیش از حد خسته می‌شوند، در طولانی مدت توسط ورزش منظم تقویت می‌شوند. افراد می توانند یاد بگیرند که از اراده به طور مؤثر استفاده کنند تا منابعشان بیشتر آن‌ها را پیش ببرد و بتوانند اراده شان را تقویت کنند.
تحقیقات نشان می دهد که سه مرحله برای رسیدن به اهداف شما وجود دارد:
۱.ایجاد انگیزه برای تغییر و تعیین یک هدف روشن.
۲.نظارت بر رفتار و تلاش در جهت رسیدن به آن هدف.
۳.تمرین اراده جهت آمادگی برای موفقیت.
در پست بعد استراتژی‌هایی برای تقویت خودکنترلی و اراده جهت رسیدن به اهداف را بیان می‌کنیم.
#اراده #قسمت_اول
☀️آفتاب مهر☀️
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr

از دانه تا سیب🍎🍏...
هنر پدر ومادر شدن 💐
سلام مهربانان

تفاهم تنها پیش نیازی برای همسر خوب بودن نیست ...با کودکانمان هم نیاز ب فهم مشترک داریم.تفاهم یعنی درک وتوانایی تحمل تفاوت ها حتی در مورد کودکمان ..

حکیمه قادری روانشناس خانواده
روزهای مشاوره : دوشنبه ها از ساعت ۱۶ تا ۲۱ با تعیین وقت قبلی - یوسف آباد
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr

ابر کوچک، پروژهٔ سفر کهکشانی مردمک ✨

در نخستین دوره از سفر کهکشانی به ابر کوچک،
مقصد ما اخترک ام ۳۱ است.
📖 🎒

سفری ۵+۱ هفته‌ای ویژهٔ نوجوان‌هایی که عاشق سفرهای اکتشافی، رمزگشایی از معماها، دنیای پر رمز و راز داستان و شیفتگان بازی‌های تعاملی‌اند.
☄
آن‌ها می‌روند دنیایی را تجربه کنند که برای بهتر زندگی کردن روی زمین کمکشان کند.
شاید کاری کنند که همهٔ آدم‌های روی زمین زندگی بهتری را تجربه کنند. 🌎🪐
همان‌هایی که راه دور را برای بقیه نزدیک می‌کنند، همان کاوشگران مردمکی که شمایید. ⚡️ویژهٔ گروه سنی ۱۳ تا ۱۷ سال
⚡️ثبت‌نام: یکم تا دوازدهم تیرماه
⚡️راه‌های تماس:
تلگرام @mardomak_H
واتس اپ ۰۹۱۰۷۸۸۱۴۸۱
تلفن ۸۸۱۰۵۸۳۵

#سفر_به_ابر_کوچک
#شگفتی_کهکشانی_مردمک
@mardomak_tlh

چگونه می‌توانیم فراتر از آنچه تاکنون می دانیم برویم تا ایده‌هایی تولید کنیم که هم نوآورانه و هم سودمند باشند؟
🔵 ساز و کارهای خلاقیت
چندین مؤلفه ضروری برای پیشرفت خلاقیت شناخته شده است:
🔹خبرگی: داشتن پایه دانش عمومی وسیع و توسعه یافته
🔹تخیل: توانایی مشاهده ایده‌ها و موقعیت‌ها به روشی جدید.
🔹شخصیت متهور و ریسک‌کننده: تمایل به جستجوی تجربیات جدید ، استفاده از فرصت‌ها و تحمل عدم اطمینان.
🔹محیط خلاق: یک فضای حمایتی که اندیشه خلاق را برانگیخته و تشویق می‌کند.
🔹انگیزه درونی: تحریک درونی برای چالش و علاقه ذاتی
آخرین مؤلفه ذکر شده، انگیزه درونی، غالباً درست فهمیده نمی‌شود. کارفرمایان، والدین، معلمان و مربیان ناخواسته با استفاده از راهکارهای رفتاری(تشویق و تنبیه) که در کوتاه مدت برای دستیابی به تغییرات رفتاری به کار می‌آید ، این سائق طبیعی را تضعیف می‌کنند. این تکنیک‌های ظاهراً مؤثر ، در طولانی مدت خلاقیت را تضعیف می‌کنند.
☀️آفتاب مهر☀️
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr

بت هنسی، روانشناس تجربی برجسته و همکارانش به دنبال تحقیقات بسیاری من جمله کارهای هری هارلو و ادوارد دسی، شش عامل از بین برنده انگیزه درونی را پیدا کردند که با گسترششان خلاقیت را از بین می‌برند:
*انتظار پاداش
*انتظار ارزیابی
*انتخاب محدود
*زمان محدود
*نظارت
*رقابت
این لیست باید باعث شود بسیاری از ما رویه رایج زندگی مان درنگ کنیم زیرا عوامل نابودگر انگیزشی معمولاً در مدارس و محل کار بسیار استفاده می‌شوند. استراتژی‌های رفتاری وقتی موثر است که ما یک انطباق سریع لازم داریم مثل وقتی که به فرزندمان می‌گوییم اسباب‌بازی‌هایت را جمع کن وگرنه از پارک خبری نیست. با این حال برای یادگیری که نیاز به فرایند خلاقانه دارد لازم است انگیزه درونی را با استفاده از آنچه از تحقیقات تجربی می‌دانیم پرورش دهیم - محیط هایی را طراحی کنیم تسهیل‌گر پرورش شایستگی ، خودمختاری و مرتبط با ذات خلاقیت باشد.
☀️آفتاب مهر☀️
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr

🌺🍃🍂🍃🍂
🍂🌺
" سنجش و پرورش هوش و استعداد هشت گانه کودکان"
هوش کلامی- ریاضی- شنیداری-فضایی-دیداری- موسیقیایی-جنبشی-طبیعت گرایانه.
خانم حکیمه قادری روانشناس کودک و خانواده
مشاوره روزهای دوشنبه ساعت ۱۶تا۲۰ با تعیین وقت قبلی
☎️88109349
09121483033

🍃
🍂🌺
🌺🍃🍂🍃🍂

دی وی تصویری کارگاه آموزشی
" روان شناسی تبلیغات و بازاریابی"
مدرس: دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک
سرفصل ها:
🔸توسعه اجتماعی، هرم نیازهای آبراهام مازلو، تبلیغات
🔸میخ کلامی و چکش بصری در تبلیغات موفق
🔸تبلیغات و هنر قصه گویی
🔸آرکه تایپ ها ، کاراکتر مشتری و شخصیت برند
🔸اقتصاد رفتاری، دانیل کانمن -ریچارد تالر
قیمت : ۱۳۰۰۰۰تومان
۱۵٪ تخفیف تا ۲۲ تیر ماه
☎️88109349
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

سرفصل های کارگاه:
🔸زبان و تکامل: جایگاه زبان در مغز
🔸زبان و آگاهی: سوسور-اسکینر- چامسکی
🔸زبان و روان نژندی: فروید-اریک فروم -ژاک لکان
🔸متا مدل: سقراط-وینگنشتاین-بندلر
🔸زبان و سفسطه( مغالطات زبانی)
قیمت: ۱۶۰۰۰۰تومان .۱۵٪ تخفیف تا ۲۲ تیرماه
88109349

با سلام به همراهان آفتاب مهر ،
مجموعه دی وی دی های تصویری دکتر سرگلزایی تا ۲۲ تیر ماه با ۱۵٪ تخفیف عرضه میشود.
دی وی دی:
🔸ازدواج و زوج درمانی
🔸خودآگاهی 🔸اصول و چالشهای روان درمانی
🔸 درمان های شناختی_ رفتاری CBT
با ۲۰ ٪ تخفیف .
☎️88109349
@aftabemehr
insta: aftabemehr_