سم زدایی با سیر

👈حاوی خواص آنتی ویروس، آنتی باکتریال و آنتی‌ بیوتیکی است دارای ترکیبی شیمیایی آلیسین است.

👈موجب تقویت سلول‌های سفید می‌شود و به رفع سموم از بدن کمک می‌کند.

🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی  بپیوندید👇
@afshin_new_stayle

با روزی ۲۰ دقیقه ورزش، کبد چرب خود را درمان کنید!

اغلب بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان زیادی را می طلبد.اما متاآنالیز جدید نشان داد که ورزش با شدت متوسط حدود ۱۵۰ دقیقه در هفته، به طور قابل توجهی باعث کاهش چربی کبد در بیماران می‌شود


🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی  بپیوندید👇
@afshin_new_stayle

⭕️6 علامت زودهنگام بیماری قلبی

🔻سرگیجه
🔻خسـتگی
🔻نفس نفس زدن
🔻درد قفسـه سینه
🔻ضربان نامنظم قلب
🔻اختلالات مربوط به حافظه

🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی  بپیوندید👇
@afshin_new_stayle

بازنده کسی است که در انتظار معجزه
می ماند
تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد
باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند
خودت معجزه زندگی خودت باش💛🌱

@afshinnew

رژیم #ماه_رمضان

رژیم ماه مبارک رمضان براساس افزایش سوخت و ساز بدن بدون گشنگی و خستگی با کاهش 6 الی 7 کیلوگرم در یک ماه آماده شده...

جهت مشاوره و دریافت رژیم ماه رمضان پیام بدید 👇
@afshinnew

🔰فواید نوشیدن منظم آب گرم با لیمو🔰

1️⃣ بهبود خواب
2️⃣ بهبود گوارش
3️⃣ تسکین یبوست
4️⃣ تسکین گلودرد
5️⃣ سم زدایی بدن
6️⃣ کاهش وزن
7️⃣ درمان گرفتگی بینی
8️⃣ بهبود گردش

🔵همراه آب خوردنتون اگر لیموی تازه باشه خیلی مفید هست

🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی  بپیوندید👇
@afshin_new_stayle

هرکدام ازموارد زیر یک #واحدمیوه حساب میشه 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
آلبالو وگیلاس ۱۰ عدد
گوجه‌سبز ۵؛۶عدد
زردالو۴ عدد
توت فرنگی متوسط ۶ عدد
هندوانه دوبرش متوسط
خربزه یک برش متوسط
هلو۲ عدد متوسط
نصف لیوان توت

🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی  بپیوندید👇
@afshin_new_stayle

🔰گیاهان و میوه های لاغر کننده🔰

🍒زغال اخته
🍇شاتوت
🍒آلبالو
🍈کیوی
🍊گریپ فروت
🍜زردچوبه
🏵دارچین
🔖زنجبیل
🍋لیمو

🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی  بپیوندید👇
@afshin_new_stayle

رژیم ماه رمضان

🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی  بپیوندید👇
@afshin_new_stayle

جهت دریافت رژیم ماه رمضان
پیام بدید👇👇
@afshinnew