⭕️6 علامت زودهنگام بیماری قلبی
🔻سرگیجه
🔻خسـتگی
🔻نفس نفس زدن
🔻درد قفسـه سینه
🔻ضربان نامنظم قلب
🔻اختلالات مربوط به حافظه
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle
🔻سرگیجه
🔻خسـتگی
🔻نفس نفس زدن
🔻درد قفسـه سینه
🔻ضربان نامنظم قلب
🔻اختلالات مربوط به حافظه
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle
بازنده کسی است که در انتظار معجزه
می ماند
تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد
باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند
خودت معجزه زندگی خودت باش💛🌱
@afshinnew
می ماند
تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد
باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند
خودت معجزه زندگی خودت باش💛🌱
@afshinnew
رژیم #ماه_رمضان
رژیم ماه مبارک رمضان براساس افزایش سوخت و ساز بدن بدون گشنگی و خستگی با کاهش 6 الی 7 کیلوگرم در یک ماه آماده شده...
جهت مشاوره و دریافت رژیم ماه رمضان پیام بدید 👇
@afshinnew
رژیم ماه مبارک رمضان براساس افزایش سوخت و ساز بدن بدون گشنگی و خستگی با کاهش 6 الی 7 کیلوگرم در یک ماه آماده شده...
جهت مشاوره و دریافت رژیم ماه رمضان پیام بدید 👇
@afshinnew
رژیم لاغری pinned «رژیم #ماه_رمضان رژیم ماه مبارک رمضان براساس افزایش سوخت و ساز بدن بدون گشنگی و خستگی با کاهش 6 الی 7 کیلوگرم در یک ماه آماده شده... جهت مشاوره و دریافت رژیم ماه رمضان پیام بدید 👇 @afshinnew»
🔰فواید نوشیدن منظم آب گرم با لیمو🔰
1️⃣ بهبود خواب
2️⃣ بهبود گوارش
3️⃣ تسکین یبوست
4️⃣ تسکین گلودرد
5️⃣ سم زدایی بدن
6️⃣ کاهش وزن
7️⃣ درمان گرفتگی بینی
8️⃣ بهبود گردش
🔵همراه آب خوردنتون اگر لیموی تازه باشه خیلی مفید هست
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle
1️⃣ بهبود خواب
2️⃣ بهبود گوارش
3️⃣ تسکین یبوست
4️⃣ تسکین گلودرد
5️⃣ سم زدایی بدن
6️⃣ کاهش وزن
7️⃣ درمان گرفتگی بینی
8️⃣ بهبود گردش
🔵همراه آب خوردنتون اگر لیموی تازه باشه خیلی مفید هست
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle
هرکدام ازموارد زیر یک #واحدمیوه حساب میشه 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
آلبالو وگیلاس ۱۰ عدد
گوجهسبز ۵؛۶عدد
زردالو۴ عدد
توت فرنگی متوسط ۶ عدد
هندوانه دوبرش متوسط
خربزه یک برش متوسط
هلو۲ عدد متوسط
نصف لیوان توت
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle
آلبالو وگیلاس ۱۰ عدد
گوجهسبز ۵؛۶عدد
زردالو۴ عدد
توت فرنگی متوسط ۶ عدد
هندوانه دوبرش متوسط
خربزه یک برش متوسط
هلو۲ عدد متوسط
نصف لیوان توت
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle
🔰گیاهان و میوه های لاغر کننده🔰
🍒زغال اخته
🍇شاتوت
🍒آلبالو
🍈کیوی
🍊گریپ فروت
🍜زردچوبه
🏵دارچین
🔖زنجبیل
🍋لیمو
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle
🍒زغال اخته
🍇شاتوت
🍒آلبالو
🍈کیوی
🍊گریپ فروت
🍜زردچوبه
🏵دارچین
🔖زنجبیل
🍋لیمو
🔹هماهنگی و دریافت رژیم👇
@afshinnew
به کانال سلامتی بپیوندید👇
@afshin_new_stayle