трактат о памяти
90 subscribers
394 photos
9 videos
3 files
17 links
психолог-фандомщик, который смеется, плачет и пытается не сломаться в процессе
Download Telegram
вчера и сегодня утром ходила посидеть в "аквариуме" на сессии другого психолога. вот кое-что из того, что я для себя из этого опыта вынесла:

1. критикуя работу в "обратной связи", я делаю это не столько потому, что хочу ее раскритиковать, сколько из чувства "если я ничего не скажу факт моего наблюдения за ней будет бессмысленным". вчера я сказала ей о том, о чем говорили наблюдающие до меня, сегодня добавила несколько новых пунктов, один из которых ей очень откликнулся (так приятно попадать в то, о чем и сам человек думал);

2. я всё ещё разбираюсь в том, что можно сказать, а что нет. хочется сделать обратную связь более "супервизионной", отмечать моменты о клиенте, которые я вижу, пока слушаю, обсуждать это. немного боюсь и не хочу лезть туда, но, возможно, в дальнейшем наберусь уверенности;

3. не знаю точно, но это ощущается так, будто наблюдая за ними я немного успокаиваюсь относительно того, насколько в действительности "несовершенны" мои навыки консультирования и насколько это действительно заслуживает того, чтобы быть скрытым и чувствовать из-за этого стыд. я ожидала того, что так будет, но всё-таки испытывать это на себе достаточно приятно;

4. на самом деле, я больше смотрела на терапевта, чем на ее клиентов (эдакая форма эгоизма получилась), но всё-таки отметила для себя, насколько приятно ощущается, когда клиент реагирует на слова как-то... "в терапевтическом смысле успешно" (я не знаю как объяснить). немного появляется ощущение, будто я через эту терапевтку сама себе дала немного валидации и уверенности в своих навыках, в том, что и так нормально, "и так можно"; это о том, что, обучаясь консультированию, мы в основном подгоняем свои знания и навыки под стандарт, такой вот "идеал", а в реальной консультации лучшие решения - те, что вызвали большой отклик у клиента. это довольно сильно далекие друг от друга вещи. и, если честно, в своей способности "вызвать отклик" я уверена намного больше, чем в своей "терапевтической идеальности";

5. я чувствую себя комфортно и безопасно от мысли, что я могу зайти к ним и посмотреть на них, но при этом не обязана давать им возможность зайти и посмотреть на меня. такая безопасная позиция "сверху" получается, что не есть хорошо, но что является одним из немногих способов для меня дать себе чувство безопасности при выполнении страшных штук. приятненько.

в целом, конечно, все это очень интересно и очень мне нравится и я стараюсь не винить себя за то, что захожу не на все консультации (к примеру, вчера ближе к вечеру я уже засыпала и не смогла себя заставить). "это в любом случае намного лучше, чем раньше, когда ты за три+ месяца не зашла ни на одну из них"
3
вот знаете еще что хочу. взять кого-нибудь из своих знакомых-психологов и провести как бы совместный челлендж. у меня есть огромная библиотека с аудио- и видео- штуками, которые нам накидывает моя преподавательница, а я оттуда почитала только одну книгу из (примерно) 300+. вот бы договориться каждый день изучать оттуда по любой одной.
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11
слушаю лекцию по процесс-ориентированной терапии, и когда предыстория подхода звучит как "создателю приснился сон о том, что ему нужно смешать физику и психологию, а потом домешать туда даосизм, шаманизм и юнгианство, чтобы вышел этот подход" это звучит достаточно странно
11
орв фандом не будет счастлив пока синшоны не позволят нам эту роскошь (этого никогда не случится).
11
Forwarded from Холод
за эту арку я трижды подумала "ну хуже уже не будет"
11
Forwarded from Холод
и становилось хуже.
11
вчера снова с одногруппницей обсуждали извечный вопрос всех студентов-психологов "а сколько стоит моя работа". она рассказала, что на курсах ей сказали, что сейчас даже специалисты с нулевым опытом берут от 2к. что это наша работа, мы не благотворительный фонд и не волонтеры, мы не помогаем за бесплатно и не работаем за энтузиазм. снова обсуждали то, "что люди видят и оценивают нас отталкиваясь от той стоимости, что мы себе назначили", и эта система не работает односторонне в виде "чем больше назначу - тем меньше людей ко мне придет", это, мол, когнитивная ошибка.
3111
Forwarded from [arch] змеиное святилище
311
блять #каково_быть_психологом

я случайно предложила клиентке назначить сессию на своё др. и она выбрала именно этот вариант.
2111
"тревога строится на непринятии вероятности пиздеца"

из какого-то видео на ютубе. приглянулась формулировка.
522
наша динамика.
521
блять #каково_быть_психологом

пол часа с девочкой обсуждали обратную связь к ее консультации, увела ее в какую-то немного даже супервизию и ещё лучше стала понимать, _какую_ обратную связь мне нравится давать

я выше того, чтобы просто час терпеть и потом вываливать на терапевта все свои мысли типа "А ВОТ ТЫ НЕ ЗАМЕТИЛА ЛОХУШКА А Я ЭТО ЗАМЕТИЛА", мне хочется сделать это каким-то более терапевтичным, супервизионным и пост-контактным, потому что консультант дает "завершение" консультации для клиента, но сам остается ещё в потоке и с консультационным настроем, и его тоже хочется из этого бережно вывести. вот, какие мысли и мотивы у моей обратной связи.

и хотя изредка я ловлю себя на желании включить микрофон и прямо сейчас сказать "ДА СПРОСИ ТЫ У НЕЕ ЭТО, БЛЯТЬ", я очень четко, легко и быстро это отлавливаю и проживаю, так что... думаю в моей обратной связи довольно мало моего собственного желания самоутвердиться, и довольно много "направленности на консультанта", что очень круто

для меня самой та обратная связь, которой я боюсь (и из-за которой не хочу пускать к себе наблюдателей на консультации) - она такая злая, грубая, игнорирующая мои чувства, критикующая

и на самом деле я только давая собственную обратную связь смогла понять, что она может быть нежной, бережной и направленной на заботу о человеке, ее получающему
31
What would Kim Dokja do in this situation... тренинг на тему "вы кидаете мне все свои деньги а я вам их никогда не возвращаю"
221
я и соц-псих тренинг.
422
я ким докча поэтому каждая проведенная мною консультация должна заканчиваться моим суицидом мегаш
1
не спрашивайте, пожалуйста, как мне пришло это в голову

я не знаю
1