#5августа #тренировка #бег #вильнюс #входсвободный #регистрация

Vilnius sveikiau приглашает жителей города на бесплатные тренировки по бегу.

Тренировки начинаются 5-ого августа и планируется 10 тренировок. Занятия будут проходить до 4-ого сентября.

📍Где: Vingio parkas (Čiurlionio 100)


Занятия будут проходить в понедельник и среду. Планируется 2 группы.

Регистрация в группу 17.30-18.30 здесь.

Регистрация в группу 18.30-19.30 здесь.

Тренировки для возраста 18-64.

Организаторы просят оценить свои возможности и регистрироваться лишь в том случае, если получится посетить 80% тренировок.

#13августа #вильнюс #тренировка #спорт #велосипед #регистрация

13-ого августа в 18.00 Dеchatlon приглашает на бесплатную тренировку по велоспорту.

📍Место встречи: Vikingų g. 5
Планируется проехать: ~ 40 км
⏳Продолжительность: 2.5 h

Необходима регистрация.
На тренировке обязательно быть в шлеме.

Вход свободный. При плохой погоде мероприятие может быть перенесено.

#10августа #вильнюс #тренировка #ролики #входсвободный #длявзрослых #длядетей #регистрация

10 июля в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.

Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.

Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.

Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.

Телефон пункта аренды: 865900806.

#7августа #вильнюс #тренировка #велосипеды #входсвободный

7-ого августа в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.

📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️ Продолжительность: 2 часа
🎟️ Регистрация здесь.
🚲 Сложность: сложная, много горок.

Планируется проехать 25 км, для возраста +16.

Вход свободный.

#7августа #вильнюс #плавание #тренировка #входсвободный #регистрация

7-ого августа в 18.00 Swim Vilnius приглашает на бесплатную подготовку к марафону по плаванию.

📍Где: Tapeliai

Дистанции:

🏊‍♂️ 200 m заплыв
🏊‍♂️ 500 m заплыв
🏊‍♂️ 1000 m заплыв
🏊‍♂️🏃‍♀️ Суперспринт акватлон (200 m + 1000 m)
🏊‍♂️🏃‍♀️ Спринт акватлон (500 m + 2,35 km)
🏊‍♂️🏃‍♀️ Акватлон (1000 m + 4,7 km)

Прелиминарная программа:
18:00 Регистрацмя
18:15-19:00 Бесплатная открытая тренировка
18:55 Инструктаж
19:00 Старты заплыва 200 m и Суперспринта акватлона (200 m + 1000 m)
19:25 Инструктаж
19:30 Старт заплыва 500 m и спринта акватлона (500 m + 2,35 km)
19:55 Инструктаж
20:00 Старт заплыва 1000 m и акватлона(1000 m + 4,7 km)

Регистрация здесь, также можно будет зарегистрироваться и на месте.

Больше информации здесь.

Вход свободный.

#10августа #вильнюс #тренировка #входсвободный #налитовском

10-ого августа в 11.00 в парке Вингис (напротив эстрады) состоится тренировка для укрепления мышц спины.

С собой желательно иметь коврик для йоги.

Отслеживать изменения можно здесь.

#14августа #вильнюс #тренировка #велосипеды #входсвободный

14-ого августа в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.

📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️ Продолжительность: 2 часа
🎟️ Регистрация здесь.
🚲 Сложность: сложная, много горок.

Планируется проехать 25 км, для возраста +16.

Вход свободный.

#13августа #вильнюс #тренировка #дляженщин #входсвободный #регистрация

13-ого августа в 18.00 в парке Вингис (у эстрады) состоится тренировка для всего тела женщин с участницей Олимпийских Игр Eglė Balčiūnaitė.

Тренировка для женщин.
С собой иметь коврик, воду, спортивную одежду.

Тренировка средней сложности.

Необходима регистрация.
Вход свободный.

#24августа #вильнюс #тренировка #ролики #входсвободный #длявзрослых #длядетей #регистрация

24-ого августа в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.

Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.

Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.

Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.

Телефон пункта аренды: 865900806.

#28августа #6сентября #вильнюс #kangoojumps #тренировка #входсвободный #регистрация

28-ого августа и 6-ого сентября Kangoo Jumps Lietuva приглашает на бесплатную тренировку Kangoo Jumps.

📍Где: Vilnius outlet (Pociūno g. 8, студия Follow me)

🗓️ 28-ого августа в 19.00
🗓️ 6-ого сентября в 18.00

Регистрация здесь.
Вход свободный.

#4сентября #вильнюс #тренировка #велосипеды #входсвободный #регистрация

4-ого сентября в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.

📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️ Продолжительность: 2 часа
🎟️ Регистрация здесь.
🚲 Сложность: сложная, много горок.

Планируется проехать 25 км, для возраста +16.

Вход свободный.

#11сентября #тренировка #онлайн #входсвободный #регистрация #вильнюс

С 11-ого сентября по 14-ое октября Vilnius sveikiau приглашает тренироваться онлайн. Тренировки помогут избавиться от боли в спине.

📍Где: онлайн
🗓️По понедельникам и средам в 17.30
⏳Продолжительность: 50 минут

Тренировки для возраста 18-64 года.

Всего планируется 10 тренировок. Первая тренировка: 11-ого сентября.

Регистрация здесь. Ссылка станет активной 9-ого сентября в 10.00
Организаторы просят оценить свои возможности и регистрироваться только тогда, если вы сможете посетить минимум 80% тренировок.

#15сентября #тренировка #вильнюс #регистрация #входсвободный #детям

15-ого сентября в 10.00 Wild Soul приглашает детей в возрасте от 9 до 14 лет на тренировку бега по бездорожью.

📍Где: Kalnų parkas эстрада
⏳Продолжительность: 70 мин

Необходима регистрация: wildsouls.runner@gmail.com

Вход свободный.

#17сентября #вильнюс #тренировка #входсвободный #регистрация

17-ого сентября в 7.30 Sip
Sap приглашает на утреннюю тренировку с Tai Chi элементами.

Где: FLOW terasa,   Lvivo g. 21A
Продолжительность: 1 час

Необходима регистрация.
С собой коврик и свитер, утром уже прохладно.

Если вдруг будет дождь, тренировка не состоится. Проверять здесь.

#21сентября #вильнюс #тренировка #входсвободный

21-ого сентября в 10.00 Vertical Vilnius 700 приглашает на тренировку по бездорожью.

Организаторы подготовили трассы для всех желающих.

📍Место встречи: эстрада холма Трех Крестов.

Регистрация - просто нажать «going» в ивенте.

Вход свободный.

#1октября #вильнюс #тренировка #входсвободный #регистрация

1-ого октября в 19.00 Ribiškių bendruomenė приглашает на тренировку.

📍Где: Liepkalnio mokykla (Liepkalnio g.18)

С собой бутылка воды, одежда не стесняющая движений, и если у вас есть, коврик для йоги.

Регистрация здесь.
Вход свободный.

#8октября #вильнюс #йога #тренировка #входсвободный #регистрация

С 8-ого октября Vilnius sveikiau приглашает на бесплатные тренировки по йоге 🧘‍♀️

📍Где: Antakalnio poliklinika Antakalnio g. 59, Vilnius

📅Когда: тренировки будут проходить по вторникам и четвергам. Начало в 18.10

⏳Продолжительность: 50 минут

Планируется 15 тренировок, первая пройдет 8-ого октября, последняя - 26-ого ноября.

Для возраста 18-64 года.

Регистрация обязательна.
Организаторы рекомендуют регистрироваться только в том случае, если планируете посетить больше 80% тренировок.

Тренировки бесплатные.

#6октября #13октября #20октября #27октября #вильнюс #входсвободный #сеньорам #тренировка #повоскресеньям #регистрация

По воскресеньям октября (6-ого, 13-ого, 20-ого и 27-ого октября) с 15.00 до 17.00 Vertical laipiojimo centras (Kalvarijų 143) приглашает сеньоров на бесплатные тренировки по боулдерингу.

Необходима регистрация по эл. почте info@vertical.lt

Тренировки для возраста +60
Вход свободный.

#8октября #вильнюс #тренировка #входсвободный #регистрация

8-ого октября в 19.00 Ribiškių bendruomenė приглашает на общую тренировку.

📍Где: Liepkalnio g. 18

С собой, если есть, коврик и бутылку с водой, организаторы рекомендуют не стесняющую движений одежду.

Регистрация здесь.
Вход свободный.

#14октября #вильнюс #тренировка #спорт #длядетей #дляподростков #регистрация #бесплатно

С 14-ого октября до 10-ого ноября Jusis Training приглашает детей и школьников в возрасте от 5 до 18 лет на бесплатные тренировки.

📍Где: Viršuliškių skg 28

Необходима регистрация по эл. почте: jusistraining@gmail.com

Вход свободный.