Доброе утро, друзья! Отправляйтесь в этот день удовольствием, как пассажиры этого кабриолета, замеченного на днях на Матисовом канале в Красносельском районе Петербурга.

Кстати, сегодня в город придёт свежесть: возможны кратковременные дожди и ветерок. 🐸

📷 Наталья Смирнова

✈️Подпишитесь на @afishaplus и наблюдайте за любимым городом

Дарим вам 5 (От)Личных идей, где заняться спортом в Петербурге на свежем воздухе, пока лето еще с нами. А вы выдвигайте своих кандидатов в премию гида «(От)Личный_Петербург» 👍

Например, у нас есть номинация куратора Сергея Корнеева "Семейные приключения" — о местах в Петербурге, в которых нужно побывать всей семьей. Это могут быть театры, музеи, стадионы, развлекательные парки. Пишите свои предложения прямо в комментариях к этому посту 👀

🏃‍♀️Что ж, вот и пять вариантов, где бесплатно заняться спортом. По ссылкам — странички, где можно записаться:

➡️ Спорт с видом на море
Утро выходного дня можно ярко и активно встретить на территории общественного пространства «Флагшток» — всех желающих ждут бесплатные занятия с роскошными видами на Финский залив и Лахта Центр в двух шагах от станции метро «Зенит». Дважды в месяц по воскресеньям в 11:00 здесь проводит тренировки студия Stretch me. Занятия на развитие силы и гибкости каждый раз разные. Ближайшие 4 и 18 августа — «Бразильский орех» и «Барре».

➡️ Йога на набережной
Набережная пространства «Севкабель Порт» на Кожевенной, 40 этим летом открыта для почитателей йоги. Инструкторы проводят тренировки по нейрофитнесу, хатха-йоге, функциональной гимнастике, флоу-йоге, а также в программе даосские практики и парная йога. Все, что требуется — захватить с собой коврик, удобную одежду и воду.

➡️Асаны в парке
Те, кто еще не занимается йогой системно, но хочет попробовать, сообщество «ВКонтакте» «Пока ты спал» запустило социальный проект для знакомства с практикой. Занятия проводят профессиональные преподаватели и совершенно бесплатно, но будут признательны за донаты. Изюминка: каждый раз для практики выбирают разные локации — это может быть и Удельный парк, и Таврический сад, и Лахтинский разлив, выбирайте любую по душе.

➡️ Тренировки в «Хоккейном городе» СКА
Множество бесплатных зон для тренировок и отдыха «Хоккейного города» на Российском пр., д. 6, открыты для всех в любое время суток.

Воркаут-площадка с турниками, брусьями, лестницами и скамейками занимает площадь в 650 квадратных метров. Уличные спортивные снаряды подходят как для начинающих, так и для опытных любителей силовых тренировок, а специальный полимерный материал, которым покрыта 500-метровая беговая дорожка, обеспечивает комфорт и безопасность занятия бегом.

➡️ Воркаут в Купчино
Накачивать мышцы в кругу единомышленников можно в Купчино. Под зажигательную музыку занятия идут в двух локациях:

— в парке Героев-Пожарных — по понедельникам, начало в 20:00;

— на улице Белы Куна, во дворе дома № 2 — по пятницам, начало в 20:00.

Двухчасовые тренировки проходят на уличных спортплощадках — турниках, брусьях, лестницах или вообще без них и подходят даже для начинающих. Акцент — на силовые упражнения, но девочкам тоже здесь будут рады.

🙂 Если вам и этого мало для активного образа жизни, то вот здесь мы спрятали для вас еще шесть альтернативных вариантов — от скандинавской ходьбы до экстрима под мостом Бетанкура.

✈️ Подпишитесь на @afishaplus и знайте, где с удовольствием провести время в компании петербуржцев

📷 Михаил Огнев

На вечере памяти автора «Петербургского ангела» Романа Шустрова покажут фильм о нем и представят его автобиографию

Завтра в Детской библиотеке истории и культуры на Марата, 72 пройдет вечер памяти кукольника и скульптора Романа Шустрова, которому 30 июля исполнилось бы 65 лет. Вход свободный, 0+.

В 18:30 покажут 40-минутный фильм «Роман Шустров. Папа ангелов» и расскажут, что осталось за кадром. Лента недавно вышла на телеканале «Культура», ее нет в Сети, и это уникальная возможность посмотреть фильм.

Затем состоится презентация автобиографической книги Романа Шустрова «Я — кукольник», представляющей собой воспоминания о зарождении и развитии жанра декоративной куклы в Ленинграде — Петербурге, в которых он принимал непосредственное участие.
В сам день рождения Романа — 30 июля — всех желающих ждут в 18 часам у «Петербургского ангела» в Измайловском саду у Молодежного театра на Фонтанке, чтобы вспомнить о скульпторе и оставить цветы.

📷 Павел Каравашкин / «Фонтанка.ру»

@afishaplus