Друзья, всем привет!
С 23 февраля!🇷🇺 🇷🇺 🇷🇺 🪖 ✨
Поздравляю всех, кого касается этот праздник: военных, ветеранов и всех, кто считает этот день своим.
Праздник появился в 1919 году - его приурочили к годовщине создания Красной Армии. Со временем он сменил несколько названий:
1922–1946 - День Красной Армии;
1946–1949 - День Советской Армии;
1949–1992 - День Советской Армии и Военно‑морского флота;
с 1992 года - День защитника Отечества.
Ну и немного психологии 😁
Почему мы продолжаем отмечать этот день, даже если в семье нет военных?🤔
Дело в социальных традициях: такие праздники:
⚪️ дают понятный повод сказать близким слова благодарности;
⚪️ помогают укрепить связь поколений - через общие воспоминания и ритуалы;
⚪️ формируют в культуре образ «защитника» - не только как воина, но и как человека, готового поддержать других.
Проще говоря, 23 февраля - это ещё один способ напомнить себе и другим: забота и ответственность важны не только в армии, но и в обычной жизни.
Желаю всем сил, здоровья и поддержки близких! Пусть рядом всегда будут люди, на которых можно положиться, а вы будете опорой для тех, кому это нужно. Мирного неба над головой 🕊️🕊️🕊️
#23Февраля #праздник #ДеньЗащитникаОтечества #психология #жизнь #реальность
P.s. про мак карты конечно же помню. Если хотите, то поставьте реакции - 😇 и сделаем их завтра.
С 23 февраля!
Поздравляю всех, кого касается этот праздник: военных, ветеранов и всех, кто считает этот день своим.
Праздник появился в 1919 году - его приурочили к годовщине создания Красной Армии. Со временем он сменил несколько названий:
1922–1946 - День Красной Армии;
1946–1949 - День Советской Армии;
1949–1992 - День Советской Армии и Военно‑морского флота;
с 1992 года - День защитника Отечества.
Ну и немного психологии 😁
Почему мы продолжаем отмечать этот день, даже если в семье нет военных?
Дело в социальных традициях: такие праздники:
Проще говоря, 23 февраля - это ещё один способ напомнить себе и другим: забота и ответственность важны не только в армии, но и в обычной жизни.
Желаю всем сил, здоровья и поддержки близких! Пусть рядом всегда будут люди, на которых можно положиться, а вы будете опорой для тех, кому это нужно. Мирного неба над головой 🕊️🕊️🕊️
#23Февраля #праздник #ДеньЗащитникаОтечества #психология #жизнь #реальность
P.s. про мак карты конечно же помню. Если хотите, то поставьте реакции - 😇 и сделаем их завтра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🕊5🙏4😇2👍1
Друзья, всем привет!
Сегодня вечером еду на концерт группы The Hatters!🎻 🤘
И как психолог, я не могу не поделиться мыслью: почему нас так тянет на музыку? Особенно на живую?
🧠 Это не просто развлечение, это терапия.
1️⃣ Химия мозга. Когда мы слушаем любимые треки, особенно те, что вызывают мурашки, мозг выделяет дофамин - гормон удовольствия и мотивации. Это легальный способ поднять настроение! 😊
🫨 Фриссон - научное название мурашек от музыки. Это не магия, а работа мозга: дофамин + эмоции + неожиданный поворот в мелодии.
🧬 Испытывают его не все - и это ОК! Зависит от строения мозга, личности и того, как вы слушаете.
💡 Хотите больше «мурашечных» моментов? Попробуйте слушать музыку осознанно, без фона, и обращать внимание на детали 🎻
2️⃣ Эмоциональная разрядка. The Hatters известны своей бешеной энергетикой. На концерте можно покричать, попрыгать, выплеснуть накопившийся стресс. Это отличная профилактика выгорания. 🔋
3️⃣ Чувство принадлежности. Когда тысячи людей поют вместе, возникает ощущение единства. Одиночество отступает, мы чувствуем себя частью чего-то большого. 🤝
Музыка - это мощный инструмент саморегуляции. Иногда одна песня может заменить час разговоров с терапевтом, помогая понять, что ты чувствуешь на самом деле.
Так что сегодня вечером я иду заряжаться энергией и практиковать музыкальную терапию на себе!😄
❓ А какая музыка помогает вам справиться с плохим настроением или добавить сил? Делитесь треками или исполнителями в комментариях! 👇
#психология #музыка #ресурс #TheHatters #эмоции #фриссон
Сегодня вечером еду на концерт группы The Hatters!
И как психолог, я не могу не поделиться мыслью: почему нас так тянет на музыку? Особенно на живую?
🧬 Испытывают его не все - и это ОК! Зависит от строения мозга, личности и того, как вы слушаете.
Музыка - это мощный инструмент саморегуляции. Иногда одна песня может заменить час разговоров с терапевтом, помогая понять, что ты чувствуешь на самом деле.
Так что сегодня вечером я иду заряжаться энергией и практиковать музыкальную терапию на себе!
#психология #музыка #ресурс #TheHatters #эмоции #фриссон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5👏4
Друзья, всем привет!
Вчера с семьей побывали на концерте The Hatters во Владимире. Это было круто, атмосферно и очень драйвово🔥 🔥 🔥 Почти 2 часа 🙃 🙃 🙃 Сложно передать словами то, что нужно прочувствовать))) Прикладываю несколько видео, если вам захочется окунуться в эту атмосферу.
И хочу поразмышлять. Почему нас так сильно «драйвит» электронная и энергичная музыка?🎻 ⚡️
Кажется, что это просто громкие звуки, но с точки зрения психологии тут работают глубокие механизмы.
🧠 Почему это работает?
1️⃣ Ритм и тело 🫀
Большинство треков в этом жанре имеют темп 120–140 ударов в минуту. Это совпадает с ритмом сердца при активном движении или возбуждении. Мозг считывает это как сигнал к действию: тело хочет двигаться, пульс учащается, появляется энергия.
2️⃣ Дофаминовые качели 🎢
Электронная музыка часто строится на схеме: "нарастание напряжения → дроп (взрыв) → разрядка". Мозг любит предсказуемость, но обожает приятные сюрпризы. В момент «дропа» происходит выброс дофамина - мы чувствуем удовольствие и эйфорию.
3️⃣ Безопасный выброс агрессии 🥊
В жизни нам часто приходится сдерживать эмоции. На концерте или под громкие треки можно легально «выкричать» стресс, попрыгать, почувствовать мощь. Это отличная разрядка для нервной системы.
4️⃣ Эффект единства 🤝
Когда вокруг много людей, которые чувствуют тот же ритм и поют одни слова, одиночество исчезает. Мы чувствуем себя частью стаи, племени. Это дает ощущение безопасности и принадлежности.
✨ Вывод:
Такая музыка - это не просто шум. Это инструмент, который помогает быстро переключить состояние, получить ресурс и почувствовать себя живым.
Проверено на себе. Это действительно так.🤘 😎
#психология #музыка #ресурс #эмоции #самочувствие #концерт #theHatters #жизнь
👉 👉 👉 Канал в МАХ 👈 👈 👈
Вчера с семьей побывали на концерте The Hatters во Владимире. Это было круто, атмосферно и очень драйвово
И хочу поразмышлять. Почему нас так сильно «драйвит» электронная и энергичная музыка?
Кажется, что это просто громкие звуки, но с точки зрения психологии тут работают глубокие механизмы.
Большинство треков в этом жанре имеют темп 120–140 ударов в минуту. Это совпадает с ритмом сердца при активном движении или возбуждении. Мозг считывает это как сигнал к действию: тело хочет двигаться, пульс учащается, появляется энергия.
Электронная музыка часто строится на схеме: "нарастание напряжения → дроп (взрыв) → разрядка". Мозг любит предсказуемость, но обожает приятные сюрпризы. В момент «дропа» происходит выброс дофамина - мы чувствуем удовольствие и эйфорию.
В жизни нам часто приходится сдерживать эмоции. На концерте или под громкие треки можно легально «выкричать» стресс, попрыгать, почувствовать мощь. Это отличная разрядка для нервной системы.
Когда вокруг много людей, которые чувствуют тот же ритм и поют одни слова, одиночество исчезает. Мы чувствуем себя частью стаи, племени. Это дает ощущение безопасности и принадлежности.
Такая музыка - это не просто шум. Это инструмент, который помогает быстро переключить состояние, получить ресурс и почувствовать себя живым.
Проверено на себе. Это действительно так.
#психология #музыка #ресурс #эмоции #самочувствие #концерт #theHatters #жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🆒5
Друзья,
сегодня очень активно постят вот такую информацию. Не знаю правда ли это или просто очередное нагнетание... 🤔
Как бы то ни было - жизнь продолжается. И она интересна своей непредсказуемостью и спонтанностью.
Чтобы не потеряться - жду вас всех у себя на канале в МАХ
👉 👉 👉 Канал в МАХ 👈 👈 👈
сегодня очень активно постят вот такую информацию. Не знаю правда ли это или просто очередное нагнетание... 🤔
⚡️ ⚡️ Telegram заблокируют в начале апреля.
РБК со ссылкой на источник сообщает, что решение окончательное. Среди причин — рост вербовки через мессенджер, в том числе несовершеннолетних, для противоправных действий.
К апрелю Telegram будет работать только в зоне СВО.
Как бы то ни было - жизнь продолжается. И она интересна своей непредсказуемостью и спонтанностью.
Чтобы не потеряться - жду вас всех у себя на канале в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🤔3🤝2
Друзья, всем привет!
Телега замедляется, мир вокруг продолжает быть нестабильным, но у нас всё стабильно - #пятница #глум #смех #юмор #радость #мемы #удовольствие #улыбки😁 😂 😄 😅 😃 😀 🤭 😆 😬
Всем отличного дня и настроения!❤️ ❤️ ❤️ ☀️ ☀️ ☀️ 🥳 🥳 🥳 Поменьше переживаний и побольше улыбок! Всех обнял 🫂 🫂 🫂
Чтобы не потеряться - жду вас всех у себя на канале в МАХ
👉 👉 👉 Канал в МАХ 👈 👈 👈
Делитесь своими картинками в комментариях👇
Телега замедляется, мир вокруг продолжает быть нестабильным, но у нас всё стабильно - #пятница #глум #смех #юмор #радость #мемы #удовольствие #улыбки
Всем отличного дня и настроения!
Чтобы не потеряться - жду вас всех у себя на канале в МАХ
Делитесь своими картинками в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🤣9