Не всегда оно стирает боль. Иногда оно учит жить рядом с ней — спокойно, без сопротивления. И тогда рана перестаёт быть врагом, превращаясь в часть твоей истории.

Счастье напоминает бабочку: стоит только попытаться удержать его силой, как оно тут же ускользает. Оно живет легко, осторожно, вне рамок контроля — именно так его можно сохранить.

Иногда всего лишь одна короткая беседа способна изменить больше, чем длинные лекции. Порой в случайном взгляде, улыбке или рукопожатии заключено куда больше поддержки, чем в любой философской системе.

У каждого свой путь, и важно научиться ценить чужие выборы, чтобы не терять уважение к себе. Сравнивая себя с другими, мы лишь разрушаем внутреннюю гармонию, а принятие открывает нам настоящую свободу.

Мы так часто выражаем благодарность окружающим, но редко вспоминаем о себе. За то, что не опустил руки. За то, что не остановился на полпути. За то, что продолжал держаться, несмотря на трудности. Порой самое ценное «спасибо» — это то, что мы говорим себе сами.

А ценности по-прежнему остаются неизменными: честность, порядочность, любимые ноги подруги, плечо ребенка, разговор с умным человеком, а также умение помолчать вместе с ним, долгожданные гости издалека, ночные цикады, свежий аромат сада утром, тихая поступь кошки, книги, позволяющие иногда жить в другом мире, и настоящая дружба, где никому ничего не нужно.

— Михаил Жванецкий

Часто мы выражаем благодарность окружающим, но забываем сказать спасибо себе. За то, что не опустил руки. За то, что двигался дальше, несмотря ни на что. За то, что смог устоять, когда было особенно нелегко. Порой самое важное слово благодарности — то, которое адресовано себе.

Мир жаждет скорости, но человек не способен жить на предельных оборотах. Бывает, самый мудрый путь — сделать паузу в нужный момент. Отдых не уносит время, а наоборот — наполняет нас новыми силами.