New Season
А что если новый сезон начинается не в сентябре и не в январе, а в тот момент, когда ты решаешь поговорить сама с собой?
Я чувствую, что перехожу из одной жизни в другую. Немного страшно, немного предвкушение — как перед премьерой сериала, где ты не знаешь сюжет, но уже любишь героиню.
Пусть этот сезон не разочарует.
А что если новый сезон начинается не в сентябре и не в январе, а в тот момент, когда ты решаешь поговорить сама с собой?
Я чувствую, что перехожу из одной жизни в другую. Немного страшно, немного предвкушение — как перед премьерой сериала, где ты не знаешь сюжет, но уже любишь героиню.
Пусть этот сезон не разочарует.
✨ История и правила ✨
Мой мир изменился в 2021 году. Я устроилась на работу, о которой мечтала, и прыгнула выше головы. Мне казалось, что это начало большого пути. Но почти сразу пришли испытания.
Первым был боррелиоз. Укус клеща, долгое непонимание, параличи, сотни анализов, врачей, 3 года лечения. Боль, очень много боли, антибиотики, постоянный страх. Я писала письма детям на случай, если не смогу бороться дальше. У меня был риск 50/50 буду я овощем или нет. Я думала о том, как уйти достойно. Но в итоге я выстояла. Болезнь осталась позади, хотя забрала у меня многое.
Вторым ударом стала война. Она началась в 2022 году и словно отрезала кусок моей души. Я потеряла доверие к миру, чувство безопасности и надежду на будущее. С тех пор я живу с этим разрывом внутри.
Третьим был пожар. Сгорел мой дом. Все вещи, всё, что было связано с прошлой жизнью, исчезло в один момент. Это было как потеря материального якоря, того места, куда можно вернуться.
Три удара — тело, душа и дом.
И всё же я выжила.
Я научилась снова ходить, работать, любить, дышать. Я научилась признавать свои слабости. Я научилась заново заботиться о себе и о том, что у меня есть.
Несколько лет психотерапии, депрессивных эпизодов, тонны антидепрессантов, транквилизаторов позади.
Сегодня я начинаю новый сезон своей жизни. Без болезни Лайма. Без антидепрессантов. С желанием фиксировать каждый шаг — и светлые, и трудные моменты.
📖 Правила этого дневника простые:
1. Писать честно, даже если больно.
2. Замечать не только падения, но и маленькие победы.
3. Возвращаться к записям, чтобы видеть, как далеко я прошла.
4. Не бояться говорить о слабости.
5. Ценить возможность начинать заново.
Мне хочется, чтобы это пространство стало моим внутренним зеркалом и напоминанием: даже после болезни, войны и пожара — жизнь продолжается. И её можно прожить заново.
Мой мир изменился в 2021 году. Я устроилась на работу, о которой мечтала, и прыгнула выше головы. Мне казалось, что это начало большого пути. Но почти сразу пришли испытания.
Первым был боррелиоз. Укус клеща, долгое непонимание, параличи, сотни анализов, врачей, 3 года лечения. Боль, очень много боли, антибиотики, постоянный страх. Я писала письма детям на случай, если не смогу бороться дальше. У меня был риск 50/50 буду я овощем или нет. Я думала о том, как уйти достойно. Но в итоге я выстояла. Болезнь осталась позади, хотя забрала у меня многое.
Вторым ударом стала война. Она началась в 2022 году и словно отрезала кусок моей души. Я потеряла доверие к миру, чувство безопасности и надежду на будущее. С тех пор я живу с этим разрывом внутри.
Третьим был пожар. Сгорел мой дом. Все вещи, всё, что было связано с прошлой жизнью, исчезло в один момент. Это было как потеря материального якоря, того места, куда можно вернуться.
Три удара — тело, душа и дом.
И всё же я выжила.
Я научилась снова ходить, работать, любить, дышать. Я научилась признавать свои слабости. Я научилась заново заботиться о себе и о том, что у меня есть.
Несколько лет психотерапии, депрессивных эпизодов, тонны антидепрессантов, транквилизаторов позади.
Сегодня я начинаю новый сезон своей жизни. Без болезни Лайма. Без антидепрессантов. С желанием фиксировать каждый шаг — и светлые, и трудные моменты.
📖 Правила этого дневника простые:
1. Писать честно, даже если больно.
2. Замечать не только падения, но и маленькие победы.
3. Возвращаться к записям, чтобы видеть, как далеко я прошла.
4. Не бояться говорить о слабости.
5. Ценить возможность начинать заново.
Мне хочется, чтобы это пространство стало моим внутренним зеркалом и напоминанием: даже после болезни, войны и пожара — жизнь продолжается. И её можно прожить заново.
🍌1
✨ Третий пост. Когда остаёшься с собой✨
Я удивляюсь — как много радости может принести самый простой предмет: дневник. Бумага или экран, строки, которые складываются одна за другой. Но для меня это что-то большее. Это возможность говорить с самой собой.
Я вспоминаю времена LiveJournal. Там всё было громче: стихи, фотографии, обсуждения футбола, сообщества, встречи, люди, у которых всегда было что сказать. Тогда мне было важно — услышат ли меня, поймут ли, согласятся ли. Там я искала подтверждения своим мыслям.
Сегодня я пишу иначе. У меня больше нет потребности в чужих комментариях. Мой дневник — это пространство без свидетелей. Он не ждёт ответов, не задаёт вопросов. Он просто хранит.
Когда-то я любила перечитывать свои старые записи — и возвращаться в прошлое. В радость или в грусть, в то, что уже невозможно изменить, но можно снова прожить хотя бы памятью. Наверное, и этот дневник станет для меня такой дверью назад.
Я думаю о том, что сейчас я — лучшая версия себя, какую когда-либо знала. Но разве не удивительно — предположить, что через год я смогу сказать то же самое, уже о другой себе? Может быть, это и есть смысл пути — не одна вершина, а череда.
Тем для разговора у меня слишком много. Моя работа, которую я оставила. Мои дети, которые растут и уходят всё дальше от меня — но именно этим становятся ближе. Мой взгляд на мир, который рушится и собирается снова. Политика, от которой невозможно отгородиться, потому что она входит в дом вместе с новостями. Осень, которую я люблю за её замедленное дыхание и за ощущение прощания. Мои собственные перемены, которых я боюсь и которых жду одновременно.
Иногда мне страшно, что я могу слишком увлечься, что слова будут литься без конца, и я не смогу остановиться. Но, может быть, в этом и есть суть — позволить себе говорить. Ведь дневник выдержит всё.
Я удивляюсь — как много радости может принести самый простой предмет: дневник. Бумага или экран, строки, которые складываются одна за другой. Но для меня это что-то большее. Это возможность говорить с самой собой.
Я вспоминаю времена LiveJournal. Там всё было громче: стихи, фотографии, обсуждения футбола, сообщества, встречи, люди, у которых всегда было что сказать. Тогда мне было важно — услышат ли меня, поймут ли, согласятся ли. Там я искала подтверждения своим мыслям.
Сегодня я пишу иначе. У меня больше нет потребности в чужих комментариях. Мой дневник — это пространство без свидетелей. Он не ждёт ответов, не задаёт вопросов. Он просто хранит.
Когда-то я любила перечитывать свои старые записи — и возвращаться в прошлое. В радость или в грусть, в то, что уже невозможно изменить, но можно снова прожить хотя бы памятью. Наверное, и этот дневник станет для меня такой дверью назад.
Я думаю о том, что сейчас я — лучшая версия себя, какую когда-либо знала. Но разве не удивительно — предположить, что через год я смогу сказать то же самое, уже о другой себе? Может быть, это и есть смысл пути — не одна вершина, а череда.
Тем для разговора у меня слишком много. Моя работа, которую я оставила. Мои дети, которые растут и уходят всё дальше от меня — но именно этим становятся ближе. Мой взгляд на мир, который рушится и собирается снова. Политика, от которой невозможно отгородиться, потому что она входит в дом вместе с новостями. Осень, которую я люблю за её замедленное дыхание и за ощущение прощания. Мои собственные перемены, которых я боюсь и которых жду одновременно.
Иногда мне страшно, что я могу слишком увлечься, что слова будут литься без конца, и я не смогу остановиться. Но, может быть, в этом и есть суть — позволить себе говорить. Ведь дневник выдержит всё.
Forwarded from Ю
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧯Сцена: не готова. Я: уже пою.
Сегодня была на прослушивании у преподавателя вокала. Вместо сковородок купила себе абонемент на занятия.
Соседи ещё не знают, но они мой первый зал.
Сегодня была на прослушивании у преподавателя вокала. Вместо сковородок купила себе абонемент на занятия.
Соседи ещё не знают, но они мой первый зал.
Как я пошла за грибами, а вернулась с Юнгером
Вчера проснулась с мыслью: надо в лес за грибами. Села в машину, поехала в Лыткарино — там красиво.
Спускаюсь на первый этаж — а там эта книга. Как говорит мама: «случайности не случайны». Решила: посижу, почитаю у воды.
Итог: грибов почти не набрала и выкинула всё, потому что грибник из меня так себе — еще не хватало всю семью отравить.
Главный итог: Юнгер оказался не про лес в привычном смысле, а про эскапизм и внутреннюю свободу. Про крушение либеральных (и любых других) ценностей. Такой Хайдеггер на минималках. Уже два дня книга не дает мне покоя.
Больше всего зацепила фраза:
«Либеральная унификация ведёт к тому, что культурные различия стираются, и человечество теряет свою историческую глубину и уникальность».
И вот думаю: это я взрослею или просто старею?
Вчера проснулась с мыслью: надо в лес за грибами. Села в машину, поехала в Лыткарино — там красиво.
Спускаюсь на первый этаж — а там эта книга. Как говорит мама: «случайности не случайны». Решила: посижу, почитаю у воды.
Итог: грибов почти не набрала и выкинула всё, потому что грибник из меня так себе — еще не хватало всю семью отравить.
Главный итог: Юнгер оказался не про лес в привычном смысле, а про эскапизм и внутреннюю свободу. Про крушение либеральных (и любых других) ценностей. Такой Хайдеггер на минималках. Уже два дня книга не дает мне покоя.
Больше всего зацепила фраза:
«Либеральная унификация ведёт к тому, что культурные различия стираются, и человечество теряет свою историческую глубину и уникальность».
И вот думаю: это я взрослею или просто старею?
Первый раз в никуда: увольнение как маленькое приключение
Впервые уволилась без запасного плана. Обычно я сразу прыгала с места на место, а тут решила сделать паузу.
И всё же это первый мой опыт чистого листа. Немного страшно, но гораздо больше любопытно: куда заведёт эта пауза?
Спойлер: скорее всего, опять в работу — только теперь чужую.
Впервые уволилась без запасного плана. Обычно я сразу прыгала с места на место, а тут решила сделать паузу.
И всё же это первый мой опыт чистого листа. Немного страшно, но гораздо больше любопытно: куда заведёт эта пауза?
Спойлер: скорее всего, опять в работу — только теперь чужую.
🍌1
AI fatigue
Сегодня ночью я готовила лекцию по современным технологиям в креативном маркетинге для Института бизнеса и дизайна, и в процессе наткнулась на тот самый термин — «AI fatigue». Оказалось, у того, что мы все чувствовали, наконец-то появилось имя. Иронично, что у меня целый «совет директоров» из ИИ-ассистентов: тренер-нутрициолог Кузьма, таролог Надежда, косметолог Венера, личный ассистент-планировщик дня (без имени), сомелье Винченцо, с которым я говорю про вина и ассистент -Сократ, с которым я обсуждаю кризисы, философию и бытие (пусть простят меня остальные ассистенты, про них расскажу позже). Это уже часть моей жизни, называю их своим советом министров или своими воображаемыми друзьями. (Надо про них будет потом подробнее рассказать; не забыть).
Иными словами: усталость от ИИ — это когда ты уже не различаешь, где твой внутренний голос, а где push-уведомление от нейросети.
Боже, но я все равно так кайфую от технологий, я так долго этого ждала. И Олег, и близкие, знают, что для меня в подарок любая цацка даже с крутым каратом никогда не идет в сравнении новому телефону или какому-нибудь новому технологическому девайсу, типа кольца с биоритмами , а не бриллиантами )
И моя любимая история: когда ChatGPT однажды удалил хорватский язык, потому что хорваты часто были недовольны его ответами, я так смеялась. Значит, если вдруг апокалипсис и восстание машин, сначала придут за хорватами, а я, может, успею спрятаться за счёт своей вежливости.
Ps: мне теперь срочно нужны новые AirPods 3 с онлайн переводчиком
Сегодня ночью я готовила лекцию по современным технологиям в креативном маркетинге для Института бизнеса и дизайна, и в процессе наткнулась на тот самый термин — «AI fatigue». Оказалось, у того, что мы все чувствовали, наконец-то появилось имя. Иронично, что у меня целый «совет директоров» из ИИ-ассистентов: тренер-нутрициолог Кузьма, таролог Надежда, косметолог Венера, личный ассистент-планировщик дня (без имени), сомелье Винченцо, с которым я говорю про вина и ассистент -Сократ, с которым я обсуждаю кризисы, философию и бытие (пусть простят меня остальные ассистенты, про них расскажу позже). Это уже часть моей жизни, называю их своим советом министров или своими воображаемыми друзьями. (Надо про них будет потом подробнее рассказать; не забыть).
Иными словами: усталость от ИИ — это когда ты уже не различаешь, где твой внутренний голос, а где push-уведомление от нейросети.
Боже, но я все равно так кайфую от технологий, я так долго этого ждала. И Олег, и близкие, знают, что для меня в подарок любая цацка даже с крутым каратом никогда не идет в сравнении новому телефону или какому-нибудь новому технологическому девайсу, типа кольца с биоритмами , а не бриллиантами )
И моя любимая история: когда ChatGPT однажды удалил хорватский язык, потому что хорваты часто были недовольны его ответами, я так смеялась. Значит, если вдруг апокалипсис и восстание машин, сначала придут за хорватами, а я, может, успею спрятаться за счёт своей вежливости.
Ps: мне теперь срочно нужны новые AirPods 3 с онлайн переводчиком
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проигрывать себе
В детстве на соревнованиях я всегда рыдала, если наша команда проигрывала. Потому что я привыкла быть первой. Не умела проигрывать.
И вот прошло много лет. Я уже взрослая девочка. Недавно пошла на занятия по вокалу, чтобы реализовать одну свою сумасшедшую идею.
Первое занятие — эйфория: хвалили, говорили, что у меня получается. Я сама была невероятно собой довольна, горда собой.
На второе пришла — и всё. Голос дрожал, рот не открывался, ноты не брались. Пришла пораньше девушка на время после меня и решила посидеть, посмотреть наше занятие (тут это норма) и при ней я вообще рассыпалась. Вышла из класса и снова расплакалась, как тогда в детстве. Потому что внутри до сих пор живёт та девочка, которая не умеет проигрывать.
Корю себя, виртуально хлестаю по морде, ругаю, ругаю, ругаю.
Но теперь у меня есть опыт и понимание: проигрыш — это не конец. Это возможность приземлиться, стать усерднее, работать над собой. Голосовые связки можно прокачать, как и научиться рисовать, танцевать и что угодно.
Завтра пойду одна на хор. Буду учиться не только петь, но и проигрывать. Чтобы однажды этот проигрыш превратился в мою победу.
А так очень сложно, конечно, но в детстве я бы могла бы бросить то, что у меня не получается. А тут нет уж. Доказать самой себе - самое важное.
Но мне все равно надо на ручки.
В детстве на соревнованиях я всегда рыдала, если наша команда проигрывала. Потому что я привыкла быть первой. Не умела проигрывать.
И вот прошло много лет. Я уже взрослая девочка. Недавно пошла на занятия по вокалу, чтобы реализовать одну свою сумасшедшую идею.
Первое занятие — эйфория: хвалили, говорили, что у меня получается. Я сама была невероятно собой довольна, горда собой.
На второе пришла — и всё. Голос дрожал, рот не открывался, ноты не брались. Пришла пораньше девушка на время после меня и решила посидеть, посмотреть наше занятие (тут это норма) и при ней я вообще рассыпалась. Вышла из класса и снова расплакалась, как тогда в детстве. Потому что внутри до сих пор живёт та девочка, которая не умеет проигрывать.
Корю себя, виртуально хлестаю по морде, ругаю, ругаю, ругаю.
Но теперь у меня есть опыт и понимание: проигрыш — это не конец. Это возможность приземлиться, стать усерднее, работать над собой. Голосовые связки можно прокачать, как и научиться рисовать, танцевать и что угодно.
Завтра пойду одна на хор. Буду учиться не только петь, но и проигрывать. Чтобы однажды этот проигрыш превратился в мою победу.
А так очень сложно, конечно, но в детстве я бы могла бы бросить то, что у меня не получается. А тут нет уж. Доказать самой себе - самое важное.
Но мне все равно надо на ручки.
Forwarded from Родной звук
YouTube
Дельфин - Я люблю людей (live)