Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой первый VLOG здесь в тг, как вам такой формат?✨🫂
Сегодня утром у меня по расписанию была тренировка. Кстати, помните про челлендж - 12 тренировок за месяц? Так вот, держу его под контролем💪🏼
Раньше часто ездила в зал на машине, но посчитала сколько времени в Москве уходит на дорогу и поняла, что теряю много времени…
Поэтому теперь начала чаще гонять на метро. Благодаря открытию БКЛ - Большой Кольцевой Линии мне удается сэкономить время в дороге и потратить драгоценные минуты на тренировку!
Кстати, БКЛ является крупнейшим в мире проектом в области метростроения - настоящая новая гордость для Москвы. Да еще и время в дороге сократилось в разы - теперь точно найдется время на все дела, которые мы откладывали💎
Сегодня утром у меня по расписанию была тренировка. Кстати, помните про челлендж - 12 тренировок за месяц? Так вот, держу его под контролем💪🏼
Раньше часто ездила в зал на машине, но посчитала сколько времени в Москве уходит на дорогу и поняла, что теряю много времени…
Поэтому теперь начала чаще гонять на метро. Благодаря открытию БКЛ - Большой Кольцевой Линии мне удается сэкономить время в дороге и потратить драгоценные минуты на тренировку!
Кстати, БКЛ является крупнейшим в мире проектом в области метростроения - настоящая новая гордость для Москвы. Да еще и время в дороге сократилось в разы - теперь точно найдется время на все дела, которые мы откладывали💎
Песня, которая вдохновляет сейчас✨🔽
https://music.yandex.ru/album/13763133/track/77554329?utm_medium=copy_link
https://music.yandex.ru/album/13763133/track/77554329?utm_medium=copy_link
Яндекс Музыка
Не брошу на полпути
Ёлка • Трек • 2021
ВОТ ОН! Холодильник ПП-шника🧊🥶
Давно искала полезный перекус с хорошим составом и вот наконец нашла! Давно знаю бренд @snaq_fabriq. И это действительно то, что я хотела. Безумно вкусные и с минимальным количеством углеводов батончики , печенье, шоколад. Я сначала даже не поверила, что в них нет сахара.
Советую вам тоже попробовать, они незаменимы в поездках и очень удобно носить с собой на учебу, тренировки и встречи с друзьями🤤
Заходите на официальный сайт и заказывайте по промокоду adushkina со скидкой 28%. Вам точно понравится!🙏🏻
Реклама ООО «Бомббар» Pb3XmBtzt581a3YHSmQ5PgmcGYR3a612NqaHZxC
Давно искала полезный перекус с хорошим составом и вот наконец нашла! Давно знаю бренд @snaq_fabriq. И это действительно то, что я хотела. Безумно вкусные и с минимальным количеством углеводов батончики , печенье, шоколад. Я сначала даже не поверила, что в них нет сахара.
Советую вам тоже попробовать, они незаменимы в поездках и очень удобно носить с собой на учебу, тренировки и встречи с друзьями🤤
Заходите на официальный сайт и заказывайте по промокоду adushkina со скидкой 28%. Вам точно понравится!🙏🏻
Реклама ООО «Бомббар» Pb3XmBtzt581a3YHSmQ5PgmcGYR3a612NqaHZxC
Ролик выдался эмоциональным, очень надеюсь на вашу поддержу
Ссылка на влог: https://youtu.be/h6DUT3oGG08
Ссылка на влог: https://youtu.be/h6DUT3oGG08
YouTube
честный влог♥
Вырази себя по-новому с обновленным профилем ВКонтакте https://vk.cc/cmhX2k
Реклама. ООО «В Контакте», ИНН 7842349892, 2VtzqvWpdmw
Мой ОСНОВНОЙ канал : https://www.youtube.com/KatyaAdushkinaa
Мой МЕРЧ : https://akwear.ru
♥Для коммерческих запросов :
…
Реклама. ООО «В Контакте», ИНН 7842349892, 2VtzqvWpdmw
Мой ОСНОВНОЙ канал : https://www.youtube.com/KatyaAdushkinaa
Мой МЕРЧ : https://akwear.ru
♥Для коммерческих запросов :
…
💡Нормально я тут выпала из канала…
еще помните меня?)
Короче у меня тут ночь вдохновения, обожаю такое! Обычно в такие моменты берусь планировать свою жизнь, как сумашедшая. Вот сейчас, например, активно разбираюсь в новой программме “Notion” да, я только дошла до неё, и мне сложно🥴
Но посмотрите, как круто я тут оформила пару страниц! Порядок в организации жизни - порядок в голове!✨
А вы пользуетесь Notion? Как вам?🔽
еще помните меня?)
Короче у меня тут ночь вдохновения, обожаю такое! Обычно в такие моменты берусь планировать свою жизнь, как сумашедшая. Вот сейчас, например, активно разбираюсь в новой программме “Notion” да, я только дошла до неё, и мне сложно🥴
Но посмотрите, как круто я тут оформила пару страниц! Порядок в организации жизни - порядок в голове!✨
А вы пользуетесь Notion? Как вам?🔽
Кстати делюсь двумя прекрасными видео, по которым я училась и создавала свою систему планирования!🔽
🔺https://youtu.be/Mtc307jnTFg
🔺https://youtu.be/SDURsxD6IhI
блин, скажите, что я не одна тут такая зануда по планированию?
🔺https://youtu.be/Mtc307jnTFg
🔺https://youtu.be/SDURsxD6IhI
блин, скажите, что я не одна тут такая зануда по планированию?
YouTube
Как создать удобную систему планирования в Notion с нуля
шаблон книги: https://www.notion.so/90adef4b44074d498994263657bb625d
шаблон подкасты: https://www.notion.so/55d40cd5c5784bfa946e9cbeae741286
шаблон фильмы: https://www.notion.so/35997f14b2a74983a9582e63658ddc40
шаблон: https://hypnotic-chicory-c93.notion.site/workspace…
шаблон подкасты: https://www.notion.so/55d40cd5c5784bfa946e9cbeae741286
шаблон фильмы: https://www.notion.so/35997f14b2a74983a9582e63658ddc40
шаблон: https://hypnotic-chicory-c93.notion.site/workspace…
✈️🤍
Сижу в аэропорту, пью любимую матчу в Кофемании, скачиваю книги, пишу план, что хочу успеть сделать за полет!
Для меня время в небе - всегда самое продуктивное! Всегда сверяюсь по своим целям, пишу посты, продумываю контент планы, обучаюсь и читаю!
А впереди меня ждёт в общей сложности 7 часов полета еще и в одиночку🤤 ну просто кааааайф!
Сижу в аэропорту, пью любимую матчу в Кофемании, скачиваю книги, пишу план, что хочу успеть сделать за полет!
Для меня время в небе - всегда самое продуктивное! Всегда сверяюсь по своим целям, пишу посты, продумываю контент планы, обучаюсь и читаю!
А впереди меня ждёт в общей сложности 7 часов полета еще и в одиночку🤤 ну просто кааааайф!
Хочу познакомиться с вами поближе!
Я создала анкету для анализа аудитории, чтобы понять, кто вы, чем интересуетесь и живете, чтобы делать в будущем более подходящий и полезный контент для вас🤍
Заполните её, пожалуйста, у кого есть 5 минут!
А как приятный бонус за заполнение вы получите эксклюзивное видео о моем пути к первому 1 000 000, заработанному на блоге
Оно особенно будет полезно тем, кто:
▫️ищет себя
▫️хочет начать вести свой блог
▫️хочет зарабатывать на соц сетях
Анкета туть!🔽
https://forms.gle/JHS3w1jWhmUPxRZe9
Заранее спасибо большое, для меня это правда очень важно!
Я создала анкету для анализа аудитории, чтобы понять, кто вы, чем интересуетесь и живете, чтобы делать в будущем более подходящий и полезный контент для вас🤍
Заполните её, пожалуйста, у кого есть 5 минут!
А как приятный бонус за заполнение вы получите эксклюзивное видео о моем пути к первому 1 000 000, заработанному на блоге
Оно особенно будет полезно тем, кто:
▫️ищет себя
▫️хочет начать вести свой блог
▫️хочет зарабатывать на соц сетях
Анкета туть!
https://forms.gle/JHS3w1jWhmUPxRZe9
Заранее спасибо большое, для меня это правда очень важно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Анкета от Кати Адушкиной
Привет! Это Катя и я очень хочу поближе познакомиться с тобой, для этого заполни, пожалуйста, анкету ниже. А в качестве приятного бонуса ты получишь доступ к видео о моем пути к первому 1 000 000 рублей, заработанному на блоге!