Ресурсна вправа «Веселка» 🌈

Час виконання – до 30 хвилин.

У нас зараз є прекрасна можливість замислитися про майбутнє, визначити та осмислити важливі для нас цілі. Кажуть, що на кінці веселки стоїть горщик із золотом, який кожному, хто його знайде, дарує щастя та добробут.

Уявіть собі вашу особисту веселку, створену сонцем і дощем для того, щоб порадувати вас...

Нехай ті точки, де веселка спирається на горизонт, позначають ваше теперішнє і майбутнє. Уявіть, що в точці майбутнього вас чекає щось цінне й дуже бажане для вас, ідеально відповідне вам.

Завдання:

📌 Намалюйте, будь ласка, веселку, а там, де вона йде за горизонт, намалюйте мету, яку ви сформулюєте під час малювання.

📌 Зосередьтеся насамперед на веселці, на її кольорах, її вигині.

📌 Поки ви малюватимете, вам спадатимуть на думку різні ідеї, в пам'яті виринатимуть різні цілі.

📌 Намалюйте майбутню мету на першому плані, усвідомлюючи, що вона може бути не єдиною важливою метою. Ви можете малювати її символічно або реалістично, або поєднуючи обидва ці способи.

🌈 А тепер подивіться на свій малюнок і подумки уявіть собі відповіді на такі запитання:

- Як мені досягти своєї мети?

- Що залежить від мене, а що – від інших?

- Які перешкоди можуть трапитися на шляху?

- Від чого мені, можливо, доведеться відмовитися?

- Що я виграю?

- Хто, крім мене, може отримати користь від досягнення цієї мети?

- Як я ставлюся до цієї мети?

- Як я почуватимуся тоді, коли досягну цієї мети?

- Ким я стану тоді, коли матиму результат?

Спробуйте відверто відповісти собі на ці запитання і навіть занотуйте відповіді.

Ця вправа допоможе вам під час планування наступного тижня, місяця і навіть тривалішого часового періоду!

Мрійте, плануйте, налаштовуйтеся на те, що все буде добре.

Колись мудрий Любавичівський ребе сказав: «Думайте добре – й буде добре». 💙💛

У розкладі занять для учнівства сьогодні:

💙 09:30 – ранкова руханка для дорослих і малих з Дариною Лободою.

💛 11:00 – «Українська для абітурієнтів» для випускників і випускниць 11-х класів з Людмилою Кубатко. Готуємося до успішного складання національного мультипредметного тесту в частині «Українська мова». Повторюємо, відповідно до Програми ЗНО з української мови. Тема заняття: «Фонетика. Орфоепія». Розбір тестових завдань ЗНО.

💙 12:00 – «Англійська мова» для 5–6 класів з Оксаною Євчук. Заняття з теми «Grammar Hour». Повторюємо Present Simple, Present Continuous, Past Simple; практикуємо правильне використання граматичних структур у мовленні з теми «Погода. Одяг».

💛 15:00 – обідня руханка для зміцнення фізичного здоров’я та покращення самопочуття з Дариною Лободою. Тренування «Здорова спина» – програма для відновлення та профілактики хвороб хребта. Вона спрямована на опрацювання м'язів, що утримують хребет у правильному положенні. Спеціально підібраний комплекс вправ на розвиток рухливості та гнучкості спини рекомендується і дітям, і дорослим.

💙 19:00 – «Українська для абітурієнтів» для випускників і випускниць 11-х класів з Людмилою Кубатко. Повторюємо, відповідно до Програми ЗНО з української мови. Тема заняття: «Фонетика. Орфоепія». Розбір тестових завдань ЗНО. Більше завдань розв’язуємо – кращих результатів досягаємо. Згодні? Тоді долучайтеся!

Постійне покликання для входу на заняття https://bit.ly/opendoorsedcampacademy

Матеріали занять https://bit.ly/materialsedcampacademy

Гра «Художник / художниця» 🎁

🎨 Діти полюбляють малювати. А от більшість дорослих говорить, що не вміє малювати.

🎨 Де ж подівся талант, де поділася дитяча впевненість?

🎨 Наша гра покликана повернути творчість на місце, бо всі ми від народження є творцями!

🖼 Пропонуємо батькам разом із дітьми намалювати спільну картину за допомогою слів, доповнюючи одне одного.

🖼 Наприклад, обираємо тему «Світанок» або «Гори», або «Наметове містечко на лоні природи» – і фантазуємо.

🖼 Перший/-а говорить: «Море. Блакитне, спокійне, лащиться до ніг, немов кошеня».

🖼 Інший/-а продовжує: «Сонечко повільно прокидається, фарбує море золотими фарбами».

Після завершення малюнка можна скласти спільну розповідь.📘

‼ Увага! Оновлено розклад онлайн-занять для учнівства 1–11 класів на тиждень з 11.04.2022 до 17.04.2022 https://bit.ly/scheduleofsmalledcampacademy

Гра «Куховаримо» 🧑‍🍳👩‍🍳

🎯 Кожна родина має фірмову страву, а в цій страві є секретні інгредієнти.

🙏 Виявляється, що ми з вами також особливі, кожен / кожна має свої неповторні риси!

📌 Отже, наше завдання створити рецепт близької людини.

‼ Щоб приготувати нашу особливу фірмову страву, потрібно описати характер, зовнішність, звички, уподобання, смаки.

🤗 Наприклад, моя мама Олеся.

🌺 В основі лежить головний інгредієнт: вона вчителька, любить усіх повчати.

🥰 А ще додайте добрі карі очі, красиву усмішку, біляве волосся, обов'язково штани, зручне взуття, наплічник.

Шановні дорослі, будь ласка, візьміть участь в опитуванні! 🙏

Розповідь «Невидима допомога», або «почуй шепіт радості»

Авторка – Олена Реуцька

Мама Адрі поїхала. Далеко поїхала та надовго. Він дуже сумував. Настрій був жахливий. Робити нічого не хотілося, зовсім не хотілося. І не тішило нічого: ні гарна погода, ні прогулянки з улюбленими собаками, ні розваги з друзями, навіть руде кошеня, яке було дуже забавне і грайливе, теж ніяк не могло повернути хлопцеві радість до життя.

Під час вечірньої прогулянки із собаками парком Адрі побачив дівчинку, яка сиділа на лавочці й плакала. Вона була такою самотньою у своєму невтішному горі. Хлопчик підійшов ближче.

- Що трапилося? – запитав Адрі, торкаючи дівчинку за плече.

- Вона в-в-в-втек-к-к-л-лаа, я я я не н-н-н-назд-д-дог-гнала її, – крізь сльози промовила дівчинка.

- Хто? – не зрозумів хлопчик. – Хто втекла?

- Собачка, моя собачка. Загубилася вон-на-а-а-а, - і сльози ринули з новою силою.

- Не сумуй, ми зараз пошукаємо її разом. Я допоможу тобі, і мої собаки теж. – Адрі підбадьорливо посміхнувся. І ласкаво поплескав собак за загривки.

І діти пішли в тому напрямку, куди втекла собачка дівчинки. Блукали вони недовго, незабаром за рогом паркової алеї собаки Адрі бадьоро завиляли хвостами й жваво смикнулися вбік від доріжки, у чагарник, і заливчасто й радісно оббрехали когось, хто ховався в тіні. А в темряві ховалася, скимлячи, невелика, руденька пухнаста кулька з чорним носиком-ґудзиком.

Так і познайомилися з новою собачкою.

Дівчинка підбігла до собачки, схопила її, рвучко притиснула до себе, і, зариваючись обличчям у волохатій шерсті своєї улюблениці, бурмотіла: «Де ж ти?.. Як ти могла?.. Я ж шукала… Я плакала…, злякалася, а ти?.. Ти теж злякалася? Як добре, що ти знайшлася! Я так тебе люблю! Моя маленька, моє сонечко!..».

- Дякую тобі! – дівчинка повернулася до Адрі, злегка нахиливши голову праворуч.

І глянувши на небо, вона сказала: «І тобі, бабусю, спасибі».

Адрі здивувався.

Дівчинка ніжно цьомкнула свою собачку в носик, підвела очі на Адрі і, помітивши його здивування, сказала:

- Я розповім. У всіх нас є той або та, хто допомагає нам і вчить радіти життю. Але ми не завжди це знаємо та розуміємо. Тому що це – невидимі помічники. Я думаю, що моя невидима помічниця – моя бабуся. Бабуся казала, що завжди-завжди буде поруч зі мною, навіть, коли її не буде. Спостерігатиме і доглядатиме за мною. І, якщо мені буде страшно, прикро і просто сумно, я лишень подумаю про неї, і її незрима присутність допоможе мені. Ось я плакала і просила бабусю, щоб вона допомогла мені. І тут ти з'явився, – усміхнулася дівчинка.

- Чи у всіх є такі невидимі помічники? – запитав Адрі.

- Звісно! Звісно, у всіх. Це може бути близька і значуща для тебе людина, наш незримий янгол.

Бабуся мені говорила: «От прикрий очі. Відчуваєш, що я поряд? Відчуваєш мою руку у себе на плечі? – дотик був легким, але заспокійливим. - Чуєш мій голос? - голос був тихий, майже шепіт, такий лагідний, спокійний і заколисуючий. – І уяви собі, що ніби мене немає поряд, але я є, тільки невидима. Я – твоя невидима помічниця, яка не відстає від тебе ні на крок. Щоразу, коли тобі сумно, я говоритиму: «Озирнися, побач, як багато навколо цікавого, доброго й хорошого!», а коли ти відчуєш щось приємне, я ніжно торкнуся твого плеча й тихо прошепочу тобі: «Як чудово!».

- Іноді ми можемо не помічати приємні миті свого життя, хоч вони так і впадають у вічі.

Адрі замислився над словами дівчинки.

Він подумав, що в кожної і кожного є своє розуміння невидимих помічників і помічниць. Для цієї дівчинки цей помічник такий, а комусь допомагають щось або хтось інші. Він ще довго міркував про це, і навіть обговорював з близькими і друзями цю історію, і назбиралося в нього чимало прикладів того, що або хто є невидимими помічником чи помічницею. Хтось називав вітер, який розвіює сумні думки й страхи, хтось згадував уявного чарівника із сивою бородою, комусь невидимим охоронцем ставало море в штиль, яке заспокоює і вселяє рівновагу…

Обговорення:

- А що або хто є чи може стати твоїм невидимими помічником або помічницею?

- Чому саме вони?- За яких обставин допомагатимуть тобі?

Висновок:

Звичайно, спекотного літнього дня, коли ти п'єш прохолодний, солодкий і такий улюблений напій (воду, сік, компот), тобі не потрібно сторонньої допомоги, щоб насолодитися і порадіти цьому. Але тобі знадобиться допомога твого невидимого помічника або або невидимої помічниці, щоб насолоджуватися тими дуже важливими, але буває так, що невловимими речами, які майже щохвилини і постійно відбуваються з нами і роблять життя прекраснішим і дивовижним.

Можна, наприклад, порадіти теплим променям сонця, приємній прохолоді джерельної води, почути підбадьорливе слово друга, побачити усмішку мами – таких миттєвостей багато. І хтось невидимий/-а звертає твою увагу на всі ці маленькі радощі життя, щоб ти встиг / встигла насолодитися ними. Що частіше і яскравіше ти насолоджуєшся кожною миттю свого життя, то щасливішим/-ою ти стаєш.

Уяви собі, що невидимий помічник або невидима помічниця ходить поруч із тобою і щоразу кладе свою руку тобі на плече, щойно ти помічаєш щось гарне та приємне.

І нехай весь завтрашній день твій невидимий помічник або невидима помічниця незримо слідує за тобою. Намагайся помітити всі ці маленькі радощі, на які зверне твою увагу твій помічник-невидимка або помічниця-невидимка.

Можливі питання:

• Які дивовижні звуки ти чув / чула?

• Чи ти чув / чула приємні слова?

• Які чудові образи ти бачив/-ла?

Доброго ранку, ми з України! 💙💛 З новим тижнем, з новими гарними новинами! 🇺🇦

«Наважтесь мріяти про життя, про яке ви мріяли самі. Йдіть вперед і втілюйте свої мрії в життя.»

Ральф Вальдо Емерсон

🌱 Сьогодні – це не просто ще один день, а ще одна абсолютно реальна можливість досягти того, чого не змогли досягти раніше, або можливість віднайти відповідь на якесь запитання, що хвилює вас саме сьогодні.

🌱 Якщо раніше ви ніколи не робили ранкову зарядку – це можна виправити і почати її робити саме сьогодні.

🌱 Якщо завжди ви пили каву з 2 ложками цукру, але мріяли позбутися цієї звички – саме сьогодні це можливо.

🌱 Якщо ви думали про те, щоб завести особистий щоденник-нотатничок і в нього записувати важливі думки, висновки та інсайти дня, то саме сьогодні можна це розпочати робити. Ніколи не пізно, і це може стати можливим для вас саме сьогодні!

🌱 Тож стартуймо до мрії і прямуймо за своїм успіхом.

🌱 Сьогодні до ресурсної скриньки ми пропонуємо до вашої уваги вправу з метафоричними асоціативними картами.

🌱 Комусь сподобається, комусь – ні, проте це ще один спосіб подумати, поміркувати і спробувати додатковий інструмент для ресурсності та досягнення цілей – маленьких і великих, які нас рухають у житті, які становлять наш шлях на землі. Кожна маленька досягнута мета робить нас трохи радіснішими і трохи щасливішими.

❤️ Отже, до роботи!

🎯 Перш ніж читати далі, просимо вас пригадати ту мету або сформулювати своє запитання, відповідь на яке ви хотіли б почути від себе. Радимо не ставити щось дуже-дуже велике й амбітне, а щось таке, що важливе саме для вас, саме зараз.

Є? 😉

❤️ Тепер, будь ласка, задумайте цифру від 1 до 10.

❤️ Перш ніж зазирнути в коментарі, де ви знайдете 10 метафоричних асоціативних карт, ознайомтеся з тими запитаннями, над якими варто поміркувати, дивлячись на зображення, яке вам обов’язково щось підкаже і неодмінно допоможе віднайти відповідь або дасть розуміння плану дій щодо реалізації мети.

🌺 Що на малюнку найбільше привернуло вашу увагу?
🌺 Що ви відчуваєте, коли дивитеся на цей малюнок?
🌺 Як почуваються герої на малюнку?
🌺 Що персонаж/-ка робитиме далі?
🌺 Чи бачу я себе на малюнку? У якій ролі?
🌺 Може, ви просто сторонній спостерігач / стороння спостерігачка?
🌺 Чи є на малюнку те, що залишилось непоміченим?
🌺 Чого ви не хотіли би бачити на цьому малюнку і чому?
🌺 Як те, що зображено на малюнку, відповідає на поставлений запит?
🌺 Як малюнок допомагає у вирішенні запиту?
Ну а тепер – відкривайте коментарі і знайдіть карту під відповідним номером.

🤗 Нехай цілі досягаються і всі питання вирішуються в найкращій спосіб та всім на благо!

ПОНЕДІЛОК 11.04.2022

Шановні дорослі, сьогодні для дітей у програмі Малої EdCamp-академії:

💙 09:10 – ранкова руханка для дорослих і малих з Дариною Лободою. Розтяжка всього тіла зменшує чутливість м'язів, запобігає травмам і допомагає відновитися після фізичного навантаження й стресу. Стретчинг чудово знімає психічну напругу й біль, викликані переживаннями та нервовим виснаженням. Долучайтеся до нас!

💛 10:00 – «Арт» для молодших школярів з Мариною Якименко. Тема: «Дракон Щастя». Знайомимось із фантастичними істотами-драконами та шукаємо свого Дракона Щастя. Доєднуйтесь – і гайда разом у мандрівку!

💙 11:00 – «Українська мова для всіх» з Юлією Янченко. Тема: «Спрощення в групах приголосних». З'ясуємо, коли спрощення в групах приголосних потрібно позначати на письмі, а коли – ні. Виконаємо тестові завдання на закріплення правила та для запам'ятовування винятків.

💛 12:00 – «Цікава математика» для 1–4 класів з Людмилою Рябою. Тема заняття: «Вирази. Рівності та нерівності. Морська подорож». Дослідимо математичні вирази, рівності та нерівності, вправлятимемось у обчисленнях, подорожуючи морем. Поглибимо математичні знання та вміння.

💙 15:00 – обідня руханка для фізичного здоров’я та покращення самопочуття з Дариною Лободою. Функціональні тренування рук можуть підвищити нашу здатність виконувати різні дії в повсякденному житті, як-от підбирання речей або штовхання різних предметів. Це покращує нашу силу, баланс, координацію і поставу.

💛 16:00 – «Час коду» для 1–4 класів з Оленою Трибко. Проєкт «Пам’ять». Гра, де треба запам’ятовувати й відтворювати послідовність випадкових кольорів! Навчимося додавати звук до проєкту SCRATCH, створювати і використовувати списки для збереження даних; створювати власні блоки для повторюваного коду.

💙 18:00 – «Арт» для молодших школярів з Мариною Якименко. Артзустріч «Ловець снів». Малюємо давній амулет для гарних снів та приємних спогадів.

💛 19:00 – «Українська мова для всіх» з Юлією Янченко. Продовжуємо вивчати тему «Спрощення в групах приголосних». Повторюємо теорію та виконуємо різні завдання з теми.

Постійне покликання для входу на заняття https://bit.ly/opendoorsedcampacademy

Матеріали занять https://bit.ly/materialsedcampacademy

Долучайтеся до нас! Разом до Перемоги!

Усі заняття транслюються на ютуб-каналі, а ще їх можна дивитися в записі. Шукайте нас і підписуйтеся! Ось покликання https://www.youtube.com/c/edcampukraine

🤗 Гра «Чим схожі і чим відрізняються» (для дітей 7–11 років і старших)

🎯 Гра розвиває креативність і творчу уяву.

🌸 Спочатку організатор/-ка гри розповідає правила і наводить приклад. Можна грати удвох, тоді одна особа загадує, а інша – називає варіанти відповіді

🌸 Якщо грають багато людей, можна утворити пари гравців і гравчинь, які між собою домовляються і формулюють завдання, а інші пари відгадують.

🌸 Ті, хто грають першими, називають два предмети. Можна назвати предмети, що розміщені навколо в приміщенні чи на вулиці, де відбувається гра. Але можна й вигадувати щось своє.

🌸 Головне, щоб назви цих предметів були зрозумілі гравцям і гравчиням, і вони уявляли, який вигляд мають ці предмети і для чого призначені. Якщо комусь не зрозуміло, той / та, хто загадує, описує цей предмет і його призначення.

🌸 Цікавіше грати, коли називаються два абсолютно різні предмети. Діти шукають, вигадують, знаходять, чим схожі ці предмети, а потім – чим відрізняються.

🌸 Треба знайти якомога більше схожих рис і відмінностей.

🌸 Приклад: ножиці та крейда.

🌸 Схожість – можна ними малювати, можуть бути однакового кольору, залишають слід, можуть щось розділити на частини, є канцелярськими товарами, з матеріалу, який видобувають у природі.

🌸 Відмінність – ножиці жорсткі, а крейда крихка, ножиці ділять на частини, а крейда – ні, крейда – природний матеріал, а ножиці – штучно виготовлені.

👌 Гра «Пиши-Читай-Виявляй»

📌 Для проведення цієї гри потрібні аркуш паперу та олівець. 

✅ Гра проводиться у два етапи.

✅ Тривалість першого етапу – 5 хвилин.

✅ Спочатку гравці та гравчині по черзі пишуть слова по складах через дефіс. 

✅ Кожне наступне слово починається на склад, на який закінчується попереднє.

✅ Обов’язково дорослі стежать за тим, щоб діти правильно розділяли слова на склади.

✅ Коли час завершився, особа, яка стежить за правилами, каже «Стоп».

✅ На другому етапі гравці та гравчині шукають нові слова, які можна утворити із того, що вийшло написати. Ці слова кожен гравець і кожна гравчиня записує у свій стовпчик, особа, яка водить, стежить за тим, щоб слова не повторювалися.

Приклад:

✍ Перший етап - кар-та-ріл-ка-ра-ван-на-го-да-ва-ти-ша-ри…

✍ Другий етап - ти, кара…

✅ Для більш дорослих гравців та гравчинь можна ускладнювати правила гри так, щоб вони записували тільки іменники чи дієслова.

😉

Казка «Ангел-охоронець України»

Авторка - Наталія Тріщ

Оленка з мамою поверталася з дитячого садочка додому. Дівчинка всю дорогу розповідала про ангелів, які оберігають і діточок, і дорослих.

- І навіть наша ненька Україна має янгола-охоронця, – захоплено розповідала вона. – Він має крила кольору небесної блакиті і жовте плаття, яке стелиться золотими пшеничними ланами.

Мама слухала донечку й мовчки посміхалася.

- А ще ми віршик вивчили, – весело підстрибуючи щебетала Оленка.

Ангел, ангел, ангелятко
Є в дівчатка і в хлоп’ятка,
Є у кожної людини
І у неньки України.

Удома дівчинка татові розповіла про ангелів і щасливою заснула.

А вранці стривожені батьки розбудили дитятко, швидко одягли, взяли важку валізу і кудись поїхали машиною. Напівсонна Оленка не розуміла тривоги батьків, дивних глухих звуків, що наздоганяли їх, і чорних клубів диму, які закривали небо над містом.

Нелегкою виявилася дорога до карпатського села, в якому живе бабуся. Багато автівок також поспішали виїхати з міста, створювали довгі черги. А назустріч їм їхали велетенські машини, яких дівчинка раніше не бачила.

- Мамо, чому небо таке сумне? Що трапилося з блакитними крилами ангела-охоронця нашої України?

Мама задумалася й сумно відповіла:

- Ангели, як люди, іноді хворіють. От і ангел України захворів.

- А ми можемо його полікувати? – не вгавала дівчинка.

- Так, звісно! От приїдемо до бабусі і пошукаємо разом ліки.

Три доби довгої дороги через усю Україну дуже втомили Оленку та її батьків. Але теплі бабусині обійми та гірське повітря наповнили їх спокоєм та силою. Поїли, відпочили – і дівчинка згадала свій віршик.

Ангел, ангел, ангелятко
Є в дівчатка і в хлоп’ятка,
Є у кожної людини
І у неньки України.

- Бабусю, чи знаєте ви, що ангел-охоронець захворів? Його блакитні крила поранено. Йому потрібна наша допомога!

Бабуся вже все знала. Вона заспокоїла онучку. Невдовзі принесла до кімнати блакитну й жовту тканину, порізала її на квадратні клаптики. Потім прийшли сусідські діти і всі гуртом почали майструвати. Блакитно-жовті ангелята швидко оживали в дитячих рученятах. Бабуся зі сльозами на очах спостерігала за стараннями дітей.

- Цих ангеликів ми відправимо до наших сміливих воїнів і попросимо допомогти їм полікувати ангела-охоронця неньки України, – запропонувала вона.

Оленка ще більше старалася і промовляла:

- Ангелики-ангелята, допоможіть хоробрим українським воїнам ангела-охоронця нашої батьківщини полікувати.

І полетіли вгору з кожного села та міста нашої країни блакитно-жовті ангелики світла й любові. Вони поспішали передати воїнам прохання дітей.

Підкріплені силою духу, вірою в Перемогу, щирістю діточок, мужні українські воїни прогнали ворога з рідної землі і вилікували рани ангела-охоронця України.

І він зміцнів, розправив сильні крила кольору небесної блакиті над золотими ланами стиглої пшениці! Нездоланий ангел-охоронець України – ангел миру та свободи!

Обговорення:

💙 Якими ти уявляєш українських захисників і захисниць?
💛 Які якості їм притаманні?
💙 Чи хотілося б тобі зробити щось таке, щоб їм допомогти?
💛 Що можуть робити мирні громадяни, щоб допомагати нашим охоронцям наблизити Перемогу?

Доброго ранку, Україно! 💙💛

«Життя — це те, що відбувається з тобою, поки ти будуєш інші плани.»

Джон Леннон

🤗 Друзі, а чи замислювалися ви, із чого складається наше життя? Філософське запитання...

🤗 А може, з малесеньких миттєвостей «тут і зараз»?

🤗 Але чи часто ми буваємо у теперішньому моменті?

🤗 Думаємо, тривожимося про майбутнє. Сумуємо за минулим або хочемо його переписати. Втім, ми не в змозі физично переробити минуле, як би це нас не дратувало. До того ж, такі бажання й думки не роблять нас щасливими.

«…І раптом відкриття. Просте зовсім. Виявляється, вибір є: можна життя своє зробити щасливим або нещасним. Це так само просто, як вибрати фільм у готелі – вибирай, що хочеш: драму, комедію, трагедію, фарс, пригоди – та все, що до вподоби. Так-от, якщо вибирати в пам'яті все хороше, то життя буде хорошим. А якщо згадувати все погане, то буде погане життя. Від нас самих залежить, що з минулого наша пам'ять вибирає. Захотів перетворити життя на тріумф – скажи собі тільки: «Моє життя – тріумф», – і вибирай у пам'яті моменти великих звершень. Хочеш щастя в житті – згадуй моменти щастя. У кожного є що згадати. Можеш життя своє за власним бажанням перетворювати на те, що подобається: на пригоди або на героїчну епопею.

Але якщо так легко минуле життя зробити щасливим, то чому життя майбутнє не перетворити на один яскравий вибух щастя? Потрібно просто негативні емоції відкидати. Потрібно просто про погане не думати. Усе буде добре. Потрібно тільки вірити, що все буде добре. Потрібно тільки відмовитися від поганих спогадів…».

(З книги Віктора Суворова «Контроль»)

❓То що ж нам робити, щоб почуватися більш-менш у гармонії передовсім із самим собою?

‼ Професор з Великої Британії Тодд Кешдан вирахував, із чого складається відчуття щастя (внутрішньої гармонії), до якого люди прагнуть упродовж усього життя.

Серед компонентів людського щастя:
📌жити сьогоднішнім днем;
📌 мати жвавий інтерес до світу, до людей;
📌 мати улюблену роботу;
📌 піклуватися про оточення;
📌 цінувати свої стосунки;
📌 приділяти час своєму тілу і любити його.

Кажуть, хочеш змінити світ – то розпочни із себе. Спробуймо жити сьогоднішнім днем. Почнімо схоплювати, опановувати, приборкувати частинки, миті теперішнього та отримувати від них задоволення!

🌈 Щодо майбутнього: мріймо, уявляймо, плекаймо надії на світле й гарне!

🌈 Щодо минулого: згадуймо найкраще та приємне.

Людський мозок – це неймовірна машина часу.

🎯 Якщо її контролювати, то вона доставить вас у яку завгодно подію, у який забажаєте час або в будь-який куточок Всесвіту.

🎯 Лише потрібно дозволити собі мріяти та уявляти!

🎯 Це величезний ресурс для відновлення нервової системи та збереження психічного здоров’я.

❤️ Мотиваційна скринька для батьків:

Живіть «тут і зараз»!

«Одного разу мандрівник зустрів на дорозі тигра. Нажаханий чоловік кинувся бігти. Опинившись біля краю прірви, бідолаха стрибнув униз. Зачепившись за корені дикої виноградної лози, він повис у повітрі, а тигр намагався дістати його згори. Із жахом нещасний дивився униз, де його очікував інший тигр, люто клацаючи зубами. І лише корені дикої лози утримували його. Але ось і вони почали слабшати...

Та раптом чоловік помітив кущик суниці, що ріс неподалік. Тримаючись однією рукою за лозу, він почав їсти соковиту стиглу ягоду. Яка ж вона була солодка!»…

(Притча з книги М. Норбекова «Якщо ти не осел, або Як упізнати суфія»)

ВІВТОРОК 12.04.2022

Відповідно до розкладу занять, сьогодні для дітей у програмі Малої EdCamp-академії:

💙 09:10 – ранкова руханка для дорослих і малих з Дариною Лободою. Приділяйте щоранку трохи часу фізичним вправам – і це забезпечить вас силою та енергією на весь робочий день. Ви будете бадьорими і почуватиметеся набагато витривалішими упродовж усього дня. Регулярність — важливий критерій ранкової зарядки.

💛 10:00 – «ПізнавайКа» для молодших школярів з Тетяною Бойко. Дізнаємось таємницю числа 7. Пошукаємо, де «ховається» це число.

💙11:00 – «Уроки громадянина» для учнівства 1–4 класів з Людмилою Сливою. Тема: «Корупція: що це і як не допустити». Для чого свідомим громадянам знати, що таке корупція? Як запобігти цьому негативному явищу? Будемо розбиратися разом.

💛 12.00 – «Фізика і лірика» для 5–9 класів з Оксаною Білобров. Тема: «СИЛА: дія та протидія». Визначимо фактор сили. Дамо відповідь на запитання: чи на кожну дію знайдеться протидія?

💙 15:00 – обідня руханка з Дариною Лободою. М’язи спини відповідають за збереження правильної постави і, як наслідок, здоров’я нашого хребта. Якщо не турбуватися про основну осьову опору тіла, це обов’язково позначиться на загальному самопочутті та, зрештою, призведе до серйозних захворювань. Тому ми з вами попрацюємо з нашою спиною, щоб вона була здорова!

💛 16.00 – «Хімія речей: дослідження доказів» для учнів 5–9 класів з Наталією Зимою. Тема: «Елементи як гроші». Дізнаємось, як і які метали стали грошима. І чи є метали в паперових купюрах?

💙 17.00 – «Англійська розмовна» для учнів 1–2 класів з Оксаною Євчук. Тема: «In the Playground». Вивчаємо лексику з теми «На ігровому майданчику». Вчимо римівку до Великодня.

💛 18:00 – «ПізнавайКа» для молодших школярів з Тетяною Бойко. Вечірній етер для тих, хто вранці не змогли відвідати заняття. Розкриваємо секрети числа 7.

💙 19:00 – «Уроки громадянина» для учнівства 5–11 класів з Людмилою Сливою. Тема: «Корупція: що це і як не допустити». Для чого свідомим громадянам знати, що таке корупція? Як запобігти цьому негативному явищу? Будемо розбиратися разом.

Постійне покликання для входу на заняття https://bit.ly/opendoorsedcampacademy

Матеріали занять https://bit.ly/materialsedcampacademy