МАХМУД НАМОЗОВ ВА ГАВХАР МАТЧОНОВА ИЖРОСИДА ДУЭТ.

https://t.me/zarasohili

#Adelechallenge #adras

Меваларнинг фойдасини биласизми?

🍇Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали.
🍍Ананас — артритдан ҳимоя қилади.
🍑Шафтоли — стресслар енгил ўтишида асқатади.
🍏Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди.
🍒Черника — юрак ва кўз саломатлиги учун.
🍉Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади.
🍋апельсин — тери тузилишини майинлаштиради.
🍈Киви — суяк тўқималари учун фойдали
🍌Банан — очлик ҳиссини бартараф этиш ва ошқозон яраларида фойдали.
🍎Манго — турли хилдаги ўсмаларнинг олдини олишга хизмат қилади.

Агар ҳар куни туршак истеъмол қилсангиз...

❇️ Кўриш муаммоларини олдини олади. Қуритилган ўрик А ва Е витаминларининг табиий манбаи ҳисобланади. Бу ўсимлик бирикмаси кўзнинг тўр пардаси ва линзаларини ҳимоя қилади.

❇️ Юрак касалликларидан асрайди: Қуритилган ўрик бошқа меваларга қараганда кўпроқ калийни ўз ичига олади, шунинг учун у гипертония, юрак хуружи ёки инсульт билан оғриган одамлар учун айниқса фойдалидир.

❇️ Камқонликни бартараф этади: Кўпинча камқонлик темирнинг етишмаслиги туфайли юзага келади, қуритилган ўрик эса унинг захираларини тўлдиради.

#Tezkor #Mobile_Rakurs
MARG‘ILONDA MODALAR NAMOYISHI

O‘zbekiston va Markaziy Osiyo modalar ko'rgazmasi o‘tkazildi.

https://t.me/Fargona_trk

https://t.me/Mobile_Rakurs