Аъло

Абая дугоналаримизда жуда ярашди

Бугун синглимиз Нилуфархон Хидированинг таваллуд топган кунлари. 50 ёшни қаршилаётган Нилуфархон бутун ҳаёти ва ижодини болаларга таълим тарбия беришга бахшида этган. Ҳозирда Пифагор номидаги хусусий мактаб раҳбари. Ишларингизга омад, оилавий хотиржамлик фарзандлар иқболини кўринг🌺💐💐🌺💐💐💐💐💐💐🌺Ҳозирги ёш қўшиқчимиз Фаридахон томонидан айтилган қўшиқни табрик ўрнида қабул айланг.

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ !!!

БИЗНИ КУЗАТИБ БОРАЁТГАН ГУРУХИМИЗ АЬЗОЛАРИ.
ХУДО ХОХЛАСА ЭРТАГА ЯЬНИ ХАФТАНИНГ УЛУГ КУНИ ЖУМА КУНИ ДУГОНАМИЗ ШАХНОЗАХОН , КАЙНОНАСИ ФОТИМА ОПА ВА НОДИР УКАМИЗ СОАТ 8 : 40 ДА
УЗБЕКИСТОНДА БУЛИШАДИ .

ЮРТИМИЗГА ЭСОН ОМОН ЕТИБ КЕЛИШСИН . БИЗ ДУО КИЛИБ ТУРАЙЛИК.
МАНА БИЗ КУТГАН ДАМЛАРГА ХАМ ЕТИБ КЕЛДИК ИНШАОЛЛОХ.
ХАММАСИ УЧУН СИЗЛАРГА КАТТА РАХМАТ АЛБАТТА СИЗЛАРНИ ЁРДАМИНГИЗ БИЛАН АВВАЛО ОЛЛОХДИР.
ИЛОХИМ ХАММАМИЗДАН ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН .

Суратдан жудаям егингиз келган махсулотни танланг ва организмингизда нима етишмаётганини билиб олинг!

1. Ширинлик. Глюкоза етишмаслиги. Тавсия: асал ёки мева енг.

2. Шўр махсулотлар. Хлоридлар етишмаслиги. Тавсия: пишлоқ, қора нон, сариёғ.

3. Гўшт. Оқсил ва цинк (Рух)(Zn) етишмаслиги. Тавсия: гўшт, дуккаклилар, қуруқ мевалар.

4. Ёғли таомлар. Кальций етишмаслиги. Сут ва сут махсулотлари, ёнғоқлар.

5. Нордон махсулотлар. Витамин С етишмаслиги. Тавсия: цитрус мевалар, наъматак, турп.

6. Куйган махсулотлар. Углерод етишмаслиги. Тавсия: барра мевалар.

7. Кофе. Фосфор ва олтингугурт етишмаслиги. Тавсия: сут, карам, хрен.

8. Нон. Витамин В6 етишмаслиги. Тавсия: картошка, сабзи, балиқ, жигар, тухум.

9. Шоколад. Магний (Mg) етишмаслиги. Тавсия: писта (семечки), ёнғоқ, гречка.

Яшнабодтумани 67 мактаб ўқувчилари устоз ва мураббийларни байрам билан табриклаб ушбу қўшиқни йўллашибди. Табрик ўрнида

Хон атласу адрасларни дунё тан олмоқда

Ўзбек миллий матолари деганда кўзимиз ўнгида камалак рангларда товланувчи атласу адраслар намоён бўлади.

Аслида узтазода тўқувчилар томонидан яратилган хонатласларнинг ёрқинлиги камалак рангларидан-да сержило.

“Ўзбекистон гўзали”, “Марғилон”, “Бибихоним”, “Бегойим”, “Келинчак атлас”, “Барги карам”, “Номозшомгул”, “Гулдаста”, “Наврўз”, “Қўчқоршох”, деб номланган ипак матолари дунё миқёсида эътирофга сазовор.

Учтепа туман ҳокимлиги Матбуот хизмати тайёрлаган ролик анашу ҳақда.



Web-site |facebook | instagram | youtube

Аёл қизларимиз учун чиройли адраслар олами. Кийимликлар, сумкалар, чопонлар.

Уланиш: https://t.me/adraslar

Янгм модел кардиган

Узун чопонлар хар хил рангларидан бор