🔰 نکاتی ساده و جالب برای سلامتی شما که شاید نمی‌دونستین!!
به درد هر خانم و آقای میخوره 👌
@adrapana_ir
💠هرگز به مدت طولانی 4 زانو و 2 زانو نشینید!
براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود

💠« سماق » یکی از 10 آنتی اکسیدان برتر گیاهی ست که تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد !
سماق خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل باید با گوشت خورده شود
@adrapana_ir
💠خیار بخورید
میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند،خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند
ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند !

💠مـیوه درشت نخـرید.چون هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر!
( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود )
نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه
@adrapana_ir
💠مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا اشتباه است !با حرکت مسواک، مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند !(حداقل نیم ساعت صبر کنید)

💠وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم بجوید ،هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می کند.
@adrapana_ir
💠لیموترش منجمد شده استفاده کنید.
لیموترش سرشار از ویتامین ث است
اما یخ زده آن 10 برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم وسه برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد.

💠قبل ازخواب شیر بنوشید تا لاغر شوید:
پروتئین کازئین شیر دیر هضم می‌شود .
بنابراین درتمام طول شب به ساخت عضله کمک میکند
درنتیجه شیر نوشیدن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش ساده تر وزن.
@adrapana_ir
💠هیچوقت برای شوخی کسی را نترسانید هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!

💠بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید.
طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند
ازعوارض احتمالی مصرف آسپرین خون ریزی #معده است
@adrapana_ir
💠صبح ها بیش از حد نخوابید.
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی و چاقی می‌شود

💠خاکشیـــــر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال.
اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود.
@adrapana_ir
💠در طول روز، گلاب بو کنید !
بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند

💠ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
_ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : با ﮐﺸﻤﺶ
_ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : با ﺧﺮﻣﺎ
_ﻧﻘﺮﺱ : با گیلاس ﺧﺸﮏ
_ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ :با ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
_ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : با ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
_ﯾﺒﻮﺳﺖ : با ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
_ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :با ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
@adrapana_ir
💠ناشتا 7عدد خرما بخورید:
کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند،ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است.

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

🔹#پست_به_درد_بخور
نکاتی ساده و جالب برای سلامتی شما که شاید نمی‌دونستین!!
به درد هر خانم و آقای میخوره 👌🏻

💠هرگز به مدت طولانی 4 زانو و 2 زانو نشینید!
براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود

💠« سماق » یکی از 10 آنتی اکسیدان برتر گیاهی ست که تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد !
سماق خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل باید با گوشت خورده شود

💠خیار بخورید
میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند،خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند
ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند !

💠مـیوه درشت نخـرید.چون هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر!
( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود )
نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه

💠مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا اشتباه است !با حرکت مسواک، مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند !(حداقل نیم ساعت صبر کنید)

💠وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم بجوید ،هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می کند.

💠لیموترش منجمد شده استفاده کنید.
لیموترش سرشار از ویتامین ث است
اما یخ زده آن 10 برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم وسه برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد.

💠قبل ازخواب شیر بنوشید تا لاغر شوید:
پروتئین کازئین شیر دیر هضم می‌شود .
بنابراین درتمام طول شب به ساخت عضله کمک میکند
درنتیجه شیر نوشیدن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش ساده تر وزن.

💠هیچوقت برای شوخی کسی را نترسانید هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!

💠بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید.
طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند
ازعوارض احتمالی مصرف آسپرین خون ریزی #معده است

💠صبح ها بیش از حد نخوابید.
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی و چاقی می‌شود

💠خاکشیـــــر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال.
اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود.

💠در طول روز، گلاب بو کنید !
بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند

💠ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
_ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : با ﮐﺸﻤﺶ
_ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : با ﺧﺮﻣﺎ
_ﻧﻘﺮﺱ : با گیلاس ﺧﺸﮏ
_ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ :با ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
_ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : با ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
_ﯾﺒﻮﺳﺖ : با ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
_ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :با ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ

💠ناشتا 7عدد خرما بخورید:
کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند،ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

✅نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇

#کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
#یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
#تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
#سرفه: عسل
#دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
#میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
#پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
#معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
#اگزما: گل همیشه بهار
#گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
#تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
#زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
#عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
#سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
#سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
#سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
#دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
#چربی_خون: ماست و شوید
#کبدچرب: چای سبز
#بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
#دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
#کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
#نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
#فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
#اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
#قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
‌
کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir