🎥 چرا نباید ایستاده آب نوشید؟

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

پاول دورف، موسسِ تلگرام:
"ضمن عرض تبریک و مری کریسمس و این چرت و پرتا...
باید بگم که کلفت‌ترین آپدیت تلگرام درراهه و منتظر خبرای خوب باشید."

پ‌ن: احتمالا اکسپلور به تلگرام اضافه میشه.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

🎥 نوبخت: داشتیم کاری می‌کردیم تحریم‌ها لغو شود، همین مجلس کنونی نگذاشت

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

🔴 چند بار در روز صورتمان را بشوییم؟

▫️دکتر وندی لانگ میچل، متخصص پوست، می‌گوید به‌طور کلی شستن صورت دو بار در روز قانون خوبی است. او در ادامه اضافه می‌کند که با این حال، این توصیه کاملا به نوع پوست و سبک زندگی و فعالیت‌های روزانه افراد بستگی دارد.

▫️به گفته دکتر میچل، اگر پوست خشک یا حساسی دارید، باید مراقبت دفعات شست‌وشوی صورت باشید. برای این افراد، یک بار در روز شستن صورت ممکن است کافی باشد.

▫️دکتر مورگانا کلمبو، متخصص پوست اهل ویرجینیا، پاسخ این سوال را با توجه به چرب بودن پوست می‌دهد و می‌گوید اگر پوست شما مقدار زیادی چربی تولید می‌کند، بهتر است دو بار در روز آن را بشویید تا پوست را از چربی اضافه‌ای که می‌تواند منافذ را ببندد پاک کنید.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

🌹غواصان دلیر اروند و خط شکنان والفجر ۸ را تماشا کنید.
چه تیپی داشتن
تیپ خاکی!
تیپ غیرت
تیپ مردانگی
تیپ ایمان ...
برادر چه لباس خوشگلی تنته!
سرت رو بالا بگیر مرد
ای خدا اینا حتی از نگاه کردن به دوربین حیا داشتند و خجالت می‌کشیدند، یکی که تا دوربین اومد سمتش بلند شد و رفت.

🔺چقدر فاصله است بین این دلیرمردان با بعضی از مسئولین و مردم که این روزها همه کار می‌کنند تا دیده شوند اما به چه قیمتی؟ یعده هم که چشم تو چشم به دوربین نگاه می‌کنند و وعده و وعید و دروغ تحویل میدن!

🔺چه جوونهایی رو فراموش کردیم، که یا شهید شدند یا پیر و جانباز، چه رشادت هایی رو نادیده گرفتیم، جای ارزش و بی ارزشی عوض شده، و بی ارزشها برای یکعده الگو شدند.
کاش یادمون نره به کیا مدیونیم و حداقل به وصیت نامه هاشون عمل کنیم.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

هیچ تبلیغی در کانال آدراپانا ن تایید و نه تکذیب می‌شود و بنرهای تبلیغاتی صرفا برای تبلیغات میباشد و مخاطب باید همه جوانب را برای صحت سنجی را رعايت کند

🔴 بخشنامه افزایش وام ودیعه مسکن ابلاغ شد

بانک مرکزی، بخشنامه افزایش سقف فردی تسهیلات کمک‌ ودیعه مسکن را به ۲۰ بانک عامل ابلاغ کرد.

بر این اساس، سقف وام ودیعه مسکن در تهران ۲۰۰ میلیون تومان، مراکز استان‌ها ۱۵۰ میلیون تومان، سایر شهرها ۱۰۰ میلیون تومان و روستاها ۴۰ میلیون تومان شد.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

🎥 مسموميت با گاز مونوکسيدکربن يکي از مرگبارترين انواع مسموميت هاست.

▫️براي پيشگيري از اين مسموميت رعايت نکات ايمني در نصب وسايل گرمايشي امري ضروريست.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

سعید محمد:
🔹روس‌ها آن‌قدر از هم‌پیمانی ما مطمئن هستند که آشکارا درباره تمامیت ارضی ایران گستاخی می‌کنند

🔹 سیاست بین‌الملل را شبیه مارپله بازی می‌کنیم؛ دائم هم نیش خورده‌ایم

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

✅نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇

#کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
#یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
#تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
#سرفه: عسل
#دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
#میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
#پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
#معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
#اگزما: گل همیشه بهار
#گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
#تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
#زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
#عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
#سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
#سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
#سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
#دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
#چربی_خون: ماست و شوید
#کبدچرب: چای سبز
#بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
#دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
#کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
#نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
#فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
#اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
#قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
‌
کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

❣ شما در امان هستید ..
شما در پناه لطف خدا هستید

❤ وقتی به او توکل کنید

نگران هیچ‌چیز نباشید
با رهنمودهایش راه را نشان خواهد داد.

💯 فقط چشم‌ و گوش دل خود را باز کنید

☀ پاسخ سوالاتتان از هر گوشه هستی با هر وسیله ای که در اختیار داشته باشید ، برای شما نمایان خواهد شد..

💯آنها را دنبال کنید تا به خواسته هایتان برسید...🍃🍃🍃🍃


کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

«نون‌خ» از ابتدای ماه رمضان در کنداکتور تلویزیون

«مهدی فرجی» تهیه‌کننده «نون‌خ»:
🔸این روزها تصویربرداری سریال در چابهار ادامه دارد و در تهران و کردستان هم فیلمبرداری خواهیم داشت.

🔸شروع پخش این سریال در ابتدای ماه رمضان خواهد بود و خوشبختانه در کنار بازیگرانِ فصل‌های قبلی همچون حمیدرضا آذرنگ، بازیگران بومی و محلی جدیدی هم به گروه اضافه شده‌اند.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

🇮🇷 ابوموسی جزء لاینفک و ابدی خاک ایران 🇮🇷

📌 جمهوری اسلامی ایران در تمامیت ارضی خود با هیچ کس تعارف ندارد!

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

عناب؛ یار زمستانه؛

مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است

این میوه دارویی برای اختلالات نازایی نیز مفید است

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

((نجات آب زیرزمینی تنها منبع تجدیدناپذیر دشت بحرانی اسدآباد نیازبه آگاهی رسانی دارد)) کدام آگاهی رسانی را انجام می دهید؟
public poll

الف _ فوروارد پیام های مهم درباره آب زیرزمینی دشت برای دیگران – 36
👍👍👍👍👍👍👍 47%

و_ تماشگر بودن و خواندن پیام ها ی کانال های نجات آب – 14
👍👍👍 18%

ب_ دعوت دغدغه مندان آب دشت به مشارکت در کانالهای آگاهی بخشی آب – 13
👍👍👍 17%

ج_ ایجاد کانال های آگاهی بخشی آب در فضای مجازی – 13
👍👍👍 17%

👥 76 people voted so far.

5 دی روز ایمنی در برابر زلزله در تقویم ایرانی
اقداماتی که پس از زلزله باید انجام داد(اینفوگرافی)

🔹این روز به مناسبت زلزله بم نام گذاری شده است. زلزله ای به بزرگی 6.6 که در 5 دی 1382 شهر بم را در استان کرمان ویران کرد و هزازان تن در اثر آن جان باختند.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

❇️فیلم سکته قلبی راننده اتوبوس و زیر گرفتن!؟

🔸علت این حادثه که ساعت پیش در مرکز شهر خوی رخ داد سکته قلبی راننده اتوبوس گزارش شده که این حادثه منجر به زیر گرفتن میدان و تصادف توسط اتوبوس گردیده است.

🔸خوشبختانه علی رغم از کنترل خارج بودن این سانحه فوتی در پی نداشته و مصدومیت حادثه دیدگان شدید اعلام نگردیده است.

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

🔺این دمنوش‌ها قاتل عفونت در بدن هستند

🔹استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می‌شود.وقتی سر و کله کرونا پیدا شد، شاهد بازار گرمی تجویزهای غیر علمی از سوی برخی بودیم. اما، در این بین، استفاده از دمنوش های گیاهی که در طب ایرانی نیز به آنها اشاره شده است، توصیه گردید.

🔹دمنوش آویشن و پونه وحشی
🔹دمنوش بابونه
🔹دمنوش لیمو عسل
🔹دمنوش مریم گلی
🔹دمنوش زنجبیل
🔹دمنوش کُندر

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

🔴آذرماه ۵۳۰ بار در ایران زلزله آمد !

براساس آمار مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، ایران در آذر امسال ۵۳۰  بار لرزید.

◽️از این تعداد ۸ زلزله بزرگتر از ۴ ریشتر بوده. همچنین ۷ زلزله هم در استان تهران ثبت‌شده که بزرگ‌ترین آن ۲.۴ ریشتر در جوادآباد ورامین بوده‌./ فارس

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir

📊درصد % اختلاف بارندگی سال زراعی جاری استان ها و کل کشور نسبت به بازه زمانی مشابه در میانگین بلند مدت
از ۱ مهر تا ۴ دی ۱۴۰۲

کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇
https://rubika.ir/adrapana__ir
کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇
https://t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9
📌اینستاگرام آدراپانا👇👇👇
📱 instagram.com/adrapana_ir
🛒صندوقچه آدراپانا
https://t.me/sandoghche_ir