🏐 المپیک۲۰۲۰ / پیروزی دندان‎شکن ایران برابر لهستان / لهستان حریف ایران نشد!

◽ ایران ۳ - ۲ لهستان

🇮🇷 ۱۸ | ۲۵ | ۲۵ | ۲۲ | ۲۳
🇵🇱 ۲۵ | ۲۲ | ۲۲ | ۲۵ | ۲۱

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

به فرزندان خود نوشابه ندهید

🔹نوشابه باعث کوتاه قدی فرزندتان می‌شود، همچنین مانع جذب کلسیم می‌شود که خود عامل پوکی استخوان در فرزندان شماست!

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

تعدادي مدارک هویتی (مهدی عباسی) مفقود شده است از یابنده تقاضا میشود با شماره زیر تماس بگیرد

+989362865036

♦️اوج گرما در همدان تا چله تموز

محمدحسن باقری‌شکیب، کارشناس اداره‌کل هواشناسی همدان:
🔹تا انتهای هفته جاری و پایان «چله تموز» ( ۱۰ مرداد) دمای هوای بیشتر نقاط این استان به اوج خود می‌رسد.

🔹آسمان بیشتر نقاط استان در ۷۲ ساعت آینده، صاف تا قسمتی ابری، همراه با غبار محلی، وزش ملایم باد و گرمای هوا پیش‌بینی می‌شود.

🔹از روز دوشنبه تا پنجشنبه دمای هوا کمی خنک و پس از آن دوباره دمای هوا افزایش می یابد و ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند.

🔹ممکن است افزایش دمای هوا، موجب آتش‌سوزی در جنگل‌ها و مراتع استان شود.

🔹از امروز تا /دوشنبه/ جاری دمای هوای این استان روزانه به صورت میانگین بین ۲ تا چهار درجه سانتی‌گراد افزایش می‌یابد.

🔹با گرم شدن هوا، دمای برخی از نقاط استان به ۴۰ درجه سانتی گراد نیز می‌رسد.

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

🔰 نکاتی ساده و جالب برای سلامتی شما که شاید نمی‌دونستین!!
به درد هر خانم و آقای میخوره 👌
@adrapana_ir
💠هرگز به مدت طولانی 4 زانو و 2 زانو نشینید!
براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود

💠« سماق » یکی از 10 آنتی اکسیدان برتر گیاهی ست که تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد !
سماق خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل باید با گوشت خورده شود
@adrapana_ir
💠خیار بخورید
میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند،خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند
ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند !

💠مـیوه درشت نخـرید.چون هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر!
( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود )
نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه
@adrapana_ir
💠مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا اشتباه است !با حرکت مسواک، مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند !(حداقل نیم ساعت صبر کنید)

💠وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم بجوید ،هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می کند.
@adrapana_ir
💠لیموترش منجمد شده استفاده کنید.
لیموترش سرشار از ویتامین ث است
اما یخ زده آن 10 برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم وسه برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد.

💠قبل ازخواب شیر بنوشید تا لاغر شوید:
پروتئین کازئین شیر دیر هضم می‌شود .
بنابراین درتمام طول شب به ساخت عضله کمک میکند
درنتیجه شیر نوشیدن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش ساده تر وزن.
@adrapana_ir
💠هیچوقت برای شوخی کسی را نترسانید هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!

💠بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید.
طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند
ازعوارض احتمالی مصرف آسپرین خون ریزی #معده است
@adrapana_ir
💠صبح ها بیش از حد نخوابید.
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی و چاقی می‌شود

💠خاکشیـــــر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال.
اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود.
@adrapana_ir
💠در طول روز، گلاب بو کنید !
بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند

💠ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
_ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : با ﮐﺸﻤﺶ
_ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : با ﺧﺮﻣﺎ
_ﻧﻘﺮﺱ : با گیلاس ﺧﺸﮏ
_ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ :با ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
_ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : با ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
_ﯾﺒﻮﺳﺖ : با ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
_ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :با ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
@adrapana_ir
💠ناشتا 7عدد خرما بخورید:
کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند،ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است.

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

✅هفته ملی مهارت بر آموزشیاران و اشتغال آفرینان فنی و حرفه ای گرامی باد

📸روزشمار هفته مهارت

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

قابل توجه بانوان زیبا پسند اسدآبادی

نمایندگی رسمی فروش آنلاین کیف و کفش توت فرنگی افتتاح شد🍓🍓😍😍

✅تنوع کالا و کیفیت عالی
✅رضایت مشتری هدف ماست
🚚ارسال به سراسر کشور

📲 از کانال تلگرام ما دیدن فرمایید👇

http://t.me/toutfarangionlineshop

http://t.me/toutfarangionlineshop

http://t.me/toutfarangionlineshop

💖خدایا
برای تو غیر ممکنی وجود نداره
غیر ممکن های زندگی همه ی مارو
ممکن کن . . .

     #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

◽️تنها یک هفته برای شناسنامه‌دار کردن تبلت‌ها وقت باقی مانده است/ رجیستری تبلت چگونه انجام می شود؟

     #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

فوت سه بیمار مثبت کرونایی در ۲۴ساعت گذشته

• الهام عظیمی،معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی اسدآباد در ستادکرونا از فوت سه بیمار کرونایی با علائم مثبت در ۲۴ ساعت گذشته خبر داد.
او از شهروندان خواست از حضور در مراسم ختم،دورهمی و عروسی بپرهیزند.

 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

💬پیام مردمی

اداره برق اسداباد پاسخ دهد
روز گذشته برق تعدادی از روستاهای اسدآباد ساعتها قطع شد، اما در شهر اسدآباد حتی یک نقطه قطعی برق نداشتیم، چرا بین مشترکین برق روستا و شهر تفاوت قائل هستید، از نماینده مردم اسدآباد خواهشمندیم با شروع بکار دولت جدید مدیران کارآمد برای اسدآباد خصوصا بخشداری و ادارات خدمات رسان بکار بگیرد تا از رایی که به جنابعالی دادیم از این بیشتر شرمنده نشویم

 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

🔴📣نمکی: از پلیس ناجا تشکر می‌کنم اما تمام جاده‌ها باز هستند / تمام رستوران‌ها در شهرهای قرمز که تعطیل اعلام کردیم باز هستند

وزیر بهداشت:
🔹ترددهای غیر مجاز مردم افغانستان در کشور شیوع ویروس دلتا را تشدید کرد
🔹متاسفانه رعایت پروتکل‌ها در کشور به حداقل رسید
🔹ویروس دلتا از مناطق مرزی جنوبی وارد شده است

 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

♦️خرید خدمت سربازی دیگر اجرا نمی شود

رییس اداره سرمایه انسانی سرباز ستادکل نیروهای مسلح:
🔹مرجع انتشار اخبار حوزه سربازی سازمان وظیفه عمومی ناجا و ستادکل نیروهای مسلح است.

🔹 هیچ طرحی برای خرید سربازی یا حتی جریمه ریالی مشمولان غایب در دستور کار نیست.

🔹 همانطور که بارها نیز اعلام شده، ستادکل نیروهای مسلح مخالف خرید خدمت سربازی و همچنین طرح جریمه ریالی سربازی است و چنین طرح‌هایی دیگر اجرا نخواهد شد.

 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

🔻روغن خودرو ۴۱ درصد گران شد

🔸رئیس اتحادیه فروشندگان لاستیک‌ و روغن تهران:

🔹روغن ماشین با موافقت سازمان حمایت تا ۴۱ درصد افزایش پیدا کرده است.

🔹با این تغییرات قیمتی تولید افزایش پیدا می‌کند و با افزایش سطح عرضه احتمالا مشکل کمبود روغن خودرو در بازار حل می‌شود./تسنیم

 📲 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

⚽️ برنامه بازی های هفته ۲۹ لیگ برتر

 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

📸تصادف دو خودروی پراید در محور آجین به اسدآباد که به مجروح شدن چهار نفر و فوت یک نفر منجر شد

 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

🎥ببینید نمونه ای از خاک فروشی در کشورمان

 #کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

⛔️کلیه باشگاه های ورزشی گروه دو و سه تعطیل میباشند

🔷فرماندار اسدآباد با تاکید بر پرهیز شهروندان اسدآبادی از هر گونه تجمعات و دورهمی های خانوادگی با توجه به شرایط قرمز شهرستان یاد آور شد:۳۸ درصد دلیل گسترش بیماری شرکت در تجمعات و ۶۱ درصد اجتماعات و دورهمی های خانوادگی بوده که این دو عامل با یکدیگر بیش از ۹۰ درصد میزان گسترش بیماری را با عادی انگاری افزایش می‌دهد و برای قطع زنجیره ضمن پرهیز از دورهمی‌ها و اجتماعات باید برای ایمنی جامعه نسبت به واکسیناسیون جامعه هدف اقدام شود و مردم نیز در واکسیناسیون همکاری داشته و به تبلیغات دروغین و منفی توجهی نداشته باشند.

🔷کتابی با اشاره به محدودیت‌های جدید کرونایی شهرستان  و مدیریت بازار و پاساژهای شهرستان بیان کرد: با توجه به شرایط قرمز شهرستان تالارهای پذیرایی تعطیل بوده و رستوران‌ها و قهوه‌خانه‌ها به صورت بیرون بر دارای فعالیت هستند.

🔷وی با بیان اینکه در رابطه با ورزشگاه‌ها نمی‌توان سلیقه‌ای عمل کرد ادامه داد: کلیه رشته‌های  ورزشی گروه ۲ و ۳  از جمله بدنسازی و پرورش اندام -شمشیر بازی ، تیراندازی ، بدمیتون، فوتبال سالنی، ورزش‌های روستایی، بوکس ، شنا(استخرهای سرپوشیده و پارک‌های آب)، تکواندو، ژیمناسیتک، هاکی، کاراته ، کبدی، کشتی ،  کونگ‌فو و هنرهای رزمی،... که در با شگاه‌ها و سالن‌های ورزشی سربسته برگزار می‌شود، تعطیل و ممنوع بوده و در صورت مشاهده با موارد برخورد خواهد شد.

🔷کتابی در رابطه با مراس‌های مذهبی نیز تصریح کرد: برای مراسم‌های مذهبی و برنامه های عید غدیر دستورالعمل و مصوبات سال گذشته که توسط ستاد کرونا برای هیئات مذهبی تدوین شده بود اجرا می‌شود و در عید غدیر هیچ گونه تجمع بزرگ نخواهیم داشت .

🔷فرماندار اسدآباد یاد آور شد:در یک ماه گذشته در رابطه با ترددهای شبانه خودروها در سطح شهرستان ۳۵۰ مورد اعمال قانون انجام شده و ۵۰۰ خودرو نیز تذکر گرفته‌اند.

🔷وی همچنین با اشاره به اینکه در شهرستان هیچ گونه کمبود مرغ نداریم گفت: در چهار روز گذشته روزانه ۱۲ تا ۱۵ تن مرغ گرم وارد شهرستان شده که این میزان سهمیه بیش از سهمیه روزانه شهرستان است.

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

🔴 چه تفاوتی بین علامت های H+، H، 3G، E، G و 4G و 5G در اینترنت همراه وجود دارد ؟

💡در واقع هر یک از این علامت ها نشان می دهد که شما به چه نوع از شبکه داده ها وصل شده اید، و این شبکه های مختلف با توجه به علامت آن ها، امکانات و سرعت اتصال به اینترنت بسیار متفاوتی ارائه می کنند. هر یک از سرعت ها بصورت خلاصه که واحد آنها بایت بر ثانیه هستند بصورت زیر می باشند :

🌐 G = 14KBps
🌐 E = 48KBps
🌐 3G = 395KBps
🌐 H = 1.75MBps
🌐 H+ = 21MBps
🌐 4G = 37MBps
🌐 5G = 2GBps

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

⛔️ ورودی های شهر همدان از فردا (دوشنبه) مسدود می شود

🔮 سرهنگ فرخ جمالی، رییس پلیس راهنمایی و رانندگی شهرستان همدان:
مممنوعیت تردد برای خودروهای غیر بومی از بلوار بهشت ورودی پل بابک، پل فرهنگیان از سمت جاده تهران و پل سید جمال الدین اسدآبادی اعمال می شود.

🔮 خودروهای غیربومی تنها مجاز به استفاده از محورهای کمربندی برای تردد در سطح استان همدان هستند و ورود به داخل شهر برای این قبیل خودروها ممنوع است.

🔮 همچنین ورود خودروهای با پلاک شهرستان بهار نیز در روزهای تعطیل به همدان ممنوع است و خودروهای متخلف اعمال قانون می شود.

🔮 علاوه بر نیروهای مستقر در سطح شهر دوربین ها نیز اقدام به ثبت تخلف و اعمال قانون می کنند.

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir

پرسپولیس به قهرمانی نزدیک‌تر شد/ دبل تعویض طلایی یحیی

پرسپولیس ۳
تراکتور ۱

📸نتایج بازیهای امروز را در تصویر ببینید

#کانال_و_پیج_اینستاگرام_آدراپانا
📲 @adrapana_ir

instagram.com/adrapana_ir