🔰پیام مردمی

سلام و عرض ادب خدمت شهردار کوشای شهرمون آقای فعله گری وتبریک روز شهردار به ایشان...آقای شهردار ممنون از زحماتی که واسه شهر اسدآباد میکشین خواستم بگم ما ساکنین شهرک فرهنگیان نیاز مبرم به یک دستگاه خود پرداز داریم ..اگه امکانش هست یک دستگاه داخل شهرک نصب کنین که کمتر واسه کارهای بانکی داخل شهر مراجعه کنیم با تشکر از شما

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

🔴 بانک ملت اسداباد با یک لایه پلاستیک دیواری را بین کارمندان و مشتریان ایجاد کرده تا از گسترش ویروس کرونا با این طریق جلوگیری کند.


📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

🌄 یعنی اگه قد پدر خودتونم باشه اینجور اجازه میدید خم شه؟

همشهری عزیز بخاطر خدا ماسک ، دستکش و زباله خود را در پیاده رو ها و کوچه ها نیندازید و حتما در باکسای زباله که در سطح شهر جانمایی شده است بیندازید

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

تاسف برای اون شخصی که اینکارو کرده و قطعا اینکار در این وضعیت به یک‌شهر آسیب میزنه

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

📸الکل را برای ضدعفونی چجوری مصرف کنیم

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

با سلام و خسته نباشید
بدینوسیله از زحمات دکتر سیدشهاب الدین شریفی پزشک متبحر، مهربان، دلسوز و متعهد وپر تلاش که برای نجات همسرم در دوران سخت با توجه به شرایط خطرناکی که داشتند و دکترعزیز که بعداز بهبودبیماردربرابر خداوند سجده شکربجا می آورد
همچنین از کادر پرستاری بیمارستان قائم خصوصا خانم پرستار خردمند که مایه دلگرمی وامید افرینی بیمار بوده قدردانی و سپاس فراوان داریم .
بی شک تلاش، قلب مهربان و دلسوز شما در پیشگاه حق تعالی از ارزشی والا برخوردار بوده و پاداشی عظیم دارد .
با آرزوی توفیق الهی
محمدی

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

بعد از کرونا وارد مرحله بعدی شدیم، بارش بادمجان از آسمان😄

‏این بارون بادمجون کار کروناست، فهمیده ما ایرانیا به غذاهای بادمجونی مثل کشک بادمجون علاقه داریم میخواد با این کار ما رو از خونه بکشه بیرون گول نخورید/منبع خبر فوری

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

📝چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی

بخش: اول
💠بخشی از استرس‌ها را می‌توان به شکل جسمانی مدیریت کرد،انجام برخی ورزش‌ها در منزل می‌تواند در مدیریت استرس بسیار کمک کننده باشد، تنفس دیافراگمی معروف یا نفس عمیق هم موثر است.تمرین بر روی افکار نیز از دیگر راه‌های مدیریت استرس است، باید این نکته را در نظر بگیرید که واقعیت دقیقا همان چیزی نیست که در ذهن شما اتفاق می‌افتد، ذهن نگران شما می‌تواند همه چیز را بدتر از آنچه که هست، نشان دهد، می‌توانید از قانون احتمالات برای این کار استفاده کنید.

💠 مثلا می‌توانید در نظر بگیرید که با رعایت نکات بهداشتی چه میزان احتمال دارد تا شما به کرونا مبتلا شوید یا در صورت ابتلا به کرونا چه قدر احتمال دارد، جانتان را از دست بدهید، حتما ذهن نگران شما این احتمال را نزدیک به 100 درصد برآورد می‌کند، در حالیکه شاید حقیقت چیز دیگری باشد.

# همه باهم کرونا رو شکست میدهیم.

توکلی: روانشناس

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

⭕️🔰 برای آگاهی از بیماری کووید۱۹ و بررسی کردن سلامتی خودتان کمتر از دو دقیقه وقت بگذارید و به سامانه salamat.gov.ir وزارت بهداشت به منظور غربالگری و خودارزیابی الکترونیکی کرونا مراجعه کنید

#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_می‌دهیم
#کمپین_بزرگ_در_خانه_می‌مانم

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

💬پاسخ موسسه آبشار عاطفه ها در مورد وجود مقداری لباس در محوطه این خیریه

سلام
وقت بخیر اقای وثوق
معذرت میخوام بابت پیامی که توکانال گذاشتید
بنده مسئول موسسه هستم
وما به دلیل شیوع ویروس کرونا اطلاع رسانی کردیم که به هیچ عنوان لباس مستعملی قبول نمیکنیم وحتی درب موسسه هم برگه چاپ کردیم زدیم
واقعا این کارحرفی برای گفتن نمیزاره وواقعا جای تاسف داره
وبا این کارش نه فقط باعث شیوع این ویروس شدن بلکه عزت نفس مهرجورو زیرسوال بردند
لطفا واگر امکانش هست توکانالتون بزاریدکه
موسسه خیریه آبشارعاطفه ها نه فقط دراین زمان شیوع ویروس بلکه درآینده نیز به هیچ عنوان لباس مستعملی قبول نمیکنیم و عزت نفس مهرجوهامونو زیر سوال نمیبریم.
ممنون🌷🙏

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

#توجه #هشدار #نکته_مهم #کرونا

با توجه به فاز شیوع ویروس کووید ۱۹ از هفته آخر اسفند تا آخر فروردین
اصول مراقبت شخصی باید بر این پایه استوار باشد:
1:#همه_افراد_را_مبتلا_فرض_کنیم.
2:#همه_اشیاو_سطوح_را_آلوده_فرض_کنیم.

📸تصویر و متن منتشر شده در کانال جامعه پرستاری اسدآباد

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

📝چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی

بخش دوم
💠تمرکز بر روی رفتار از دیگر تکنیک‌ها بوده و چک کردن اخبار باعث تشدید نگرانی می شود، مثل این است که شما قصد لاغر شدن و پیروی از یک رژیم غذایی خاص را دارید، در حالیکه همواره یک جعبه شیرینی در خانه شما موجود است و با این وضعیت، رعایت این رژیم سخت است.

💠توصیه می‌شود لیستی از کارهایی را داشته باشید که همیشه فکر می‌کردید که اگر وقت یا مرخصی چند روزه داشتید، آن را انجام می‌دادید، هر روز یکی از کارها را از این لیست برداشته و انجام دهید و خودتان را برای انجام این کار تشویق کنید. کارهایتان با حضور ذهن و طوری انجام دهید که گویی بار اولتان است و از انجام آن لذت ببرید.

#همه باهم کرونارو شکست میدهیم.
توکلی : روانشناس

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

👹 در آغاز این نشست رئیس دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان ستاد استانی پیشگیری کنترل و هماهنگی مقابله با کرونا گفت: تاکنون 124 نفر در استان به ویروس کرونا مبتلا شده اند که 70 درصد در مناطق شهری و 30 درصد در مناطق روستائی هستند.

😷 دکتر حیدری مقدم افزود : اگر تا 14 روز آینده مردم اقدامات پیشگیرانه را جدی بگیرند و از تجمع در مراکز جمعیتی پرهیز کنند چرخه شیوع ویروس کرونا کنترل و متوقف خواهد شد.

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

😷 درسته که تو این روزهای سخت مسئولان موظفند همه اقلام و تجهیزات بهداشتی را فراهم کنند ، اما در این میان برخی از مردم هم با بی توجهی به توصیه ها شرایط رو سخت تر می کنند.

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

🔰پیام مردمی

با سلام ممنون از کانال خوبتون
از ریس آموزش و پرورش سوال دارم،وقتی که مدارس بیش از یک ماهه تعطیله چه لزومی داشت این همه مواد ضد عفونی هدر بدن و مدارس خالی رو ضد عفونی کنند؟در کانالشون هر روز ضد عفونی مدارس خالی شهر و روستا رو پوشش می دادند

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

حاج قاسم...

🎥حتما ببینید

من با تجربه میگم این را میزان فرصتی که در بحران ها وجود دارد در خود فرصت ها نیست

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

❤️ #پویش_بخشش_کرایه_مغازه_منزل

چراغ هشتم روشن شد

خدا در قلب انسان هاست❤️

با تشکر از آقای فتح الله قادری مالک مغازه در گاراژ سالمی که سخاوتمندانه با بخشش یکماه کرایه مغاره خود در اوضاع نشان دادند انسانیت در دیار سیدجمال زنده است

امیدوارم که بقیه مالک مغازه ها و منازل هم به فکر مستاجران باشند

آماده انعکاس سیل مهربانی شما همشهریان عزیز در کانال آدراپانا هستیم


📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

چند نکته اساسی درباره فرق‌های کرونا، سرماخوردگی{بهاری} و آنفلوانزا

🔹سرفه‌های من کرونایی است یا مربوط به سرماخوردگی؟
🔹اگر عطسه می‌کنید سرماخوردگی است.
🔹آبریزش بینی یا گرفتگی بینی مربوط به سرماخوردگی است.
🔹نفس تنگی کرونا است.
🔹سردرد اغلب مربوط به آنفلوانزا است اما گه گاه بودن آن مربوط به کرونا است.
🔹در سرما خوردگی تب نمی‌کنید اما در آنفلوانزا و کرونا شایع است.
🔹کوفتگی و خستگی ممتد در آنفلوانزا شایع است.
🔹درد گلو در سرماخوردگی شایع است.
🔹سرفه خشک در کرونا و آنفلوانزا شایع است. در سرماخوردگی سرفه نرم است.
🔹درد و تیرکشیدن بدن در سرماخوردگی و آنفلوانزا شایع است.
🔹اسهال در کودکان آنفلوانزایی گاهی رخ می‌دهد، اسهال در سرماخوردگی نیست و در کرونا نادر است/کانال فرزندان شاهد کشور

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

🦠 ویروس #کرونا کجا منتظر ماست؟ 

#در_خانه_بمانیم
#خانه_امن_تر_از_همه_جا

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

چگونه از یک بیمار کرونایی مراقبت کنیم

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈

به علت شیوع بیماری کرونا و جهت جلوگیری از ابتلای همشهریان عزیز به این بیماری مراسمی به مناسبت سالگرد پدر عزیزمان برگزار نمیگردد...
و کلیه هزینه های مربوطه صرف امور خیریه میگردد

از طرف خانواده رجبی

📲آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇👇

@adrapana_ir 👈👈👈