👩🏼💪🏼 Получать удовольствие во время тренировок — просто! Сегодня в рамках работы Клуба семей военнослужащих Советского внутригородского района «СВОи» состоялся мастер-класс по зумбе от руководителя студии театра и танца KREDO, хореографа с многолетним стажем, участницы проекта «Танцы на ТНТ» Дарьи Булоховой
Если вы хотите привести в тонус мышцы, а во время тренировок получать только удовольствие — зумба как раз то, что вам нужно. Зумба — это идеальное сочетание танца со спортом.
❤️ Занятия зумбой разгоняют обмен веществ, что положительно сказывается на работе иммунной системы, поддерживают тонус мышц, так как движения способствуют включению всех мышечных групп, укрепляют кардиореспираторную систему.
Маленькие гости Клуба также не остались без внимания! Для них подготовили увлекательную игровую программу «Смайлики».
Благодарим всех за участие, друзья! Ждём Вас в нашем клубе 🤗
#СоветскийрайонСамары #ГодСемьи2024 #Мывместе #СпортЭтоЖизнь #ЗОЖ #СпортНормаЖизни #Самара #СпортНормаЖизни63
Если вы хотите привести в тонус мышцы, а во время тренировок получать только удовольствие — зумба как раз то, что вам нужно. Зумба — это идеальное сочетание танца со спортом.
❤️ Занятия зумбой разгоняют обмен веществ, что положительно сказывается на работе иммунной системы, поддерживают тонус мышц, так как движения способствуют включению всех мышечных групп, укрепляют кардиореспираторную систему.
Маленькие гости Клуба также не остались без внимания! Для них подготовили увлекательную игровую программу «Смайлики».
Благодарим всех за участие, друзья! Ждём Вас в нашем клубе 🤗
#СоветскийрайонСамары #ГодСемьи2024 #Мывместе #СпортЭтоЖизнь #ЗОЖ #СпортНормаЖизни #Самара #СпортНормаЖизни63
❤3👍1
❓Что делать при появлении симптомов ОРВИ, COVID-19 или пневмонии?
❗необходимо остаться дома
❗и вызвать врача на дом из поликлиники по месту жительства.
☎ Напоминаем, для этого можно обратиться в региональный контакт-центр по номеру «122» кнопка 4 или позвонить в регистратуру вашей поликлиники.
#записьнаприем
#СамарскаяОбласть
❗необходимо остаться дома
❗и вызвать врача на дом из поликлиники по месту жительства.
☎ Напоминаем, для этого можно обратиться в региональный контакт-центр по номеру «122» кнопка 4 или позвонить в регистратуру вашей поликлиники.
#записьнаприем
#СамарскаяОбласть
Расписание занятий тренеров по месту жительства на октябрь.
🏆 Приглашаем принять участие в тренировках!
#СоветскийСпортивный #ЗаЗдоровыйОбразЖизни
🏆 Приглашаем принять участие в тренировках!
#СоветскийСпортивный #ЗаЗдоровыйОбразЖизни
👍3
💐 Поздравляем воспитателей и всех сотрудников дошкольных образовательных учреждений с профессиональным праздником!
Воспитатели, педагоги дошкольных учреждений играют особую роль в жизни большинства современных людей. Наряду с родителями именно вы закладываете фундамент личности, уже на ранней стадии раскрываете в ребенке все лучшее, что потом он проявит в обществе. Вы учите трудолюбию, любознательности, открываете маленькому человеку мир вокруг.
❤️ Пусть ваша работа всегда приносит вам радость и вдохновение, творческие идеи воплощаются в жизнь, а успехи ваших воспитанников станут достойной наградой за ваш нелегкий труд!
Желаем вам сил, здоровья, пусть работа вам будет в радость!
Ваш труд – это ежедневный вклад в наше будущее. Спасибо вам! С праздником!
Воспитатели, педагоги дошкольных учреждений играют особую роль в жизни большинства современных людей. Наряду с родителями именно вы закладываете фундамент личности, уже на ранней стадии раскрываете в ребенке все лучшее, что потом он проявит в обществе. Вы учите трудолюбию, любознательности, открываете маленькому человеку мир вокруг.
❤️ Пусть ваша работа всегда приносит вам радость и вдохновение, творческие идеи воплощаются в жизнь, а успехи ваших воспитанников станут достойной наградой за ваш нелегкий труд!
Желаем вам сил, здоровья, пусть работа вам будет в радость!
Ваш труд – это ежедневный вклад в наше будущее. Спасибо вам! С праздником!
❤5
Вниманию жителей Самарской области!
Хотите, что ваша жизнь и жизнь ваших близких стала лучше?
Хотите рассказать о проблемах, которые вас беспокоят, чтобы их решили быстрее?
Пройдите небольшой опрос! Ваше мнение имеет значение!
Опрос по ссылке👉 https://clck.ru/3DUfgS
Хотите, что ваша жизнь и жизнь ваших близких стала лучше?
Хотите рассказать о проблемах, которые вас беспокоят, чтобы их решили быстрее?
Пройдите небольшой опрос! Ваше мнение имеет значение!
Опрос по ссылке👉 https://clck.ru/3DUfgS
❤2
💨🪟Здоровый микроклимат в вашем доме напрямую влияет на ваше самочувствие и настроение. Проветривание помещения важно не только для поддержания комфортной температуры, но и для циркуляции свежего воздуха в квартире.
Зачем и как нужно проветривать в помещении — в карточках ❤️
Зачем и как нужно проветривать в помещении — в карточках ❤️
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Программа долгосрочных сбережений начала свою работу с января 2024 года
Это инструмент, который позволит получать гражданам дополнительный доход в будущем или создать подушку безопасности на любые цели.
Подробнее о программе рассказала Юлия Горбатова, начальник отдела Центра надзора за финансовыми посредниками Волго-Вятского ГУ Банка России.
Это инструмент, который позволит получать гражданам дополнительный доход в будущем или создать подушку безопасности на любые цели.
Подробнее о программе рассказала Юлия Горбатова, начальник отдела Центра надзора за финансовыми посредниками Волго-Вятского ГУ Банка России.
📚 Книга до сих пор лучший подарок, несмотря на пессимистичные убеждения некоторых современников.
Наиболее распространенное увлечение россиян – чтение. В этом признались 31% опрошенных.
Согласно данным, которые опубликовал «Вебер», женщины читают чаще мужчин. Но и у тех, и у других чтение входит в топ хобби.
Если вы тоже считаете своим главным увлечением чтение, то вы без труда найдете семь зашифрованных героев русской литературы на картинке! Ждем ответы в комментариях 👍
Наиболее распространенное увлечение россиян – чтение. В этом признались 31% опрошенных.
Согласно данным, которые опубликовал «Вебер», женщины читают чаще мужчин. Но и у тех, и у других чтение входит в топ хобби.
Если вы тоже считаете своим главным увлечением чтение, то вы без труда найдете семь зашифрованных героев русской литературы на картинке! Ждем ответы в комментариях 👍
👍2🎅1
🫀29 сентября — Всемирный день сердца, и мы сердечно вас поздравляем!
В карточках — советы от национального проекта "Здравоохранение", которые помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы на долгие годы.
#нацпроектздравоохранение
В карточках — советы от национального проекта "Здравоохранение", которые помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы на долгие годы.
#нацпроектздравоохранение
❤4