Forwarded from Глава Советского района Бородин В.А.
🎄Присоединился к ежегодной акции "Ёлка желаний".
Есть такое выражение: у мужчины в жизни три возраста — когда веришь в Деда Мороза, когда не веришь в Деда Мороза, и когда сам становишься Дедом Морозом.
И вот я в том самом возрасте, когда можно не просто верить в сказку, а самому её писать. Это невероятное чувство — выбрать с ёлки открытку с детской мечтой и осознать, что именно ты можешь её исполнить.
Теперь у меня есть особая миссия: стать персональным волшебником для девочки Алины и мальчика Кирилла. Для них в этом году я и буду Дедом Морозом
Каждый из нас может стать маленьким чудом для ребёнка, который в этом особенно нуждается.
Присоединяйтесь! Это проще, чем кажется. Найдите свою «ёлку желаний» и подарите чудо. Одна из них находится в комплексном центре социального обслуживания населения по адресу: ул. Победы, 91.
Давайте вместе создадим море счастливых детских улыбок в этом году! Ведь главное волшебство Нового года — в наших руках.
#СоветскийРайонСамары
Есть такое выражение: у мужчины в жизни три возраста — когда веришь в Деда Мороза, когда не веришь в Деда Мороза, и когда сам становишься Дедом Морозом.
И вот я в том самом возрасте, когда можно не просто верить в сказку, а самому её писать. Это невероятное чувство — выбрать с ёлки открытку с детской мечтой и осознать, что именно ты можешь её исполнить.
Теперь у меня есть особая миссия: стать персональным волшебником для девочки Алины и мальчика Кирилла. Для них в этом году я и буду Дедом Морозом
Каждый из нас может стать маленьким чудом для ребёнка, который в этом особенно нуждается.
Присоединяйтесь! Это проще, чем кажется. Найдите свою «ёлку желаний» и подарите чудо. Одна из них находится в комплексном центре социального обслуживания населения по адресу: ул. Победы, 91.
Давайте вместе создадим море счастливых детских улыбок в этом году! Ведь главное волшебство Нового года — в наших руках.
#СоветскийРайонСамары
❤7
Forwarded from Анна Сараева
В Советском районе стартовала добрая акция «Ёлка желаний»🎄
В Центре социальной помощи семье и детям Советского района «Семья» на новогодней ёлке размещены открытки с желаниями детей и я сняла одну из них!
До 26 декабря обязательно подарю тот самый долгожданный подарок 🎁
Приятно знать, что можно стать частью доброго дела и подарить ребёнку то, что он очень ждёт ❤️
В Центре социальной помощи семье и детям Советского района «Семья» на новогодней ёлке размещены открытки с желаниями детей и я сняла одну из них!
До 26 декабря обязательно подарю тот самый долгожданный подарок 🎁
Приятно знать, что можно стать частью доброго дела и подарить ребёнку то, что он очень ждёт ❤️
❤8
Forwarded from Татьяна Танаева
Акция «Ёлка желаний» стартовала в Советском районе ✨
Для меня это уже добрая традиция — снимать открытку с новогодней ёлки желаний. В Центре социальной помощи семье и детям Советского района «Семья» я выбрала карточку с пожеланием, которое обязательно исполню до 26 декабря.
Каждый год, участвуя в этой акции, чувствую особое тепло.
Пусть сбудутся все мечты! 🎄💫
Для меня это уже добрая традиция — снимать открытку с новогодней ёлки желаний. В Центре социальной помощи семье и детям Советского района «Семья» я выбрала карточку с пожеланием, которое обязательно исполню до 26 декабря.
Каждый год, участвуя в этой акции, чувствую особое тепло.
Пусть сбудутся все мечты! 🎄💫
❤8
📹 Уже сегодня пройдёт прямая линия губернатора Самарской области. Вячеслав Федорищев ответит на вопросы жителей региона.
Начало трансляции в 12:00.
Подключайтесь по ссылке: https://vkvideo.ru/video-65854460_456271722
Начало трансляции в 12:00.
Подключайтесь по ссылке: https://vkvideo.ru/video-65854460_456271722
🤔2🤪1
💫Клуб семей военнослужащих Советского района «СВОи» продолжает свою работу, и прошедшая встреча вновь подарила участникам творческое настроение и теплое общение.
🎄 Для взрослых дизайнер Евгения Евгеньевна Болхова провела праздничный мастер-класс. Под ее руководством каждый смог создать уникальное новогоднее украшение своими руками. Вдохновляющая атмосфера и профессионализм Евгении Евгеньевны помогают раскрыться творческим талантам.
🧑🎨 Для детей прошел увлекательный творческий урок. Педагог Центра внешкольного образования «Творчество» Наталья Алексеевна Гуцелова научила ребят создавать картины из пластилина.
🎵 Наш вокальный ансамбль «СВОи. Родные» провел очередную репетицию под руководством педагога по вокалу Ольги Геннадьевны Акифьевой, готовясь к ближайшему выступлению
Ждем Вас в нашем Клубе❤️
#ГодЗащитникаОтечества2025 #МыВместе #СоветскийРайонСамары
🎄 Для взрослых дизайнер Евгения Евгеньевна Болхова провела праздничный мастер-класс. Под ее руководством каждый смог создать уникальное новогоднее украшение своими руками. Вдохновляющая атмосфера и профессионализм Евгении Евгеньевны помогают раскрыться творческим талантам.
🧑🎨 Для детей прошел увлекательный творческий урок. Педагог Центра внешкольного образования «Творчество» Наталья Алексеевна Гуцелова научила ребят создавать картины из пластилина.
🎵 Наш вокальный ансамбль «СВОи. Родные» провел очередную репетицию под руководством педагога по вокалу Ольги Геннадьевны Акифьевой, готовясь к ближайшему выступлению
Ждем Вас в нашем Клубе❤️
#ГодЗащитникаОтечества2025 #МыВместе #СоветскийРайонСамары
❤4
Дорогие жители Советского района!
Напоминаем о важности диспансеризации и профилактических осмотров. Это не просто формальность, а ваш вклад в долгую жизнь! 💪✨
Почему это важно?
• Раннее выявление: Позволяет обнаружить заболевания на ранних стадиях. 🔍
• Профилактика: Помогает предотвратить хронические недуги и устранить факторы риска. 🚫
• Спокойствие: Знание о состоянии здоровья дарит уверенность. 🧘♂️
Диспансеризация доступна с 18 лет:
• До 39 лет – раз в три года. 📅
• С 40 лет – ежегодно. 📆
Как пройти? Обратитесь в поликлинику по месту жительства для необходимых направлений. 🏥
Заботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы быть активными завтра! Будьте здоровы! 🌟✨
Напоминаем о важности диспансеризации и профилактических осмотров. Это не просто формальность, а ваш вклад в долгую жизнь! 💪✨
Почему это важно?
• Раннее выявление: Позволяет обнаружить заболевания на ранних стадиях. 🔍
• Профилактика: Помогает предотвратить хронические недуги и устранить факторы риска. 🚫
• Спокойствие: Знание о состоянии здоровья дарит уверенность. 🧘♂️
Диспансеризация доступна с 18 лет:
• До 39 лет – раз в три года. 📅
• С 40 лет – ежегодно. 📆
Как пройти? Обратитесь в поликлинику по месту жительства для необходимых направлений. 🏥
Заботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы быть активными завтра! Будьте здоровы! 🌟✨
Forwarded from Минздрав Самарской области
👨⚕Эксперт: «Вредные привычки и стресс — основные факторы риска развития сердечно - сосудистых заболеваний»
Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:
✅ «К основным факторам риска сердечно - сосудистых заболеваний относятся особенности образа жизни:
1⃣ Курение— вызывает стойкое сужение кровеносных сосудов и нарушение метаболизма. Кроме того, в организм попадает множество канцерогенов. Из-за этого фактора риска возникает рост онкологических и сердечно- сосудистых заболеваний.
2⃣ Неправильное питание — переизбыток в рационе насыщенных животных жиров, повышает риск образования атеросклеротических бляшек и, с другой стороны, ведет к ожирению. В рационе должно быть не менее 400 граммов сырых овощей и фруктов, а также не более 5 граммов соли.
3⃣ Низкая физическая активность — менее 150 минут физической нагрузки в неделю ухудшает кровообращение, замедляет обмен веществ, повышает сердечно-сосудистые риски
4⃣ Длительный стресс— хроническое психическое перенапряжение может привести к повышению артериального давления и учащению сердечных сокращений, что является фактором риска развития инфаркта миокарда или инсульта.
Для профилактики заболеваний и поддержания здоровья следует отказаться от вредных привычек, а также регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию.
Помните: сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть в любом возрасте. Заботиться о сердце необходимо всегда".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:
✅ «К основным факторам риска сердечно - сосудистых заболеваний относятся особенности образа жизни:
1⃣ Курение— вызывает стойкое сужение кровеносных сосудов и нарушение метаболизма. Кроме того, в организм попадает множество канцерогенов. Из-за этого фактора риска возникает рост онкологических и сердечно- сосудистых заболеваний.
2⃣ Неправильное питание — переизбыток в рационе насыщенных животных жиров, повышает риск образования атеросклеротических бляшек и, с другой стороны, ведет к ожирению. В рационе должно быть не менее 400 граммов сырых овощей и фруктов, а также не более 5 граммов соли.
3⃣ Низкая физическая активность — менее 150 минут физической нагрузки в неделю ухудшает кровообращение, замедляет обмен веществ, повышает сердечно-сосудистые риски
4⃣ Длительный стресс— хроническое психическое перенапряжение может привести к повышению артериального давления и учащению сердечных сокращений, что является фактором риска развития инфаркта миокарда или инсульта.
Для профилактики заболеваний и поддержания здоровья следует отказаться от вредных привычек, а также регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию.
Помните: сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть в любом возрасте. Заботиться о сердце необходимо всегда".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть