❓Как избежать сосудистых катастроф при работе на дачном участке?
Рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г.о. Самара Людмила Слепнева:
☑️"С началом дачного сезона пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы важно соблюдать простые правила безопасности:
Ежедневно контролировать давление и пульс. Особенно перед выходом на участок. При отклонении от нормы показателей здоровья следует отложить садовые работы и принять меры.
Не пропускать прием назначенных препаратов.
Заниматься работой на приусадебном участке необходимо в часы наименьшей солнечной активности - либо рано утром, либо вечером.
Чередовать работу с отдыхом.
Не перегружаться, работать в удовольствие.
Ни в коем случае не стоит употреблять алкоголь. Спиртные напитки не только притупляют бдительность, но и могут вызвать повышение давления и спровоцировать развитие сердечно-сосудистой катастрофы - инфаркта миокарада или инсульта. Пить больше воды
Обязательно использовать головной убор.
❗️При возникновении первых признаков сердечно-сосудистого события - тошнота, головная боль, онемение лица или конечностей - необходимо позвать на помощь, перейти в безопасное прохладное место, измерить давление и в случае повышения принять привычный препарат для купирования приступа, при необходимости вызвать скорую помощь по телефону 103".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г.о. Самара Людмила Слепнева:
☑️"С началом дачного сезона пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы важно соблюдать простые правила безопасности:
Ежедневно контролировать давление и пульс. Особенно перед выходом на участок. При отклонении от нормы показателей здоровья следует отложить садовые работы и принять меры.
Не пропускать прием назначенных препаратов.
Заниматься работой на приусадебном участке необходимо в часы наименьшей солнечной активности - либо рано утром, либо вечером.
Чередовать работу с отдыхом.
Не перегружаться, работать в удовольствие.
Ни в коем случае не стоит употреблять алкоголь. Спиртные напитки не только притупляют бдительность, но и могут вызвать повышение давления и спровоцировать развитие сердечно-сосудистой катастрофы - инфаркта миокарада или инсульта. Пить больше воды
Обязательно использовать головной убор.
❗️При возникновении первых признаков сердечно-сосудистого события - тошнота, головная боль, онемение лица или конечностей - необходимо позвать на помощь, перейти в безопасное прохладное место, измерить давление и в случае повышения принять привычный препарат для купирования приступа, при необходимости вызвать скорую помощь по телефону 103".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
❤3
Forwarded from САМАРА | 450media
Дмитрий Азаров поздравил жителей Самарской области с Международным днем семьи
Губернатор подчеркнул, что семья – это основа основ нашего общества, фундамент дальнейшего развития и процветания России:
Вопросы поддержки семьи находятся в фокусе особого внимания Правительства Самарской области.
Подписаться | Прислать новость
Губернатор подчеркнул, что семья – это основа основ нашего общества, фундамент дальнейшего развития и процветания России:
- В современном мире, когда яростным атакам со стороны недружественных стран подвергаются наши духовные, национальные и культурные традиции, поддержка института семьи становится залогом укрепления России. Президент Владимир Владимирович Путин инициирует все новые и новые решения, направленные на поддержку материнства и детства. По решению главы государства в нашей стране реализуются национальные проекты «Демография», «Здравоохранение», «Образование», разрабатываются новые нацпроекты «Семья» и «Молодежь России». Указом Президента нынешний год в России объявлен Годом семьи. А это значит, что достижение целей демографической политики, сохранение традиционных ценностей, всесторонняя защита детства остаются абсолютным приоритетом.
Вопросы поддержки семьи находятся в фокусе особого внимания Правительства Самарской области.
- Это одна из ключевых задач нашей работы. На протяжении последних лет мы планомерно увеличиваем объемы социальной поддержки семей с детьми, достигнув в этом направлении беспрецедентных результатов. И эту работу мы продолжаем.
Первостепенное внимание – родным военнослужащих, защищающих Отечество в зоне специальной военной операции. Окружить их вниманием и заботой, согреть душевным теплом - наш гражданский и нравственный долг. Искренне благодарю земляков, которые, следуя зову своего сердца, помогают семьям наших героев, - отметил глава региона. - Искренне желаю вам, дорогие друзья, крепкого здоровья, согласия, успехов во всех начинаниях!
Подписаться | Прислать новость
❤4
Forwarded from Цифра63🤖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📱 Госуслуги – на все случаи жизни: операции с земельными участками 🏕
На портале Госуслуг доступны следующие услуги, касающиеся земельного вопроса:
🔹 получение предварительного согласования предоставления земельного участка;
🔹 подача заявки на перераспределение участков;
🔹 оформление участка в собственность или аренду.
📝Подписывайтесь на наши сообщества: ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
На портале Госуслуг доступны следующие услуги, касающиеся земельного вопроса:
🔹 получение предварительного согласования предоставления земельного участка;
🔹 подача заявки на перераспределение участков;
🔹 оформление участка в собственность или аренду.
📝Подписывайтесь на наши сообщества: ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
❤3
Мать Героя не оставили один на один с бедой.
В самарском филиале фонда «Защитники Отечества» помогают не только участникам СВО, но и их родным.
Недавно в филиале узнали, что мама одного из погибших героев Ираида Жановна уже несколько месяцев не обращается в соцфонд России за назначением соцвыплат. Координатор филиала немедленно связалась с женщиной и выяснила, что та неважно себя чувствует.
Соцкоординатор Ольга Митрошина помогла оформить Ираиде Жановне необходимые выплаты и собрать пакет документов для лечения в санатории «Сергиевские минеральные воды».
Мама Героя Ираида Жановна: «Я и не знала, что мне так могут помогать! Мой сын Александр был истинным патриотом своей страны. Его гибель очень серьезно отразилась на моем здоровье. Но мне подставили плечо помощи. Спасибо Вам большое!»
В самарском филиале фонда «Защитники Отечества» помогают не только участникам СВО, но и их родным.
Недавно в филиале узнали, что мама одного из погибших героев Ираида Жановна уже несколько месяцев не обращается в соцфонд России за назначением соцвыплат. Координатор филиала немедленно связалась с женщиной и выяснила, что та неважно себя чувствует.
Соцкоординатор Ольга Митрошина помогла оформить Ираиде Жановне необходимые выплаты и собрать пакет документов для лечения в санатории «Сергиевские минеральные воды».
Мама Героя Ираида Жановна: «Я и не знала, что мне так могут помогать! Мой сын Александр был истинным патриотом своей страны. Его гибель очень серьезно отразилась на моем здоровье. Но мне подставили плечо помощи. Спасибо Вам большое!»
❤3
В рамках работы Клуба семей военнослужащих Советского района "СВОи" прошла увлекательная семейная интеллектуальная игра «Семья». Мероприятие посвящено Году семьи и направлено на сплочение членов семьи👨👩👦👦, организацию семейного, культурного отдыха и обмен знаниями между поколениями.
А наши маленькие гости приняли участие в мастер-классе «Техника оригами» 🎨✂️
Мы всегда ждем Вас в нашем клубе!
#ГодСемьи2024 #МыВместе #Советскийрайон
А наши маленькие гости приняли участие в мастер-классе «Техника оригами» 🎨✂️
Мы всегда ждем Вас в нашем клубе!
#ГодСемьи2024 #МыВместе #Советскийрайон
❤5
Присоединяйся к СВОим! Служи по контракту!
Подробности на сайте Службапоконтракту.рф в телеграм-канале Объясняем.рф (https://clck.ru/34YNXE) и по телефону 117.
Записаться на военную службу по контракту также можно через портал Госуслуги https://clck.ru/32Emn3 .
#службапоконтракту
Подробности на сайте Службапоконтракту.рф в телеграм-канале Объясняем.рф (https://clck.ru/34YNXE) и по телефону 117.
Записаться на военную службу по контракту также можно через портал Госуслуги https://clck.ru/32Emn3 .
#службапоконтракту
❤1