Как интересно работает 🧠

Сознательное:
- Хочу высказать своё профессиональное мнение на всеобщее обозрение.

Бессознательное:
- Я боюсь, что со мной не согласятся, захейтят или осмеют. Поэтому я либо говорю что-то социально приемлимое, либо ничего не выкладываю вообще.

Почему так происходит?

1. Древний инстинкт выживания:
Публикация рилса со своим мнением считывается мозгом как выход в центр первобытного племени. Страх критики или игнорирования — это эволюционная паника перед изгнанием из общины, которое раньше означало неминуемую гибель.

2. Ложный сигнал физической боли:
Наш «социометр» (внутренний индикатор одобрения) воспринимает отсутствие лайков или негативные комментарии как реальную рану. Мозг бьет тревогу, запуская выработку гормонов стресса и вызывая реальные физические симптомы тревоги.

В итоге: нет целевого действия.

И как ты понимаешь, это касается не только публикаций в соцсетях.

Друзья, всем привет!

Записал подкаст на тему страха и его влияния на твои решения и жизнь в целом.

А именно:

- почему страх - причина всех проблем;
- какая форма страха управляет тобой;
- почему у тебя не получается управлять им;
- как использовать его в свою пользу;
- как он маскируется под другие чувства;
- и почему мы не делаем то, что нам самим нужно.

Напиши в комментариях, какая форма страха чаще всего проявляется в тебе🔽

Я сейчас понял, что нас глобально наебали.

«Чтобы иметь жизнь, о которой ты мечтаешь, ты должен стать тем, кто соответствует этой жизни» - слышали подобное?

Это правда. Но большинство допускает критическую ошибку:

Мы постоянно работаем над собой, пытаясь стать той самой лучшей версией себя.

Но блять!
У нас нет ничего, кроме момента здесь и сейчас.

Соответственно, каждый момент времени в попытках стать кем-то, ты неудовлетворен тем, кто ты есть.

А как известно - пока ты не будешь благодарен тому, что имеешь, нихуя тебе не дадут.

Так что отъебись от себя и начни уже сейчас жить так, как ты хочешь без ожидания очередного уровня проработки!

Почему же мы не позволяем себе просто быть собой?

Потому что страшно.
Страшно, что тот, кем я являюсь, будет отвергнут, осмеян, унижен.

Поэтому мы надеваем маски социального одобрения.
Благодаря им нас любят, принимают, признают.

Когда я заметил, что настоящего меня знают лишь несколько человек, мне стало больно и обидно.
Ведь из-за страха я прячу себя за масками, не позволяя себе свободно жить, проявляться и любить.

Если ты устал претворяться и хочешь избавиться от своего страха быть собой - приходи завтра на зум в 19:00 (мск).

Ссылку на Zoom скину сюда.

B&u0rfts

Запись вчерашнего зума

Ты никуда не опаздываешь.
Выдохни.

Такой кайф - быть увлеченным своей жизнью.

Записал свой первый подкаст🏆

За последние 8 лет я много изучал, наблюдал и разбирал, почему человек знает, но не делает. И чем больше я погружался в эту тему, тем больше замечал это в собственной жизни.

Я сам несколько раз был в точке обнуления.
Когда понимал, что надо что-то менять, но каждый раз оставался в старом выборе.

В этом выпуске много личного:

• как жизненные испытания формировали мой путь и характер,
• как я построил бизнес в Китае;
• почему ушёл из бизнеса в работу с людьми;
• как потеря 15 миллионов заставила меня посмотреть на себя иначе.

Получился разговор про страх, деньги, проявление и выборы, которые создают нашу жизнь.

Смотреть:
https://www.youtube.com/watch?v=_KGdeERmRuY

Но главной заслугой своего сбалансированного состояния я считаю работу с головой, а именно - с источниками тревоги.

Твое самочувствие, энергия и ментальное здоровье зависят от способности организма отдыхать и восстанавливаться.
Эта способность (парасимпатика) работает качественно лишь тогда, когда твой мозг не видит угрозы существованию.

А теперь посчитай, сколько раз в день ты тревожишься о разных проблемах.

Они не так очевидны, как кажется на первый взгляд.
Часто кроются под видом объективных переживаний, типа:

- в стране кризис;
- надо больше зарабатывать;
- бизнес вести все сложнее;
- очередная атака беспилотников;
- в мире вообще пиздец происходит.

+ все твои личные беспокойства о работе, отношениях, будущем.

Каждая подобная мысль запускает твою лимбическую систему, задача которой - выживать, а не думать о развитии.
Так блокируется работа префронтальной коры (стратегического центра управления).

В состоянии угрозы мозг запускает туннельное зрение. Из-за этого ты на автомате воспринимаешь обстоятельства и людей как источник угрозы. Не видишь возможностей своего роста в комфортных для тебя условиях.
Словно всё против тебя.

Таким образом, твои собственные переживания лишают тебя не только внутренней энергии, но и внешних ресурсов:
- упущенной прибыли,
- усиления в партнестве,
- доверия в отношениях,
- спокойствия в жизни.

Замечаешь, что порой твои мысли управляют тобой, а не ты ими?

Приходи на консультацию - разберем, что забирает твою энергию и как перестать ее сливать на автомате.