підкажіть, будь ласка, у який час краще постити ранкове нагадування про пігулки? 💊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
Чи використовуєте ви спілкування (онлайн, офлайн) шоб відпочити під час перерв у робочому дні?
Anonymous Poll
29%
Так, спілкування перезавантажує голову
43%
Іноді так
29%
Відпочиваю іншими способами
🌚1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
снідаємо та випиваємо пігулки 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47💊7👀3
після кави
Anonymous Poll
16%
бодрррить
51%
хочеться спати 😴
56%
хочеться с*ати
5%
напишу в коментах
Маруся Соланто в своій версії CBT для РДУЖників використовує жменьку афірмацій, кожна з яких зветься "РДУГ-мантра", або "РДУГ-максима".
По суті це стандартні афірмації, і для РДУЖників вони частково компенсують поламану вербальну пам'ять🫠
Для мене +- смачними здались:
✨ Якшо "шось" не існує в планері, це "шось" не існує ніде
✨Якшо є проблема почати "шось", отже перший крок надто великий
✨Усі "шось" виконуються за рівнем пріоритетності
✨Незроблене сьогодні "шось" не зникне. Воно стане складним "чимось" завтра
Ну іподивіться послухайте відос з самою Марусею, якшо буде час
ps. КПТ-єретики ставте 🔥 в реакціях🌚
По суті це стандартні афірмації, і для РДУЖників вони частково компенсують поламану вербальну пам'ять🫠
Для мене +- смачними здались:
✨ Якшо "шось" не існує в планері, це "шось" не існує ніде
✨Якшо є проблема почати "шось", отже перший крок надто великий
✨Усі "шось" виконуються за рівнем пріоритетності
✨Незроблене сьогодні "шось" не зникне. Воно стане складним "чимось" завтра
Ну і
ps. КПТ-єретики ставте 🔥 в реакціях🌚
🔥41❤19👍7🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
також я вранці: чому так болять кисті? 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁65💯43❤10😢2👍1🔥1
Виспалися?
Anonymous Poll
9%
Так😀
33%
Соу соу😐
51%
"Виспалися" - це шось на нейротиповому?🥲
7%
*тап-тап-тап