гіперфокусники
1.97K subscribers
1.44K photos
91 videos
10 files
133 links
у нас РДУГ 🎁 а у вас?
Download Telegram
Адмін оргазмує від побутової дата-аналітики і рандомних кореляцій.😝 Тому приніс вам апку, яку я юзаю поки тіки 3 дні.

"Metriport"

Просто мінімальна заміна ікселю, шоб красіво дивитись як співвідносяться різні аспекти вашого життя. Є дефолтні параметри, типу сон, настрій, медикаменти і тп. Але можна додавати свої.

Також можна підв'язувати до хелсгаджетів, якшо ви їм довіряєте.

Плюси: красіво, інфографічно, можна позалипати на кореляції🥹

Мінуси: багато чого тре вносити ручками, тобто не забувати😱😞
28💯1
Jessica_McCabe_How_to_ADHD_An_Insider_s_Guide_to_Working_with_Your.pdf
8.6 MB
Якшо ви не знаєте цю вумен, то ідіть робити домашку з математики на понеділок 🎒

Якшо знаєте - ось нате, перегляньте її відоси літерами🤓
🔥243😁3👀2
36💯11🤔1
Фотки. Ваших. Таблетниць
👇👇👇
15
До речі, вас 800🫶
Адмін і адмінкиця всіх обіймають
48👍3
рдуг-момент: знайшла минулорічні авокадо.
по-моєму прекрасно муміфікувалися 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣65😁19🌚108😱5👀2
продовжую кидати вам причину моїх міні допамін-релізів впродовж дня🤓


Сьогодні про відчуття часу, і те чому його у нас нема. 🫠
Якшо раптом будете дивитись, протисніть лайк, а то аж шкода дока


ps. Останній відос у нього про тривожність і РДУГ

pps. Якшо не відчуваєте себе вільно в англ РДУГ-термінології, ввімкніть автосаби
23
2 ночi. час зробити вибiр, гайз....
😁43🤝108🤔2😢2
Коли мій РДУГ каже, що тречити свої активності фултайм не обов'язково, я показую йому шось таке...😐


ps. Чат джпт не хоче генерити рецепти нормальних коктейлів з кави та редбулу. 😡
😢34👍8🤣63🤝2😱1
💯11711
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁37🤯13👀8🌚1💊1
гіперфокусники
stephen-m-stahl-essential-psychopharmacology-2ed.pdf
Ще трошки психофармакології на ніч...


ps. Книжка дуже толкова і цікава. 600 сторінок, але гіперфіксація не питає.
🔥16
Цейво..
Пігулки не забули випити?
14👍5
гіперфокусники
Treatments_That_Work_Steven_A_Safren,_Susan_E_Sprich,_Carol_A_Perlman.pdf
І отаке нам кидають... Нейротипові! і водночас прекрасні люди ❤️❤️❤️
Так шо не все втрачено, гайз


ps. Це КПТ-ворбук для РДУГ і він вам сподобається, якшо ви вже трохи шось мацали в КПТ загалом
🙏186😱5👍2🔥1
мем для привернення уваги...
49😁28💯8
🔴Обережно, наступна iнфа може кардинально поліпшити ваше РДУЖне життя


ГО "Дорослі з РДУГ", про яких Кевін Файгі зніме наступну фазу Марвел, оголошують загальний збір

Ми плануємо зробити офіційну пропозицію фармацевтичній компанії (поки не скажемо якій, а якшо бачили - мовчіть, шоб не наврочити...😄) 💊 щодо отримання ліцензії і виводу на український ринок низки препаратів для терапії РДУГ🔥 ⚡️💥

І для цього нам потрібні.... ви😱😱 А точніше, заповнений вами опитувальник, інформація з якого буде використана для статистичного підкріплення пропозиції.

Декілька хвилин вашого часу зроблять мач бете декілька років вашого життя.

Опитування можуть пройти наступні категорії:

🤔Дорослий з підозрою на РДУГ
☹️Дорослий з діагнозом РДУГ, але без рецепту на стимулятори
🤗Дорослий з РДУГ та рецептом на стимулятори
🧔🏻‍♂️👩🏻Батько/мати дитини з РДУГ

Якщо вам щось незрозуміло, ми щось не врахували, пишiть адміну📍
https://rdug.info/opytuvannya/
47🔥8💊4
https://rdug.info/opytuvannya/



і нагадуємо еген
Опитування можуть пройти наступні категорії:

🤔Дорослий з підозрою на РДУГ
☹️Дорослий з діагнозом РДУГ, але без рецепту на стимулятори
🤗Дорослий з РДУГ та рецептом на стимулятори
🧔🏻‍♂️👩🏻Батько/мати дитини з РДУГ
🔥32😁13👍4