адмiни проти пiратства, просто ми за егалiтарний доступ до знань🌚

Астрологи оголосили четвер...

Адмін лягає спати, знову пізніше ніж хотів. Але перед сном напише пару слів про це опитування...

👌 В 2018 і 2019 роках було декілька досліджень, які виявили кореляцію між курінням матері і збільшеним в декілька разів ризиком РДУГ у плода.

🤌 Одне з цих досліджень було проведене фінами і акцентувалось на котиніні.

👉 Котинін - це метаболіт нікотину який ізіпізі проходить плацентарний бар'єр і впливає на експресію генів, що кодують рецептори допамінергічної системи.

🤟 І якшо така котинінова дієта припадає на 2-3 триместри вашої вагітності, то починайте гуглити шо таке "виконавча дисфункція". Розкажете потім дитині замість казки на ніч 😁

🤜 Окрім того, котинін взаємодіє безпосередньо з нікотиновими рецепторами, і викликає дисбаланс допаміну в мозку плода.

Це, звісно, не означає шо куріння матері = 100% РДУГ у дитини, генетичні чинники все ще вагомий предиктор. Але вашу любов до синього вінстона дитинка потенційно може і не оцінити, тому будьте пильні) ❤️

AdhdHub🌚

-Після стількох років?
-завжди..

Адмін оргазмує від побутової дата-аналітики і рандомних кореляцій.😝 Тому приніс вам апку, яку я юзаю поки тіки 3 дні.

"Metriport"

Просто мінімальна заміна ікселю, шоб красіво дивитись як співвідносяться різні аспекти вашого життя. Є дефолтні параметри, типу сон, настрій, медикаменти і тп. Але можна додавати свої.

Також можна підв'язувати до хелсгаджетів, якшо ви їм довіряєте.

Плюси: красіво, інфографічно, можна позалипати на кореляції🥹

Мінуси: багато чого тре вносити ручками, тобто не забувати😱😞

Якшо ви не знаєте цю вумен, то ідіть робити домашку з математики на понеділок 🎒

Якшо знаєте - ось нате, перегляньте її відоси літерами🤓

Фотки. Ваших. Таблетниць
👇👇👇

До речі, вас 800🫶
Адмін і адмінкиця всіх обіймають✨

продовжую кидати вам причину моїх міні допамін-релізів впродовж дня🤓


Сьогодні про відчуття часу, і те чому його у нас нема. 🫠
Якшо раптом будете дивитись, протисніть лайк, а то аж шкода дока


✨ps. Останній відос у нього про тривожність і РДУГ

✨pps. Якшо не відчуваєте себе вільно в англ РДУГ-термінології, ввімкніть автосаби

2 ночi. час зробити вибiр, гайз....

Коли мій РДУГ каже, що тречити свої активності фултайм не обов'язково, я показую йому шось таке...😐


ps. Чат джпт не хоче генерити рецепти нормальних коктейлів з кави та редбулу. 😡

Ще трошки психофармакології на ніч...


ps. Книжка дуже толкова і цікава. 600 сторінок, але гіперфіксація не питає.