гіперфокусники ✨

Ну давайте, напишіть в коментарях "Яке відео.. 😐у мене ж РДУГ"

У мене теж🌷 Але знайшов вам такого кота, який розповідає чому для нас не працюють успішно-успішні системи від нейротипових.

YouTube

Why ADHD productivity systems are TOXIC! + something that might help #adhd

Why do people with ADHD find sticking to productivity systems so difficult? ADHDers are more susceptible to the effects of Toxic productivity.
I also share a really cool ADHD brain hack that can help in the long run. Our ADHD NOW and NOT NOW brains get us…

👍15😁3🤔3😱1

1.37K viewsГерман Медведєв, 21:32

гіперфокусники ✨

Можувмію✊

😁74❤8👀3🔥1😈1

1.08K viewsГерман Медведєв, 21:13

гіперфокусники ✨

✨
... нехай вам насниться фенібут, який лікує РДУГ

😁59😢9❤5💯5💔2👀1

1.18K viewsГерман Медведєв, 23:49

гіперфокусники ✨

довоєнні меми про РДУГ☕️

😢61💯16

1.1K viewsГерман Медведєв, 12:49

гіперфокусники ✨

Jerrold_S_Meyer,_Andrew_M_Farrar,_Dominik_Biezonski,_Jennifer_R.pdf

473.7 MB

👍9❤2

1.2K viewsГерман Медведєв, 13:06

гіперфокусники ✨

Jerrold_S_Meyer,_Andrew_M_Farrar,_Dominik_Biezonski,_Jennifer_R.pdf

адмiни проти пiратства, просто ми за егалiтарний доступ до знань🌚

🌚33

1.24K viewsГерман Медведєв, edited 13:06

гіперфокусники ✨

Наскільки легко ви помічаєте відчуття голоду?

Anonymous Poll

30%

Я голодний/а, я це відчуваю.. А в чому питання?🧐

30%

Якшо я згадаю, шо я давно не їв/ла - помічу одразу 🕙

20%

Мені дуже важко помітити голод😑

11%

О, дякую. Піду поїм 🥙

✍️✍️✍️

294 voters1.22K viewsГерман Медведєв, 16:34

гіперфокусники ✨

Астрологи оголосили четвер...

❤32🤣5💔2

1.16K viewsГерман Медведєв, 00:02

гіперфокусники ✨

Чи курила ваша матір під час вагітності вами?

Адмін лягає спати, знову пізніше ніж хотів. Але перед сном напише пару слів про це опитування...

👌 В 2018 і 2019 роках було декілька досліджень, які виявили кореляцію між курінням матері і збільшеним в декілька разів ризиком РДУГ у плода.

🤌 Одне з цих досліджень було проведене фінами і акцентувалось на котиніні.

👉 Котинін - це метаболіт нікотину який ізіпізі проходить плацентарний бар'єр і впливає на експресію генів, що кодують рецептори допамінергічної системи.

🤟 І якшо така котинінова дієта припадає на 2-3 триместри вашої вагітності, то починайте гуглити шо таке "виконавча дисфункція". Розкажете потім дитині замість казки на ніч 😁

🤜 Окрім того, котинін взаємодіє безпосередньо з нікотиновими рецепторами, і викликає дисбаланс допаміну в мозку плода.

Це, звісно, не означає шо куріння матері = 100% РДУГ у дитини, генетичні чинники все ще вагомий предиктор. Але вашу любов до синього вінстона дитинка потенційно може і не оцінити, тому будьте пильні) ❤️

❤24😱11👍10

1.65K viewsГерман Медведєв, edited 01:14

гіперфокусники ✨

AdhdHub🌚

🌚26

1.13K viewsГерман Медведєв, 10:45

гіперфокусники ✨

-Після стількох років?
-завжди..

😁65💯9🌚4💔2👍1😢1

1.19K viewsГерман Медведєв, 10:59

гіперфокусники ✨

Адмін оргазмує від побутової дата-аналітики і рандомних кореляцій.😝 Тому приніс вам апку, яку я юзаю поки тіки 3 дні.

"Metriport"

Просто мінімальна заміна ікселю, шоб красіво дивитись як співвідносяться різні аспекти вашого життя. Є дефолтні параметри, типу сон, настрій, медикаменти і тп. Але можна додавати свої.

Також можна підв'язувати до хелсгаджетів, якшо ви їм довіряєте.

Плюси: красіво, інфографічно, можна позалипати на кореляції🥹

Мінуси: багато чого тре вносити ручками, тобто не забувати😱😞

❤28💯1

1.31K viewsГерман Медведєв, edited 12:28