EN: Children With High IQs Get ADHD Diagnosed Later, Study Reveals

РУ: Поздняя диагностика СДВГ связана с высоким IQ

У людей с СДВГ есть три типа рабочих дней:
1. Совсем ничего не сделали.
2. Сделали 4 часа работы в какой-то случайный момент дня.
3. И моё любимое: сделали 40 часов работы за 4 часа.

Мелочи, делающие счастливыми людей с СДВГ, часть 1:
- кофе;
- очередное новое хобби;
- найти способ делать 2 дела одновременно;
- трогать лицо, разговаривая с кем-то;
- большие экраны;
- когда есть что покрутить в руках;
- витать в облаках без оглядки на реальность;
- нераздражающая одежда;
- прыгать с одной темы на другую;
- фильмы с непредсказуемым сюжетом;
- новые идеи;
- вспомнить отменить подписку;
- походы;
- когда не нужно притворяться.

Попытка выполнять устные инструкции при СДВГ

«Рядом с вами кусок бумаги с окружностью и ножницы. Я хочу чтобы вы взяли эти ножницы... и отложили их в сторону. Они пока нам не понадобятся.

Если вы случайно разрезали бумагу, то не волнуйтесь, на столе рядом с вами есть скотч. Я хочу чтобы вы взяли этот скотч... и отложили в сторону, вместе с ножницами. Он тоже нам не понадобится пока что...»

Я с СДВГ пытаюсь быть внимательным на уроке

⭐️Плюсы СДВГ⭐️

Спросите доктора про СДВГ — и он скажет, что это нарушение нейроразвития, имеющее такие черты как:
💨 забывчивость;
💨 импульсивность;
💨 дезорганизованность.

Это довольно негативно звучит и способно потушить любой свет.

Я хочу чтобы люди знали, что СДВГ может также иметь и такие черты как:
💥 креативность;
💥 упорство;
💥 эффективное решение проблем;
💥 гиперфокус;
💥 эффективное поведение в стрессовых ситуациях;
💥 видение структуры там, где другие видят хаос;
💥 умение правильно вести разговор;
💥 спонтанность;
💥 бесстрашие;
💥 преданность;
💥 предприимчивость;
💥 эмпатия;
💥 интуиция;
💥 способность видеть скрытую от многих большую картину и связанность вещей;
💥 мгновенное принятие решений;
💥 подбор уникальных решений для сложных проблем;
💥 говорить на несколько тем одновременно;
💥 распознавать характер;
💥 много энергии;
💥 готовность рисковать...

🎉 Способность вкладывать огромное количество внимания, полного погружения и любви в вещи, захватывающие интерес, и это на самом деле только вершина айсберга.

СДВГ-маскинг

— Боже, как мне нравится твой характер, ты так легка в общении!

— Спасибо большое! Хотя на самом деле это не мой характер. Это версия моего характера, персонализированная специально для тебя.

За основу взяты твои энергия, юмор, невербальные сигналы и база данных у меня в голове — в ней хранится всё, на что ты когда-либо реагировала позитивно.

— Погоди-ка, что значит «персонализированная версия»?Разве ты не всегда ведёшь себя так же?

— О, нет. Мой характер индивидуален для каждого моего знакомого. И вот этот — твой! Ю-ху! Рада, что тебе нравится, но... Если честно, я и так это знала — ведь это как бы моя сильная черта.

— О-о-кей... Так какая же ты тогда на самом деле?

— Понятия не имею. Но если хочешь, можем 5 минут поболтать о твоей любимой телепередаче, и я создам новую персонализированную версию себя через 60 секунд.

СДВГ-жизнь...

1. Проснуться.

2. Не делать ничего полезного 4 часа.

3. Посмотреть на часы. Запаниковать.

4. Делать дела в панике 1-2 часа.

5. Гиперфиксироваться на одном деле 4 часа (но не на важном).

6. Плакать, делая нужные вещи, потому что ненавидишь их.

7. Пообещать себе не вести себя так завтра (это окажется враньём).

Объяснение чувствительности к отвержению при СДВГ за 25 секунд

Допустим, что апельсин — это нейротипичный человек, а чистилка овощей — один негативный комментарий в адрес этого человека.

Нейротипичный человек получает такие комментарии время от времени — не так много, чтобы стать по-настоящему уязвимым. И потому когда нейротипик сталкивается с критикой — эта критика не может сломать его.

А этот апельсин — это человек с СДВГ. Люди с СДВГ собирают гораздо больше негативных комментариев за свою жизнь!

«Почему ты такой странный?»

«Ты слишком настойчив!»

«Нельзя же быть таким чувствительным!»

По факту люди с СДВГ получили на 20 тысяч больше плохих комментариев, что сделало их очень уязвимыми.

И когда человек с СДВГ сталкивается с критикой — критика ломает его полностью.

СДВГ-поводок

Средство от СДВГ :)

Я знаю, что люди не хотят этого слышать, и говорить это неприятно, но средство от СДВГ - это не препараты и не оптимизация списка ежедневных дел.

Средство от СДВГ - это деньги. Это деньги!

Деньги - чтобы делегировать. Деньги - чтобы вам постирали одежду. Деньги - чтоб проследили, что вы успеваете всё, что должны сделать. Деньги - нанять помощника. Деньги - на уборку дома.

Да, есть модные способы самостоятельно справиться с СДВГ, но мне кажется, для людей, страдающих от СДВГ так же сильно, как страдаю я, единственный способ быть очень-очень эффективным - это нанимать людей.

Достать деньги - чтобы нанимать людей!

Соберитесь и поймите это. Потому что это единственная вещь, которая по-настоящему, действительно по-настоящему помогла надолго.

Худшее, что вы можете сделать человеку с СДВГ — попросить сделать то, что он сам планировал сделать.

Например, я думаю, что пора заправить постель. Входит мама:

— Ирина, ты не хочешь заправить постель?

— ... Нет. Точно нет! Потому что ты разорвала мою душу! Вся власть и контроль, которые у меня были, покидают моё тело — полностью, до последней капли.

И самое неприятное — что я очень хочу заправить эту постель. Но ты словно поставила стену между мной и этой постелью.

И я больше не могу сделать этого. Не могу. Это не будет сделано.

Вот так, друзья. Это тру стори.

(В комментах объясняют, что необходимость действовать по внешнему указанию лишает СДВГ-шников дофамина, который принесло бы действие, выполненное по своему плану/инициативе. Поэтому люди с СДВГ часто испытывают такие проблемы.)

Why is ADHD in women often diagnosed at 30-40? Because we are “convenient.” Quiet. It manifests differently than in men.

A boy with ADHD shouts, runs, disrupts class — he’s sent to a psychologist.

A girl? She’s invisible. Calm, staring out the window. “Too dreamy.” No one notices. She bothers no one and copes alone.

Instead of help, she hears: “You’re smart. Why are you lazy? Try harder.”

So she tries. She learns to mask at the cost of her mental health. She grows into the “ideal woman” — successful, holding everything together, completely burnt out inside.

That’s why diagnosis at 30 is common. The upside? We finally drop 20 years of guilt. And that’s powerful.